MÅYA

NÄRVARO, BALANS & ENERGi

Stresshantering med hjälp av Reiki, Sensing YinYoga, & Coachning

09/11/2025

Lär dig grunderna i Reiki – Steg 1

Är du nyfiken på energi, healing och hur du kan skapa mer balans i ditt liv?

Den 21-22 februari 2026 bjuder jag in dig till Reiki Shoden – Steg 1, en helg där du får lära dig grunderna i Reiki – en mjuk och kraftfull metod för självläkning, närvaro och stressreduktion.

Under kursen får du:
- En djup introduktion till Reiki och dess historia
- Initiering till Reiki steg 1 – öppnar dig för Reiki-energin
- Lära dig att ge healing till dig själv och andra
- Praktiska övningar som stärker din intuition och energimedvetenhet
- Tid för stillhet, reflektion och integrering

Vi väver också in naturens läkande visdom:
- Du får möta nervina örter som stödjer nervsystemet och öppnar hjärtat
- Vi dricker örtte i ceremoniell form, som ett sätt att förankra oss i kroppen och lyssna inåt
- Du får med dig växtstöd som kan följa dig på din fortsatta Reiki-resa

Kursen passar dig som längtar efter mer närvaro, mjukhet och en djupare kontakt med dig själv. Inga förkunskaper krävs – bara ett öppet hjärta och nyfikenhet.

📍 Plats: Granitvägen, Sundsvall
🕒 21-22/2 2026 kl. 10.00–15.00
💌 Boka din plats: https://peach.nu/activities/1r5mXVDyo7RGK0h49vx4 eller skicka ett meddelande

Platserna är få och gruppen liten, för att ge utrymme till stillhet, energi och inre upptäckande.

Varmt välkommen 🧡

Tveka inte att höra av dig om du har frågor eller funderingar 🧡

08/11/2025

Reiki Shoden – dag 1
Idag har vi börjat känna på Reikins mjuka kraft
Utforskat energin, övat på ge sig själv Reiki, landat i stillhet och låtit händerna guida oss.

En dag fylld av värme & närvaro 🧡

05/11/2025

Avslutning i Reiki Okuden under fullmånens ljus. Så mycket kraft, stillhet och hjärtöppnande möten.
Tacksam för den resa vi delat – för energin, ljuset och allt som väckts till liv. 🧡

03/11/2025

Ett stilla höstte av trädgårdens sista örter – ringblomma, läkemalva, salvia, citronmeliss och pepparmynta. En handfull sol, lindring och klarhet samlad innan frosten.

Ringblomman värmer hjärtat, läkemalvan mjukar upp, salvian renar, citronmelissen lugnar och pepparmyntan fräschar upp andetaget.
Ett te som bär höstens sista andetag, att sippa på medan naturen drar sig tillbaka till vintervila.

31/10/2025

Längs stigen mot Grand Hotell kom hon till oss - en hökuggla, lågflygande och stilla.
Hon följde oss först upp & sedan ner, landade i tystnaden mellan grantopparna.
Det kändes som ett möte, inte ett sammanträffande.
Ren fjällmagi 🧡

29/10/2025

Jag har blandat ihop min ansiktsolja idag, hittade fram till det perfekta recept för min hud i vintras och kan nu inte vara utan den 🧡

Att göra sin egen ansiktsolja är ett enkelt och vackert sätt att ta hand om huden – naturligt, närande och helt anpassat efter dig. Genom att välja oljor utifrån din hudtyp och dofter som du trivs med, skapar du en ritual lika mycket som en produkt. En stund av stillhet, där du låter naturens läkande kraft möta din egen.

Vet att ni är flera som är sugna på en tillverkningskurs av tvål, kroppsolja, läppbalsam, myggmedel etc, klurar på att ha en framåt våren. Något du skulle vara intresserad av? Vad skulle du isf vilja tillverka?

27/10/2025

Regnet stillar stegen och skogen andas långsamt.
Vid Drömmarnas grotta möts berg, vatten och drömmar.
Tystanden är vilsam & vacker 🧡

26/10/2025

En stilla morgon i Vackermon
en kopp örter i händerna,
dotterns närvaro bredvid,
och skaparlusten som sakta vaknar.
Snön faller utanför fönstret,
elden värmer 🧡

Idag börjar Blomstra inifrån ta form –
ta plats i plattformen, spelas in och växa fram
ur hjärtats rytm, ur stillheten, ur nuet.

20/10/2025

Namnet MÅYA föddes ur min systerdotters lekfulla ord för må bra och yoga.
En enkel stund vid köksbordet blev början på något större – en plats där kropp, sinne och själ får vila, växa och blomstra.
Så blev MÅYA – MåbraYoga till.
En påminnelse om att välmående börjar i det lilla.
I närvaron. I leken. I hjärtat.

12/10/2025

Helgens Reiki-magi 🧡
Vilken fin helg det har varit – stilla, varm och fylld av energi. Tack till alla er som deltagit, delat och öppnat era hjärtan.

🧡 Reiki steg 1 (Shoden) startar i februari,
kursen i november fullbokat, men det finns nu platser att boka för kursen i februari.
🧡Reiki steg 2 (Okuden) i mars.

Boka din plats här - https://peach.nu/idamariethundal eller skicka ett meddelande.

Välkommen in i energin du också

11/10/2025

Reiki Okuden – dag 1
En dag för inre resa, hjärtats visdom och energins djupa flöde. Vi har landat i örtmeditation, lärt känna två nya symboler & skickat distansReiki. Tacksam 🧡

04/10/2025

VinterVila – en mjuk återkomst till dig själv

Start 6 november · 6 torsdagar · Sundsvall/Sidsjö

Längtar du efter stillhet?
Efter en trygg plats där du får andas ut, släppa taget och vila i vintermörkrets lugn?
Då är VinterVila en inbjudan till just det.

Under s*x torsdagskvällar i vinter samlas vi i en varm cirkel av vila, närvaro och hjärtläkning.
Med yin yoga, yoga nidra, reiki, örtte och vintertidens växter som följeslagare får du landa – djupt i kroppen, djupt i dig själv.

- Reiki – stilla energimedicin som väcker inre ljus
- Yin yoga & Nidra – vila, återhämtning och nervsystemets läkande
- Örter – växtvisdom, te och dofter som håller oss i vintermörkret
- En plats att vara hel – utan prestation, bara närvaro

För kvinnor & män som längtar efter självkärlek, vila och en mjukare vinter.

📍 Granitvägen 25, Sundsvall
🗓 Torsdagar med start 6/11 kl 18-19.30
🕯 6 tillfällen – små grupper för trygghet & närvaro

Anmälan är öppen – plats för dig som vill vila dig hem till ljuset inom dig.

Länk till bokning hittar du på min sida eller via denna länk. 🤍

https://peach.nu/activities/Z9XlB7hi2oA2C5ofFrd1

Adress

Sundsvall
85357

Webbplats

https://idamariethundal.se/, https://peach.nu/idamariethundal

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när MÅYA postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Sundsvall?

Dela

Typ

Alternativ och holistisk hälsotjänst