11/07/2025
Fråga
Jag har en kort fråga som jag och min man diskuterar. Hur ofta skall man ha s*x och hur ofta har andra par s*x som har varit i en lång relation precis som vi? Vad är egentligen normalt? Med åren har det blivit så att vi har s*x alltmer sällan trots att vi gillar det när vi väl har det.
/Sofia
S*xologen Ulrika Sjöberg svarar: ”Det viktiga är att ni njuter och tycker att det är skönt”
Svar
Man vet från studier att vi har en tendens att tro att andra har mer s*x än vad de verkligen har. Om jag utgår från Folkhälsomyndighetens stora befolkningsundersökning om s*xuell och reproduktiv hälsa från 2019 ser man att 20 procent av befolkningen inte haft s*x det senaste året, medan 30 procent har s*x 1–3 gånger i månaden och 30 procent har s*x en gång i veckan eller mer.
Man kan också se att svenskarnas s*xvanor har varit relativt stabila jämfört med tidigare studier, trots förändringar i dejtingvanor och samhällets attityder. Din fråga kring vad som är normalt eller inte är ganska vanlig, det beror på att vi önskar ha något att förhålla oss till. Men ett medelvärde är ju alltid bara ett medelvärde och inte en rekommendation för vad som blir bäst för just er. I realiteten är det som kan betraktas som "normalt" något som kan variera mycket mellan olika individer. Människan har en längtan efter att passa in och inte skilja ut sig från gruppen. Från den dag vi föds dyker vi in i en värld av oskrivna regler och normer som såklart också påverkar synen på s*xualitet och hur den ska gå till.
Mitt tips till er är att se statistik som något intressant men inte något att grubbla på. Att det blivit längre mellan tillfällena ni har s*x behöver ju inte vara ett problem om ni själva är nöjda som det är och av din fråga framgår det inte att en av er är mer missnöjd en den andra. Däremot låter det som att ni båda uppskattar och njuter av s*x ni har, kanske finns en längtan att fånga de stunderna oftare?
