Psiholog Dr. Ana Băiescu

24/09/2025

Am pornit aseară într-o călătorie a parentingului conștient. Împreună cu Psiholog Diana Lupu în calitate de asistent relațional am însoțit părinții participanți la prima editie ONLINE a workshop-ului Arta de a fi părinte conștient. Spațiul de acasă, spatiu de siguranță unde am adus ca elemente centrale: aprecierea și bucuria. Baza sigură pe care vom aseza în următoarele săptămâni fiecare piesa importanța a călătoriei copilului prin viață.

17/09/2025

🍁Această toamnă este una specială pentru mine ca psiholog și terapeut relațional Imago, dar și ca părinte. Programul de educație parentală, Arta de a fi părinte conștient, unic în România ajunge la tine acasa. Un proiect care unește perspective teoretice din știința atașamentului, neuroștiințe și știința relațiilor, în special a perspectivelor relaționale Imago. 🥳Îndrumată profesional de oameni care și-au dedicat viața înțelegerii naturii umane întâlnind suferința umană și înțelegând nevoile umane profunde, alături de practica continuă cu familii și copii, am conceput sub forma unui workshop ca o poveste de iubire cu 7 întâlniri săptămânale, un program dedicat părinților, viitori părinți sau educatori care interacționează cu copiii, indiferent de vârstă.🤗
Astfel, am rezervat intervalul orar 19-20.30 marți seara unde ne vom întâlni mai mulți părinți într-o atmosferă caldă, online pe Zoom.
Îmi propun să fie o călătorie transformațională care vă însoțește de pe drumul reactivității, a răspunsurilor inconștiente spre intenționalitate și prezență conștientă în spațiul relațional cu copilul.
În relația părinte-copil pășim uneori pe cărări netede și alteori pe cărări alunecoase sau abrupte. Provocarea de a fi părinte este să alegi drumul sănătos, conștientizând când reacționezi inconștient. Pentru aceasta, avem nevoie de antrenament susținut.
Înscrieri www.anabaiescu.ro

14/09/2025

Copil, copilărie
Joc și bucurie.
Poem scris de Ana Băiescu
Când un copil apare în calea ta
Fă ochii mari, zâmbește,
Rostește șoptit
Un gând de iubit.
Poți spune: Ce mirare!
Și ascultă inima ta.
Respiră. Respiră ușor.
Întinde brațele spre o-mbrățișare.
Sunt aici, copile: Bine ai venit!
Sună-a căutare...
Și te simți iubit.
Pornește-n explorare
Fii curios! Aleargă-n gura mare
Fiindcă Poți.
Te-aștept cu încântare.
Întâlnirea-i mare.
Mare bucurie că te cuprind
Te cuprind în brațe
Si ne așezăm în tihnă la o poveste despre ceea ce văd.
Cuvinte simple. Cuvinte cu blândețe
Cuvinte care desenează o poveste cu imagini colorate.
Se făcea că sunt iubit.
Se făcea că sunt dorit
Că mama este curioasă
Că mama este bucuroasă.
Învăț treptat ce-nseamna viața.
Cu ale sale file noi
Învăț ce-nseamna unu. Învăț ce-nseamnă doi.
Și-apare curcubeul
Ca spațiu dintre noi.
Un gând, o vorbă
O privire.
Și știu unde să mă-ntorc .
Mereu, mereu la tine
Asta este tot.

11/09/2025

Harta construirii unui parteneriat conștient părinte-copil. Darul minunat oferit copilului tău. O ediție nouă, ONLINE direct de la tine de acasă. Lângă bebelușul sau copilul tău, împreună in familie.
Marți, 23 septembrie 2025 și continuă cu întâlniri săptămânale (online pe Zoom) până în 4 noiembrie 2025 (23, 30 septembrie, 7, 14, 21, 28 octombrie și 4 noiembrie). În total, 7
întâlniri de câte 90 minute fiecare (de la ora 19 la 20.30 – ora României).

