Casa Ignat Pentru Sănătate

Casa Ignat Pentru Sănătate Nutriție pentru Sănătate Misiunea noastră este să avem un rol important în sănătatea și prevenția pacienților care apelează la serviciile noastre.

Casa Ignat Pentru Sănătate este fondată de nutriționist-dietetician Anca Ignat-Sâncrăian și este formată din oameni dedicați nutriției pentru sănătate, preocupați de o dezvoltare permanentă a domeniului, cu o atenție deosebită pentru integrarea în practică a instrumentelor nutrițional-dietetice oferite de inovație și știință.

Vă dorim tuturor lumină sfântă în viețile voastre!Sărbători binecuvântate!Anca și echipa Casa Ignat _Photo: Muresan Erik...
10/04/2026

Vă dorim tuturor lumină sfântă în viețile voastre!
Sărbători binecuvântate!

Anca și echipa Casa Ignat
_
Photo: Muresan Erika

Ediția 37 din programul 10-10 s-a încheiat.După 70 de zile, 8 pacienți au ajuns la final.Cea mai mare reușită nu a fost ...
08/04/2026

Ediția 37 din programul 10-10 s-a încheiat.

După 70 de zile, 8 pacienți au ajuns la final.

Cea mai mare reușită nu a fost scăderea în greutate.
A fost faptul că nu au renunțat.

În această ediție am văzut, din nou, același lucru: nu lipsa informației limitează rezultatele, ci dificultatea de a susține, zi de zi, un stil de viață terapeutic.

Programul 10-10 nu este un program de slăbire.
Este un cadru în care pacienții învață să își susțină metabolismul în viața reală.

Cu program, muncă, stres, oboseală.
Nu într-un context ideal.

Rezultatele au venit:

– scădere ponderală medie de 9%
– îmbunătățiri metabolice reale
– treceri între categorii de risc

Dar mai important decât toate acestea:

pacienții au început să înțeleagă ce înseamnă, de fapt, tratamentul obezității.

Am scris mai detaliat despre această ediție în articolul de pe site.

🔗 link în primul comentariu

Acest testimonial a făcut parte din expoziția „Simbolul procesului meu de slăbire”, prezentată în cadrul conferinței anu...
30/03/2026

Acest testimonial a făcut parte din expoziția „Simbolul procesului meu de slăbire”, prezentată în cadrul conferinței anuale Abordări Dietetice organizate de Casa Ignat. Un spațiu în care fiecare parcurs a fost spus dincolo de cifre, prin experiență și transformare reală.

Programul 10-10 rămâne una dintre formele de lucru prin care aceste schimbări devin posibile, prin structură, monitorizare și suport de grup.

O nouă ediție începe în 6 mai.
Înscrierile sunt deschise.

Detaliile despre program și criteriile de eligibilitate sunt disponibile în link-ul din comentarii.

Intervenția asupra stilului de viață rămâne baza tratamentului în obezitate, chiar și în contextul terapiilor moderne.No...
27/03/2026

Intervenția asupra stilului de viață rămâne baza tratamentului în obezitate, chiar și în contextul terapiilor moderne.

Noul articol de pe blogul Casa Ignat clarifică rolul intervenției nutriționale în raport cu medicația și chirurgia, pe baza ghidurilor internaționale și a practicii clinice.

Un material despre structură, aderență și diferența dintre o intervenție punctuală și un proces real.

Articolul este disponibil pe blog. Link în comentarii.

25/03/2026

Structura meselor face diferența.
Când știi cm arată o masă și când o ai, corpul intră într-un ritm stabil, alegerile devin mai ușoare, iar impulsurile de moment dispar.

Programul 10-10 este construit întocmai pentru a oferi această structură: prin pași simpli, repetați zilnic, care duc la echilibru.
_
O nouă ediție începe în 6 mai 2026.
Înscrierile sunt deschise.

Detaliile despre program și criteriile de eligibilitate sunt disponibile în link-ul din comentarii.
_
(Acest video este un fragment din Programul nutrițional de grup 10-10 și face parte dintr-un cadru mai amplu de intervenție și se corelează cu alte elemente. În programul 10-10, totul se desfășoară într-un context organizat, atent monitorizat și adaptat constant nevoilor și reacțiilor organismului fiecărui participant.)

