Psiholog Corina Bratu

16/01/2026

15/01/2026

Ce facem când adolescentul nostru e agitat?
Un adolescent agitat nu are nevoie de o lecție. Are nevoie de un adult care să rămână
calm.
Când intrăm și noi în emoția lui, conflictul se amplifică.
Când alegem să facem un pas în spate, îi arătăm că îl respectăm, dar nu renunțăm la
comunicare.
🔖 Salvează postarea — pentru data viitoare când tensiunea din casă e la cote maxim

15/01/2026

Ce facem când adolescentul nostru e agitat?
Un adolescent agitat nu are nevoie de o lecție. Are nevoie de un adult care să rămână
calm.
Când intrăm și noi în emoția lui, conflictul se amplifică.
Când alegem să facem un pas în spate, îi arătăm că îl respectăm, dar nu renunțăm la
comunicare.
🔖 Salvează postarea — pentru data viitoare când tensiunea din casă e la cote maxim

24/12/2025

20/12/2025

Părinți pasivi, tineri pasivi
„Nu vrea nimic, nu-l interesează nimic.”
Poate ai spus asta despre copilul tău. Dar pasivitatea tinerilor e uneori reflexia pasivității noastre.
Când ne ferim să-i provocăm, să-i frustrăm puțin, le transmitem că e mai bine să nu încerce deloc.
Tinerii învață din curajul părinților.
Împinge-l ușor în lume, arătându-i că poate.
💬 Ce pas mic ai putea face azi pentru a-l responsabiliza mai mult?

15/12/2025

Cine ești când nimeni nu privește?
Autenticitatea începe când rămâi doar cu tine
• La școală joci un rol
• Pe Insta ești „versiunea cool”
• Când ești singur… cine ești? 🤔
• Lumea compară constant
• Autenticitatea e dificilă
• Mulți adolescenți simt asta
Întreabă-te: ce îți place cu adevărat, nu ce e „cool”? Acolo începe cine ești tu, fără mască, fără scenariu.
• Ce faci fără să simți presiune?
• Ce îți aduce energie? 🌱
• Ce îți place chiar dacă „nu e cool”?
• Curajul de a fi tu
• Autenticitatea ≠ perfecțiune
• Când te simți cel mai „TU”?

👉 În „Sunt Bine-ish”, adolescenții învață să-și descopere identitatea reală, dincolo de așteptările celorlalți:
https://psihologcorinabratu.ro/programul-de-terapie-de-grup-pentru-adolescenti/

15/12/2025

Cine ești când nimeni nu privește?
Autenticitatea începe când rămâi doar cu tine
• La școală joci un rol
• Pe Insta ești „versiunea cool”
• Când ești singur… cine ești? 🤔
• Lumea compară constant
• Autenticitatea e dificilă
• Mulți adolescenți simt asta
Întreabă-te: ce îți place cu adevărat, nu ce e „cool”? Acolo începe cine ești tu, fără mască, fără scenariu.
• Ce faci fără să simți presiune?
• Ce îți aduce energie? 🌱
• Ce îți place chiar dacă „nu e cool”?
• Curajul de a fi tu
• Autenticitatea ≠ perfecțiune
• Când te simți cel mai „TU”?

👉 În „Sunt Bine-ish”, adolescenții învață să-și descopere identitatea reală, dincolo de așteptările celorlalți:
https://psihologcorinabratu.ro/programul-de-terapie-de-grup-pentru-adolescenti/

15/12/2025

Cine ești când nimeni nu privește?
Autenticitatea începe când rămâi doar cu tine
• La școală joci un rol
• Pe Insta ești „versiunea cool”
• Când ești singur… cine ești? 🤔
• Lumea compară constant
• Autenticitatea e dificilă
• Mulți adolescenți simt asta
Întreabă-te: ce îți place cu adevărat, nu ce e „cool”? Acolo începe cine ești tu, fără mască, fără scenariu.
• Ce faci fără să simți presiune?
• Ce îți aduce energie? 🌱
• Ce îți place chiar dacă „nu e cool”?
• Curajul de a fi tu
• Autenticitatea ≠ perfecțiune
• Când te simți cel mai „TU”?
StimaDeSine CorinaBratu
👉 În „Sunt Bine-ish”, adolescenții învață să-și descopere identitatea reală, dincolo de așteptările celorlalți:
https://psihologcorinabratu.ro/programul-de-terapie-de-grup-pentru-adolescenti/

11/12/2025

Semnale că adolescentul are nevoie de un specialist (V2)
🧩 „Cât e normal… și când devine îngrijorător?”
Adolescenții trec prin schimbări intense, dar sunt momente în care ai nevoie de un specialist: când emoțiile copilului par copleșitoare, când se izolează complet, când randamentul școlar se prăbușește sau când reacțiile lui sunt mult peste ce ai mai văzut.
Nu e un semn că ai greșit ca părinte. E doar un pas spre sprijin real.
Dacă simți că adolescentul tău ar avea nevoie de un spațiu sigur în care să fie auzit și înțeles, am creat un program dedicat lor: Programul de terapie de grup pentru adolescenți „Sunt Bine-ish”.
🔗 Află detalii aici: https://psihologcorinabratu.ro/programul-de-terapie-de-grup-pentru-adolescenti/



programulSuntBineish
sanatateemotionala

11/12/2025

Semnale că adolescentul are nevoie de un specialist (V2)
🧩 „Cât e normal… și când devine îngrijorător?”
Adolescenții trec prin schimbări intense, dar sunt momente în care ai nevoie de un specialist: când emoțiile copilului par copleșitoare, când se izolează complet, când randamentul școlar se prăbușește sau când reacțiile lui sunt mult peste ce ai mai văzut.
Nu e un semn că ai greșit ca părinte. E doar un pas spre sprijin real.
Dacă simți că adolescentul tău ar avea nevoie de un spațiu sigur în care să fie auzit și înțeles, am creat un program dedicat lor: Programul de terapie de grup pentru adolescenți „Sunt Bine-ish”.
🔗 Află detalii aici: https://psihologcorinabratu.ro/programul-de-terapie-de-grup-pentru-adolescenti/