Nutriție pentru Sănătate Misiunea noastră este să avem un rol important în sănătatea și prevenția pacienților care apelează la serviciile noastre.
Casa Ignat Pentru Sănătate este fondată de nutriționist-dietetician Anca Ignat-Sâncrăian și este formată din oameni dedicați nutriției pentru sănătate, preocupați de o dezvoltare permanentă a domeniului, cu o atenție deosebită pentru integrarea în practică a instrumentelor nutrițional-dietetice oferite de inovație și știință.
19/09/2025
De la 153 kg la 31 kg mai puțin, în doar 6 luni. Povestea Mirelei nu este doar despre slăbire, ci despre puterea Grupului, solidaritate și redobândirea sănătății. Ținta ei? Normoponderea. Și, alături de Programul 10-10, știe că va ajunge acolo.
_
Ultima ediție de începători din acest an începe în 24 septembrie și mai sunt doar 3 locuri disponibile.
Dacă simți că e momentul potrivit pentru schimbarea stilului de viață, găsești toate detaliile pentru înscriere în link-ul din comentarii.
17/09/2025
La mulți ani frumoși și plini de sens, draga noastră Anca Ignat-Sâncrăian!
Îți mulțumim pentru felul în care reușești, zi de zi, să împletești știința cu empatia, inspirația cu echilibrul și să ne reamintești că sănătatea este cea mai valoroasă comoară.
Să ai parte de o zi minunată, cu oameni dragi aproape și cu bucurii care să-ți hrănească sufletul!
Cu drag,
Echipa Casa Ignat Pentru Sănătate
15/09/2025
Pe măsură ce toamna înaintează, ne apropiem de un moment pe care îl așteptăm cu mult drag: ediția a 3-a a Conferinței anuale „Abordări Dietetice în optimizarea greutății corporale”.
Sâmbătă, 11 octombrie 2025 - între orele 9:00–14:00 la USAMV Cluj-Napoca
Un eveniment la care vor intra în dialog știința, experiența clinică și vocea pacienților. Obezitatea nu este o simplă problemă estetică, ci o boală complexă, cu rădăcini fizice, emoționale și sociale.
Vor fi alături de noi specialiștii:
🔹 Anca Ignat-Sâncrăian și echipa Casa Ignat
🔹 Prof. Dr. Dan C. Vodnar – cercetător USAMV Cluj-Napoca
🔹 Psih. Diana Untaru – psihoterapeut & psiholog clinician
🔹 Dr. Horațiu Branda – medic primar Radiologie & Imagistică medicală
… și pacienții Casei Ignat care au traversat, pas cu pas, drumul de la obezitate la normopondere:
Locurile sunt limitate, iar înscrierile continuă – găsiți detalii în comentarii.
Un eveniment dedicat atât specialiștilor, cât și publicului larg, tocmai de aceea ne dorim să fim cât mai mulți în acest spațiu al cunoașterii și empatiei, unde sănătatea nu înseamnă doar cifre, ci echilibru și calitate sporită a vieții.
Așteptăm cu drag să ne (re)vedem!
12/09/2025
Grupul de suport nu este doar un „alt detaliu” în procesul de slăbire. Uneori, reprezintă chiar diferența dintre a începe și a renunța, dintre a spera și a reuși.
În programul 10-10 coordonat de Anca Ignat-Sâncrăian, nutriționist-dietetician autorizat, fiecare participant intră într-un cadru structurat, unde experiențele similare, susținerea reciprocă și monitorizarea zilnică fac ca procesul să fie nu doar mai eficient, ci și mai uman.
Scopul rămâne același: reducerea riscurilor medicale asociate cu obezitatea și câștigarea unui echilibru real, pe termen lung.
_
Ultima ediție de începători din acest an începe pe 24 septembrie. Mai sunt câteva locuri disponibile. Detaliile se regăsesc în link-ul din comentarii.
10/09/2025
Cântarul poate să ne păcălească. Talia, niciodată.
De peste 60 de ani știm că dimensiunea abdominală e un marker de risc medical, nu doar estetic.
Oricât de greu ar fi de acceptat, grăsimea centrală se comportă ca un organ care ne sabotează din interior și, de cele mai multe ori, nu dispare cu soluții rapide.
Primul pas? Să ne măsurăm talia.
Al doilea? Să acceptăm că fiecare centimetru pierdut înseamnă un pas în plus spre sănătate.
08/09/2025
Septembrie, luni… în care începem cu o amintire simplă, dar puternică: nimic valoros nu se construiește peste noapte.
Rezultatele vin acolo unde există consecvență, efort și determinare.
