Psiholog Baba Ioana-Alexandra

Psiholog Baba Ioana-Alexandra Psiholog clinician | Psihoterapeut CBT | Copii, adolescenți & adulți | Abordare integrativa

Jocurile de societate stimulează dezvoltarea cognitivă, emoțională și socială a copiilor și adolescenților, îmbunătățind...
24/03/2026

Jocurile de societate stimulează dezvoltarea cognitivă, emoțională și socială a copiilor și adolescenților, îmbunătățind memoria, concentrarea și gândirea critică. Acestea promovează cooperarea, răbdarea, gestionarea emoțiilor (cum ar fi acceptarea înfrângerii) și reduc stresul, oferind o alternativă educativă la ecrane și consolidând relațiile în cadrul familiei.

Beneficii Principale:

• Dezvoltare cognitivă: Stimulează creativitatea, memoria, atenția și capacitatea de concentrare. Îmbunătățesc abilitățile de rezolvare a problemelor, gândirea critică și planificarea strategică.
• Abilități sociale și emoționale: Învață cooperarea, lucrul în echipă, negocierea. Ajută la gestionarea emoțiilor, gestionarea frustrărilor și dezvoltarea empatiei.
• Dezvoltare personală: Cresc încrederea în sine prin dezvoltarea unor strategii câștigătoare. Îmbunătățesc abilitățile de comunicare și exprimare.
• Educație și învățare: Multe jocuri ajută la dobândirea de cunoștințe noi, cm ar fi - educația financiară (gestionarea banilor) sau conceptele matematice de bază.
• Dezvoltare motorie: Anumite jocuri implică motricitatea fină, necesară pentru manipularea pieselor de joc.

Teoria minții = abilitatea de a înțelege că ceilalți au gânduri, emoții și intenții diferite de ale noastre.✨ Vestea bun...
19/03/2026

Teoria minții = abilitatea de a înțelege că ceilalți au gânduri, emoții și intenții diferite de ale noastre.
✨ Vestea bună: aceste abilități pot fi dezvoltate prin intervenții ghidate și consecvente.
Fiecare progres începe cu înțelegerea modului în care copilul vede lumea.
Lasă-mi un mesaj dacă vrei ca și copilul tău să lucreze cu un specialist pentru a-și dezvolta această abilitate.

A life worth living🫶
25/02/2026

A life worth living🫶

Cercetările arată că abilitățile emoționale și sociale pot fi cultivate încă din copilărie, iar copiii care învață să-și...
23/02/2026

Cercetările arată că abilitățile emoționale și sociale pot fi cultivate încă din copilărie, iar copiii care învață să-și recunoască emoțiile, să le gestioneze și să relaționeze pozitiv:
- Își dezvoltă încrederea în sine
- Învață să comunice și să relaționeze sănătos
- Exersează gândirea clară, planificarea și luarea deciziilor.
- Devin mai rezilienți și seadaptează mai ușor în fața provocărilor

Înscrieri: https://docs.google.com/forms/d/1WSNYW7u-QqCxzN9n9QnUxhl3GFB8EODjBs_Jq9sisKs/edit

💌 Înscrie-l acum si oferă-i șansa să devină un mic explorator al emoțiilor!

📩 Pentru întrebări lasă-mi un mesaj pe numărul de telefon: 0741744362 sau un e-mail: ioana.baba98@yahoo.com

🌟 Ateliere pentru copii de 6-9 ani – „Clubul copiilor curajoși” - Explorăm emoțiile, relațiile și încrederea în sine pri...
16/02/2026

🌟 Ateliere pentru copii de 6-9 ani – „Clubul copiilor curajoși” - Explorăm emoțiile, relațiile și încrederea în sine prin joc și activități interactive.

Copilul tău este curios, plin de energie și vrea să înțeleagă mai bine ce simte și cm să se exprime? 🧡
Te invităm să-l înscrii pe micuțul tău în acest program, unde va explora, învăța și exersa abilități esențiale pentru dezvoltarea emoțională, socială și cognitivă!

