Ecstatic Peace Studio

Ecstatic Peace Studio 🌀 Sanctuarul tău holistic, un spațiu dedicat transformării personale și echilibrului tău interior.
🪷 Aerial Yoga, Hatha Yoga, Sound Healing, TTCs

Alătură-te nouă pentru un 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁 𝗨𝗿𝗯𝗮𝗻, creat special pentru începătoare, unde vei găsi un moment de liniște doar pentr...
27/05/2024

Alătură-te nouă pentru un 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁 𝗨𝗿𝗯𝗮𝗻, creat special pentru începătoare, unde vei găsi un moment de liniște doar pentru tine, îți vei relaxa corpul întinzându-l bine, conectându-ne cu senzațiile și emoțiile noastre 🤍

Alături de Liquid Orchid vei experimenta:

𝟭. 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗗𝗮𝗻𝘀 𝗖𝗼𝗻𝘀̦𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁 💃

Te invit la atelierul “Tending to your flame” în care vom aduce atenția către flacăra noastră interioară. Vom merge într-o călătorie ghidată de mișcare conștientă și dans, în care ne vom croi drum cu pași înceți din minte către corp, ne vom juca și vom explora propria intuiție, ne vom conecta cu senzațiile și emoțiile noastre, dar și cu energia grupului. Va fi un spațiu safe, intim și fără judecată în care te invit doar să fii, exact așa cm ești tu.

𝟮. 𝗔𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗬𝗼𝗴𝗮 - 𝗜̂𝗻𝗰𝗲𝗽𝗮̆𝘁𝗼𝗿𝗶 🌀
La clasa de Aerial Yoga pentru începători vei găsi un moment de liniște doar pentru tine, îți vei relaxa corpul întinzându-l bine, iar în același timp, mintea ta se va liniști, uitând de griji. Vei descoperi cât de satisfăcător se simte atunci când ajungi într-o postura în aer, unde te vei simți puternică și în siguranță, hamacul fiind mereu acolo să te susțină. Vei câștiga curaj și stări de bucurie și prezență crescute, care vor radia pentru tot restul zilei.

Pe parcursul a 2 zile, vom avea parte de o experiență memorabilă, cu 9 practici revitalizante și momente de liniște în sanctuarul nostru.

Locurile sunt limitate (𝗱𝗼𝗮𝗿 𝟭𝟮 𝗹𝗼𝗰𝘂𝗿𝗶 𝘀𝘂𝗻𝘁 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲) pentru a putea beneficia de toată atenția facilitatorilor, dar și pentru a crea un spațiu sigur și intim. Așa că te invităm să te înscrii acum, pentru a nu rata ocazia de a te bucura de această experiență de neuitat.

✨ 𝗥𝗲𝘇𝗲𝗿𝘃𝗮̆-𝘁̦𝗶 𝗹𝗼𝗰𝘂𝗹 𝗮𝗰𝘂𝗺 𝗽𝗲 https://bit.ly/44HZnRw

Alătură-te nouă pentru o experiență transformatoare de 𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, unde te vom purta printr-o călătorie so...
24/05/2024

Alătură-te nouă pentru o experiență transformatoare de 𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, unde te vom purta printr-o călătorie sonoră plină de vibrații și frecvențe terapeutice, menite să îți aducă relaxare profundă și echilibru interior 🪷

Unul dintre instrumentele pe care le folosim la aceste practici sunt Bolurile de Cristal.

💠 𝗖𝗲 𝘀𝘂𝗻𝘁 𝗯𝗼𝗹𝘂𝗿𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗿𝗶𝘀𝘁𝗮𝗹?
Bolurile de cristal sunt instrumente cu o vibrație foarte puternică, realizate din cristal de cuarț pur. Acestea emit sunete pure și armonice care rezonează cu corpul nostru, ajutând la deblocarea energiei și promovarea vindecării naturale.

Sunetele generate sunt cunoscute pentru proprietățile lor de a induce relaxare profundă, de a echilibra chakrele și de a susține vindecarea fizică, emoțională și spirituală.