Ce vei învăța și experimenta în acest workshop?
✔️ Mai multă siguranță în relația adult-copil – vei învăța să creezi un spațiu de conectare autentică, unde fiecare moment contează. Magia Dialogului Intențional
✔️ Mai multă bucurie și joc în interacțiunea cu copilul – vei explora Cercul Siguranței, observând ritmul plecărilor și revenirilor copilului către tine.
✔️ Mai multe îmbrățișări și conexiune emoțională – vei învăța tehnici simple de liniștire, gestionare a emoțiilor intense și magia Time-In în momente dificile.
✔️ Mai multă blândețe și fermitate în parenting – vei descoperi cm să setezi limite sănătoase și să creezi o structură clară prin reguli, rutine și disciplină conștientă.
✔️ O mai bună înțelegere a tiparelor tale relaționale – vei identifica tiparele pe care le aduci din propria copilărie în relația cu copilul tău și vei învăța cm să le transformi.
✔️ Mai multă susținere între părinți – vei înțelege cm să colaborați și să susțineți reciproc diferențele în cuplu, pentru o creștere conștientă împreună. Exerciții practice de Dialogul Imago

Taxa de participare: 1000 lei pentru un părinte/ambii părinți

🎁 BONUS: Ghidul Părintelui Conștient
Fiecare participant va primi un ghid complex cu informații valoroase pentru parenting conștient, exerciții practice, tehnici de Joc și Conectare, povești terapeutice scrise de mine, fișe de lucru si modele de Dialog Imago între părinți sau Dialog Intențional părinte-copil.
Detalii si înscriere pe www.anabaiescu.ro/ Cursuri online

08/09/2025

#
Joc și conectare în relația părinte-copil din perspectiva științei relațiilor
Miroase a toamnă jucăușă. Frunze ruginii, flori galbene de grădină, castane dolofane, coșul cu fructe și legume și emoții de început de An școlar. Faci liniște și asculți ce șoptește în cuvinte sau gesturi, copilul tău. Deși nu avem santinele la proră sau radare în turn, capabile să identifice pericolele ascunse avem emoțiile noastre, frica, anxietatea, bucuria, entuziasmul, tristețea, un sistem neurochimic care a evoluat pentru a ne ajuta să navigăm prin curenții complecși ai vieții, spune Susan David în cartea Agilitatea emoțională. Limbajul copiilor care trăiesc emoții intense în această perioadă a anului, este asemeni unui curcubeu, în multe culori: Nu vreau să merg la grădiniță!, Of, începe școala!, Mi-e frică, nu cunosc pe nimeni acolo!, O să am teste multe anul acesta!, Nu știu să scriu și să citesc!, Mă doare burtica!, O să mă întâlnesc cu colegii mei, o să fie super!, Și tu mami, o să stai cu mine la grădiniță?, Nu am niciun prieten!
Sănătatea emoțională a copilului depinde de siguranța de bază părinte-copil, de un atașament sănătos. O modalitate eficientă de a consolida relații stabile de atașament constă în interacțiunea, jocul părinte-copil. Când copilul spune: joacă-te cu mine, uite-te la mine cm fac asta, stai aici lângă mine, el se simte iubit, apreciat, văzut.
Unul dintre cei mai buni predictori științifici pentru modul în care se dezvoltă un copil - în ceea ce privește fericirea, succesul academic, abilitățile de conducere și relațiile semnificative - este asigurat de prezența a cel puțin unui adult constant în viața copilului. Prezența adultului nu se referă la cantitatea de timp acordată, potrivit lui Daniel J. Siegel și Tina Payne Bryson. În psihologia relațiilor totul este despre conectare, conectare, conectare. Fiecare dintre noi ne naștem cu trei nevoi de bază: nevoia de a supraviețui, nevoia de a ne simți plini de viață și nevoia de a exprima energia vieții. Harville Hendrix consideră că cel mai important predictor despre cm o să fi ca părinte, este cm ai fost crescut ca și copil (bagajul emoțional pe care îl port cu mine de când eram copil, cu experiențele plăcute dar și dureroase de-a lungul copilăriei cu cei care ne-au îngrijit).
Evenimente dedicate relațiilor conștiente pe www.anabaiescu.ro

