20/03/2026
Dacă adormi foarte târziu, dar dimineața nu te poți trezi, este posibil să ai tulburare de ritm circadian – fază întârziată.
👉 Care e diferența față de insomnie?
▪ În insomnie – nu poți adormi, chiar dacă ești obosit
▪ În faza întârziată – adormi greu la ore „normale”, dar dacă te culci târziu, poți dormi bine
Cu alte cuvinte:
nu este o problemă de somn în sine, ci de program al somnului.
Semne frecvente:
– adormire după miezul nopții, frecvent d**a ora 2-3
– dificultate la trezirea dimineața
– energie crescută seara
– oboseală în prima parte a zilei
📌 Nu este lipsă de voință, ci o dereglare a ritmului somn–veghe.
👉 Cu abordare corectă, ritmul poate fi readus la normal.
⸻
Somnologie Dr. Anca Maierean – diagnostic corect și tratament modern al tulburărilor de somn
📍 Hyperclinica MedLife Cluj – Calea Moților 32
📞 +40 749 811 379