✨ Te așteptăm la Ecstatic Peace Studio să te lași purtată de vibrațiile vindecătoare ale sunetului alături de Geanina Bahnean - Ecstatic Peace Yoga, în fiecare Miercuri între 18:00 - 19:15. Intră pe site și programează-te la clase: https://bit.ly/3V9HHvg

Inversiunile în yoga reprezintă posturi în care capul se află mai jos decât inima, aducând corpul într-o poziție inversa...
23/05/2024

Inversiunile în yoga reprezintă posturi în care capul se află mai jos decât inima, aducând corpul într-o poziție inversată. Aceste posturi oferă o multitudine de beneficii atât pentru corp, cât și pentru minte, și sunt considerate esențiale pentru o practică de yoga echilibrată.

🌀 În Aerial Yoga, datorită suportului oferit de hamac, inversiunile sunt potrivite chiar și pentru începători, spre deosebire de yoga tradițională, unde acestea necesită un nivel intermediar spre avansat de practică.

Iată câteva beneficii:

✨ 𝗜̂𝗺𝗯𝘂𝗻𝗮̆𝘁𝗮̆𝘁̦𝗶𝗿𝗲𝗮 𝘀𝗮̆𝗻𝗮̆𝘁𝗮̆𝘁̦𝗶𝗶 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗮𝗻𝗲𝗶 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝗯𝗿𝗮𝗹𝗲 𝘀̦𝗶 𝗮 𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̆𝘁̦𝗶𝗶: Inversiunile ajută la decompresia coloanei vertebrale, reducând presiunea și alinând durerea de spate. În plus, permit întinderea profundă a mușchilor și a articulațiilor, contribuind la creșterea flexibilității corpului.

✨ 𝗜̂𝗻𝘁𝗮̆𝗿𝗶𝗿𝗲𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁𝘂𝗿𝗶𝗶 𝘀̦𝗶 𝗶̂𝗺𝗯𝘂𝗻𝗮̆𝘁𝗮̆𝘁̦𝗶𝗿𝗲𝗮 𝗲𝗰𝗵𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝘂𝗹𝘂𝗶: Suspendarea în hamac necesită folosirea mușchilor pentru stabilizare, ceea ce duce la întărirea mușchilor abdominali, a spatelui și a brațelor. De asemenea, practicarea inversiunilor necesită control și coordonare, îmbunătățind echilibrul și coordonarea generală a corpului.

✨ 𝗦𝘁𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮𝗿𝗲𝗮 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁̦𝗶𝗲𝗶: Inversiunile îmbunătățesc fluxul sanguin către creier, stimulând funcția mentală și creșterea nivelului de energie.

✨ 𝗥𝗲𝗱𝘂𝗰𝗲𝗿𝗲𝗮 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘂𝗶 𝘀̦𝗶 𝗶̂𝗺𝗯𝘂𝗻𝗮̆𝘁𝗮̆𝘁̦𝗶𝗿𝗲𝗮 𝘀𝘁𝗮̆𝗿𝗶𝗶 𝗱𝗲 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁: Practicarea inversiunilor poate avea un efect calmant asupra sistemului nervos, reducând nivelul de stres și anxietate. În plus, eliberarea endorfinelor în timpul practicii poate avea un efect pozitiv asupra stării de spirit, ajutând la combaterea depresiei și a anxietății.

✨ 𝗜̂𝗺𝗯𝘂𝗻𝗮̆𝘁𝗮̆𝘁̦𝗶𝗿𝗲𝗮 𝗳𝘂𝗻𝗰𝘁̦𝗶𝗶𝗹𝗼𝗿 𝗰𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲: Inversiunile stimulează circulația sanguină către creier, îmbunătățind funcția cognitivă și creșterea capacității de concentrare.

🤍 Te așteptăm la Ecstatic Peace Studio să descoperi beneficiile acestor tipuri de posturi. Intră pe site și programează-te la clase: https://www.ecstaticpeace.ro/

Alătură-te nouă pentru un 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁 𝗨𝗿𝗯𝗮𝗻, creat special pentru începătoare, unde vei avea ocazia să-ți îmbunătățești flex...
22/05/2024

Alătură-te nouă pentru un 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁 𝗨𝗿𝗯𝗮𝗻, creat special pentru începătoare, unde vei avea ocazia să-ți îmbunătățești flexibilitatea, forța și echilibrul, totodată găsind relaxarea și eliberarea. 🤍

Alături de Denisa Aerial Yoga vei experimenta:

𝟭. 𝗔𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗬𝗼𝗴𝗮 - 𝗜̂𝗻𝗰𝗲𝗽𝗮̆𝘁𝗼𝗿𝗶 🌀

Aerial Yoga te provoacă să îmbrățișezi libertatea absolută a mișcării, combinând eleganța dansului cu puterea și precizia posturilor de yoga. Hamacul este un partener ce îți permite să experimentezi asanele tradiționale într-un mod nou și să descoperi o gamă variată de mișcări, de la cele liniștite la cele dinamice.

