Sfirlea Marina-Nutriționist Dietetician

06/08/2024

☀️Știai că dependența de zahăr poate fi anihilată?

☑️Un studiu din 2014 a constatat că 18 din 19 participanți (95%) care au renunțat la zahăr și îndulcitorii artificiali timp de 2 săptămâni, au descoperit că alimentele și băuturile dulci pe care le consumaseră anterior aveau un gust mai dulce sau chiar prea dulce.

☑️86,6% dintre aceștia au stopat pofta de zahăr după doar 6 zile.

📲 Tu știi cm să îți stopezi pofta de dulce?

13/11/2023

De câte ori ai găsit scuze la kilogramele în plus? 😵‍💫

Nu vreau să te dezamagesc, însă scuzele acoperă doar adevărul și nu duc la nici o schimbare.

Singura soluție este să conștientizezi că doar TU poți face o schimbare.

06/11/2023

Nu ai timp uneori de o masă și nu știi ce să ciugulești dar să fie și sănătos? 😀

Iată câteva idei pentru când rămâi în pană de timp și idei 🫶

26/04/2023

Împreună cu boitos am participat la o activitate în cadrul Liceul Teoretic "Gelu Voievod" Gilău.

Am învățat despre alimente, despre farfuria sănătoasă și despre cm să ne menținem sănătoși.

Mulțumim ManagisBio pentru gustările sănătoase! 🍏

Mulțumim Roxi Matiş pentru încredere și pentru invitație.

06/03/2023

✨Miercuri, de ziua noastră, începe cel mai complex program de tranformare pentru cele care se pregătesc de un eveniment important, dar și pentru cele care sunt dornice să învețe cm pot ajunge la forma pe care o visează.


✨Cât te-ar costa în medie să obții aceste servicii separat?

Program nutrițional pt. o lună - aprox. 1000 lei

Personal trainer pt. o lună - 600-800 lei

Tratamente remodelare corporală pt. o lună - 500-800 lei

TOTAL: 2100 - 2600 lei - pentru o singură lună

+ timpul alocat deplasării pentru a beneficia de aceste servicii - aici fiecare știe cât costă timpul lui



⚡️Ce primești în plus în programul Bridelicious, pe lângă nutriție, sport, și sfaturi de beauty?



♥️Suportul nostru oricând ai nevoie

✅Feedback pentru fiecare rezultat

✅Susținere, atunci când ți-e greu

✅Motivație zilnică

✅Acces facil pe aplicație

✅Educație

✅Răspunsuri la întrebări

Toate acestea pentru 990 lei.


De ce suntem atât de sigure că vei avea rezultate?

Găsești mai jos câteva opinii ale celor care am lucrat și rezultatele lor.

✅https://www.dianaporumb.com/bridelicious-pro

02/03/2023

💍 În sfârșit putem anunța că am lansat singurul program complet pentru viitoarele mirese - pe aplicație 📲

Acesta te învață pas cu pas toate secretele pentru a te simți și a arăta minunat în ziua nunții tale 💫

Vei fi mireasa a căror poze nu trebuie editate 📸

https://www.dianaporumb.com/bridelicious-pro

09/02/2023

♥️

💣Am creat împreună cu Sfirlea Marina-Nutriționist Dietetician un program delicios pentru voi.

• Motivul principal nu a fost avalanșa de solicitări de la începutul anului pentru a ajuta viitoarele mirese. Atunci doar am realizat faptul că experiența noastră este exact ce au nevoie pentru a străluci în ziua nunții.

• Am ales să ne punem experiența la dispoziția ta și îți dăm tips and tricks din succesul pe care l-am avut cu alte mirese.

• Ți-am pregătit:

✅ meniuri special create pentru a slăbi fără să îți pierzi energia, ✅ workout-uri care se pot realiza cu ușurință din confortul casei tale,
✅ motivație
✅ tips & tricks de beauty

• Îți dorești să strălucești în ziua nunții?
Cu acest program gratuit, nu doar că vei reuși dar îi vei și surprinde pe cei din jur cu energia ta.

Join us: https://www.dianaporumb.com/join-bridelicious

19/01/2023

Cooking something delicious🎀

19/01/2023

Ce pățești când nu ești atent pe cine angajezi?
Poate știți sau dacă nu aflați acum, că de câteva luni am o colegă, care inițial trebuia sa ma ajute ca să am eu mai mult timp liber.
Problema a fost că ea nu era doar smart și simpatică așa cm am crezut eu inițial, ci a mai venit la pachet cu creativitate, cunoștințe în alte domenii, entuziasm etc.
Și uite-ne azi, lucrând 12 ore pe zi cot la cot, la 3 proiecte deodată...eu nesperând că voi mai avea timp liber, vreodată.

Revin cu detalii despre o surpriza pe care o pregătim zilele acestea, când o să mai am din nou o pauză de 5 minute ca să postez.

Mulțumesc Sfîrlea Marina 🤣

15/12/2022

✨Christmas is coming at ManagisBio

21/11/2022

✨Știai că dacă consumi un mic dejun bogat în nutrienți esti mai puțin predispus de a face alegeri proaste pe parcursul zilei ?

🥑Avocado este considerat un “powerhouse” în nutriție deoarece este o sursă bună de grăsimi sănătoase, fibre , vitamine și minerale care sunt esențiale pentru o sănătate bună.

🥑Este o sursă bună de proteine, care te pot ajuta să te simți plin și mulțumit pe tot parcursul dimineții. Și pentru că sunt bogate în grăsimi sănătoase, pot ajuta la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge și vă pot oferi energie de durată. Așa că data viitoare când ești în căutarea unei opțiuni de mic dejun sănătos, nu uita de avocado!🥑