Nutritionist-Dietetician Larisa Rusu

Home
Romania
Cluj-Napoca
Nutritionist-Dietetician Larisa Rusu

Absolventă a Universității de Medicină și Farmacie " Iuliu Hațieganu" Cluj si a programului de master "Nutriţia şi calitatea vieții" UMF Cluj

Absolventă a Universității de Medicină și Farmacie " Iuliu Hațieganu" Cluj
Studentă program master "Nutriţia şi calitatea vieţii"- Universitatea de Medicină și Farmacie " Iuliu Hațieganu" Cluj

16/02/2026

Daca te regasesti in aceste afirmatii, sunt sigura ai obosit sa ma lupti singur! 🫩
Eu ca si Nutritionist Dietetician Licentiat te pot ajuta sa ajungi la obiectivele dorite cu pasi mici si cu rabdare! 👩‍⚕️
Programeaza-te acum 🤳

15/02/2026

Legat de ultimul video cu bolurile, vreau sa clarificam situtia pentru ca am văzut foarte mulți “cunoscători”.
In primul rând vreau sa evidențiez faptul ca nu fac niciun fel de reclama, a fost doar o descoperire pe care am vrut sa o împărtășesc cu voi ca sa va ușurez munca.👍
Am pus pe ecran etichetele produselor. Se vede clar ca sunt doar ingrediente de baza, excepție făcând acel E 330 care este de fapt acid citric (un conservat natural pe care îl găsim si in lămâie, folosit pentru a menite prospețimea si stabilitatea). 🍋
Încurajez evident gătirea acasă, iar numărul mare de pacienți cu care am lucrat știu lucrul acesta.👩‍⚕️
Asadar, diferenta dintre nutritie si panica alimentara se vede in farfurie, nu in comentarii!🥗🙆‍♀️

12/02/2026

Am găsit la Lidl bolurile astea gata pregătite.
Sunt echilibrate nutrițional și chiar își fac treaba în zilele în care nu apuci să gătești.
Le iei, le mănânci și știi că ai o combinație ok de proteine, fibre și ingrediente decente, fără să improvizezi pe fugă. Asa ca.. good job

09/02/2026

Ai tinut multe diete restrictive si tot nu ai rezultate?👯‍♀️😔
Asta nu inseamna ca nu ai vointa… E pentru ca organismul tau are nevoie de altceva!!! Poate de un Nutritionist👩‍⚕️😂🫵

02/02/2026

Cand mananci prea putin corpul tau intra in alerta, adica incepe sa depoziteze, nu sa slabeasca!👩‍⚕️😔
Alege sa lucrezi cu un nutritionist pentru a ajunge la rezultatele dorite!👯‍♀️🫶

30/01/2026

Patru din zece români suferă de obezitate, arată cele mai recente date din Atlasul Mondial al Obezității. Cu un stil de viață nesănătos, fără mișcare, în doar patru ani, peste jumătate din populația țării ar putea avea probleme cu greutatea.
Am dat un interviu la il legatura cu acest subiect🎥

29/01/2026

Deseori, trebuie sa fim sinceri cu noi. Un nutritionist te poate ajuta, dar nu poate sa te supravegheze cu obiceiurile tale de acasa 👩‍⚕️

26/01/2026

Salata crocanta cu rodie, patrunjel, castravete, morcov si quinoa 🥗

23/01/2026

Azi a fost o alta zi productiva in care am “imprastiat” informatii valoroase despre nutritie elevilor de la Liceul Teoretic Liviu Rebreanu din Turda🥰

21/01/2026

Salata cu ton, cottage cheese si ceapa 🤤 Gata cat si zice peste😂

19/01/2026

După sărbători, nu ai nevoie de pedeapsă.
Nici de diete drastice.😔
Ai nevoie de cineva care să te ajute să mănânci din nou cu liniște.☺️
Nutriția înseamnă ghidare, nu restricție.👩‍⚕️🍏

Address

Viilor 54 B
Cluj-Napoca
400343

Telephone

0756573298

Website

https://www.larisarusu.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutritionist-Dietetician Larisa Rusu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutritionist-Dietetician Larisa Rusu:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cluj-Napoca?

Un stil de viață sănătos, va preveni un stil de viață greu și obositor mai târziu.

Sunt absolventă a Facultații de Nutriție și Dietetică, din cadrul Universității de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu”, Cluj-Napoca, promoția 2014-2017. Masterandă în cadrul progamului de studiu Nutritia și Calitatea Vietii, UMF CLuj.

Primii pași spre nutriției i-am facut datorită părinților mei care mereu m-au îndrumat să am o alimentație sănătoasă. Un alt motiv este participarea la un proiect din perioada liceului la care au participat mai multe țări, care promova stilul de viață sănătos. Pasiunea mi s-a confirmat pe perioada studiilor universitare, continuate cu un masterat (în present).

În viziunea mea, prevenția este cheia succesului pentru un stil de viață săntos. Un stil de viață sănătos înseamnă educație nutrițională, așadar slăbitul nu se realizează prin înfometare, pastile sau shakeuri “minune”.