Această practică te va ajuta să dezvolți o mai bună postură, forță și agilitate, totodată fiind o sursă de relaxare și eliberare.

𝟮. 𝗔𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗖𝗶𝗿𝗰𝘂𝗶𝘁 💪

Un antrenament dinamic și inovator ce combină elementele de yoga tradițională cu intensitatea și diversitatea unui fitness circuit. Exercițiile vor fi realizate cu ajutorul hamacului, fiecare lucrând diferite grupuri musculare și îmbunătățind flexibilitatea, forța și echilibrul.

Fiecare serie include stații care alternează între posturi de yoga și exerciții de circuit, menținând ritmul cardiac ridicat și maximizând beneficiile cardiovasculare.

Timp de 2 zile, vom avea o experiență de neuitat, cu 9 practici revitalizante și momente de liniște în sanctuarul nostru.

Locurile sunt limitate (𝗱𝗼𝗮𝗿 𝟭𝟮 𝗹𝗼𝗰𝘂𝗿𝗶 𝘀𝘂𝗻𝘁 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲) pentru a putea beneficia de toată atenția facilitatorilor, dar și pentru a crea un spațiu sigur și intim. Așa că te invităm să te înscrii acum, pentru a nu rata ocazia de a te bucura de această experiență de neuitat.

✨ 𝗥𝗲𝘇𝗲𝗿𝘃𝗮̆-𝘁̦𝗶 𝗹𝗼𝗰𝘂𝗹 𝗮𝗰𝘂𝗺 𝗽𝗲 https://bit.ly/44HZnRw

Dacă ți-ai dorit dintotdeauna o practică de dimineață care să te ajute să îți începi ziua cu ușurință, fără grabă, dar ș...
21/05/2024

Dacă ți-ai dorit dintotdeauna o practică de dimineață care să te ajute să îți începi ziua cu ușurință, fără grabă, dar și în forță, pentru a fi pregătită pentru provocările de peste zi, te așteptăm la Aerial Morning Yoga cu Liquid Orchid

La clasele de Aerial Yoga de dimineață, vei găsi un moment de liniște doar pentru tine, unde, prin consecvență și disciplină, vei putea să te axezi pe creșterea și dezvoltarea ta în practica de yoga, cât și pe dezvoltarea încrederii de sine 🌀

Îți vei relaxa corpul întinzându-l bine, iar în același timp îți vei liniști mintea, uitând de orice griji. Vei fi captivată de momentul prezent în care înveți cm se execută o anumită postură, concentrându-ți mintea într-un singur loc. Astfel, ea nu va mai fugi în alte părți și va face spațiu, mai apoi, unor noi perspective, poate chiar va veni cu soluții creative la niște probleme sau cu idei inovative de proiecte.

Vei câștiga curaj și o stare de prezență crescută, îți vei începe dimineața cu o stare de bine, ce va da tonul pentru întreaga zi. În fiecare Miercuri, de la 8:45 - 10:00

💛 Intră pe site și rezervă-ți locul: https://bit.ly/3QPbd6T

Alătură-te nouă pentru un 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁 𝗨𝗿𝗯𝗮𝗻, creat special pentru începătoare, unde vei avea ocazia de a te relaxa complet, ...
20/05/2024

Alătură-te nouă pentru un 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁 𝗨𝗿𝗯𝗮𝗻, creat special pentru începătoare, unde vei avea ocazia de a te relaxa complet, de a elibera tensiuni și emoții reprimate și din care vei pleca cu un sentiment de eliberare și echilibru 🤍

Pe parcursul a 2 zile, vom avea parte de o experiență memorabilă, cu 9 practici revitalizante și momente de liniște în sanctuarul nostru.

Alături de Ioana Aerial Yoga vei experimenta:

1. 𝗔𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 🌀

Aerial Yin Yoga este o formă de yoga ce ajută la relaxarea mușchilor și eliberarea tensiunilor acumulate în corpul fizic și cel energetic.

