
15/09/2025
Apa e cel mai simplu ‘tratament’ pe care îl poți oferi corpului tău zi de zi. 💧
Dacă bei suficient (2L/zi), mușchii tăi lucrează mai bine, articulațiile sunt lubrifiate, digestia e mai ușoară, iar mintea rămâne clară.
Dacă nu, corpul îți dă semnale: oboseală, dureri de cap, rigiditate, chiar și scăderea performanței fizice.
Nu e magie, e doar hidratare corectă. Și corpul tău îți mulțumește la fiecare pas. 🌿