17/11/2025
🔸Foam Rolling->
✔️Îmbunătățește flexibilitatea și mobilitatea.🔸Utilizarea rolei de spumă ajută la relaxarea mușchilor tensionați, ceea ce poate îmbunătăți gama de mișcare și flexibilitatea.
✔️Reduce senzația de durere musculară.🔸Foam rolling-ul poate contribui la eliberarea punctelor de tensionare și a contracturilor, reducând astfel senzația de durere musculară după antrenament.
✔️Stimulează circulația sanguină.🔸Rularea mușchilor pe o rolă de spumă stimulează circulația sanguină, aducând mai mult oxigen și substanțe nutritive la țesuturile musculare și accelerând procesul de recuperare.
Te așteptăm la clasele noastre, sau de ce nu, alege să lucrezi cu unul dintre instructorii noștri specializați în kinetoterapie.
❗️Pentru programări sau mai multe detalii❗️
➡️Vă așteptăm la noi pentru un consult!💯
📌Kinetomed Arena
📨 office@kinetomed.ro
📲 +40762265759
⏱️Luni- Vineri 7:30-20:00