Urban Yoga Sundsvall

Hem
Sverige
Sundsvall
Urban Yoga Sundsvall

YOGASTUDIO I SUNDSVALL. Urban Yoga är ett garv, en spark i baken och en varm famn. Precis som världens bästa kompis, ni vet. Hoppas vi ses! Varmt. Lugnt. Vänligt.

Norrland möter New York i industristaden Sundsvall. Här är vi nära oss själva, varandra och livet. I platsen som känns som ditt andra hem. Allt du ser har vi valt med omsorg. Allt vi erbjuder gör vi med hela vårt hjärta. Atmosfären har vi byggt upp av äkta och genuina material, så som vi vill bygga oss själva. Urban Yoga ska vara en upplevelse för alla sinnen. Urban Yoga ska vara tryggt. Välkomnande. Men utmanande. Ifrågasättande. Urban Yoga är både ett garv, en spark i baken och en varm famn. I februari 2017 öppnar Sundsvalls nya yogastudio i industrikvarteren i inre hamnen. Varmt välkomna hälsar vännerna på Urban Yoga! Lotta, TullaMaja, Jon, Micke, Ida, Gunilla, Signe, Maria, Morgan, Åsa och Simone.

26/03/2026

🌸 VÅRTÄVLING 🌸

Nu är det dags att leta fram turhatten ännu en gång – vi lottar ut vårkort till två glada vinnare! 🍀🎩
Korten ger dig fri tillgång till obegränsat antal yogapass t.o.m 31 maj. ✨

Så här gör du för att delta:

1. Följ / Gilla Urban Yoga Sundsvall
2. Gilla bilden
3. Tagga två vänner i kommentarsfältet

Vill du öka dina chanser? Dela inlägget i din story för en extra lott 🌟

Vinnarna presenteras onsdag 1 april 🎯

Kortet kan ges bort till någon du tycker om.

Lycka till! 💚

25/03/2026

Yoga & Frukost 🧘‍♀️🥞🧘‍♂️

På lördag håller Erik - MorgonYoga, 08:30-09:30.

En mjuk start på din lördag – för kropp, sinne och själ ✨

Klassen startar lugnt med att vi landar en stund på mattan, smyger sedan igång med mjuka rörelser för att väcka och förbereda kroppen för dagen. Vi avslutar sedan med att fylla på energi i några avslappnande Yin Yoga positioner.

Det här är din stund. Du behöver inte prestera, förändra eller vara någon annan – kom precis som du är 🦋

Yogan är på plats i studion & efter klassen tar vi oss till Hotel Baltic för en härlig frukost för att fylla på både kropp & själ 🥑🍓

Datum: 28 mars
Tid: Yoga 08:30-09:30 & Frukost 09:45-11:00
Plats: Urban Yoga & Best Western Hotel Baltic

Boka din plats nu & unna dig en morgon av yoga, gemenskap, lugn samt en god frukost! 🌺

Det går såklart bra att enbart gå på Yogan också.

Yogan & frukosten bokas via UrbanYoga.nu eller i MindBody appen, vid frågor är du välkommen att maila till info@urbanyoga.nu

Varmt välkomna! ☀️💚

25/03/2026

VÅRERBJUDANDEN! 🧘‍♀️🌿🧘‍♂️

Vi välkomnar ljuset och den nya säsongen med fina erbjudanden på våra medlemskap.

Ta del av erbjudandena via vår hemsida UrbanYoga.nu eller i studion.

Uppdaterat vårschema hittar du i nästa bild 🗓️

Har du friskvårdsbidrag via någon friskvårdstjänst går det självklart bra att använda på dessa erbjudanden.

Vid frågor, kontakta oss gärna på info@urbanyoga.nu eller här på Instagram.

Låt oss tillsammans kliva in i våren 💚

23/03/2026

AfterWork - Cacao & Dance ✨
Med Maria Sahlin
Fredag 10 april, kl. 16:30 – 19:30

Välkommen till en magisk after work där du får kliva ut ur huvudet och in i kroppen.

Kom och släpp taget om veckans brus och landa hem i din kropp, själ och hjärta.

Jag bjuder in dig till en trygg och levande gemenskap som möts i närvaro, skratt, djup och värme. En plats av acceptans där du inte behöver hålla tillbaka – hela du får ta plats.

Vi dricker ceremoniell cacao, vänder oss djupt in i våra hjärtan i sällskap av trummans vibrationer, mantrasång och healing.

Sen höjer vi energin genom musik, frigörande rörelser och dans. Jag guidar gruppen men du är fri att följa din egen rytm.

Du behöver ingen tidigare erfarenhet.

*Sköna kläder att röra dig fritt i.

