15/10/2020
đ đŦđđŽđĻđŠ đŦđ đĻđđ§đđ§đđĸ đŦđđ§đđđ¨đŦ?
MulÅŖi merg pe ideea cÄ a te hrÄni sÄnÄtos ÃŽnseamnÄ pur Åi simplu sÄ ÃŽnlocuieÅti alimentele consumate ÃŽn mod obiÅnuit cu altele la fel, doar cÄ âecoâ, adicÄ mai scumpe Åi ÃŽn consecinÅŖÄ ridicÄ din umeri cÄ nu ÃŽÅi permit. Alimentele sÄnÄtoase sunt, ÃŽn accepÅŖiunea lor, un moft pentru cei care au bani de aruncat pe fereastrÄ. đđĸđĻđĸđ đĻđđĸ đđđĨđŦ!
A te hrÄni sÄnÄtos nu se reduce la alegerea produselor bio, ci se referÄ ÃŽn primul rÃĸnd la a mÃĸnca alimente cÃĸt mai naturale, mai simple, ÃŽn sensul de a evita semipreparatele, de a opta pentru produse fÄrÄ conservanÅŖi Åi alte prostii, de a ne feri de excese de orice fel, dar mai ales de abundenÅŖa celebrÄ de sare, zahÄr Åi grÄsimi, chiar Åi ÃŽn mÃĸncÄrurile pe care le pregÄtim acasÄ. E nevoie de ceva mai mult interes, de informare pentru gÄsirea alternativelor, de preocupare, organizare Åi mai ales de bunÄvoinÅŖÄ. Ne lÄsÄm seduÅi de mirajul preÅŖului Åi preferÄm sÄ cumpÄrÄm cantitÄÅŖi industriale de hranÄ mediocrÄ, pate-uri, supe instant, semipreparate, chipsuri, dulciuri, fÄrÄ a lua ÃŽn calcul cÄ multe dintre acestea sunt doar obiÅnuinÅŖe, deci ne putem lipsi de ele. đđ¨đĨđŽđđĸđ? SÄ punem accentul pe calitate. Cu banii pe care ÃŽi dÄm pe 10 prÄjituri de proastÄ calitate ne putem lua, de exemplu, 3 mai bune.
Unele produse sunt chiar accesibile la pret cm ar fi: nÄutul, lintea, hriČca, cerealele integrale, legumele locale, vizitati mai des pietele locale! âēī¸
MulÅŖi dintre cei care susÅŖin cÄ mÃĸncarea sÄnÄtoasÄ este scumpÄ ÃŽÅi permit totuÅi sÄ dea bani mulÅŖi pe ÅŖigÄri, de exemplu. Sau pe haine, parfumuri, cosmetice, bilete la film, telefoane, manichiurÄ, tuns Åi coafat la saloane cu pretenÅŖii etc. Nu mÄ ÃŽnÅŖelegeÅŖi greÅit, nu spun cÄ este rÄu sÄ alocÄm banii pentru hobby-urile noastre, pentru micile plÄceri. DimpotrivÄ, e de lÄudat cÄ avem grijÄ de noi, cÄ ne respectÄm Åi ne iubim corpul, cÄ vrem sÄ arÄtÄm cÃĸt mai ÃŽngrijit. Dar cm de pentru ele gÄsim resurse financiare?
đđđÄ đ¯đĢđđĻ đŦÄ đ§đ đĄđĢÄđ§đĸđĻ đŦÄđ§Äđđ¨đŦ, đŦÄ đđđđđĻ đđĸđ§ đđŦđđ đŽđ§đ đđĸđ§đđĢđ đŠđĢđĸđ¨đĢđĸđÄÅŖđĸ Åđĸ đđŽ đŦđĸđ đŽđĢđđ§ÅŖÄ đ¯đ¨đĻ đ ÄđŦđĸ đđđ§đĸ!
Ps: Imi cer mii de scuze dacÄ am deranjat pe cinevađ
