24/04/2026
Har du/familjen oxå känningar av förkylning och/eller pollenallergi? 🤧 Nedan följer några tips som jag använt denna vecka för snuviga kids... 😅
Förkylning:
Eteriska oljor som tea tree, lavendel, eucalyptus, rosmarin och pepparmyntahar länge tradiitonellt använts vid förkylning.
Hur använda eteriska oljor vid förkylning?
I en aromalampa, aromadiffuser eller blandad med en bärarolja direkt på kroppen. Läs i bloggen på vår hemsida om hur du gör egen förkylnings-roller. 💜
OBS! Dessa tips gäller alltså eteriska oljor, som är pressade naturligt från växterna. De oljor som bara heter doftoljor ska INTE användas på huden, då de är syntetiskt framställda!
Pollenallergi:
För att stötta kroppen i allergi-tider kan man förutom traditionella läkemedel, homeopati eller naturläkemedel ta hjälp av följande:
Kristaller för allergi / pollenallergi
♥ Lepidolit sägs kunna hjälpa energiflödet i kroppen samt vara speciellt bra för kronchakrat, pannchakrat och halschakrat. Lär även ska vara lugnande vid stress, och stress kan förvärra allergisymtom.
♥ Svart turmalin kan hjälpa oss känna mer lugn och jordning/grundning.
♥ Karneol sägs ha lugnande egenskaper vid besvär med luftvägarna vid astma, hösnuva och allergi.
♥ Citrin är en kristall som passar solar plexus chakrat extra bra, chakrat sägs ha koppling till allergi.
Eteriska oljor är välkända för sina olika terapeutiska effekter. Tre oljor som funkar bra att kombinera för att lindra allergi är pepparmynta, citron och lavendel.
Man kan t.ex. använda dem i en aromalampa, diffuser eller blanda några droppar av dem var i en bärarolja (t.ex. tistel-, mandel-, raps-, jojoba- eller någon annan olja du tål), och ha i en rollerflaska. Då kan man "dutta" lite vid näsan, bihålorna och/eller bröstkorgen under dagen vid behov.
Man kan prova sig fram hur många droppar av varje man vill ha. Pepparmyntan är lite stark, så prova med 1-2 droppar först. Man kan alltid hälla i fler om man tycker det blev för svagt. :-)
Tål du inte citron eller lavendel så kan du testa bara pepparmynta - dess friska doft kan liksom "öppna upp" lite i en täppt näsa, till exempel.