Jurj Patricia- Cabinet individual de psihologie

22/02/2026

Nu e despre „ce a fost greșit cu mine?”.
E despre „ce încercam să protejez?”. 🤝

21/02/2026

În teoria atașamentului, vindecarea nu începe cu soluții, ci cu prezență.🫂
Coreglarea emoțională – legătura emoțională bidirecțională dintre două persoane care favorizează stabilitatea emoțională – ne arată că un sistem nervos reglat îl ajută pe celălalt să se regleze.
Uneori, cea mai profundă intervenție este să rămâi acolo. În liniște.

20/02/2026

Terapia cu copiii nu începe cu întrebări grele.
Începe cu siguranță. ✨

10/01/2026

Hey Siri, put my phone on DND.🏃🏻‍♀️‍➡️
Weekendul e o pauză pentru corp și minte.
Nu trebuie să faci nimic ca să meriți odihna.

07/01/2026

Tu de ce ai avea nevoie? ☺️
Sprijinul emoțional autentic face diferența în momentele grele.

01/11/2025

Luna aceasta nu trebuie să salvezi lumea, dar poți încerca măcar să te pui la somn la timp. 🤭

14/09/2025

Nu putem controla tot ce ni se întâmplă, dar putem alege cm răspundem. 🪷

10/08/2025

Perfecționismul nu e motivație sănătoasă, ci o capcană care te ține în frică si autocritică. Întâi învață să îl recunoști-apoi, cu terapia potrivită, poți să îl transformi în progres real.🔭

18/07/2025

15/07/2025

15/07/2025

💭 Gândurile nu sunt întotdeauna realitatea.
Compară-te mai puțin, înțelege-te mai mult.
Pune-ți întrebări, nu etichete. 🌿

02/07/2025

Și umbrele fac parte din lumină. Poți să le lași să existe, fără grabă? 🔋🪫

https://im-fine.app/ro/psihoterapeut/patricia-jurj