Terapeut Bowen Cluj Andreea Sabau ヅ

16/02/2026

Spui că te descurci singur/ă, că e doar o perioadă, că va trece …

Însă între timp, corpul începe să vorbească:
– tensiuni musculare la nivelul spatelui
– dureri cervicale
– contracturi musculare
– oboseală constantă
- somn agitat

Dar ce trebuie să știi și tu este că durerea nu apare dintr-odată. Ea se tot acumulează în timp.

Prin Terapia Bowen și tehnici complementare precum medical taping, împreună vom susține corpul să își reactiveze mecanismele naturale de reglare și vindecare.

Uneori „mă descurc” înseamnă doar că ai învățat să trăiești cu disconfortul.

Nu trebuie să fie așa 🤍

08/02/2026

Știu că v-am tot bătut la cap în cabinet cu acest exercițiu și v-am explicat beneficiile lui, dar acum vreau să și vedeți ce se întâmplă în corpul vostru atunci când îl faceți. 🎥✨

Priviți cu atenție animația: în momentul în care lăsați gravitația să lucreze invers, coloana voastră pur și simplu „respiră”. Vertebrele se depărtează, presiunea de pe discuri dispare, iar acea rețea luminoasă pe care o vedeți — sistemul vostru nervos — se eliberează de tensiune.

Este exact acea „resetare” despre care vorbim de fiecare dată. Nu e nevoie de mult timp, doar de consecvență. Așa cm vedeți în filmuleț, totul se realiniază și fluxul de energie revine la normal.

Cine a început deja să îl facă? Scrie-mi în comentarii cm te simți după! 👇

28/01/2026

Știi ce e cu adevărat nașpa?
Să nu bei apă.
Și corpul tău să sufere în tăcere.

Când nu bei suficientă apă, oasele tale se usucă la propriu.
Cartilajele devin rigide.
Articulațiile „scârțâie”.
Mușchii obosesc mai repede, se contractă, dor fără motiv clar.

Fasciile – acele țesuturi care leagă totul în corp – își pierd elasticitatea.
Și când fasciile sunt rigide, apar blocajele.
Durerea.
Inflamația.
Limitarea mișcării.

Organele?
Ficatul, rinichii, intestinele muncesc dublu când nu au apă.
Sângele devine mai gros.
Circulația mai lentă.
Detoxifierea – mai greoaie.

Și nu, cafeaua NU e apă.
Nici sucul.
Nici „am băut un ceai dimineață”.

Apa este mediul în care corpul se repară.
Fără ea, nu există regenerare. Doar supraviețuire.

Dacă te doare spatele, gâtul, genunchii … poate corpul tău nu cere o pastilă.

Poate cere apă.

💧 Bea apă.
Pentru mușchii tăi.
Pentru articulațiile tale.
Pentru fiecare celulă care încearcă să te țină bine.

27/01/2026

Dintr-o singură celulă, ia naștere un univers.
În tăcerea absolută, are loc prima divizare.
Nu e grabă. Nu e forțare.
Doar o inteligență perfectă care știe exact ce are de făcut.

Zi după zi, corpul se organizează singur.
Celulele comunică, se aliniază, cooperează.
Fiecare poartă o informație.
Fiecare știe când să crească, când să se oprească, când să se transforme.

În viața intrauterină se scriu primele noastre amintiri.
Nu cuvinte, ci senzații.
Siguranță sau tensiune.
Ritm sau blocaj.
Iubire, așteptare, frică, speranță.

Corpul nu uită nimic.
El păstrează totul în țesuturi, în fascii, în sistemul nervos.
Și tot el are capacitatea extraordinară de a se regla, atunci când i se oferă spațiu.

Terapia Bowen exact asta face.
Nu impune. Nu corectează cu forța.
Ci invită corpul să-și amintească ordinea lui inițială.
Aceeași ordine care, încă din prima divizare, a știut cm să creeze viață.

Uneori, vindecarea nu înseamnă să adăugăm ceva.
Ci să ne întoarcem, cu blândețe,
la început.

19/01/2026

13/01/2026

Astăzi e ziua perfectă să-ți asculți visele și să le acorzi puțin mai multă atenție.

Poate nu trebuie să faci pași mari, dar un pas mic, făcut astăzi, contează enorm.

Lasă-te inspirat de ceea ce îți dorești cu adevărat, începe să plănuiești și amintește-ți că fiecare vis îndeplinit a început, la un moment dat, cu o decizie curajoasă.

💭 Tu ce vis alegi să aduci mai aproape de îndeplinire astăzi?