Prin posturi menținute între 3 și 5 minute, explorăm întinderea țesuturilor profunde, beneficiind de susținerea hamacului pentru a atinge o relaxare mai profundă.

𝟮. 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁̦𝗶𝗲 𝗗𝗶𝗻𝗮𝗺𝗶𝗰𝗮̆ 🧘‍♀️

Meditația dinamică permite eliberarea emoțiilor reprimate prin mișcare și respirație conștientă, oferind un spațiu sigur pentru explorarea și exprimarea lor liberă.

Această practică facilitează eliberarea naturală a emoțiilor și contribuie la un sentiment de eliberare și echilibru interior.

Locurile sunt limitate (𝗱𝗼𝗮𝗿 𝟭𝟮 𝗹𝗼𝗰𝘂𝗿𝗶 𝘀𝘂𝗻𝘁 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲) pentru a putea beneficia de toată atenția facilitatorilor, dar și pentru a crea un spațiu sigur și intim. Așa că te invităm să te înscrii acum, pentru a nu rata ocazia de a te bucura de această experiență de neuitat.

✨ 𝗥𝗲𝘇𝗲𝗿𝘃𝗮̆-𝘁̦𝗶 𝗹𝗼𝗰𝘂𝗹 𝗮𝗰𝘂𝗺 𝗽𝗲 https://bit.ly/44HZnRw

La Ecstatic Peace Studio, te invităm să îți dezvolți practica yoga prin clasele noastre de 𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 🧘‍♀️Hatha Yoga rep...
17/05/2024

La Ecstatic Peace Studio, te invităm să îți dezvolți practica yoga prin clasele noastre de 𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 🧘‍♀️

Hatha Yoga reprezintă fundamentul din care toate celelalte practici de yoga, inclusiv Aerial Yoga, se trag. Acest stil reunește un complex de practici esențiale, printre care asanele (posturile), tehnicile de purificare ale corpului (shatkarmas), tehnicile de control al respirației (pranayama) și alte tehnici avansate. Acestea te ajută să îți pregătești corpul fizic pentru o stare de receptivitate caracteristică trezirii spirituale 🪷

Cunoscută și sub denumirea de "𝗙𝗼𝗿𝗰𝗲𝗳𝘂𝗹 𝗬𝗼𝗴𝗮", Hatha Yoga nu se referă la secvențe grele sau intense, ci la un set de tehnici clare care sprijină corpul în prezervarea și ghidarea energiei pentru o curgere lină prin canalele centrale. Posturile fizice sunt simple și accesibile, menținute o perioadă ușor "inconfortabilă" cu prezență și cu atenție specială din partea instructorului pe aliniament și ajustare.

Hatha Yoga este recunoscută și drept "𝘆𝗼𝗴𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗰𝗮̆" datorită abordării sale pragmatice, care facilitează atingerea unei stări optime de sănătate. Aceasta formă de yoga este ideală pentru începători, dar și pentru cei care doresc să aprofundeze practica.

✨ Te așteptăm la Ecstatic Peace Studio să descoperi beneficiile acestei practici de Yoga Tradițională alături de Geanina Bahnean - Ecstatic Peace Yoga, în fiecare Luni între 18:00 - 19:15. Intră pe site și programează-te la clase: https://bit.ly/4bGzK65

🤩 PS: fiecare clasă va fi urmată de o sesiune de 𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 menită să ajute la integrarea practicii 🤍

Alătură-te nouă pentru un 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁 𝗨𝗿𝗯𝗮𝗻 unic, special gândit pentru începătoare, unde vei avea șansa să te reconectezi c...
16/05/2024

Alătură-te nouă pentru un 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁 𝗨𝗿𝗯𝗮𝗻 unic, special gândit pentru începătoare, unde vei avea șansa să te reconectezi cu sinele tău autentic, să descoperi armonia interioară și să experimentezi o transformare personală profundă, în inima orașului 🤍

Timp de 2 zile, vom avea o experiență de neuitat, cu 9 practici revitalizante și momente de liniște în sanctuarul nostru.

Alături de Geanina Bahnean - Ecstatic Peace Yoga vei experimenta:

𝟭. 𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 🧘‍♀️

Hatha yoga reprezintă rădăcinile din care toate celelalte practici de yoga, inclusiv Aerial Yoga, se trag.

