Drd. Nutritionist Dietetician Alexandra Vlad

Drd. Nutritionist Dietetician Alexandra Vlad Nutriționist Dietetician Autorizat | Drd. Consultații la cabinet în Cluj Napoca & online.

Cadru didactic asociat – UBB Cluj-Napoca
Consiliere nutrițională adresată persoanelor cu suprapondere și obezitate asociate cu afecțiuni metabolice și hormonale. Specializata in nutritie si managementul greutatii, promovez echilibrul intre nutritie si sport. Atuurile mele sunt comunicarea, optimismul si capacitatea de a sustine si motiva pentru obtinerea rezultatelor dorite.

19/01/2026

🧠 Știai că senzația de sațietate nu se „aprinde” doar în stomac, ci și în creier? Unele medicamente pot ajuta să te saturi mai repede și să reduci pofta pentru dulciuri și alimente bogate în grăsimi.

Dar efectul real și sustenabil vine când ești ghidat de un dietetician care te ajută să mănânci echilibrat și să menții rezultatele pe termen lung.

💬 Vrei să înveți cm să îți controlezi apetitul fără restricții drastice? Hai să discutăm!

P.S. Vrei și tu un plan alimentar adaptat ție, sezonului și bugetului tău? Scrie-mi în privat și te ajut să găsești echilibrul care ți se potrivește cu adevărat.

14/01/2026

💊 Tratamentul farmacologic pentru obezitate poate reduce semnificativ pofta de mâncare, dar mai puține calorii nu înseamnă automat o alimentație echilibrată. Fără o planificare atentă, riscul de carențe de vitamine și minerale crește, iar semnalele pot fi subtile: oboseală, căderea părului sau piele uscată.

Un dietetician te ajută să creezi un plan alimentar dens nutritiv, care să susțină sănătatea, masa musculară și eficiența tratamentului. Colaborarea cu un specialist nu este doar utilă, este esențială.

📩 Scrie-mi mesaj dacă vrei să-ți construim împreună un plan care să țină pofta sub control fără să-ți pună sănătatea în pericol!

P.S. Vrei și tu un plan alimentar adaptat ție, sezonului și bugetului tău? Scrie-mi în privat și te ajut să găsești echilibrul care ți se potrivește cu adevărat.

Zilele trecute am fost întrebată de o agenție de marketing:„Cum descriu pacienții experiența cu tine?”Primul gând a fost...
12/01/2026

Zilele trecute am fost întrebată de o agenție de marketing:
„Cum descriu pacienții experiența cu tine?”

Primul gând a fost să recitesc recenziile unor pacienți cu care am colaborat. Mi s-a umplut din nou sufletul de bucurie și mi-am adus aminte de ce am ales această profesie.

Iar pacienții spun constant:

✨ rezultate reale și sustenabile, cu îmbunătățirea stării de sănătate
✨ planuri alimentare variate și gustoase, fără foame și fără restricții
✨ o relație mai bună cu mâncarea, fără vinovăție sau diete drastice
✨ susținere, empatie și motivație pe tot parcursul procesului
✨ educație nutrițională cu valoare pe termen lung
✨ programe adaptate stilului de viață, nevoilor medicale
✨ o atmosferă pozitivă, care face schimbarea mai ușoară

Mulți dintre pacienți îmi spun același lucru:
„Regret că nu am început mai devreme.”

Pentru că aici nu este vorba doar despre un plan alimentar.
Este despre ghidare, educație și sprijin real pentru schimbări durabile.

Dacă după sărbători simți că ai nevoie de mai mult decât o dietă, te aștept să ne cunoaștem!🤗

În contextul modificărilor actuale cu privire la piramida alimentară, susțin informațiile colegei mele.
08/01/2026

În contextul modificărilor actuale cu privire la piramida alimentară, susțin informațiile colegei mele.

07/01/2026

După un safari de neuitat, ne-am luat zborul din Nairobi către următoarea destinație, Mombasa. Aici ne vom bucura de oceanul Indian și plaja Diani Beach.

01/01/2026

True emotions live here.
Where the wild awakens your soul and every heartbeat feels real. 🐘🌍

Thank you .travel and .ro for this amazing experience!

La mulți ani!🥂🥂🥂
31/12/2025

La mulți ani!🥂🥂🥂

Câteva ore până în 2026…Nu este despre “New year, new me”, ci despre a rămâne la fel ca până acum. Mereu dispusă să susț...
31/12/2025

Câteva ore până în 2026…

Nu este despre “New year, new me”, ci despre a rămâne la fel ca până acum. Mereu dispusă să susțin, să sprijin și să îi ajut pe cei din jurul meu.

Sunt recunoscătoare pentru tot ce am lângă mine, iar vouă vă urez multă sănătate și tot ce vă propuneți să realizați.

La Mulți Ani!🥳🥂

Address

Strada Barsei, Nr. 4, Ap. 42, Centru Medical Normed
Cluj-Napoca
400605

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 12:00

Telephone

+40746783271

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Drd. Nutritionist Dietetician Alexandra Vlad posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Drd. Nutritionist Dietetician Alexandra Vlad:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Nutriţionist Alexandra Vlad

Specializată în nutriţie şi managementul greutăţii, promovez echilibrul între nutriţie şi sport. Atuurile mele sunt comunicarea, optimismul şi capacitatea de a susţine şi motiva pentru obţinerea rezultatelor dorite.

Pierderea ȋn greutate este un proces care necesită rabdare, timp şi motivare. Prin consultaţiile săptămânale, monitorizez pacientul şi să ȋl susţin pentru atingerea targetului propus. Regimurile individualizate, variate şi echilibrate au ca rezultat pierderea treptată a kilogramelor şi menţinerea greutăţii dorite.

Pregătire academică:


  • Facultatea de Biologie şi Geologie, specializarea Biochimie, Universitatea “Babeş Bolyai”, Cluj Napoca