Sante Wellness TCM Pte Ltd

Sante Wellness TCM Pte Ltd We use TCM practices to improve overall wellness and boost health. 如果西药不适合你，可以来找我们😉

Sante Wellnesss was established in 2017 and specializes in foot reflexology, body massage and wellness services. In recent times, the pace of our lives becomes faster, and most people do not have the luxury of time to properly take care of their health. Hence, we exist to help our customers to unwind after a long day at work and to work their health back to the optimal level. At Sante Wellness, we pride ourselves on placing the priority on our customers’ well-being and to make them feel ease at all times while they are with us. Till date, we have expanded to 2 storeys in order to meet our customers demand and to provide the best foot reflexology, body massage and wellness in the neighbourhood.

15/04/2026

很多年轻人以为自己“没气质”，
其实问题根本不在脸，而是在——体态。

长期低头、久坐、不运动，
让肩膀前倾、背部变弯，整个人看起来没精神、显矮、显老。

驼背不只是不好看，
还会带来肩颈酸痛、腰背紧张、甚至影响呼吸。

我们通过专业手法，
帮助放松紧张肌肉，逐步改善体态问题，
让你看起来更挺拔、更有精神。

📍 很多顾客做完一次就能明显感觉轻松
📍 坚持调理，效果更明显 #新加坡 ＃驼背 #矫正

14/04/2026

中医养生小妙招分享，每天十分钟刮痧，赶走淤堵人轻松 #腰酸背痛 #中医养生 #刮痧 #推拿

12/04/2026

很多人以为，腰酸只是“坐久了累”。
但其实，大多数情况不是累，而是“堵”。

长期久坐、低头、缺乏运动，会让腰部肌肉长期紧张，经络运行变慢，气血不通。时间一久，就会出现反复性的酸、胀、僵，甚至越来越严重。

很多人试过随便按一按，或者忍一忍就过去了，但问题往往只是被“压下去”，并没有真正解决。

我们在调理时，不是单纯用力按压，而是通过放松筋膜、结合经络走向，一点点把淤堵疏通开，让气血重新流动起来。

很多顾客做完之后的第一反应都是：
“不是只有腰轻了，是整个人都松了。”

如果你也是长期久坐、反复腰酸的人，真的不要再拖了。身体的问题，越早调理越轻松。

📍欢迎预约体验，让身体慢慢恢复该有的状态 #新加坡 ＃中医养生 #推拿 ＃腰酸背痛

11/04/2026

早上醒来，脖子一动就疼？一转头像卡住一样，这就是典型的落枕。”

很多人以为只是睡姿不好，其实更多是因为长期低头、肩颈紧张，肌肉已经处于僵硬状态，一点点刺激就会“爆发”。落枕不是突然来的，是你平时积累出来的。

正确的处理不是硬扭、乱按，而是先放松肌肉，再慢慢疏通。通过专业手法，从肩颈到背部，一点点松解紧张的筋膜，让气血恢复流动，疼痛自然缓解。

记住：越痛的地方，越要慢慢来。

别等到脖子动不了才重视，平时的保养，才是关键。 #新加坡 ＃中医养生 #推拿 ＃落枕

08/04/2026

身体调理，到底多久做一次才有效？

如果你长期久坐、工作压力大，建议每周做1-2次基础调理。如果只是日常保养、放松状态建议两周一次维持身体循环。很多人都是等到不舒服才来，其实那个时候已经是身体在提醒你了。真正的养护，是提前管理，而不是事后补救。 #新加坡 ＃中医养生 ＃推拿

07/04/2026

你是不是一按就痛？很多人第一反应是，是不是技师太用力了？其实不一定，更多时候，是你的肌肉长期紧绷、气血不通，已经‘堵住了’。所以一按下去，就会酸、胀、甚至痛。越有感觉的地方，往往越需要慢慢疏通。不是按坏，是你本来就很紧。 #新加坡 ＃中医养生 #理疗过程

05/04/2026

我已经决定了，要做我最精的那行 #新加坡 #中医养生

04/04/2026

90%的人，其实都不知道，自己身体到底堵在哪！按一下又酸又痛甚至头还会胀，说明你肩颈已经开始淤堵了。

腿沉、发胀、走两步就累，其实不是你累，是循环不通。一坐久就僵、发紧、容易酸—这就是典型的气血不畅。

其实哪里堵，中医一摸就知道别等严重了才来调理 #新加坡 #中医养生 #理疗过程

03/04/2026

她是一位我们的老顾客，这次是因为运动时不小心扭到了腰，下半身连带腿部都出现不适。
到店后先由前台登记，再由医师进行详细问诊，确认疼痛位置与受伤情况。随后根据实际情况进行针灸调理，帮助放松紧张的肌肉，再配合理疗师进行推拿与放松疏通，让紧绷的部位逐步缓解。
最后由医师再次检查恢复情况。很多客人都是长期回头来调理的，不是一次性体验，而是根据身体状态持续调整与放松。
如果你也有腰酸、腿紧、运动后不适等情况，可以考虑做一次系统性的放松调理 #新加坡 ＃中医养生 #针灸

02/04/2026

脆皮打工人爱自己的新方式，上班族人有救了，中式推拿真的太太太爽了，强烈推荐还没有体验过中式推拿的朋友，来后港大排121号体验一次全身推拿60分钟。

师傅一上来就重点照顾了我的背部脖子颈头手拿把掐力度到位，按完之后整个人都轻飘飘的，分分钟卸下重担，就是对呢，你是真有两把刷子的。这里19块9还能体验30分钟的无水足疗，打工人真的很难抗拒，真的很适合久坐低头族办公室人群，赶紧安排上。＃中医养生 #新加坡 ＃推拿

01/04/2026

别以为做背啊，它就是揉揉后背那么简单，效果它都是攒出来的。一次又一次的惊喜。

如果说您做一次背呢，当晚他就能睡个踏实的觉，那么缓解躺在床上翻来覆去的毛病。如果说您做3次背呢，那么肩颈酸腰背僵，他会慢慢的改善，低头看手机，他也不难受了。如果说您做7次的背呢，那体内乳酸，它会分解后背。肉眼可以看见的紧致，穿衣服呢，再也不显得虎背熊腰。线条它都顺了，养生它没有捷径。

坚持3~6个月，你会发现不仅咱的背舒服了，整个人的状态它都会往上走。这个才是最划算的投资啊 #新加坡 ＃中医养生 #推拿

31/03/2026

现在很多人的问题，其实都集中在肩颈。长时间低头玩手机、久坐工作、姿势不良，都会让肩颈肌肉长期处于紧绷状态。时间一久，就容易出现酸、胀、僵硬，甚至牵连到头部不适，让整个人看起来都很疲惫。

肩颈疏通，并不是简单按一按，而是通过系统的手法，从浅到深逐步放松肌肉，配合按压关键点位，把紧绷的地方一点点打开，让气血慢慢恢复流动。在过程中，可能会有酸胀感，但做完之后，大多数人都会明显感觉到轻松，肩颈不再那么紧，整个人也更舒展。

很多人忽略了肩颈的重要性，其实这里一旦放松下来，整个人的状态都会提升。如果你最近经常觉得肩膀沉重、脖子僵硬，不妨给自己一点时间，好好放松一下。 #新加坡 ＃中医养生 #肩颈问题 #理疗过程

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