Hatha yoga mai este cunoscută și drept ”yoga terapeutică”, deoarece prin abordarea pragmatică a acestei discipline, se poate atinge cu ușurință starea de sănătate optimă a organismului și este forma de yoga cea mai potrivită pentru începători, care nu au mai practicat niciodată nicio formă de yoga.

𝟮. 𝗩𝗼𝗶𝗰𝗲 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴 🎵

Voice healing te ajută să găsești armonia din interiorul corpului tău, indiferent de abilitățile artistice ale vocii, folosind puterea propriei voci.

Prin tehnicile de voice healing, te ghidăm să eliberezi energia stagnantă, să observi ce este în disonanță cu aspecte profunde ale sufletului tău și ce reprezintă armonia pentru tine în acest moment din viața ta.

𝟯. 𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴 🎶

Îmbrățișate de hamac, te vom ghida să te scalzi într-o ”baie de sunete”, urmând o călătorie interioară meditativă, în care descoperi aspecte profunde ale ființei tale.

Meditația sonoră ghidată te va ajuta să găsești noi fațete ale diamantului interior, pe care, poate nu le-ai contemplat niciodată până acum, într-un mod terapeutic și plin de curiozitate.

𝟰. 𝗖𝗮𝗰𝗮𝗼 𝗖𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼𝗻𝘆 🍫

Ceremonia de cacao este o activitate sacră, prin care împărțim împreună momente magice, care ne răsfață atât papilele gustative, cât și starea de spirit.

Planta de Cacao ne ajută să venim într-un spațiu al prezenței interioare, al observării, dar și al vigilenței, al euforiei/bucuriei de a trăi, și al curajului.

Locurile sunt limitate (𝗱𝗼𝗮𝗿 𝟭𝟮 𝗹𝗼𝗰𝘂𝗿𝗶 𝘀𝘂𝗻𝘁 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲) pentru a putea beneficia de toată atenția facilitatorilor, dar și pentru a crea un spațiu sigur și intim. Așa că te invităm să te înscrii acum, pentru a nu rata ocazia de a te bucura de această experiență exclusivistă.

✨ 𝗥𝗲𝘇𝗲𝗿𝘃𝗮̆-𝘁̦𝗶 𝗹𝗼𝗰𝘂𝗹 𝗮𝗰𝘂𝗺 𝗽𝗲 https://bit.ly/44HZnRw

𝐄𝐬̦𝐭𝐢 𝐠𝐚𝐭𝐚 𝐬𝐚̆ 𝐳𝐛𝐨𝐫𝐢 𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐚 𝐦𝐚𝐢 𝐢̂𝐧𝐚𝐥𝐭𝐚̆ 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐮𝐧𝐞 𝐚 𝐭𝐚? 🧚‍♀️Te așteptăm în sanctuarul nostru holistic, la clasele de A...
14/05/2024

𝐄𝐬̦𝐭𝐢 𝐠𝐚𝐭𝐚 𝐬𝐚̆ 𝐳𝐛𝐨𝐫𝐢 𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐚 𝐦𝐚𝐢 𝐢̂𝐧𝐚𝐥𝐭𝐚̆ 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐮𝐧𝐞 𝐚 𝐭𝐚? 🧚‍♀️

Te așteptăm în sanctuarul nostru holistic, la clasele de Aerial Yoga cu hamace de 7 metri. Not even the sky is the limit, it's a promise ✨

Într-un mediu sigur și prietenos, vei descoperi libertatea mișcării și vei simți cm fiecare clipă petrecută aici te apropie de sinele tău autentic. Sub ghidajul nostru atent și plin de căldură, fiecare pas te va duce mai aproape de inima ta și de dorințele tale profunde.

🤍 Lasă-te purtată de emoția zborului și de bucuria transformării. Programează-te acum și începe călătoria spre cea mai frumoasă versiune a ta.

Sunt Ana (Liquid Orchid) și îmi doresc să dăruiesc mai departe magia practicii Aerial yoga 💛Spun “magie” deoarece n-am c...
13/05/2024

Sunt Ana (Liquid Orchid) și îmi doresc să dăruiesc mai departe magia practicii Aerial yoga 💛

Spun “magie” deoarece n-am crezut vreodată că o să am curajul să urc la 3,5 metri de sol susținută de un hamac și să nu fiu îngrozită de frică și temeri, cm s-ar fi întâmplat nu de mult, înainte să descopăr aerial yoga.

