Parkway Danang - Suncare Pte Ltd - Khám Chữa Bệnh Tại Singapore

29/05/2026

Thoái hóa cột sống không chỉ gây đau nhức mà còn âm thầm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mỗi ngày.
Clip ngắn sau sẽ giúp bạn hiểu rõ dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân thường gặp và cách bảo vệ cột sống hiệu quả trước khi quá muộn.

26/05/2026

Thời tiết oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tạo điều kiện cho nhiều bệnh lý dễ bùng phát 🌡️😵‍💫

⚠️ Một số bệnh thường gặp trong mùa nắng nóng gồm:
🔹 Say nắng, mất nước, rối loạn điện giải
🔹 Nhiễm trùng đường hô hấp trên
🔹 Tay chân miệng ở trẻ nhỏ
🔹 Các bệnh tiêu hóa do thực phẩm dễ ôi thiu

💧 Đặc biệt, trẻ em và người lớn tuổi là nhóm dễ bị ảnh hưởng hơn do cơ thể nhạy cảm với nhiệt độ cao. (cdc.gov)

💡 Để phòng tránh:
✅ Uống đủ nước
✅ Hạn chế ra ngoài giờ nắng gắt
✅ Ăn uống hợp vệ sinh
✅ Giữ môi trường sống thông thoáng, sạch sẽ
✅ Theo dõi các dấu hiệu bất thường của cơ thể

👉 Xem thêm bài viết tại:
https://suncare.sg/blogs/news/m%E1%BB%99t-s%E1%BB%91-b%E1%BB%87nh-th%C6%B0%E1%BB%9Dng-g%E1%BA%B7p-vao-mua-n%E1%BA%AFng-nong-va-cach-phong-tranh

💬 Nắng nóng ở Việt Nam dạo này đúng kiểu “bật max nhiệt” 🔥 Mọi người đang chống nóng bằng cách nào hiệu quả nhất? Uống nước dừa, bật điều hòa hay trốn dưới quạt cả ngày? 😅

Theo các chuyên gia y tế, thời tiết nắng, nóng làm cơ thể ra nhiều mồ hôi, gây mất nước, điện giải, đặc biệt là ở trẻ em dễ dẫn đến mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa, thường dễ mắc các bệnh như: tay chân miệng, thủy đậu…...

25/05/2026

Ngồi máy tính nhiều, cúi điện thoại liên tục, ít vận động… 📱💻
Những thói quen tưởng bình thường lại đang khiến thoái hóa cột sống cổ và thắt lưng xuất hiện ngày càng sớm 😟

⚠️ Dấu hiệu thường gặp:
🔹 Đau cổ, đau lưng kéo dài
🔹 Cứng cổ sau khi ngủ dậy
🔹 Tê vai gáy hoặc tê chân tay
🔹 Đau tăng khi ngồi lâu hoặc vận động sai tư thế

💡 Đây là tình trạng các đĩa đệm, khớp và xương cột sống bị hao mòn theo thời gian, có thể ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hằng ngày nếu không kiểm soát tốt.

🚨 Nhiều người trẻ hiện nay cũng bắt đầu gặp các triệu chứng sớm do làm việc văn phòng, thiếu vận động hoặc ngồi sai tư thế trong thời gian dài.

👉 Xem thêm bài viết tại:
https://suncare.sg/blogs/news/thoai-hoa-c%E1%BB%99t-s%E1%BB%91ng-c%E1%BB%95-th%E1%BA%AFt-l%C6%B0ng

💬 Team ngồi làm việc cả ngày rồi đứng dậy nghe “rắc rắc” ở cổ lưng chắc không ít đâu nhỉ 😅

Thoái hóa cột sống là gì? Thoái hóa cột sống là tình trạng thoái hóa ở cột sống và thường liên quan đến đĩa đệm, dây chằng và khớp. Bệnh trạng này còn được gọi là viêm xương khớp cột sống. Thoái hóa cột sống thường xảy ra ...

22/05/2026

Chỉ với một xét nghiệm máu, có thể hỗ trợ phát hiện sớm hơn 50 loại ung thư 🔬

Công nghệ tầm soát đa ung thư (MCED) đang mở ra bước tiến mới trong y học hiện đại, giúp nhận diện tín hiệu ung thư ngay từ giai đoạn sớm, khi cơ hội điều trị còn rất cao.

