Psihoterapeut Roxana PETRE

23/09/2025

https://www.facebook.com/share/p/178ByCfzZ6/

29/08/2025

Viața ne alege și ne invită exact acolo unde este nevoie de noi.

Clubul Sportiv Sporting a urmat în această seară cuvintele pline de înțelepciune ale lui Mircea Lucescu:
„Am nevoie de mintea fotbalistului, nu de picioarele lui.”

Alături de Grupa 2011, în calitate de formator, am făcut primul pas spre construirea unei mentalități de ÎNVINGĂTORI.

Unul dintre participanți – chiar fiul meu – a reușit să surprindă poate cel mai frumos întreaga experiență prin cuvintele lui:
„Azi a lucrat Dumnezeu prin tine. Nu știi ce semințe ai sădit în unii dintre copii.”

Sunt profund recunoscătoare pentru această experiență valoroasă, care are un impact major atât la nivel personal, cât și profesional.

Aștept cu nerăbdare să vedem roadele și pe teren, conștienți însă că această călătorie este una de durată – asemenea fotbalului.

📌 „Victoria nu trebuie să fie o obsesie.
E un obiectiv, nu o obligație.
Dacă ne întoarcem la bucuria de a juca, viața ne poate surprinde!”

Psihoterapeut Roxana PETRE


https://www.facebook.com/share/p/1CM95RdW2x/

28/06/2025

Încă o întâlnire cu părinții, contribuind la bunăstarea emoțională a copiilor lor…

Când, în cadrul unui proiect comunitar, un părinte le transmite celorlalți părinți din școală:
„Merită să participi la workshopurile de parenting, altfel riști să plătești mai târziu — la propriu și la figurat…”,
și apoi vezi că numărul participanților aproape s-a dublat, nu pot decât să fiu profund recunoscătoare.

Dumnezeu lucrează prin oameni.
Felicitări tăticului care a contribuit la binele comunității mai mult decât își imaginează. 🌱

29/05/2025

Cât mă bucur să văd cm "Somatic Experiencing" prinde viață în relația cu copilul tău! 💛

E esențial să ne amintim: nu fugim de emoții și nici nu le „rezolvăm” prin trucuri rapide. Suntem pro organizarea emoțiilor, nu evitarea lor.

Când un copil plânge neîntrerupt timp de o oră și nu se poate liniști alături de părintele său, nu vorbim doar despre o criză de nervi, ci despre un sistem nervos copleșit. Emoțiile devin imposibil de conținut, iar agitația interioară escaladează – exact cm ai descris: ca o tornadă care preia controlul. 🌪️

Ce ați reușit să faceți în acea seară? Să îl ghidezi ușor spre contravortex – acea mișcare blândă înapoi spre prezent, spre resursele lui proprii. I-ai oferit o ancoră printr-un gest simplu: mișcarea conștientă pe ritmul muzicii. Aceasta nu a „oprit” emoția, ci a creat un spațiu sigur în care sistemul nervos a putut reveni la echilibru. 🌀➡️🦋

Asta înseamnă reglare co-reglare și siguranță relațională.

Pas cu pas, învățăm să ne însoțim copiii nu doar cu iubire, ci și cu prezență, ritm, corp și răbdare. 🙏

Mulțumesc că împărtășești astfel de momente! Sunt adevărate repere de transformare pentru toți părinții aflați în căutare. 💫

10/05/2025

Recomand, Recomand, Recomand!

E una dintre formării care mi-au schimbat viața!

Încurajează lectura interactivă și dezvoltarea imaginației în rândul elevilor! Află cm să organizezi un club de carte captivant în jurul poveștii „Vrăjitorita Jazzmina” și inspiră copiii să descopere bucuria cititului.

31/03/2025

✨ Adolescenții m-au cucerit! ✨

Lunea viitoare începe prima întâlnire fizică cu grupul de adolescenți și sunt nerăbdătoare să pășim împreună în această călătorie! După 14 ani de mămicie și sute de programe cu părinți, a venit momentul să construim punți între generații și să învățăm unii de la alții.

Ce îmi place cel mai mult la ei? Autenticitatea și libertatea de exprimare. Am avut deja scurte discuții cu fiecare și abia aștept să descopăr perspectiva lor asupra lumii și să găsim împreună soluții pentru provocările lor!

Dacă vrei să îi oferi copilului tău un spațiu de creștere și conectare, încă îl mai poți înscrie!

🔹 7 aprilie, ora 18:00 – Grupa adolescenților (12-16 ani)
🔹 14 aprilie, ora 18:00 – Grupa preadolescenților (8-12 ani)

Pentru detalii și înscriere, îmi poți scrie în privat!

Hai să creăm împreună un loc sigur pentru dialog, sprijin și descoperire!

28/03/2025

Aceasta este o postare de anul trecut, atât de binevenită să întregească proiectul actual!

DA, LUCREZ CU ADOLESCENȚI!