🕒 Durata fiecărui atelier: 1h 30 -
👨‍👩‍👧 Grupuri mici: max. 5 copii
💰 Preț: 80 lei/atelier (include materiale educaționale pentru părinți și fișe pentru copii)

Programul cuprinde 6 ateliere, părinții pot alege să își înscrie copilul la orice atelier individual sau la mai multe ateliere din seria „Clubul copiilor curajoși”, în funcție de nevoile și interesele copilului.
🎨 Fiecare atelier este o experiență distractivă, sigură și educativă, unde copilul tău va fi ghidat de un psiholog specializat, în cadrul unui grup restrâns și atent supravegheat.

Facilitator – psih. Baba Ioana-Alexandra
💌 Înscrie-l acum și oferă-i șansa să devină un mic explorator al emoțiilor!
Link pentru înscrieri:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScFg_URocwQuYS6rXDyCgC6aCVzKTpCTOTTg5_6Zr5xRsqRog/viewform?usp=sharing&ouid=113769955400900150427

📩 Pentru alte detalii și întrebări lasă-mi un mesaj pe numărul de telefon: 0741744362 sau un e-mail: ioana.baba98@yahoo.com

Acestea sunt doar o parte din distorsiunile cognitive descrise în literatura de specialitate. Partea bună este că, odată...
26/01/2026

Acestea sunt doar o parte din distorsiunile cognitive descrise în literatura de specialitate. Partea bună este că, odată identificate, ele pot fi schimbate. Dacă recunoști aceste tipare în propria experiență, terapia poate fi un pas util.
📩 Scrie-mi pentru a le explora împreună.

Uneori uităm cât de important este să fim blânzi cu noi înșine. Trăim într-un ritm rapid, ne criticăm pentru orice greșe...
16/10/2025

Uneori uităm cât de important este să fim blânzi cu noi înșine. Trăim într-un ritm rapid, ne criticăm pentru orice greșeală, ne comparăm cu alții și uităm că suntem oameni.
Afirmatiile de autocompasiune sunt un reminder că merităm aceeași grijă pe care o oferim celor dragi.🤗

Auto-compasiunea nu înseamnă slăbiciune.Nu înseamnă să ne victimizăm sau să ne complacem în probleme. Înseamnă, dimpotri...
11/10/2025

Auto-compasiunea nu înseamnă slăbiciune.
Nu înseamnă să ne victimizăm sau să ne complacem în probleme. Înseamnă, dimpotrivă, să ne oferim sprijin interior pentru a merge mai departe cu claritate. Studiile arată că oamenii care practică auto-compasiunea sunt mai rezilienți, mai motivați și au relații mai sănătoase.
A fi bun cu tine însuți nu este un act de egoism, ci de curaj.

Toți oamenii au zile mai puțin bune. Asta nu definește cine ești sau întregul tău traseu. Amintește-ți să fii blând cu t...
08/10/2025

Toți oamenii au zile mai puțin bune. Asta nu definește cine ești sau întregul tău traseu. Amintește-ți să fii blând cu tine!

Gândurile negative pot părea adevăruri absolute.Dar uneori, sunt doar... niște cuvinte.Defuzia cognitivă este o tehnică ...
03/10/2025

Gândurile negative pot părea adevăruri absolute.
Dar uneori, sunt doar... niște cuvinte.

Defuzia cognitivă este o tehnică din terapia ACT care te ajută să te eliberezi de gândurile nefolositoare.

În loc să spui „Sunt un eșec”, încearcă:
„Observ că am gândul că sunt un eșec.”

📖 Vrei o lectură care îți aduce claritate și liniște mentală? Adaug-o pe lista ta de citit - Capcana fericirii - Russ Ha...
27/09/2025

📖 Vrei o lectură care îți aduce claritate și liniște mentală? Adaug-o pe lista ta de citit - Capcana fericirii - Russ Harris

Tu ce alte semne ale unui șef toxic cunoști?
06/09/2025

Tu ce alte semne ale unui șef toxic cunoști?

Address

Strada Horea, Nr. 65
Cluj-Napoca
400202

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Baba Ioana-Alexandra posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram