Synobis Medical

09/01/2026

👇🏻👇🏻👇🏻 listen to the expert

09/01/2026

👇🏻

05/01/2026

🧬 Nutriția de precizie pe baza testării microbiomului intestinal este unul din punctele forte ale dieteticienilor Synobis Medical.

🦠 Microbiota intestinală este implicată în afecțiuni inflamatorii, gastrointestinale, imunitare, neuropsihiatrice, precum și în anumite tipuri de cancer.

🔍 Ce este testul de microbiom?

Testul de microbiom, cunoscut și sub numele de test de secvențiere a microbiomului, este o analiză genetică care are ca scop identificarea și caracterizarea compoziției și diversității microorganismelor care trăiesc într-un anumit mediu sau organism.

🧪 Există mai multe tipuri de testare a microbiotei intestinale, însă cea mai relevantă pentru nutriția de precizie este metagenomica shotgun.

Acest tip de test oferă o imagine detaliată a microbiotei, incluzând bacterii, fungi, virusuri și alte microorganisme care locuiesc într-o anumită zonă (de exemplu, intestinul gros) sau pe suprafața unui organism gazdă (cum ar fi pielea).

📊 Cel mai relevant test de microbiom din punct de vedere al sănătății este cel intestinal, deoarece acolo se regăsește cea mai mare comunitate de microorganisme din corpul nostru.

„🧠✨ Un intestin sănătos stă la baza stării de bine.”

De ce spunem asta?

Intestinul nostru găzduiește trilioane de microorganisme, cunoscute colectiv sub numele de microbiota intestinală.

🧠 Ce este microbiota intestinală?

O microbiotă reprezintă o comunitate diversă de microorganisme care locuiesc într-un anumit mediu sau organism.

Această comunitate poate include bacterii, fungi, virusuri, paraziți și alte microorganisme și este esențială pentru sănătatea și echilibrul diverselor sisteme biologice, inclusiv sistemul digestiv uman.

🛡️ Microbiota intestinală ajută nu numai la o digestie optimă, ci reprezintă și interfața cu sistemul nostru imunitar.

⚖️ O microbiotă sănătoasă (cât mai diversă, cu microorganisme preponderent „benefice”) duce la echilibrul sistemului imunitar. Știm că un dezechilibru al imunității poate duce atât la risc crescut de infecții (dacă sistemul imun este mai inactiv), cât și la boli autoimune (dacă este activat în mod incorect).

🌱 De asemenea, numeroase studii recente au demonstrat că o microbiotă intestinală sănătoasă ajută la menținerea unei greutăți corporale optime, promovează bunăstarea emoțională și combate inflamația cronică.

👇Vezi în comentarii articole care să te ajute să înțelegi mai bine cm te poate ajuta testarea microbiomului intestinal.
Vezi link-ul către pachetul nostru de testare și nutriție de precizie cu raportul exclusiv Synobis Medical. 👇

01/01/2026

Viața medicală în 2026 😅 LA MULȚI ANI!

Dr. Madalina Indrie Medic Nutritionist Diabetolog Specialist in Obezitate
Dr. Bogdan Gherghel - interne-ecografie

“A zis colega de la comunicare…”

28/12/2025

Pentru mulți dintre noi sărbătorile nu aduc doar lumină și bucurie. Ele pot fi un context care reactivează dureri vechi, dinamici dureroase în familie sau în relațiile apropiate. Și de câte ori nu ne spunem că ceilalți sunt de vină pentru suferința noastră, că ne-ar putea fi așa de bine, dacă soțul, copilul, partenera, mama, tata etc n-ar mai fi așa de dificil, distant sau răutăcios…

În modelul NARM - Modelul Neuro Afectiv Relațional - unul dintre pilonii fundamentali este conceptul de “agency“, concept definit ca acea capacitate de a ne simți ca participant activ la propria viață, iar nu o victimă a circumstanțelor. Printre altele, acest “agency” presupune și capacitatea de a ne recunoaște contribuția la propria noastră suferință, la suferința pe care o trăim în viață și în relații atunci când suntem adulți.

