MRT - Med Rehab Team

29/12/2025

⛷️Prevenția este foarte importantă și când vine vorba de sporturile de iarnă. Fie că vorbim despre schi sau snowboarding, pregătirea tonusului muscular și menținerea unei mobilități bune sunt esențiale.

👉 Colegul nostru, Alex Mureșan, recomandă câteva ieșiri scurte pe pârtii cu dificultate redusă înainte de zilele intense, pentru ca articulațiile, musculatura și sistemul neuromuscular să se adapteze treptat la solicitările specifice acestor sporturi.

O astfel de pregătire graduală ajută corpul să facă față efortului în mod sigur și controlat, reducând considerabil riscul apariției disconfortului sau al unor accidentări nedorite.🫶🏻

✨ Vă dorim un sezon de iarnă frumos și fără incidente!🏂

24/12/2025

Știm că această perioadă este dedicată sărbătorilor și relaxării, dar colegii noștri ne reamintesc chiar și acum, un lucru foarte important: grija pentru sănătatea ta nu ia pauză.😊

Fă din sănătatea ta o prioritate în 2026 și investește în corpul tău pentru o viață mai activă și echilibrată.

🌟 Noi îți dorim Sărbători liniștite și un An Nou în care sănătatea și echilibrul să fie pe primul loc!

19/12/2025

În prag de sărbători ne-am oprit puțin din ritmul zilnic și am petrecut o seară frumoasă împreună la clinică. 🎄

O pauză binemeritată, plină de râsete, povești și cadouri, care ne-a făcut să încheiem săptămâna într-o atmosferă relaxată și plină de voie bună. ✨

17/12/2025

⁉️Știai că mișcarea ghidată în sarcină are multiple beneficii pentru postura, mobilitate și recuperarea postnatală?

​​Exercițiile efectuate cu sprijinul unui kinetoterapeut contribuie la menținerea mobilității și la tonifierea musculaturii pelviene, pregătind corpul pentru schimbările fiziologice ale sarcinii. 🫶🏻

📋Studiile arată că activitatea fizică prenatală reduce disconfortul musculo-scheletic, îmbunătățește flexibilitatea și susține buna funcționare a sistemului metabolic și cardiorespirator.

🩺Programează o evaluare personalizată și descoperă beneficiile kinetoterapiei prenatale încă de la începutul sarcinii.

15/12/2025

👉Chiar și persoanele cu un stil de viață activ sau pasionate de sport se pot confrunta cu dureri lombare.
Acestea pot fi cauzate de postura prelungită la birou sau suprasolicitarea fizică.

🔬Programul de recuperare diferă de la un pacient la altul și poate include tehnici manuale, exerciții de reeducare posturală, mobilizare sau tonifiere musculară.

✨ Durerile lombare nu trebuie ignorate. Programează-te pentru o evaluare corectă și recomandări adaptate nevoilor tale.🙌

12/12/2025

🎶 În data de 4 decembrie, colegii noștri Alex Mureșan, Alex Țifrea și Mircea Săplăcan au fost prezenți la Academia Națională de Muzică „Gheorghe Dima”, unde au susținut un atelier practic dedicat sănătății muzicienilor.

Întrucât posturile statice prelungite, tensiunile, durerile și suprasolicitările musculare sunt frecvent întâlnite în rândul muzicienilor, atelierul a avut ca obiectiv oferirea de informații esențiale despre prevenirea acestor probleme și menținerea performanței artistice pe termen lung.

Pe parcursul sesiunii, colegii noștri au realizat evaluări practice, incluzând teste de mobilitate, flexibilitate și teste neurodinamice, menite să identifice disfuncții care pot provoca durere sau pot limita mișcarea, până la afectarea capacității de a performa.

✨ Performanța artistică depinde de sănătatea corpului, iar prevenția și îngrijirea rămân esențiale pentru fiecare muzician.

09/12/2025

La MRT, munca în echipă face diferența. 🤝

Suntem o echipă unită, dedicată sănătății și bunăstării tuturor celor care ne trec pragul. Cei 20 de terapeuți și medici au specializări diferite, dar aceeași misiune: să fie alături de pacient, în toate etapele de recuperare.

🩺La noi, evaluarea este un proces complex, în care fiecare specialist își aduce expertiza. Tocmai această muncă de echipă ne permite să construim planuri de tratament personalizate, adaptate nevoilor fiecărui pacient.

​​📞 0756 729 865
📩 office@medrehabteam.ro
📍 Soporului 13-15, Cluj-Napoca

08/12/2025

🐴Ședințele de hipoterapie au fost deja integrate în procesul de recuperare al pacienților noștri, aducând nu doar un sprijin terapeutic important, ci și încredere și o conexiune specială între om și animal.🤍
Imaginile surprind momente din cadrul primelor ședințe desfășurate sub atenta coordonare a colegilor noștri specializați.

Pentru noi, acest pas înseamnă continuarea muncii depuse în ultimele luni și încă un mod prin care susținem procesul de recuperare al fiecărui pacient.🫶🏻

05/12/2025

👉Electroterapia este o metodă terapeutică blândă pe care o folosim în timpul recuperării pentru a reduce durerea și a relaxa mușchii tensionați.

⚡️În funcție de programul utilizat, această metodă poate avea efecte diferite. Pe lângă rolul de reducere a durerii specific programul TENS, electroterapia poate include și programe de stimulare neuromusculară care sprijină activarea musculaturii și îmbunătățirea tonusului, mai ales atunci când sunt combinate cu exercițiile specifice de recuperare.

Este o procedură eficientă, neinvazivă și nedureroasă, care completează tratamentele și contribuie la recuperarea medicală a pacientului.🙌

Pentru informații suplimentare și programări: 👇🏻
📞 0756 729 865
📩 office@medrehabteam.ro
📍 Soporului 13-15, Cluj-Napoca

04/12/2025

În luna noiembrie, împreună cu specialiștii de la Ortho Implant Center, am organizat un eveniment dedicat abordării terapeutice în disfuncțiile temporo-mandibulare. Am aprofundat legătura dintre durerea orofacială, migrenele recurente și tensiunile cervicale, alături de factorii care pot influența apariția disfuncțiilor ATM, precum stresul, bruxismul și postura deficitară.

Un aspect important discutat a fost și rolul tratamentelor post-operatorii în optimizarea recuperării. În această etapă, se recomandă proceduri precum drenajul limfatic manual, tehnica Lymph-Tape sau terapia TECAR, toate având beneficii importante precum:

✔Reducerea edemului și a inflamației
✔Stimularea drenajului limfatic
✔Modularea durerii și îmbunătățirea mobilității articulare

👩‍⚕️ Consultă un specialist în domeniu pentru o evaluare corectă și recomandări adaptate nevoilor tale.

04/12/2025

📆Astăzi, de la ora 11:00, colegii noștri Alex Mureșan, Alex Țifrea și Mircea Săplăcan, vor susține un atelier de prevenţie a problemelor cu care se pot confrunta muzicienii, în cadrul Academiei Naționale de Muzică „Gheorghe Dima” din Cluj-Napoca.

Dragi studenți, Vă invităm la un atelier de prevenţie a problemelor cu care se pot confrunta muzicienii, susținut de Alex Mureșan, fondatorul și coordonatorul centrului de recuperare Med RehabTeam și […]