Primul pas în colaborarea cu Casa Ignat Pentru SănătateCasa Ignat funcționează pe baza unor intervenții terapeutice stru...
23/03/2026

Primul pas în colaborarea cu Casa Ignat Pentru Sănătate

Casa Ignat funcționează pe baza unor intervenții terapeutice structurate. Pentru a asigura potrivirea corectă între solicitare și forma de intervenție, colaborarea începe cu o etapă de orientare clinică.

Această etapă ne permite să stabilim direcția optimă de lucru, în funcție de contextul medical, obiectivele reale și disponibilitatea pentru proces.

Ce presupune orientarea clinică inițială?
- Completarea unei fișe scurte (aprox. 5–7 minute)
- Analiza profesională a răspunsurilor
- Recomandarea formei adecvate de colaborare
Nu este o consultație și nu implică costuri.

Mai multe detalii în link-ul din comentarii.

Nutriție pentru toți – ediția de primăvarăJoi, 26 martie | ora 18:00 | online | GRATUIT (cu înscriere prealabilă)Un spaț...
20/03/2026

Nutriție pentru toți – ediția de primăvară
Joi, 26 martie | ora 18:00 | online | GRATUIT (cu înscriere prealabilă)

Un spațiu de dialog deschis, unde fiecare întrebare contează.
În acest program, nu există o temă prestabilită, construim împreună conversația, pornind de la întrebările participanților.
Poți adresa orice întrebare legată de :
• obezitate
• sindrom metabolic
• patologie digestivă
• intoleranțe alimentare
• declin cognitiv
• și situații reale din practica de zi cu zi.

Anca Ignat-Sâncrăian răspunde cu deschidere, așa cm o face în fiecare ediție.
Pentru că educația nutrițională este despre înțelegere.
Despre a ști de ce și cm să alegi conștient.

Participarea este GRATUITĂ, pe bază de înscriere.
Link-ul pentru înscrieri se află în comentarii.

Schimbarea metabolică apare printr-un proces.Un proces care se construiește din observație, consecvență și ajustare.Moni...
18/03/2026

Schimbarea metabolică apare printr-un proces.

Un proces care se construiește din observație, consecvență și ajustare.

Monitorizarea aduce claritate asupra comportamentelor zilnice și asupra modului în care organismul răspunde la ele.

În timp, devine vizibilă legătura dintre alimentație, somn, activitate și evoluția metabolică.

Greutatea arată rezultatul.
Monitorizarea explică mecanismul.

Despre roluri, limite și cm arată acest proces în practica clinică, în noul articol de pe blog. Link-ul e disponibil în comentarii.

16/03/2026

Cei care reușesc cel mai bine în programul 10-10 nu sunt cei care încearcă să facă totul "ca la carte".
Sunt aceia care își dau voie să greșească, să experimenteze.

În nutriție, personalizarea începe atunci când observi cm reacționează corpul tău: testezi combinații alimentare, monitorizezi simptomele, înțelegi ce îți face bine și ce creează dezechilibru.
Din această curiozitate apare, treptat, o alimentație care chiar ți se potrivește.

Programul 10-10 este, înainte de toate, un proces de învățare despre propriul corp.
_
O nouă ediție începe în 6 mai 2026.
Înscrierile sunt deschise.

Detaliile despre program și criteriile de eligibilitate sunt disponibile în link-ul din comentarii.
_
(Acest video este un fragment din Programul nutrițional de grup 10-10 și face parte dintr-un cadru mai amplu de intervenție și se corelează cu alte elemente. În programul 10-10, totul se desfășoară într-un context organizat, atent monitorizat și adaptat constant nevoilor și reacțiilor organismului fiecărui participant.)

Obezitatea nu este o stație unde să stați confortabil. Următoarele stații pot fi: hipertensiune arterială, boli cardiova...
13/03/2026

Obezitatea nu este o stație unde să stați confortabil. Următoarele stații pot fi: hipertensiune arterială, boli cardiovasculare, osteoartrite, infertilitate, cancer și moartea însăși.
De fapt, majoritatea pacienților obezi iau măsuri când obezitații i se atașează și alte patologii, astfel starea individului este însoțiță de un stres mult mai ridicat.
A lua măsuri din timp implică curaj, viziune și susținerea potrivită.