*Ta med vattenflaska

*Ta med trumma eller annat instrument om du spelar.

Jag bjuder på te, frukt och snacks.

Pris: 650 kr

Bokas via UrbanYoga.nu eller i MindBody appen, vid frågor är du välkommen att maila till info@urbanyoga.nu

Varmt välkomna! 💛

22/03/2026

Free Flowing – Frigörande dans ✨

Välkommen till ett mjukt och levande flow.
Med närvaron inåt får du släppa taget om vardagens brus och landa hem i din kropp.

Passet rymmer både rörelse och stillhet, kraft och vila, och följer livets olika rytmer.
Det finns inga steg att lära, inget att prestera.

Det är du, andetaget och den fria rörelsen, i kontakt med din inneboende visdom.
Jag inspirerar och guidar gruppen, du lyssnar in dina behov och följer ditt unika flow. Vi avslutar med en skön vila under filten.

När:

Måndagar 23/3 kl. 19:00–20:30 & 6/4 kl. 11:00-12:30

Pris:
• Drop-in: 250kr
• UY-medlem: 170kr

Övrigt:
• Mjuka, sköna kläder
• Vi dansar barfota eller i lätta inneskor
• Vattenflaska

Bokas via www.urbanyoga.nu/anmalan/ eller i MindBody appen samt betalas via kort / swish på plats i studion.

Varmt välkomna!💛

18/03/2026

Yoga & Frukost 🧘‍♀️🥞🧘‍♂️

På lördag håller Erik - MorgonYoga, 08:30-09:30.

En mjuk start på din lördag – för kropp, sinne och själ ✨

Du får till en början en stund att bara landa i dig själv, välkomna allt som är. Vi tar oss sedan in i mjuka rörelser för att väcka kroppen och förbereda kroppen för allt vad livet bjuder på. Avslutningsvis får du samla kraft i några återhämtande Yin Yoga positioner.

Det här är din stund. Du behöver inte prestera, förändra eller vara någon annan – kom precis som du är 🦋

Yogan är på plats i studion & efter klassen tar vi oss till Hotel Baltic för en härlig frukost för att fylla på både kropp & själ 🥑🍓

Datum:21 mars
Tid: Yoga 08:30-09:30 & Frukost 09:45-11:00
Plats: Urban Yoga & Best Western Hotel Baltic

Boka din plats nu & unna dig en morgon av yoga, gemenskap, lugn samt en god frukost! 🌺

Det går såklart bra att enbart gå på Yogan också.

Yogan & frukosten bokas via UrbanYoga.nu eller i MindBody appen, vid frågor är du välkommen att maila till info@urbanyoga.nu

Varmt välkomna! ☀️💛

17/03/2026

YinYoga & Vårnidra ✨
Tema: Det stora i det lilla
Med Gabbi Frölander

Jag bjuder in dig till en Yinyogaklass med tema -Det stora i det lilla. Att se det vackra i det enkla. Klassen avslutas med 20 minuters avslappnande Yoga Nidra som kommer ge dig massor av härlig energi.

Yinyoga är en lugn yogaform som passar både nybörjare och dig som tränar mycket. Ingen tidigare erfarenhet krävs, alla är välkomna.

Yoga Nidra är en guidad meditationsteknik och kallas också den ”yogiska sömnen”. Yoga Nidra är som balsam för våra uppkopplade hjärnor.

Pris: 200 kr (150 kr UY-medlem)
När: Lördag 11/4 kl 15.00-16.15
Plats: UrbanYoga

Bokas via UrbanYoga.nu eller i MindBody appen, vid frågor är du välkommen att maila till info@urbanyoga.nu

Varmt välkomna! 💛

11/03/2026

Yoga & Frukost 🧘‍♀️🥞🧘‍♂️

På lördag håller Gabbi - Yin Yoga, 08:30-09:30.

En mjuk start på din lördag – för kropp, sinne och själ ✨

Du bjuds på en härlig Yin Yoga klass med tema Kärlek till rygg & baksida.

Det här är din stund. Du behöver inte prestera, förändra eller vara någon annan – kom precis som du är 🦋

Yogan är på plats i studion & efter klassen tar vi oss till Hotel Baltic för en härlig frukost för att fylla på både kropp & själ 🥑🍓

Datum: 14 mars
Tid: Yoga 08:30-09:30 & Frukost 09:45-11:00
Plats: Urban Yoga & Best Western Hotel Baltic

Boka din plats nu & unna dig en morgon av yoga, gemenskap, lugn samt en god frukost! 🌺

Det går såklart bra att enbart gå på Yogan också.

