MÅYA

NÄRVARO, BALANS & ENERGi

Stresshantering med hjälp av Reiki, Sensing YinYoga, & Coachning

05/02/2026

Ikväll blev en så fin påminnelse om kraften i att mötas. Jag gick in i klassen med huvudvärk, trött och ganska tom — och landar nu efteråt energifylld, varm och lycklig.

Tack till er som kom på HjärtLäkandeVila. Er närvaro gör mer än ni anar. 🤍

02/02/2026

Grenar bär vinterns stillhet.
Snö som vilar, ljus som sipprar igenom.
En påminnelse om att även det som ser stilla ut
är fullt av liv, andetag och väntan. 🤍

31/01/2026

En stund i kylan och sen känns allt lite mjukare 🤍
Bland det bästa jag vet, kallbad & bastu.

Badar du på vintern?

31/01/2026

Kokkaffe över öppen eld.
Långsamt. Närvarande.

29/01/2026

Bästa stunden på veckan 🤍
Att få guida dessa underbara hjärtan in i vila
HjärtLäkandeVila 🤍

26/01/2026

Fördjupa din Reiki – Steg 2

Har du redan påbörjat din Reiki-resa och känner att du vill gå djupare?

Den 21-22 mars 2026 bjuder jag in dig till Reiki Okuden – Steg 2, en helg för dig som vill fördjupa sin kontakt med Reiki-energin och utveckla sin intuition, medvetenhet och healingförmåga.

Under kursen får du:
- Initiering till Reiki steg 2
- Lära dig två av Reikis symboler och hur de används
- Skicka healing på distans
- Fördjupade tekniker för energiarbete och intuitiv vägledning
- Tid för reflektion, övning och stillhet

Under helgen integrerar vi även naturens läkande stöd:
- Du får möta nervina örter som lugnar nervsystemet och öppnar hjärtat
- Vi dricker örter i ceremoniell form, som ett sätt att fördjupa lyssnandet inåt
- Du får med dig växtvisdom som stödjer din egen Reiki-resa även efter kursen

Kursen passar dig som gått Reiki steg 1 (Shoden) och nu vill ta nästa steg – både för din personliga utveckling och för att kunna arbeta mer professionellt med Reiki.

📍 Plats: Granitvägen, Sundsvall
🕒 21-22 2026 kl 10.00–15.00
💌 Boka din plats: https://peach.nu/activities/2hLK3RTVsVYioT23yYT9

Platserna är begränsade – varmt välkommen att fortsätta din resa med Reiki och låta energin, kroppen och naturen vägleda dig djupare in i tillit och balans.

19/01/2026

En favorit 🤍 Ny omgång av ansiktstvål, nu ska den få vila i 4-6 veckor.

Varför behöver den vila?
För att bli mild, hållbar och i balans.
Under vilan mognar tvålen, vattnet dunstar och doften mjuknar.

Vila är en del av hantverket 🤍

18/01/2026

Dimman ligger tät över myren.
Himlen suddas ut, konturerna mjuknar.
Steg för steg, andetag för andetag.

11/01/2026

Yinyoga i 6 veckor + inspelad Yoga Nidra

En mjuk onlinekurs för dig som längtar efter vila på djupet.

Första och sista klassen hålls kl. 18.00, de övriga fyra klasserna spelas in – alla tillfällen spelas in, så du har friheten att delta och vila när det passar dig.

HjärtVila är en stillsam resa inåt – bort från tempo, krav och prestation.
Genom yinyoga får kroppen släppa taget, nervsystemet lugna sig och hjärtat vila i trygg närvaro.

Du guidas genom s*x mjuka yinyogaklasser där vi stannar upp, lyssnar in och låter kroppen få den tid den behöver. Som ett stöd genom hela kursen finns en inspelad Yoga Nidra, att vila i när helst du behöver djup återhämtning.

Det här är en kurs för dig som vill:
• varva ner på riktigt
• minska stress och spänningar
• landa i kroppen och andetaget
• skapa en hållbar rytm av vila i vardagen

Du behöver inga förkunskaper.

Detta ingår -
• 6 Yinyogaklasser - du kan var med live eller titta på inspelningen
• 1 inspelad Yoga Nidra
• En mjuk, hjärtburen praktik att återvända till om och om igen

HjärtVila är en påminnelse om att vila inte är något du gör – utan något du tillåter.

Välkommen 🤍

https://idamarie.newzenler.com/

06/01/2026

Lämnar Vackermon med tunga steg.
Känslan som alltid när jag åker hem - en evighet tills jag får landa här igen (vilket vanligen är högst några veckor bort)

Tar med mig lugnet, tystnaden & mjukhet in i vardagen 🤍 Nu väntar härliga yogastunder, Reiki utbildningar, fina möten & vila på olika sätt 🤍

Adress

Sundsvall
85357

Webbplats

https://idamariethundal.se/, https://peach.nu/idamariethundal

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när MÅYA postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till MÅYA:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Sundsvall?

Dela

Typ

Alternativ och holistisk hälsotjänst