11/01/2026

11/01/2026

24/12/2025

🎄✨ Cu drag, de Sărbători ✨🎄

Vreau să vă mulțumesc din suflet tuturor celor care ați ales să mă cunoașteți, să reveniți și să aveți încredere în acest drum. Cu fiecare întâlnire, pas cu pas, s-au legat lucruri frumoase, iar experiențele s-au transformat în mai multă liniște, claritate și grijă față de voi.

Sunt tare recunoscătoare pentru fiecare om, fiecare poveste și fiecare moment împărtășit. Pentru mine contează enorm legătura care s-a creat și faptul că, împreună, mergem înainte spre mai bine.

De Sărbători, vă doresc sănătate, calm, bucurii simple și multă căldură în suflet. Să vă fie inima ușoară, iar anul care vine să vă aducă exact ce aveți nevoie.

Vă îmbrățișez cu drag și vă mulțumesc pentru că sunteți aici! 🤍🌿

Andre

12/12/2025

🌟 Magia Terapiei Bowen și o Surpriză de Sărbători! 💖

Acum vreau să vă împărtășesc o bucurie imensă care îmi umple sufletul și mie chiar înainte de Sărbători!

A fost o săptămână plină de rezultate minunate, chiar dacă spiritul de vacanță începe să plutească în aer. Am alinat dureri de burtică bebelușilor, am adus liniște celor copleșiți de anxietate și emoții, am eliberat durerile de spate, de genunchi și de umeri de povara durerilor.

Fiecare vindecare este o victorie, dar vestea primită astăzi m-a emoționat foarte tare.

O clientă dragă, care a venit inițial la mine cu dureri de spate foarte mari, mi-a trimis acum o poză cu un test de sarcină POZITIV! 🥹

Deși durerea de spate nu cedase complet (ceea ce ne-a pus pe gânduri pe amândouă), acum știm de ce: în corpul ei se pregătea cel mai frumos dar! Terapia primita a ajutat corpul să se relaxeze și să se reechilibreze, creând spațiu pentru o minune.

Această mică întârziere în ameliorarea completă a durerii de spate a adus, de fapt, cea mai mare bucurie posibilă! Sunt atât de recunoscătoare că am fost și eu o mică parte și din această poveste.

Sărbătorile vin cu lumină, iar pentru mine și această viitoare mămică, ele vin cu o nouă viață!

Vă urez tuturor să primiți astfel de vești minunate și vă doresc sănătate, echilibru și multă speranță.

26/11/2025

La fel ca un semafor, sistemul tău nervos alternează între oprire, încetinire și mers înainte.

Când sari peste momentul de „stop”, totul devine mai dificil.

Terapia Bowen respectă această pauză – invitându-ți corpul să iasă din suprasolicitare și să revină într-o stare de calm și echilibru.

Pentru că recuperarea nu e o cursă, ci un proces.

📲 0751 053 704
📍str.Buna Ziua, nr.41B, bloc M7, scara 3, SP 9

17/09/2025

📣 Dragi pofticioși asemenea mie, următoarele rânduri și imagini vă pot afecta… 🤫🫣

✨ Poftele alimentare – ce vor să îți spună și cm le poți domoli (fără dramă) ✨

Știu, știu… pofta lovește pe nepusă masă și brusc îți vine să mănânci tot raftul de dulciuri din supermarket 🙈. Dar hai să vedem ce ne transmite corpul (și ce putem face ca să nu dăm iama în frigider la 12 noaptea):

🍫 Pofta de ciocolată – poate fi un semn că ai nevoie de relaxare și energie. În loc să termini o tabletă singur/ă, încearcă nuci, semințe, avocado.

🍟 Pofta de mâncare grasă – corpul cere confort. Răsfață-l cu grăsimi bune și calciu: brânză, verdețuri, pește.

🥖 Pofta de carbohidrați – apare des când ești obosit/ă. Soluția? Proteine de calitate: carne, pește, nuci, fasole.

🍭 Pofta de zahăr – clasicul rezultat al stresului sau al nopților pierdute. Îndulcește-ți viața cu fructe proaspete sau cartof dulce.

🥨 Pofta de sărat – poate ascunde deshidratare sau oboseală. Pune pe listă alimente cu minerale și Omega-3: pește gras, caju, semințe.

💡 Morala: poftele sunt normale, dar un corp echilibrat și hrănit bine nu-ți mai cere zilnic shaorma cu de toate. 😅

🌿 Și da, aici ajută și Terapia Bowen – relaxează corpul, reduce stresul, aduce somn mai bun.
Corpul liniștit = minte liniștită = mai puține pofte nebunești. 🧘‍♀️

📲 0751 053 704
🏡strada Buna Ziua, nr.41B, bloc M7, scara 3, SP9 (Sofia Residence)