Urban Yoga Sundsvall

Hem
Sverige
Sundsvall
Urban Yoga Sundsvall

YOGASTUDIO I SUNDSVALL. Urban Yoga är ett garv, en spark i baken och en varm famn. Precis som världens bästa kompis, ni vet. Hoppas vi ses! Varmt. Lugnt. Vänligt.

Norrland möter New York i industristaden Sundsvall. Här är vi nära oss själva, varandra och livet. I platsen som känns som ditt andra hem. Allt du ser har vi valt med omsorg. Allt vi erbjuder gör vi med hela vårt hjärta. Atmosfären har vi byggt upp av äkta och genuina material, så som vi vill bygga oss själva. Urban Yoga ska vara en upplevelse för alla sinnen. Urban Yoga ska vara tryggt. Välkomnande. Men utmanande. Ifrågasättande. Urban Yoga är både ett garv, en spark i baken och en varm famn. I februari 2017 öppnar Sundsvalls nya yogastudio i industrikvarteren i inre hamnen. Varmt välkomna hälsar vännerna på Urban Yoga! Lotta, TullaMaja, Jon, Micke, Ida, Gunilla, Signe, Maria, Morgan, Åsa och Simone.

25/11/2025

Yoga & Frukost 🧘‍♀️🥞🧘‍♂️

På lördag håller Erik - MorgonYoga, 08:30-09:30.

En mjuk start på din lördag – för kropp, sinne och själ ✨

Vi startar klassen med att landa in en stund, därefter väcker vi långsamt kroppen genom mjuka rörelser. Avslutningsvis tar vi oss in i några avslappnande Yin Yoga positioner för att fylla på med energi inför helgen.

Det här är din stund. Du behöver inte prestera, förändra eller vara någon annan – kom precis som du är 🦋

Yogan är på plats i studion & efter klassen tar vi oss till Hotel Baltic för en härlig frukost för att fylla på både kropp & själ 🥑🍓

Datum: 29 november
Tid: Yoga 08:30-09:30 & Frukost 09:45-11:00
Plats: Urban Yoga & Best Western Hotel Baltic

Boka din plats nu & unna dig en morgon av yoga, gemenskap, lugn samt en god frukost! 🌺

Det går såklart bra att enbart gå på Yogan också.

Yogan & frukosten bokas via UrbanYoga.nu eller i MindBody appen, vid frågor är du välkommen att maila till info@urbanyoga.nu

Varmt välkomna! ❄️🩵

24/11/2025

BONUSKLASSER ✨

I december kan du njuta av två härliga Vinyasa Flow-klasser med Lotta.
Klasserna ingår i våra medlemskap.

”Ett mjukt vinterflöde som får dig att öppna upp kring höfterna, släppa käkarna och leder dig hem i kroppen – till en plats av stillhet, tillit och värme mitt i vintertidens kyla och mörker.

En klass för dig som vill grunda dig, släppa stress och hitta ett mer hållbart lugn inifrån.”

Datum och tid:

1 december, 19:00-20:00
8 december, 19:00-20:00

Lotta hoppar även in och håller flow yogan nu på onsdag 26 november.

Varmt välkomna! ❄️🩵

20/11/2025

Svensk klassisk massage med Karin 🌿

Unna dig en stund av avkoppling och återhämtning.
Med mjuka och djupgående grepp löser massagen upp spänningar, ökar blodcirkulationen och hjälper kroppen att hitta sin naturliga balans.

✨ Minskar stelhet och värk
✨ Långvarig avslappning
✨ Bättre rörlighet och välmående

Massagen anpassas efter dina behov – för både avkoppling och lindring av besvär.

Ge kroppen omtanke och boka din tid idag! 💚
Jag finns i det fina behandlingsrummet på måndagar och onsdagar.

Swipea till bild två för priser & erbjudanden.

Boka via hemsidan UrbanYoga.nu/behandlingar eller via mindbody-appen.

Vid frågor är du varmt välkommen att kontakta oss via info@urbanyoga.nu

Varmt välkommen! 🙏🏼
Karin

20/11/2025

Vägen till Självkärlek med Lotta Renlund 🦋

Lördag 22 november kl. 10:00 - 12:00.

Välkommen till en transformerande stund - för dig som längtar efter djupare kontakt med dig själv.

Hösten bjuder in till fördjupning – en möjlighet att släppa taget, vända blicken inåt och hämta kraft från stillheten. Under denna guidade upplevelse får du landa i kroppen, stilla sinnet och lyssna till din inre visdom.

Vi inleder med rörelse som mjukt väcker kroppens naturliga intelligens och frigör lagrad energi. Därifrån leds du in i en djupgående andningsresa – en passage till det undermedvetna där du kan möta känslor, upptäcka inre mönster och öppna upp för läkande processer.

Vi avslutar med en lång, djup vila som hjälper dig att integrera det du upplevt. En plats där du knyter an till din inre styrka, närvaro och äkthet.