Phát hiện sớm hôm nay, bảo vệ sức khỏe ngày mai. Đừng chờ cơ thể lên tiếng mới bắt đầu kiểm tra! 💙

https://suncare.sg/blogs/news/phat-hi%E1%BB%87n-50-lo%E1%BA%A1i-ung-th%C6%B0-ch%E1%BB%89-v%E1%BB%9Bi-m%E1%BB%99t-xet-nghi%E1%BB%87m-mau
--------------------------------
👉 Liên hệ SunCare để được hỗ trợ và tư vấn y tế cũng như các dịch vụ vận chuyển chuyên cơ chuyên nghiệp!
🇸🇬 SUNCARE PTE. LTD SINGAPORE
🏠 Add: 10 Anson Road, #10-11 International Plaza, Singapore 079903
☎️ Hotline: +65 96727717 (Dr. Lien Minh - Director) Zalo, WhatsApp, Viber
📨 Email: suncarehealth@gmail.com
🌐 Website: www.suncare.sg

20/05/2026

🤕 Trật khớp – cơn đau “lệch khỏi vị trí” không nên tự xử lý tại nhà!

Một cú té ngã, va chạm mạnh hay chơi thể thao sai tư thế cũng có thể khiến khớp bị trật khỏi vị trí bình thường 😣

⚠️ Khi bị trật khớp, bạn có thể gặp:
🔹 Đau dữ dội
🔹 Sưng, biến dạng khớp
🔹 Khó hoặc không thể cử động
🔹 Tê yếu vùng xung quanh khớp

💡 Trật khớp có thể xảy ra ở nhiều vị trí như:
🦴 Vai
🦵 Gối
✋ Ngón tay, cổ tay
🦿 Háng…

🚨 Điều quan trọng:
Đừng tự ý “nắn khớp” tại nhà vì có thể làm tổn thương dây chằng, mạch máu hoặc thần kinh nghiêm trọng hơn.

👉 Xem thêm bài viết tại:

Trật khớp là gì? Trật khớp là một chấn thương với sự tách rời bất thường của các xương trong khớp. Chấn thương này dẫn đến biến dạng khớp và có thể cực kỳ đau đớn. Nắn khớp nên được thực hiện một cách nhanh chóng. Các ...

18/05/2026

⚡ Đau đầu nhói buốt như dùi đâm – chỉ thoáng qua hay dấu hiệu đáng lo?

Bạn từng bị những cơn đau đầu xuất hiện cực nhanh, nhói buốt như có kim hoặc dùi đâm vào đầu? 😣
Cơn đau có thể chỉ kéo dài vài giây nhưng đủ khiến người ta “đứng hình” giữa chừng.

🧠 Đây có thể là tình trạng gọi là đau đầu nhói buốt nguyên phát, với đặc điểm:
🔹 Đau đột ngột, sắc nhói
🔹 Thường chỉ vài giây
🔹 Có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên đầu

⚠️ Dù nhiều trường hợp là lành tính, nhưng nếu cơn đau xuất hiện thường xuyên hoặc kèm theo các dấu hiệu như:
🚨 Mờ mắt
🚨 Yếu tay chân
🚨 Sốt, cứng cổ
🚨 Khó nói hoặc lú lẫn

… thì cần đi khám sớm để loại trừ các nguyên nhân thần kinh nghiêm trọng hơn.

💡 Căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ, migraine hoặc vấn đề thần kinh vùng cổ cũng có thể liên quan đến kiểu đau đầu này.

👉 Xem thêm bài viết tại:

Đau đầu nhói buốt như dùi đâm là gì? Đau đầu nhói buốt như dùi đâm, còn được gọi là đau đầu nhói buốt nguyên phát, là những cơn đau nhói, sắc lẹm đột ngột, giống như bị dùi băng đâm vào đầu. Những cơn đau ngắn ngủi, dữ d....

15/05/2026

🦴 Cột sống người được cấu tạo như thế nào?

Cột sống không chỉ giúp chúng ta đứng thẳng, cúi, xoay hay vận động… mà còn là “trụ chống” bảo vệ tủy sống và nâng đỡ toàn bộ cơ thể 💪
👉 Một cột sống người trưởng thành thường gồm 33–34 đốt sống liên kết với nhau.

