03/02/2026
O poveste despre un sat răsculat de Paznicul Lică și Regele Corturică
Bine, în realitate e o poveste despre cm funcționează o frică.
Să ne imaginăm că creierul nostru ar fi un sat, așadar.
Cortexul ar fi în acest sat Regele Corturică.
Amigdala ar fi Paznicul satului, Amigdalică, pe scurt Paznicul Lică.
Talamusul ar fi Curierul Moșulică care plimbă scrisorile, când la Regele Corturică, când la Paznicul Lică.
Acuma, ce este important să știm de la bun început este că Regele Corturică are un limbaj sofisticat, analizează cu atenție tot ce se întâmplă în sat și nu prea știe cm să-l influențeze pe Paznicul Lică că el nu pricepe cuvinte, el doar percepe alarme de la Regele Corturică și de la Curierul Moșulică.
Paznicul Lică, toată ziulica scanează zările după pericole, ba de la Curierul Moșulică care-i aduce prin imagini, mirosuri, sunete și tot felul de senzații pe care le banuie că-s risc de catastrofe mai tot timpul.
Și e rapid de numa', ca Regele Corturică nu apucă să se dumirească că Paznicul Lică, pac, dă alarma în sat și face să curgă fluvii de adrenalină prin zavoaie și tot satul ba îngheață și nu se mai mișca nimic, ba se mobilizează de război, ba, o iau la sănătoasa toți sătenii înainte să se dumirească Regele Corturică că e cazul să se calmeze toți că Paznicul Lică iară a luat-o la sănătoasa și trage alarme false.
Ce nu prea înțelege lumea e că oricât i-ai explica în cuvinte la Paznicul Lică că nu are de ce să tot pună satul în alertă, degeaba de atâtea ori, el nu pricepe cuvinte umane.
El știe una și bună că trebuie să protejeze cu orice preț satul și să-l apere de asalturi, fie ca e vorba de un nas de clown, un sunet de pahar spart sau o imagine cu un avion.
Câteodată și Regele Corturică o mai ia razna și inițiază el alarma către Paznicul Lică că se-ncurcă în interpretări și ajunge să creadă, de exemplu că toți oamenii ar putea râde de el dacă ar îndrazi să prezinte ceva în public, sau că nimeni nu-l iubește sau alte nebunii din astea ciudate ce pot fi contestate, dar Regele Corturică nu poate declanșa starea de război de unul singur, ci numai dacă-i comandă lui Paznicul Lică că e pericol.
Acuma, întrebarea e, cm sa-l îmblânzim pe Paznicul Lică să nu mai dea atatea alarme false în sat - ba să fugă, ba să lupte, ba să amuțească, fără să fie nevoie să-l îmbătăm sau să-l adormim cu niscaiva benzodiazopine?
Că el e om bun așa, nu vrea decât binele satului. Doar că prea are exces de zel câteodata.
Păi, din ce spun oamenii acestia de știință care au mai studiat câteva sate întregi și Paznici Lică și Regi Corturoi, ar fi de ajutor urmatătoarele lucruri:
- să respire prelung satul, atunci Paznicul Lică s-ar mai relaxa
- să facă exerciții aerobice constante, că Paznicul Lică ar primi ceva serotonină la pachet și s-ar mai reseta
- yoga, somn cu multe faze de REM, toate astea l-ar mai tempera pe Paznicul Lică.
Dar ce zic oamenii aceștia de știință e că cel mai bine Paznicul Lică învață prin experiență.
Adică prin expunere și asociere.
Adică dacă el vede cm e în imaginea de mai jos o siluetă neagră în depărtare, el cm e rapid așa și mai puțin atent la detalii a și pornit atacul în sat. Dar dacă-l tot duci așa în lume și vede alte siluete negre și satul începe să se bucure, începe treptat să se-mblanzească și tot amână alarma până regele Corturică îi confirmă că nu e o fantomă cm credea el, ci un costum de haine atârnat pe umeraș.
E om bun Paznicul Lică, n-ai ce-i face. Îl lași să te protejeze că el nu știe că ți-e frică.
Nici nu-i explici că nu-i echipat să priceapă nimic din vorbe omenești.
Nici nu-l îmbeți. Nici nu-l gonești.
Îl înveți ușor, ușor să se alerteze din ce în ce mai rar, când tu respiri prelung, faci exerciții aerobice, dormi bine, și-amâni alerta lui Paznicul Lică, cât simți că se cuvine.
Ce e esențial e să știm de unde frica noastră vine.
Uneori începe de la Regele Corturică - și-atunci soluția e să-l convingi să interpreteze diferit, nu cm pică.
Alteori vine direct de la Paznicul Lică și-atunci soluția e să nu folosești prea multe cuvinte, doar să lucrezi să-l încetinești și să vezi ca o rutina clară de respirații, meditații, aerobic nu strica.
Până la urmă nici un sat nu poate trăi fără vigilentilul Paznic Lică, ce nu știe el e că nu știe să zică când a văzut de-atatea ori alarme false și satul s-a cam saturat să tot îi fie frică.
