Cristina Kisded Nutriționist-Dietetician

04/06/2024

De ce 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐃 este mai mult decât o simplă vitamină?

𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐃 este adesea asociată cu afecțiunile tiroidiene, dar deficitul acesteia este adesea nedetectat.

Este mai mult decât o simplă vitamină, fiind un hormon cu funcții complexe în organism. De la sănătatea sistemului osos la cea musculară, nervoasă, imunitară și hormonală, 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐃 joacă un rol crucial.

Este important să conștientizăm importanța acestei "vitamine" și să ne asigurăm că avem nivelurile optime pentru o sănătate generală bună, mai ales în contextul în care dorim să reglăm anumite afecțiuni deja instalate.


Cu drag,
Cristina.

20/05/2024

👉Prin simpla citire a etichetei alimentare putem afla o multime de informatii esentiale pentru sanatatea noastra pe termen mai lung.

❓Ti se par utile aceste informatii sau deja le stiai?

14/05/2024

𝐂𝐮𝐦 𝐬ă 𝐟𝐚𝐜𝐢 𝐚𝐥𝐞𝐠𝐞𝐫𝐢 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐬ă𝐧ă𝐭𝐨𝐚𝐬𝐞 🍏

🌀 Învață să alegi opțiuni mai sănătoase 𝐯𝐞𝐫𝐢𝐟𝐢𝐜â𝐧𝐝 𝐞𝐭𝐢𝐜𝐡𝐞𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐬𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞!

🔍 Descoperă cm informațiile de pe etichete te pot ajuta să îți păstrezi sănătatea și să faci alegeri corecte în alimentație 🥗


Cu drag,
Cristina.

26/04/2024

22/04/2024

Astept intrebarile voastre referitoare la acest subiect in comentarii :)

17/04/2024

25/12/2023

Dragii mei,

Sa fiti sanatosi, iubiti si voiosi alaturi de toti cei dragi voua! Sa va fie casa plina de lumina, pace si intelegere!

Craciun binecuvantat, tuturor ❤️🌲

31/12/2022

Anul Nou ce bate la usa sa va aduca implinire sufleteasca, sanatate, iubire si pe toti cei dragi alaturi!

La multi ani 2023 🎉🥂🥳

24/12/2022

Sarbatori cu bucurie, liniste si pace va doresc tuturor, cu mult drag!! Un Craciun binecuvantat si fericit sa aveti 🤗❤️😘

19/10/2022

Ce sunt PROTEINELE? :)

❓
Proteinele sunt alcătuite din componente individuale (monomeri) numite aminoacizi?
Există 20 de alfa aminoacizi care alcătuiesc proteinele în lumea plantelor, animalelor și microorganismelor. Fiecare alfa aminoacid conține următoarele componente: un carbon alfa (carbonul central în structură), o grupare funcțională amino, o grupare funcțională de acid carboxilic și o altă grupare unică.

19/09/2022

Salutare dragii mei 🤗

🏝 Concediul s-a încheiat, iar acum am revenit la muncă cu forțe proaspete și noutăți pe care abia aștept să le împărtășesc cu voi 😊

🆕De săptămâna viitoare, vă aștept cu drag și ÎN FORMAT FIZIC, la CABINET :) Da, am reluat activitatea și la cabinet, pentru a veni în ajutorul acelora dintre voi care preferă să discutăm personal.

📲 Programările le puteți face atât telefonic, cât și prin WhatsApp, la numărul de telefon +40750 811 497 sau printr-un mesaj privat pe pagina de facebook.

Vă aștept cu drag 🌞

✅ consultații nutriție suprapondere/obezitate adulți si copii
✅ consultații nutriție afecțiuni tiroidiene
✅ consultații nutriție afecțiuni metabolice
✅ consultații nutriție stil de viață vegan/vegetarian adulți și copii
✅ consultații nutriție în SOP (sindromul ovarelor polichistice)
✅ consultații nutriție în sindromul intestinului iritabil și permeabil
✅ consultații nutriție în intoleranțe/alergii alimentare la adulți și copii
✅ analizarea masei corporale prin bioimpedanță cu analizorul Tanita RD-545
✅ planuri alimentare individualizate