Det här är för dig som vill:

✨ Känna dig mer grundad och närvarande
✨ Släppa på stress och mentalt brus
✨ Hämta hem tillit, självkärlek och inre tydlighet
✨ Fördjupa kontakten med kroppen och andetaget

Kom som du är – gå därifrån med djupare kontakt med dig själv.

När: Lördag 22 november, 10:00-12:00
Pris: 395 kr (UY medlem 350 kr)
Anmälan via urbanyoga.nu

Välkommen!🧡

19/11/2025

Yoga & Frukost 🧘‍♀️🥞🧘‍♂️

På lördag håller Elin - MorgonYoga - Yin & Restorative, 08:30-09:30.

En mjuk start på din lördag – för kropp, sinne och själ ✨

En stillsam klass som bjuder in till återhämtning och inre lyssnande genom mjuka yin- och restorative-positioner. Med stöd av musik och, för den som önskar, lätt beröring får kroppen möjlighet att släppa taget och vila på djupet. Perfekt för dig som vill börja helgen med närvaro och lugn.

Det här är din stund. Du behöver inte prestera, förändra eller vara någon annan – kom precis som du är 🦋

Yogan är på plats i studion & efter klassen tar vi oss till Hotel Baltic för en härlig frukost för att fylla på både kropp & själ 🥑🍓

Datum: 22 november
Tid: Yoga 08:30-09:30 & Frukost 09:45-11:00
Plats: Urban Yoga & Best Western Hotel Baltic

Boka din plats nu & unna dig en morgon av yoga, gemenskap, lugn samt en god frukost! 🌺

Det går såklart bra att enbart gå på Yogan också.

Yogan & frukosten bokas via UrbanYoga.nu eller i MindBody appen, vid frågor är du välkommen att maila till info@urbanyoga.nu

Varmt välkomna! 🍁🧡

18/11/2025

Under fullmånens sken - Kakaoceremoni, Rörelse & vila 🌕

Med Elin Nyberg
Fredag 5 December kl. 17:00 – 19:00

Välkommen till en kväll under fullmånens sken.

Fullmånen påminner oss om att allt har sin tid. Den här kvällen får du möjlighet att släppa taget om det som inte längre tjänar dig och med närvaro bjuda in plats för det nya.

Vi möts i cirkel och inleder kvällen med en hjärtöppnande kakaoceremoni. Kakaon bjuder in dig att landa i kroppen, mjukna inåt och möta dig själv med närvaro och värme. Därefter blir du guidad genom en förkroppsligande praktik med rörelse och vila innan vi avslutar kvällen i cirkel. Kvällen hålls i ett stöttande rum av musik, doft och mjuk beröring.

Det här är för dig som längtar efter att landa, lyssna inåt och låta månens cykler påminna dig om livets egen rytm. En stund bortom krav och prestation, där du får öppna ditt hjärta och låta kakaon och fullmånen tillsammans stötta dig i att släppa taget och vila i det som är.

Du behöver inte ha någon som helst erfarenhet av liknande upplevelser och är välkommen precis som du är.

Gruppens storlek är begränsad till max 14 personer för att skapa en liten och intim grupp.

Din investering är 350 kr (300 kr för UY medlemmar). Du anmäler och betalar va appen Mindbody eller via hemsidan urbanyoga.nu.

Avbokningspolicy; Din plats kan överlåtas till någon annan, men inte avbokas.

Med längtan att möta just dig,
Elin

12/11/2025

Yoga & Frukost 🧘‍♀️🥞🧘‍♂️

På lördag håller Erik - Morgon Yoga, 08:30-09:30.

En mjuk start på din lördag – för kropp, sinne och själ ✨

Vi landar in en stund med oss själva innan vi långsamt börjar väcka kroppen med mjuka rörelser. Avslutningsvis tar vi oss in i några avslappnade yinpositioner för att fylla på med energi inför helgen.

Det här är din stund. Du behöver inte prestera, förändra eller vara någon annan – kom precis som du är 🦋

Yogan är på plats i studion & efter klassen tar vi oss till Hotel Baltic för en härlig frukost för att fylla på både kropp & själ 🥑🍓

Datum: 15 november
Tid: Yoga 08:30-09:30 & Frukost 09:45-11:00
Plats: Urban Yoga & Best Western Hotel Baltic

Boka din plats nu & unna dig en morgon av yoga, gemenskap, lugn samt en god frukost! 🌺

Det går såklart bra att enbart gå på Yogan också.

Yogan & frukosten bokas via UrbanYoga.nu eller i MindBody appen, vid frågor är du välkommen att maila till info@urbanyoga.nu

Varmt välkomna! 🍁🧡

05/11/2025

Yoga & Frukost 🧘‍♀️🥞🧘‍♂️

På lördag håller Gabbi - Mjuk Flow Yoga, 08:30-09:30.

En härlig start på din lördag – för kropp, sinne och själ ✨

Temat på yogan är Novembernjut där vi funderar på hur man får in mer njut i livet. Kanske vill du också följa med efteråt och njuta av en god frukost.

En mjuk klass att starta morgonen med där du sätter intentionen för dagen. Det blir en mix av mjuka yangrörelser och lugnande yinpositioner.