Desigur că “magia” și aerial yoga pot însemna câte ceva diferit pentru fiecare, însă pentru mine, procesul magic în acest context a însemnat transformarea fricii în curaj, disiparea unor blocaje mentale, consolidarea încrederii de sine la nivel mai profund și recâștigarea siguranței în propriul corp. Tranziția de la frică la curaj nu s-a întâmplat instant, ci treptat, cu răbdare si perseverență.

Îmi doresc să ghidez cu blândețe și grijă persoanele care rezonează cu dorința de a porni într-o călătorie plină de satisfacții și reușite, prin care să-și depășească propriile frici, blocaje și limitări.

Vă aștept cu drag la clasele de Aerial Morning Yoga Începători, în fiecare Miercuri dimineață.

La Ecstatic Peace Studio, te invităm să îmbrățișezi calea prin Aerial Yoga, o practică unică care nu este doar o formă d...
30/04/2024

La Ecstatic Peace Studio, te invităm să îmbrățișezi calea prin Aerial Yoga, o practică unică care nu este doar o formă de exercițiu fizic, ci și o călătorie spirituală ce îmbină corpul, mintea și sufletul într-un dans de echilibru și armonie. Această practică profundă nu doar că alină corpul, dar și deschide calea către pace interioară, oferind un spațiu sigur pentru retragere din zgomotul și agitația lumii exterioare.

În hamac, fiecare mișcare devine o meditație în mișcare, te încurajează să te eliberezi de temerile și îndoielile care îți limitează potențialul și să experimentezi posturi care, la prima vedere, par inaccesibile. Pe măsură ce înveți să te încrezi în hamac și în propriile abilități, începi să-ți explorezi limitele și să-ți depășești barierele personale, reflectând capacitatea ta de a înfrunta și depăși obstacolele cu grație și determinare.

Clasele de Aerial Yoga la Ecstatic Peace Studio sunt mai mult decât sesiuni de practicat posturi; sunt o invitație la meditație activă, unde fiecare postură devine o expresie a bucuriei și eliberării interioare. Această practică accentuează respirația conștientă, esențială în calmarea minții și centrarea emoțiilor. Pe lângă beneficiile mentale și emoționale, stimulează și eliberarea de endorfine, hormonii responsabili pentru sentimentele de bunăstare și fericire, transformând fiecare sesiune într-o experiență revitalizantă și îmbucurătoare.

🤍 Te așteptăm cu inima deschisă la Ecstatic Peace Studio, unde fiecare moment petrecut în hamac este un pas către autodescoperire și împlinirea personală. Bine ai venit în comunitatea noastră vibrantă și plină de viață, unde călătoria ta individuală devine sursa noastră de inspirație și bucurie, invitându-te să descoperi resurse interioare de putere și să te bucuri de armonie interioară.

Numele meu este Ioana Aerial Yoga, iar conexiunea cu aspectele spirituale și frumusețea naturii a început din copilărie....
26/04/2024

Numele meu este Ioana Aerial Yoga, iar conexiunea cu aspectele spirituale și frumusețea naturii a început din copilărie.

Practicam Yoga ocazional pana să descopăr Aerial Yoga, o practica de yoga care a avut un impact profund asupra mea, consolidându-mi încrederea în sine și oferindu-mi puterea de a depăși diferite obstacolele și blocaje.

Treptat, am simțit o chemare puternică pentru cunoașterea detaliată a practicilor de yoga, croindu-mi calea către o călătorie transformatoare în Rishikesh, India, la Ashram, unde am avut ocazia sa aprofundez diferite tehnici de respirație și meditație, asane, filosofie și anatomie.

Sunt recunoscătoare pentru fiecare pas al călătoriei mele și sunt entuziasmată să împărtășesc cunoștințele și experiențele mele și cu alte persoane care sunt în căutarea unei căi similare de vindecare și creștere interioară.

Vă aștept la clasele de Aerial Yin Yoga, în fiecare Joi și Vineri 💚

Address

Calea Dorobanților Nr 116
Cluj-Napoca
400609

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ecstatic Peace Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ecstatic Peace Studio:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category