18/12/2025
Corpul tău poate fi aliatul tău sau… dușmanul tău.
Dacă folosești des cuvinte precum mă lupt, e greu, e dificil, oprește-te o clipă și gândește-te.
Corpul tău este cea mai formidabilă „mașinărie” de pe această planetă, echipată cu toate resursele și instrumentele de care ai nevoie. Dar ca orice sistem complex, are nevoie de întreținere continuă. Asta înseamnă prevenție.
Când începi să îți cunoști corpul (fizic, emoțional și mental), el devine aliatul tău. Prietenul tău în această călătorie. Iar procesul acesta de cunoaștere nu se oprește niciodată.
Dar când încerci să îl forțezi, să îl controlezi, să îl împingi „după cm vrei tu”, fără să îl asculți… corpul poate deveni „dușmanul” tău. Iar atunci răspunsul lui este boala, modul prin care te oprește din autocontrolul exagerat.
Gândește-te simplu:
De câte ori ai respirat azi? Nu știi. Dar dacă ai înceta 90 de secunde… ai simți imediat.
Cum funcționează imunitatea ta? O controlezi tu? Nu.
Singurul lucru pe care îl poți controla este alegerea ta:
Să fii pro corpul tău sau contra lui.
Iar această alegere îți aparține în fiecare zi.