08/09/2025

Joc și conectare în relația părinte-copil din perspectiva științei relațiilor
Miroase a toamnă jucăușă. Frunze ruginii, flori galbene de grădină, castane dolofane, coșul cu fructe și legume și emoții de început de An școlar. Faci liniște și asculți ce șoptește în cuvinte sau gesturi, copilul tău. Deși nu avem santinele la proră sau radare în turn, capabile să identifice pericolele ascunse avem emoțiile noastre, frica, anxietatea, bucuria, entuziasmul, tristețea, un sistem neurochimic care a evoluat pentru a ne ajuta să navigăm prin curenții complecși ai vieții, spune Susan David în cartea Agilitatea emoțională. Limbajul copiilor care trăiesc emoții intense în această perioadă a anului, este asemeni unui curcubeu, în multe culori: Nu vreau să merg la grădiniță!, Of, începe școala!, Mi-e frică, nu cunosc pe nimeni acolo!, O să am teste multe anul acesta!, Nu știu să scriu și să citesc!, Mă doare burtica!, O să mă întâlnesc cu colegii mei, o să fie super!, Și tu mami, o să stai cu mine la grădiniță?, Nu am niciun prieten!
Sănătatea emoțională a copilului depinde de siguranța de bază părinte-copil, de un atașament sănătos. O modalitate eficientă de a consolida relații stabile de atașament constă în interacțiunea, jocul părinte-copil. Când copilul spune: joacă-te cu mine, uite-te la mine cm fac asta, stai aici lângă mine, el se simte iubit, apreciat, văzut.
Unul dintre cei mai buni predictori științifici pentru modul în care se dezvoltă un copil - în ceea ce privește fericirea, succesul academic, abilitățile de conducere și relațiile semnificative - este asigurat de prezența a cel puțin unui adult constant în viața copilului. Prezența adultului nu se referă la cantitatea de timp acordată, potrivit lui Daniel J. Siegel și Tina Payne Bryson. În psihologia relațiilor totul este despre conectare, conectare, conectare. Fiecare dintre noi ne naștem cu trei nevoi de bază: nevoia de a supraviețui, nevoia de a ne simți plini de viață și nevoia de a exprima energia vieții. Harville Hendrix consideră că cel mai important predictor despre cm o să fi ca părinte, este cm ai fost crescut ca și copil.
Pentru evenimente de educație parentală accesează www.anabaiescu.ro

19/08/2025

Prezența ta conștientă în spațiul relațional este cel mai prețios dar pe care îl poți oferi copilului tău.

Sunt Ana Băiescu, iar misiunea mea este să sprijin părinții în construirea unor relații bazate pe siguranță emoțională și conectare autentică. Arta de a fi părinte conștient este un proiect de suflet, marcă înregistrată Ana Băiescu, născut din nevoia profundă de educație parentală în România, pe care am simțit-o de-a lungul anilor de practică psihologică și pedagogică, colaborând cu părinți, bunici și specialiști în educație.

Acest workshop îmbină perspective din Programul Imago Parenting (CPTK - Connected Parents, Thriving Kids) și din știința atașamentului, neuroștiințe și știința relațiilor. Îți propun o experiență unică, bazată pe date științifice validate și experiența mea profesională de peste 20 de ani, pentru a te ajuta să devii adultul de care copilul tău are nevoie.

Te invit să alegi în mod conștient să fii adultul de care are nevoie copilul și te aștept în weekendul 13-14 septembrie 2025 la București la o nouă ediție de workshop care are ca bază de susținere programul Imago Parenting (Connected Parents, Thriving Kids -CTPK).

Ce vei descoperi în această experiență?
Accesează www.anabaiescu.ro

14/08/2025

Învățăm prin practică cm să fim mai conștienți de momentele în care reacționăm pe pilot automat și cm să ducem repararea vindecătoare în spațiul relațional. Conectare, conectare...structură, siguranță și susținere. 💝

22/07/2025

Recomandare de carte: puteți achizitiona de pe Pagina de Psihologie cartea care prezintă conceptele și paradigmele științifice ale științei atașamentului, carte care stă la bază Programului de educație parentală Cercul Siguranţei.
Vara aceasta, în iulie și august susțin părinții ONLINE, într-un format nou al Programului de educație parentală Cercul Siguranţei pentru menținerea sănătății relaționale a fiecărei familii. Pe parcursul a 7 săptămâni ne întâlnim marțea de la ora 19 timp de 90 minute un grup mic de părinți (pot participa ambii părinți însoțiți chiar și de bebe sau copilul mic🤗).
Resursele importante pentru părinți și copii sunt transmise prin recomandari de practici și exerciții care sustin dezvoltarea unor abilități necesare climatului de siguranță în familie: observarea, auto-reflecția, dialogul structurat, fișele individuale COS-P și completarea în Jurnalul de Părinte.
Program pentru fiecare întâlnire online:
- prezentarea unui video original, marca înregistrată CIRCLE OF SECURITY INTERNATIONAL COS-P (aproximativ 15 minute).
- Dialog structurat între părinți (ascultare conștientă, oglindire, validare, empatie)
- o parte de explicații/demo concepte din știința atașamentului si psihologia relațiilor
- împărtășirea unui moment din relație cu copilul
- discutii pe baza fișelor specifice întâlnirii programate
- tema de casă (aplicații practice în relația cu copilul tău acasă).
- o practică scurtă de mindfulness ghidata de mine.
Călătoria în sine este captivantă!

Parentajul bazat pe Cercul Siguranței