01/03/2026
Știai că masajul prenatal este mai mult decât relaxare? Iată cm te ajută concret:
✅ Reduce edemele: Adio, picioare și glezne umflate!
✅ Calmează nervul sciatic: Eliberează tensiunea din zona lombară care apare pe măsură ce burtica crește.
✅ Somn mai odihnitor: Reduce nivelul de cortizol (hormonul stresului) și ajută la un somn profund.
✅ Pregătește musculatura: Un corp relaxat și elastic se adaptează mai ușor schimbărilor.
🤰 Siguranța pe primul loc: Masajul se realizează în poziții confortabile (pe lateral), cu perne de susținere și tehnici blânde, adaptate fiecărui trimestru.
Ai întrebări? Lasă-le mai jos și îți răspundem cu drag! 👇
