MÅYA

NÄRVARO, BALANS & ENERGi

Stresshantering med hjälp av Reiki, Sensing YinYoga, & Coachning

24/12/2025

God Jul från oss i Vackermon ❤️🎄

22/12/2025

Långfärdsskridskor med bästa gänget ❤️
Magiska vyer, vidder som öppnar sig
och en stillhet som får sjunka in.

14/12/2025

Tack för denna termin 🧡🙏🏻

När jag ser tillbaka på den här terminen fylls jag av så mycket tacksamhet.
För varje möte på mattan.
Varje andetag i stillhet.
Varje handpåläggning, varje delad resa genom Reiki, yoga och vila.

Tack till dig som kommit på klasser, ceremonier, behandlingar och utbildningar.
Tack för tilliten, närvaron och modet att möta dig själv – precis där du är.

Det här arbetet får vara levande tack vare er.
Era hjärtan, era processer, era steg inåt.

Nu låter vi det som fått landa få sjunka djupare.
Vila, integrera och ta med dig det som bär.

Vi ses igen, nästa år eller online den 28/12
Med kärlek & tacksamhet,
Ida-Marie / MÅYA

11/12/2025

Tack för denna VinterVila
Tack för att du delat denna tid av stillhet och mjukhet.
Din närvaro har burit värme in i cirkeln.

Må vinterns vila fortsätta följa dig – som ett lugnt andetag, en mjuk plats att återvända till när du behöver.

Tack för att jag fick guida dig.
🧡🌙✨

Nästa kursstart i slutet av januari, bokningen öppnar första veckan i januari.

11/12/2025

Inåt & Hemåt – Yinyoga & Yoga Nidra • 28/12 online

En stilla stund för att landa i kroppen och lyssna inåt.
Vi saktar ner tempot, vänder oss hem mot hjärtats rum och låter andetaget bära oss från året som varit – med allt det fått rymma – in i det som väntar.

Genom mjuka yinpositioner och en guidad Yoga Nidra får du släppa taget om det som tyngt, hålla kvar det som stärkt och skapa utrymme för nya frön att börja gro.
En paus mellan kapitel.
En mjuk övergång där kroppen får tala och själen får vila.

Det här är en klass för dig som längtar efter återhämtning, avslut och början.
Att få komma inåt & hemåt – så att det nya året kan ta form från en mjukare plats inom dig.

Kan du inte vara med live? Klassen finns tillgänglig i 1 månad.

Vi ses online 🧡✨ https://peach.nu/idamariethundal

10/12/2025

Åtta år av vi.
Av morgnar, kvällar, andetag och minnen.
Av att välja varandra – om och om igen.

Med dig har livet blivit rikare, tystnaden mjukare och dagarna ljusare.
Tack för ditt tålamod, ditt skratt, dina händer som alltid hittar mina.

Jag älskar dig, och jag är så tacksam att få gå genom livet med just dig.
Nu och i alla år framåt. ❤️

07/12/2025

Ett andra ljus får brinna.
Som ett varmt hjärtaslag i decembermörkret.
En stilla stund att minnas ljuset vi bär,
även när dagarna är korta och tystnaden djup.

En påminnelse om att andas mjukt,
att värma händerna kring en kopp,
att vila i det som är.

Önskar dig en fin andra advent ✨🕯🕯

06/12/2025

Is. Eld. Andetag.
Här hittar jag hem. 🧡

04/12/2025

Vilken resa vi gjort tillsammans 🧡
Reiki Shoden är nu avslutad för denna gången och jag är så fylld av tacksamhet. Att få se varje deltagare landa djupare i sig själv, öppna händerna, känna energin, dela upplevelser och växa – det är ren magi.

Att undervisa Reiki är för mig något jag bär nära hjärtat.
Och ni – ni bar det med så mycket närvaro och hjärtlighet.

Tack för förtroendet. Tack för ljuset. Tack för er. 🙏🏻🧡

Nästa Reikiresa startar den 21/2 2026 Nyfiken? Hör av dig än finns lediga plaster.

30/11/2025

Ett första ljus tänds.
Ett stilla andetag i vintermörkret.
En mjuk påminnelse om att sakta in, landa, lyssna.

Önskar dig en riktigt fin första advent 🤍🕯️

25/11/2025

MIDVINTERVILA – 14 DECEMBER ✨
Yinyoga • Yoga Nidra • Reiki • Ceremoniell Kakao
2 timmar av mjuk stillhet

När mörkret är som djupast öppnar sig också en port inåt. Midvintern bjuder på en egen sorts tystnad – en som viskar: stanna lite längre, vila lite mjukare, kom hem till dig.

Den här kvällen får du sjunka in i två timmar av återhämtning och vintermagi.
Vi börjar med ceremoniell kakao som varsamt värmer hjärtat och landar dig i kroppen. Sedan rör vi oss in i en lång, mjuk Yinyogasekvens som följer årstidens rytm – jordande, omhändertagande, stilla.
Du får vila djupt i en guidad Yoga Nidra, där nervsystemet sjunker ner i midvinterns djupaste vila.
Reikin är med under hela klassen – en energi av ljus och läkande som bär dig hem till dig själv.

En kväll för dig som längtar efter:

❄️ att släppa året som varit
❄️ att sjunka ner i kroppen och andningen
❄️ att fyllas av mjuk, närande vinterenergi
❄️ att få vila, på riktigt

Kom som du är. Midvintern håller dig.
Varmt välkommen – den 14 december tänder vi ljuset i mörkret tillsammans.

https://peach.nu/activities/wuVarVLvlO6LcDtK4Acj

24/11/2025

Måndagsstatus: total mjukhet 🧡🐾

Adress

Sundsvall
85357

Webbplats

https://idamariethundal.se/, https://peach.nu/idamariethundal

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när MÅYA postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till MÅYA:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Sundsvall?

Dela

Typ

Alternativ och holistisk hälsotjänst