Înscrierile sunt deschise pentru locurile rămase libere pentru noua ediție a programului 10-10, care se deschide miercuri, 6 mai 2026, de la ora 8.30.
Sunt multe bagaje (convingeri și obiceiuri) de lăsat în urmă, sunt direcții noi de îmbrățișat și oameni alături cu același scop, prin programul 10-10.
_
Mai multe detalii & înscrieri în link-ul din comentarii.

În relația cu mâncarea, decizia rar începe în farfurie. Începe în gând.Între impuls și acțiune există un spațiu în care ...
11/03/2026

În relația cu mâncarea, decizia rar începe în farfurie. Începe în gând.

Între impuls și acțiune există un spațiu în care putem alege claritatea în locul reacției. Putem învăța să distingem între vocea emoției de moment și vocea rațiunii care construiește pe termen lung.

Programul 10-10 nu lucrează doar cu alimentația, ci și cu felul în care gândim despre corp, despre proces și despre timp. Pentru că schimbarea stabilă nu se obține prin presiune, ci prin înțelegere și disciplină interioară.

Rațional nu înseamnă rigid. Înseamnă conștient.

Trăim în epoca informației. Știm mai mult ca oricând despre calorii, insulină, microbiom, diete și protocoale.Și totuși,...
09/03/2026

Trăim în epoca informației. Știm mai mult ca oricând despre calorii, insulină, microbiom, diete și protocoale.

Și totuși, rezultatele pe termen lung rămân rare.

Diferența nu o face cantitatea de informație, ci capacitatea de a o transforma în acțiuni coerente, concrete, măsurabile și ajustate în timp. Aici intervine coordonarea: ghidajul care observă, personalizează și susține procesul, dincolo de teorie.

În programul 10-10, rolul dieteticianului nu este doar de a furniza informație, ci de a coordona un parcurs. Pentru că între „a ști” și „a obține” există practică, monitorizare și responsabilitate reciprocă.

Address

Strada Traian Mosoiu, Nr. 46, Ap. 16
Cluj-Napoca
400132

Opening Hours

Monday 10:00 - 16:00
Tuesday 10:00 - 16:00
Wednesday 10:00 - 16:00
Thursday 10:00 - 16:00
Friday 10:00 - 16:00

Telephone

+40784483853

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Casa Ignat Pentru Sănătate posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category

Povestea noastră

Ne propunem, prin intermediul serviciilor noastre de Nutriție și Dietetică, să optimizăm dezechilibrele metabolice, să ameliorăm simptomele diferitelor patologii și să creștem calitatea vieții. Misiunea mea și a echipei cu care lucrez este să avem un rol important în sănătatea și fericirea pacienților care apelează la noi. Prima ramură de dietoterapie și terapie nutrițională a fost cancerul, urmat de patologii neurologice. Alte dezechilibre sau patologii pe care le-am avut sub terapie: hepatita B si/sau C, steatoza hepatica, dislipidemii, tiroida Hashimoto, hipotiroidism, hipertiroidism, constipatie, diaree, sindrom de intestin iritabil, balonare, gastrite, acid, reflux, halena, hemoroizi, cardiopatie ischemica, tulburari hormonale, menopauza precoce, menopauza indusa, endometrioza, infertilitate, sindrom metabolic, obezitate, steatoză hepatică, sindrom de oboseala cronica, depresie, pre-sarcina, sarcina, lactatie si diversificarea copilului 6-12 luni, acnee etc.

În ultimii ani, focusul nostru profesional este să realizăm o nutriție de precizie clientului/ pacientului care apelează la serviciile noastre. Utilizăm teste nutrigenetice și de evaluare a microbiomului intestinal, analize realizate în SUA, Germania și Austria.

Prin intermediul blogului, de aproximativ 10 ani, încercăm să vă ținem la curent cu cele mai importante mecanisme pe care le utilizăm în practica Nutriției și Dieteticii, din cadrul cabinetului.

Prețuim sănătatea prin nutriție! Anca Ignat www.casaignat.ro