Yogan & frukosten bokas via UrbanYoga.nu eller i MindBody appen, vid frågor är du välkommen att maila till info@urbanyoga.nu

Varmt välkomna!💛

09/03/2026

Ljudvila - Vårda din inre jord 🦋
Med Caroline Edberg
Måndag 30 mars, kl. 19:30 – 20:30

För dig som längtar efter mjukhet, vila, varande och avslappning. Låt denna stund få sätta tonen för veckan – bjuda in till stillhet. En möjlighet att kravlöst existera i stunden och omfamna varandet.

Välkommen till en session där vi låter Ljudets kraft och dess vibrationer få skölja över dig och beröra sinnet & din inre balans på djupet. Du kommer till denna stund som du är och behöver inte prestera någonting alls, bara vara och ge dig själv den stunden.

Under sessionen sitter eller ligger du ned. Innan vi börjar leds du varsamt från vardagen in mot själva Ljudvilan genom exempelvis rörelse & kortare meditation utifrån gruppens energi. Vi avslutar i stillhet och reflektion. 💭

Pris: 250kr (200kr för UY-medlemmar)

Ser så fram emot att möta dig! ✨️

Varma hälsningar Caroline

08/03/2026

AfterWork- Vårdagjämningen ✨

Med Hanna Nyman (Swedish Shaman)
Fredag 20 mars, kl. 16:00 – 17:30

Vårdagjämningens energi av balans mellan dualiteter har firats sedan urminnes tider. Detta då dagen är fylld med balans och harmoni. Natt och dag är lika långa, dagen efter tar ljuset över och dagen blir längre än natten. Vårdagjämningen bjuder på underbara energier att ta del av för dig som vill skapa mer balans i ditt liv.

Tillsammans öppnar vi helgat rum, då vi kallar in energierna från alla väderstreck, moder jord och universum. Efter det skapar vi en despacho, en gåva med blommor, frukt, frön m.m. i tacksamhet till livet, Moder Jord, månen, vattnet, vinden m.fl. Eftermiddagen avslutas med att vi stänger det helgade rummet och tackar alla energier som har varit vid vår sida.

Inga förkunskaper krävs. Jag guidar dig genom ceremonin.

Jag som välkomnar till denna ceremoni heter Hanna. Mitt spirituella namn är Yliari chaska, Merkurius, som ses som en belysande stjärna av naturfolk (trots att det är en planet). Jag går i lära för shamaner från naturbefolkningen Q’eros som lever i bergen i Peru. Mitt kall är att belysa den spirituella vägen för andra och tända stjärnorna som finns inom oss alla. Jag hälsar dig varmt välkommen till denna eftermiddag i ceremoni!

Pris: 250kr (200kr för UY-medlemmar)
Bokning: https://www.urbanyoga.nu/anmalan/ eller i MindBody appen.

Varmt välkomna! 💛

05/03/2026

Yoga & Frukost 🧘‍♀️🥞🧘‍♂️

På lördag håller Erik - MorgonYoga, 08:30-09:30.

En mjuk start på din lördag – för kropp, sinne och själ ✨

Klassen startar med att vi landar in dagen och en stund med dig själv, därefter följer vi upp med mjuka rörelser för att göra kroppen redo för helgen. Avslutningsvis samlar vi energi i några avslappnade Yinpositioner.

Det här är din stund. Du behöver inte prestera, förändra eller vara någon annan – kom precis som du är 🦋

Yogan är på plats i studion & efter klassen tar vi oss till Hotel Baltic för en härlig frukost för att fylla på både kropp & själ 🥑🍓

Datum: 7 mars
Tid: Yoga 08:30-09:30 & Frukost 09:45-11:00
Plats: Urban Yoga & Best Western Hotel Baltic

Boka din plats nu & unna dig en morgon av yoga, gemenskap, lugn samt en god frukost! 🌺

Det går såklart bra att enbart gå på Yogan också.

Yogan & frukosten bokas via UrbanYoga.nu eller i MindBody appen, vid frågor är du välkommen att maila till info@urbanyoga.nu

Varmt välkomna! ❄️🩵

26/02/2026

🤎✨Ceremoniell Kakao

I våra hyllor finns mycket gott för kropp och själ, bland annat värmande ceremoniell kakao från Guatemala.

Imorgon kl 17-20 håller Elin en introduktion till ceremoniell kakao, ett perfekt tillfälle för dig att uppleva magin utan förkunskaper. Idag är sista chansen att boka, så passa på om du är nyfiken! ☕️✨

Adress

Kolvägen 10
Sundsvall
85229

Telefon

+46723654722

Webbplats

http://www.urbanyoga.nu/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Urban Yoga Sundsvall postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.