Det här är din stund. Du behöver inte prestera, förändra eller vara någon annan – kom precis som du är 🦋

Yogan är på plats i studion & efter klassen tar vi oss till Hotel Baltic för en härlig frukost för att fylla på både kropp & själ 🥑🍓

Datum: 8 november
Tid: Yoga 08:30-09:30 & Frukost 09:45-11:00
Plats: Urban Yoga & Best Western Hotel Baltic

Boka din plats nu & unna dig en morgon av yoga, gemenskap, lugn samt en god frukost! 🌺

Det går såklart bra att enbart gå på Yogan också.

Yogan & frukosten bokas via UrbanYoga.nu eller i MindBody appen, vid frågor är du välkommen att maila till info@urbanyoga.nu

Varmt välkomna! 🍂🧡

04/11/2025

Yoga - Rörelse och Vila 🦋

Söndag 30 november kl. 13:00 – 15:00

Rörelse och vila är två ingredienser som många lider brist på idag.
Vi vet att fysisk aktivitet, återhämtning och mental träning är några faktorer som definitivt har ett positivt sambans med vår hälsa. Tänk att yoga innehåller samtliga delar och är därför unik.
Om du känner att du vill ha egen tid och fokusera helt på dig själv. Landa i kroppen. Kanske behöver du komma ner i varv och komma i en skön känsla – då kan denna stund vara något för dig.
Vi börjar med lugn fysisk yoga, därefter i vilande och avstressande yinpositioner och avslappning. Tar en kort paus (10 minuter) och avslutar med Yoga Nidra (djupavslappning, yogisk sömn).

Inga förkunskaper krävs. Passar dig som ännu inte har börjat med yoga, har yogat eller är en van yogi.

När: Söndag 30/11
Tid: 13.OO-15.00
Pris: 300kr (250kr för UY-medlemmar)

Lärare: Laila Mustonen, yogalärare

Laila har och har haft uppdrag för privatpersoner och företag, kurser på Urban Yoga, Yinyoga på YogaShala, workshops, ordnat egna kurser och retreats m.m. Återkommande på somrarna är yoga för allmänheten på en sandstrand vid havet.

Boka din plats via UrbanYoga.nu eller via Mindbody appen.

Vid frågor är du välkommen att maila till: Info@urbanyoga.nu

Varmt välkomna!🙏🏼

03/11/2025

Julyin & Vinternidra 🌲

Med Gabbi Frölander
Lördag 29 November kl. 15:00 – 16:15

Tema: Decemberglitter

Jag bjuder in dig till en Yinyogaklass med tema Decemberglitter. Tillsammans skapar vi julstämning med lugn julmusik och yinyogapositioner. Kanske hittar du glittret inom dig eller blir mer uppmärksam på allt glitter som sker runtomkring oss hela tiden. Klassen avslutas med 20 minuters avslappnande Yoga Nidra.

Yinyoga är en lugn yogaform som passar både nybörjare och dig som tränar mycket. Ingen tidigare erfarenhet krävs, alla är välkomna.

Yoga Nidra är en guidad meditationsteknik och kallas också den ”yogiska sömnen”. Yoga Nidra är som balsam för våra uppkopplade hjärnor.

Pris: 200 kr (150 kr UY-medlem)

Yogalärare: Gabbi Frölander In&Outdoor Yoga

Du anmäler och betalar via hemsidan / appen Mindbody. Vid frågor mejla info@urbanyoga.nu

Varmt välkomna!♥️

29/10/2025

Yoga & Frukost 🧘‍♀️🥞🧘‍♂️

På lördag håller Lisa - Global Yoga, 08:30-09:30.

En härlig start på din lördag – för kropp, sinne och själ ✨

Vi startar i en landning där vi skapar kontakt med andetaget, vi smyger sedan igång med att bygga värme i solhälsningar och bröstöppnande positioner. Klassen avslutas i några avslappnande asanas för att ladda batterierna inför helgen.

Det här är din stund. Du behöver inte prestera, förändra eller vara någon annan – kom precis som du är 🦋

Yogan är på plats i studion & efter klassen tar vi oss till Hotel Baltic för en härlig frukost för att fylla på både kropp & själ 🥑🍓

Datum: 1 november
Tid: Yoga 08:30-09:30 & Frukost 09:45-11:00
Plats: Urban Yoga & Best Western Hotel Baltic

Boka din plats nu & unna dig en morgon av yoga, gemenskap, lugn samt en god frukost! 🌺

Det går såklart bra att enbart gå på Yogan också.

Yogan & frukosten bokas via UrbanYoga.nu eller i MindBody appen, vid frågor är du välkommen att maila till info@urbanyoga.nu

Varmt välkomna! 🌿💛

Adress

Kolvägen 10
Sundsvall
85229

Telefon

+46723654722

Webbplats

http://www.urbanyoga.nu/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Urban Yoga Sundsvall postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Urban Yoga Sundsvall:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Sundsvall?

Dela

Typ

Yogastudio