În calitate de psihoterapeut, sunt adesea solicitată pentru terapie cu adolescenții. Cu această categorie de beneficiari am acumulat o experiență vastă, pentru că:

💚 Mi-am început munca de consiliere cu adolescenții în cadrul Centrului de zi „Clujul Are Suflet”, unde am lucrat timp de 6 ani.
💚 Am continuat să lucrez cu adolescenți și tineri în cei 4 ani ca consilier de probațiune în cadrul Ministerului de Justiție.
💚 În cei 10 ani de când mi-am deschis cabinetul, mulți dintre beneficiarii mei sunt adolescenți.
💚 Iar ca mamă de adolescent, trăiesc zi de zi provocările și frumusețea acestei vârste!

Adolescenții te pot speria, fascina, uimi, încânta, bulversa, bloca, flexibiliza, înveseli, provoca, aventura, îmblânzi... Cert este că alături de ei ești într-o continuă creștere. Și mai e o certitudine: AU ATÂT DE MULTĂ NEVOIE SĂ SE EXPRIME, SĂ FIE VĂZUȚI, AUZIȚI, ÎNȚELEȘI, GHIDAȚI, SUPRAVEGHEAȚI, INSPIRAȚI, ÎNGRIJIȚI, IUBIȚI…

Tu ce dificultăți întâmpini cu tinerii din Generația Z? Lasă-mi un comentariu sau scrie-mi în privat!

✨ Și acum, vestea bună: În curând încep grupurile de dezvoltare personală pentru copii și adolescenți!

📅 7 aprilie – Grup pentru adolescenți (12-16 ani)
📅 14 aprilie – Grup pentru preadolescenți (8-12 ani)

Încă mai sunt câteva locuri disponibile! Dacă vrei să oferi copilului tău acest spațiu de creștere și explorare, scrie-mi pentru înscriere.

28/03/2025

Cafea, carte și inspirație pentru întâlnirile cu adolescenții și părinții lor. Voi ați descoperit limbajul de iubire al adolescentului vostru?

Pe curând,
Roxana

27/03/2025

Adolescența nu este ușoară: ea ne pune față în față cu unele dintre cele mai mari temeri ale noastre ca părinți.

Mama care mi-a scris după ședința de azi a intrat în cabinet cu speranța că își va găsi puțin răgaz de liniște. I-am confirmat că acesta este unul dintre obiectivele mele principale: stabilizarea sistemului nervos, adică susținerea și liniștirea persoanei în procesul terapeutic.

Fiind și eu mamă, nu doar specialist, știu cât de valoros este să lucrăm la nivel de familie în această perioadă delicată a adolescenței. De aceea, grupul de dezvoltare personală pentru adolescenți va fi completat de trei întâlniri de grup cu părinții.

Totodată, având cereri, am început înscrierile și pentru preadolescenți (8-12 ani).

Așadar, în curând pornim la drum cu grupul de adolescenți (11-15 ani) și pregătim terenul pentru grupul de preadolescenți.

Dacă aveți întrebări sau doriți mai multe detalii, nu ezitați să mă contactați!

25/03/2025

📣Înscrierile la grupul de dezvoltare personală pentru adolescenți sunt pe ultima sută de metri!

Discuțiile preliminare avute cu o parte dintre adolescenții care dac parte din grup, mi-au adus o mare bucurie—sunt deschiși, curioși și dornici să se descopere. Am reușit să ne conectăm într-un mod autentic, ceea ce mă face și mai încrezătoare în puterea acestui grup.

Dacă vrei ca și copilul tău să facă parte din această experiență, acum este momentul potrivit! Înscrierile se închid la sfârșitul lunii.

Scrie-mi dacă ai întrebări sau vrei să-l înscrii!

17/03/2025

📢 Înscrieri deschise pentru grupul de adolescenți!

În această lună încă mai puteți înscrie adolescenții în grupul de dezvoltare personală! Pe lângă sesiunile dedicate lor, și voi, părinții, veți fi implicați în acest proces, prin 3 întâlniri speciale, menite să vă ajute să rămâneți conectați cu ei și să le oferiți sprijinul de care au nevoie.

Împreună construim punți reale de comunicare și încredere!

📩 Înscrieri și detalii în privat.

10/03/2025

📢 Schimbarea este posibilă!

Adolescența este o perioadă plină de provocări. Uneori, poate părea copleșitor să faci față anxietății, incertitudinii sau presiunii din jur. Dar vreau să știi ceva: schimbarea este posibilă și tu ai în tine puterea de a-ți construi un viitor mai bun!

Acum câțiva ani, un tânăr cu care am lucrat mi-a trimis acest mesaj. Un mesaj care m-a emoționat profund. A trecut prin momente grele, dar a reușit să își găsească direcția și încrederea în el.

📌 Dacă și tu simți că ai nevoie de sprijin, de claritate și de încredere, te invit să te alături Grupului de Dezvoltare Personală pentru (pre)adolescenți!

În acest spațiu vom învăța cm să gestionăm anxietatea, stresul examenelor și presiunea din jur. Vom descoperi împreună cm să fim mai siguri pe noi și cm să ne atingem adevăratul potențial.

📩 Înscrierile sunt deschise! Scrie-mi în privat pentru detalii.