Pentru aceia dintre noi care, pe parcursul copilăriei, nu am avut împlinite nevoile de bază, unul dintre efecte este acela că vom construi în interiorul nostru tendința de a vedea doar în exterior sursa durerii noastre, de a blama și a acuza, chiar dacă uneori doar o gândim, fără să o afirmăm cu voce tare.
Această atitudine este exact opusul a ceea ce înțelegem prin “agency”.
“Agency” este asumarea responsabilității pentru contribuția pe care o avem la propria noastră suferință. O responsabilitate fără judecată, fără auto-acuzare, pur și simplu observarea și recunoașterea cu blândețe și cu compasiune a rolului pe care îl jucăm în co-crearea suferinței din propria noastră viață.

Atunci când ne lăsăm îndrumați de un psiholog, putem redobândi, pas cu pas, această capacitate de “agency” și, odată cu ea, ne reconectăm cu puterea personală: nu ne mai vedem ca victimă neputincioasă a circumstanțelor sau a celor din jur. Dimpotrivă, ne vedem mai clar opțiunile, ni se deschid noi posibilități de a răspunde la ceea ce ni se întâmplă, ne facem mai conștient alegerile, rămânem în contact cu emoțiile și cu nevoile noastre și le trăim mai conștient.

Metaforic vorbind, redevenim “regizorul propriei noastre vieți”.

Psiholog Dana Revnic | Synobis Medical

28/12/2025

Pentru mulți dintre noi sărbătorile nu aduc doar lumină și bucurie. Ele pot fi un context care reactivează dureri vechi, dinamici dureroase în familie sau în relațiile apropiate. Și de câte ori nu ne spunem că ceilalți sunt de vină pentru suferința noastră, că ne-ar putea fi așa de bine, dacă soțul, copilul, partenera, mama, tata etc n-ar mai fi așa de dificil, distant sau răutăcios…

În modelul NARM - Modelul Neuro Afectiv Relațional - unul dintre pilonii fundamentali este conceptul de “agency“, concept definit ca acea capacitate de a ne simți ca participant activ la propria viață, iar nu o victimă a circumstanțelor. Printre altele, acest “agency” presupune și capacitatea de a ne recunoaște contribuția la propria noastră suferință, la suferința pe care o trăim în viață și în relații atunci când suntem adulți.

Pentru aceia dintre noi care, pe parcursul copilăriei, nu am avut împlinite nevoile de bază, unul dintre efecte este acela că vom construi în interiorul nostru tendința de a vedea doar în exterior sursa durerii noastre, de a blama și a acuza, chiar dacă uneori doar o gândim, fără să o afirmăm cu voce tare.
Această atitudine este exact opusul a ceea ce înțelegem prin “agency”.
“Agency” este asumarea responsabilității pentru contribuția pe care o avem la propria noastră suferință. O responsabilitate fără judecată, fără auto-acuzare, pur și simplu observarea și recunoașterea cu blândețe și cu compasiune a rolului pe care îl jucăm în co-crearea suferinței din propria noastră viață.

Atunci când ne lăsăm îndrumați de un psiholog, putem redobândi, pas cu pas, această capacitate de “agency” și, odată cu ea, ne reconectăm cu puterea personală: nu ne mai vedem ca victimă neputincioasă a circumstanțelor sau a celor din jur. Dimpotrivă, ne vedem mai clar opțiunile, ni se deschid noi posibilități de a răspunde la ceea ce ni se întâmplă, ne facem mai conștient alegerile, rămânem în contact cu emoțiile și cu nevoile noastre și le trăim mai conștient.

Metaforic vorbind, redevenim “regizorul propriei noastre vieți”.

Psiholog Dana Revnic | Synobis Medical

22/12/2025

4 FACTS partea a doua. Intră pe pentru partea 1.

21/12/2025

Tu cate ore pe noapte dormi? Te odihnesti? 👇🏻👇🏻

21/12/2025

Despre insulinorezistenta, HOMA, spike-uri glicemice si inutilitatea lor la pacientii cu obezitate si diabet tip 2, din perspectiva diabetologului

Ce este rezistența la insulină, pe care mulți dau vina pentru imposibilitatea de pierde în greutate? Dar creșterile bruște de insulină (așa zisele spike-uri de insulină)? Medicul primar diabet zaharat, nutriție și boli metabolice Mădălina Indrie a vorbit la Doctor online despre informa....

19/12/2025

Daca stii pe cineva cu diabet, distribuie-i asta 😊

18/12/2025