Fie că vorbim de sănătate, nutriție sau proiectele tale personale, pașii mici și constanți duc la schimbări mari.
Ce pas alegi să faci astăzi pentru visul tău?
05/09/2025
Programul 10-10 nu este despre promisiuni estetice, ci despre sănătate. Deși se desfășoară în grup, fiecare participant beneficiază de monitorizare zilnică și de o abordare personalizată.
Scopul? Reducerea riscurilor medicale asociate cu obezitatea și recâștigarea echilibrului metabolic.
_
Ultima ediție de începători din acest an va da startul în 24 septembrie. Mai sunt 3 locuri disponibile.
Dacă simți că e momentul pentru tine, găsești mai multe detalii în link-ul din comentarii.
04/09/2025
Sâmbătă, 6 septembrie, de la ora 10:00, va avea loc o zi dedicată Cistitei Interstițiale și Endometriozei.
Evenimentul aduce împreună o echipă interdisciplinară – urolog, ginecolog, neurolog și nutriționist – pentru a oferi o perspectivă completă asupra acestor afecțiuni.
Anca Ignat-Sâncrăian va prezenta modelele dietetice studiate până în prezent în cele 2 afecțiuni: Cistita Interstițială și Endometrioză, va detalia alimentele iritante și cele cu beneficii, va discuta despre agresorii din alimentație și lifestyle și va enumera micronutrienții implicați în ameliorarea simptomelor și creșterea calității vieții.
Un eveniment valoros, unde accentul va fi pus pe dialog și schimb de cunoștințe.
Link-ul de înscriere este disponibil în comentarii.
01/09/2025
Septembrie ne învață cm să ne reinventăm, cm să acceptăm schimbarea ca pe o parte esențială a vieții. 🍂
În această lună, la Casa Ignat, urmează evenimente dedicate cunoașterii, comunității și sănătății:
📌 6 septembrie – Ask Me Everything (endometrioză și cistită interstițială)
📌 24 septembrie – Startul noii ediții 10-10 de începători (mai sunt 4 locuri disponibile)
Toamna e un bun moment să alegi schimbarea. Ce vrei să transformi în viața ta?
30/08/2025
În acest weekend o sărbătorim pe colega noastră dragă, Csilla Ölvedy Nutritionist Dietetician!
Ne bucurăm să te avem alături și îți dorim ca anul ce urmează să îți aducă inspirație, reușite și momente frumoase.
La mulți ani!
Cu mult drag,
Echipa Casa Ignat
29/08/2025
Iubim programul 10-10 și mai ales, mărturiile participanților care își schimbă viața datorită acestui program.
27/08/2025
Cât timp mai lași scuzele să stea între tine și starea ta de bine?
Într-o lume plină de incertitudini, singura constantă e nevoia ta de sănătate și energie. Momentul perfect nu există…
Fă primul pas, alege să fii pe primul loc în viața ta.
Address
Strada Traian Mosoiu, Nr. 46, Ap. 16 Cluj-Napoca 400132
Be the first to know and let us send you an email when Casa Ignat Pentru Sănătate posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Ne propunem, prin intermediul serviciilor noastre de Nutriție și Dietetică, să optimizăm dezechilibrele metabolice, să ameliorăm simptomele diferitelor patologii și să creștem calitatea vieții. Misiunea mea și a echipei cu care lucrez este să avem un rol important în sănătatea și fericirea pacienților care apelează la noi.
Prima ramură de dietoterapie și terapie nutrițională a fost cancerul, urmat de patologii neurologice. Alte dezechilibre sau patologii pe care le-am avut sub terapie: hepatita B si/sau C, steatoza hepatica, dislipidemii, tiroida Hashimoto, hipotiroidism, hipertiroidism, constipatie, diaree, sindrom de intestin iritabil, balonare, gastrite, acid, reflux, halena, hemoroizi, cardiopatie ischemica, tulburari hormonale, menopauza precoce, menopauza indusa, endometrioza, infertilitate, sindrom metabolic, obezitate, steatoză hepatică, sindrom de oboseala cronica, depresie, pre-sarcina, sarcina, lactatie si diversificarea copilului 6-12 luni, acnee etc.
În ultimii ani, focusul nostru profesional este să realizăm o nutriție de precizie clientului/ pacientului care apelează la serviciile noastre. Utilizăm teste nutrigenetice și de evaluare a microbiomului intestinal, analize realizate în SUA, Germania și Austria.
Prin intermediul blogului, de aproximativ 10 ani, încercăm să vă ținem la curent cu cele mai importante mecanisme pe care le utilizăm în practica Nutriției și Dieteticii, din cadrul cabinetului.
