27/08/2025
✨ Am tot amânat să expun aceste rânduri…Uneori îmi place să scriu, pe lângă a citi și a asculta poveștile oamenilor. Astfel, o să vă spun și povestea păsării Phoenix, care reprezintă renașterea. Pentru mine nu e doar imaginea brandului, ci un reper al parcursului meu în profesia de psiholog, care m-a format, provocat și ajutat să cresc ca om. Când m-am întrebat ce contează pentru mine, ce m-a adus pe această cale, m-am întors la perioada licenței, când am ales tema pierderii unei persoane dragi. Mă „rodea curiozitatea” să înțeleg cm putem merge mai departe când cineva apropiat pleacă dintre noi, lăsând în urmă suferință și întrebări. Astfel, una dintre ipoteze a confirmat că putem avea capacitatea de a crește emoțional, de a valoriza mai mult viața atunci când oferim sens propriei existențe și evenimentelor dificile, precum doliul – prezent nu doar în urma morții, ci și în alte forme de separare.
Am înțeles că pierderea face parte din viață, că e esențial să îi oferim semnificație și că putem să „ne ridicăm” după astfel de etape. Pentru mine, echilibrul nu e o stare de ,,zen” continuă, ci conștientizarea că uneori avem nevoie de sprijin sau că ne simțim depășiți, nu doar împliniți. Aici este curajul – în a ne accepta limitele. Viața aduce situații în multe forme pe care nu le putem controla, dar avem puterea de a decide ce perspectivă și ce sens oferim. Această alegere ne poate bloca sau ajuta să înaintăm. Disponibilitatea de a ne cunoaște și accepta propria poveste marchează începutul procesului de creștere și împăcare. Conștientizarea și alegerea unor gânduri, emoții și comportamente funcționale, benefice, reprezintă o responsabilitate față de noi înșine și o muncă care implică timp, răbdare.
Așa am ales-o pe Phoenix - simbol al rezilienței emoționale. Nu agreez romantizarea traumelor – sunt evenimente dure pentru mintea și sufletul uman. Însă, când trecem prin dificultăți, putem „renaște din propria cenușă”, dobândind o altă perspectivă asupra vieții – acestea sunt posibile dacă avem voința de a ne înțelege pe noi și de a construi o relație sănătoasă cu propria minte.
P.S. Scrisul e eliberator, la fel și mersul la terapie. 💌
