15/12/2022
BIJIRIN SARAPAN TINGGI GULA ? BETUL ATAU TIDAK ?
Tahukah anda, produk bijirin sarapan yang dipasarkan sebagai produk yang sihat, sebenarnya mengandungi GULA yang tinggi ⚠️
Berdasarkan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), setiap individu hanya disarankan untuk hadkan pengambilan gula sebanyak kurang daripada 10 sudu teh sehari, atau bersamaan dengan 50 gram gula.
Pengambilan gula secara berlebihan dengan kerap akan menyebabkan peningkatan berat badan yang berlebihan, obesiti, penyakit diabetes dan karies gigi.
Jadi, berikut merupakan sedikit tip untuk membantu para pengguna dalam pemilihan bijirin sarapan pagi:
✅Bandingkan dan pilih produk yang rendah kandungan gula
✅Pilih produk yang mengandungi logo 'Pilihan Lebih Sihat'
Ayuh! Buatlah pilihan yang bijak, jauhi perangkap gula❗
