Urban Kinetics

Urban Kinetics Ajutăm oamenii să-și recâștige libertatea de mișcare. Pas cu pas, într-un plan care are sens - 0775513976
📍Strada Lunii nr. 2A, mezanin
📍Strada Ciocârliei 43-45

21/04/2026

Statul pe telefon, laptop, capul dus în față — zilnic, ore întregi.
Corpul se adaptează… dar nu în favoarea ta. 😶

✔️ postură corectată
✔️ exerciții simple, dar eficiente
✔️ tratament personalizat
Un mic exercițiu ajută… dar schimbarea reală vine când corectezi cauza. 🔥

Nu ignora semnele — cu cât începi mai repede, cu atât mai bine.
📍 Str. Lunii 2A (Zorilor)
📍Str. Ciocârliei 43–45 (Mărăști)
🌐 urbankineticstherapy.ro

19/04/2026

La Urban Kinetics știm că scolioza nu arată cm crezi 👀
Problema? La început nu doare.
Și tocmai de asta trece neobservată. 🚨

✔️ depistare timpurie
✔️ evaluare corectă
✔️ plan personalizat de recuperare
Cu cât o vezi mai repede, cu atât o corectezi mai ușor. 🔥

📍 Dacă ai dubii… verifică. Nu ignora.
Str. Lunii 2A (Zorilor)
Str. Ciocârliei 43–45 (Mărăști)
🌐 urbankineticstherapy.ro

Corpul tău îți transmite semnale.Durerea lombară nu este doar un disconfort, ci un indicator al unor dezechilibre.Învață...
16/04/2026

Corpul tău îți transmite semnale.
Durerea lombară nu este doar un disconfort, ci un indicator al unor dezechilibre.
Învață să o înțelegi corect.

📩 Programează o evaluare
📍 Urban Kinetics
Str. Lunii 2A (Zorilor)
Str. Ciocârliei 43–45 (Mărăști)
🌐 urbankineticstherapy.ro

14/04/2026

Lasăm „trucurile” pe TikTok. La noi vorbim de rezultate reale.
👉 fără soluții rapide
👉 fără exerciții la întâmplare
👉 doar tratament făcut corect

Dacă vrei să scapi de durere, nu doar să o amâni 👇
📍 Str. Lunii 2A (Zorilor)
📍Str. Ciocârliei 43–45 (Mărăști)
🌐 urbankineticstherapy.ro

Nu tot ce vezi e „normal”… uneori e un semn 👀Postura, poziția corpului, modul în care te miști — toate spun o poveste de...
12/04/2026

Nu tot ce vezi e „normal”… uneori e un semn 👀
Postura, poziția corpului, modul în care te miști — toate spun o poveste despre ce se întâmplă în interior.

👉 mici dezechilibre azi
👉 probleme reale mâine
Corpul nu greșește. Compensează.
Întrebarea e: tu îl asculți?

Dacă simți că ceva nu e în regulă, verifică înainte să se agraveze 👇
📍 Str. Lunii 2A (Zorilor)
📍Str. Ciocârliei 43–45 (Mărăști)
🌐 urbankineticstherapy.ro

11/04/2026

Copilul stă drept… dar burtica tot iese? 👀
Și oricât îi spui „stai drept”, nu se schimbă nimic.

Pentru că nu acolo e problema.
👉 soluția nu e corecția forțată
👉 soluția e mișcarea corectă, adaptată vârstei

Dacă ai observat asta, nu aștepta să se agraveze 👇

📍 Str. Lunii 2A (Zorilor)
📍Str. Ciocârliei 43–45 (Mărăști)
🌐 urbankineticstherapy.ro

Mic reminder înainte de sărbători 🐣Ne revedem cu forțe proaspete de marți 14 aprilie.Până atunci, ai grijă de tine… și d...
10/04/2026

Mic reminder înainte de sărbători 🐣
Ne revedem cu forțe proaspete de marți 14 aprilie.

Până atunci, ai grijă de tine… și de spatele tău 😄
După mesele de Paște, revenim la program normal și la recuperare corectă 👇

📍 Str. Lunii 2A (Zorilor)
📍Str. Ciocârliei 43–45 (Mărăști)
🌐 urbankineticstherapy.ro

08/04/2026

Durerea coboară pe picior? ⚠️
Cel mai probabil e vorba de hernie lombară
👉 tratamentul corect înseamnă mișcare ghidată
👉 kinetoterapie, nu repaus total
👉 plan adaptat

📍 Str. Lunii 2A (Zorilor)
📍Str. Ciocârliei 43–45 (Mărăști)
🌐 urbankineticstherapy.ro

04/04/2026

Observi umeri inegali sau o postură diferită la copil? 👀
Nu înseamnă automat scolioză. Dar nici de ignorat nu e.

Scolioza nu se „vede” corect din ochi.
Se evaluează și se măsoară.

👉 Majoritatea cazurilor NU ajung la operație
👉 Dar au nevoie de monitorizare și exerciții corecte

Nu presupune. Verifică 👇
📍 Str. Lunii 2A (Zorilor)
📍Str. Ciocârliei 43–45 (Mărăști)
🌐 urbankineticstherapy.ro

03/04/2026

Tot mai mulți pacienți aleg tratamente personalizate, non-chirurgicale, pentru dureri lombare, hernii de disc și alte afecțiuni ale coloanei vertebrale. Dacă ai dureri de spate, cel mai probabil nu ești singurul. Este una dintre cele mai răspândite probleme de sănătate din prezent. Totuși...

Faci una din astea? Atunci nu e de mirare că te doare spatele. ⚠️Repaus total, exerciții la întâmplare, ignorarea dureri...
02/04/2026

Faci una din astea? Atunci nu e de mirare că te doare spatele. ⚠️

Repaus total, exerciții la întâmplare, ignorarea durerii sau „merge și așa”…
👉 toate îți prelungesc problema

Durerea nu trece de la sine.
Dacă vrei rezultate reale, ai nevoie de un plan corect, nu de improvizații.

Programează o evaluare și tratează cauza, nu simptomul 👇
📍 Str. Lunii 2A (Zorilor)
📍Str. Ciocârliei 43–45 (Mărăști)
🌐 urbankineticstherapy.ro

31/03/2026

Weekendul ăsta am fost pe teren și la maraton. 🏃‍♂️

Am văzut același lucru peste tot:
corpul duce… până nu mai poate.

Noi am fost acolo să ajutăm.
Tu dacă simți că ceva nu e ok, verifică din timp 👇

📍 Str. Lunii 2A (Zorilor)
📍Str. Ciocârliei 43–45 (Mărăști)
🌐 urbankineticstherapy.ro

Address

Strada Lunii Nr. 2A, Mezanin
Cluj-Napoca

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Telephone

0040775513976

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Urban Kinetics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Urban Kinetics:

Shortcuts

Featured

Share

Category