Psiholog Lidia Rusu

Psiholog Lidia Rusu Psihoterapeut | Cuplu & relații
✨Ajut oamenii să vadă dincolo de țipete și tăcere
❤️Terapie online | Workshop-uri
📩 DM pentru detalii
🔗https://lidiarusu.com

Sedintele de terapie se desfasoara online, pe baza de programare. Programarile pot fi facute pe e-mail, printr-un mesaj privat pe pagina de Facebook, sau accesand link-ul: https://www.clinicaoananicolau.ro/echipa/lidia-rusu/ .

15/05/2026

"Date-ul de vineri" e un obicei de cuplu pe care îl avem de câțiva ani. E momentul nostru, în care povestim, mâncăm ceva bun și ne bucurăm unul de altul. Am simțit pe propria piele că o relație nu merge de la sine și e nevoie să facem lucruri ca să o menținem vie.

Voi aveți obiceiuri de relație? Dacă nu, vă propun să vă creați unul. 🫶

Urmărește-mă pentru mai multe informații și sfaturi despre relații trăite conștient! ➡️

Despre ce se întâmplă la prima ședință de psihoterapie, care sunt cele mai frecvente mituri și temeri, am scris într-un ...
15/05/2026

Despre ce se întâmplă la prima ședință de psihoterapie, care sunt cele mai frecvente mituri și temeri, am scris într-un nou articol în colaborare cu .reginamaria și .ro .

Articolul complet îl găsiți pe hotnews.ro. 🔗

Pentru tine cm a fost prima ședință de terapie?

Un lucru pe care îl confundăm de multe ori în relații sunt intenția și impactul - de ce facem un lucru și cm ajunge ce ...
14/05/2026

Un lucru pe care îl confundăm de multe ori în relații sunt intenția și impactul - de ce facem un lucru și cm ajunge ce facem la celălalt. Adesea punem semn de egalitate între ele, când în realitate sunt două lucruri total diferite.

Faptul că nu am vrut să rănim prin ce am făcut, nu anulează faptul că poate celuilalt nu i-a picat bine.
Iar faptul că pe noi ne supără un lucru pe care îl face cineva, nu înseamnă că acea persoană face acel lucru cu scopul de a ne supăra.

Așa că data viitoare când cineva îți spune: "m-a rănit ce ai făcut", nu îi spune: "cum adică? nu e așa (pentru că eu nu asta am vrut)", spune-i: "îmi pare rău, nu mi-am dat seama, dar pot să înțeleg ce simți."

Trimite unei persoane care are nevoie să înțeleagă asta! ➡️

06/05/2026

Pe tine ce reguli te ajută să ai o relație sănătoasă? 🫶

03/05/2026

O relație sănătoasă e rezultatul acțiunilor și atitudinilor voastre unul față de celălalt, în fiecare zi. 🫶

În 2026 parcă e tot mai greu să ne deschidem și să menținem relații sănătoase cu ceilalți. Cu toate astea, relațiile, at...
28/04/2026

În 2026 parcă e tot mai greu să ne deschidem și să menținem relații sănătoase cu ceilalți. Cu toate astea, relațiile, atât acasă, cât și la job sunt necesare.

Vezi de ce cred că relațiile sunt importante, care sunt semnele că te izolezi social și cm poți depăși sentimentul “ciudat” de a fi printre oameni. ⤵️

21/04/2026

O relație sănătoasă care rezistă în timp depinde de un ingredient cheie. Vezi care ⬆️

Să ai grijă de corpul și mintea ta, poate fi o adevărată provocare, mai ales atunci când contextul "nu permite". E de în...
16/04/2026

Să ai grijă de corpul și mintea ta, poate fi o adevărată provocare, mai ales atunci când contextul "nu permite". E de înțeles...și totuși, până când? Într-o lume dezechilibrată e important să fim creativi și să nu neglijăm la nesfârșit anumite nevoi. Am eu câteva idei și sper să îți fie de folos! 🫶

Dacă ai tu alte strategii care simți că funcționează, lasă-mi un comentariu - spune-mi în ce domeniu lucrezi și ce te ajută pe tine să îți menții echilibrul. 🧘‍♀️

11/04/2026

E dificil să vezi că partenerul tău simte emoții negative. Totuși, faptul că îți împărtășește ce simte, nu înseamnă că vrea să îți arate că greșești, ci că vrea să îți arate ce i se întâmplă, sperând că îi vei fi alături. 🫶

Nu orice oboseală e burnout și burnout-ul cu siguranță nu este doar o oboseală. 🔥
02/04/2026

Nu orice oboseală e burnout și burnout-ul cu siguranță nu este doar o oboseală. 🔥

Observ în jurul meu dar și în social media faptul că există un întreg curent al iubirii de sine. E ceva ce și eu încuraj...
30/03/2026

Observ în jurul meu dar și în social media faptul că există un întreg curent al iubirii de sine. E ceva ce și eu încurajez, dar cred că lucrurile se îndreaptă încet către o extremă. 🛑

Să te sacrifici pentru ceilalți, să lași mereu de la tine, să nu spui niciodată NU, să trăiești viața pe care alții și-o doresc pentru tine nu e sănătos; dar la fel de nesănătos e și să vrei să se facă tot timpul ca tine, să ai impresia că dacă lași de la tine în unele situații atunci renunți la tine, să vrei să primești constant ce ai nevoie de la ceilalți, fără să fii dispus să oferi și tu la rândul tău ce au ei cel mai mult nevoie de la tine (nu ce crezi tu că au ei nevoie). 🫶

O viață împlinită înseamnă echilibru. Să urmezi ce e important pentru tine, dar să fii dispus să faci și compromisuri, să ceri să fii înțeles pentru ce simți, dar să faci și tu la fel cu ceilalți. Până la urmă avem atât nevoi individuale, cât și să fim în relație cu ceilalți și e nevoie să ne îngrijim de amândouă în egală măsură. "Mă pun pe mine pe primul loc" mereu, indiferent de context și persoană, s-ar putea să rezulte în a rămâne singur. Și asta va fi ok o perioadă. Până când nu va mai fi...

Address

Strada Sindicatelor 2
Cluj-Napoca

Opening Hours

Monday 10:00 - 17:00
Tuesday 10:00 - 17:00
Wednesday 10:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 17:00
Friday 10:00 - 13:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Lidia Rusu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Lidia Rusu:

Share