📌 Cột sống được chia thành 5 đoạn:

🔹 7 đốt sống cổ
🔹 12 đốt sống ngực
🔹 5 đốt sống thắt lưng
🔹 5 đốt sống cùng
🔹 4–5 đốt sống cụt

Các đốt sống kết hợp với đĩa đệm, dây chằng và cơ tạo nên một cấu trúc vừa chắc chắn vừa linh hoạt 🤸

⚠️ Điều thú vị là cột sống không thẳng hoàn toàn mà cong nhẹ hình chữ “S”, giúp:
✅ Giảm áp lực khi vận động
✅ Giữ thăng bằng cơ thể
✅ Hấp thụ lực khi đi, chạy, nhảy

💡 Khi cột sống gặp vấn đề như thoái hóa, cong vẹo hay thoát vị đĩa đệm, chất lượng cuộc sống có thể bị ảnh hưởng đáng kể.

👉 Xem thêm bài viết tại:
https://suncare.sg/blogs/news/c%E1%BB%99t-s%E1%BB%91ng-ng%C6%B0%E1%BB%9Di-c%E1%BA%A5u-t%E1%BA%A1o-th%E1%BA%BF-nao

💬 Bạn có biết cột sống phải “gồng” áp lực rất lớn mỗi ngày chỉ để giữ chúng ta ngồi làm việc và dùng điện thoại không? 📱😵

Vị trí Cột sống người hay còn gọi là xương cột sống người, là cột trụ chính của thân người đi từ mặt dưới xương chẩm đến đỉnh xương cụt. Cột sống người gồm 33-35 đốt sống chồng lên nhau. Cấu tạo Cột sống người có d...

13/05/2026

🤕 B**g gân – chấn thương “quen mặt” nhưng đừng xem nhẹ!

Chỉ một cú trượt chân, bước hụt cầu thang hay xoay người sai tư thế cũng có thể khiến bạn bị b**g gân 😣

Đây là tình trạng dây chằng bị kéo căng hoặc rách, thường gặp nhất ở cổ chân, cổ tay và đầu gối. (mayoclinic.org
)

⚠️ Dấu hiệu thường gặp:
🔹 Sưng đau, bầm tím
🔹 Khó vận động hoặc đứng vững
🔹 Đau tăng khi cử động

Nhiều người nghĩ b**g gân chỉ cần “xoa dầu là khỏi”, nhưng nếu xử lý sai cách có thể dẫn đến đau kéo dài hoặc tái phát nhiều lần 😵‍💫

💡 Sơ cứu đúng trong 24–48 giờ đầu rất quan trọng để giảm sưng và phục hồi nhanh hơn.

👉 Xem thêm bài viết tại:
https://suncare.sg/blogs/news/b**g-gan

B**g gân là gì? B**g gân là bị giãn, xoắn hoặc rách dây chằng. Dây chằng là những dải mô sợi nối hai xương trong một khớp. B**g gân có thể xảy ra đột ngột, như là do ngã. Những vị trí thường bị b**g gân bao gồm mắt cá chân, cổ, cổ...

11/05/2026

🚻 Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) – căn bệnh rất phổ biến nhưng nhiều người vẫn chủ quan!

Tiểu buốt, tiểu rắt, nóng rát khi đi vệ sinh, nước tiểu đục hoặc có mùi lạ 😣… đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI).

⚠️ UTI gặp nhiều ở phụ nữ do cấu tạo đường tiết niệu ngắn hơn, nhưng nam giới và trẻ em cũng có thể mắc. Nếu để kéo dài, nhiễm trùng có thể lan lên thận và gây biến chứng nguy hiểm. ()

💡 Tin vui là phần lớn trường hợp có thể điều trị hiệu quả nếu phát hiện sớm và thay đổi một vài thói quen đơn giản như uống đủ nước, không nhịn tiểu và giữ vệ sinh đúng cách. ()

👉 Xem thêm bài viết tại:
https://suncare.sg/blogs/news/nhi%E1%BB%85m-trung-d%C6%B0%E1%BB%9Dng-ti%E1%BA%BFt-ni%E1%BB%87u-uti

💬 Nhiều người nghĩ UTI chỉ là “viêm nhẹ”, nhưng ai từng bị rồi chắc sẽ nhớ cảm giác khó chịu đó rất lâu 😅

Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) là gì? Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) là tình trạng nhiễm trùng ở bất kỳ bộ phận nào trong hệ tiết niệu. Hệ tiết niệu bao gồm thận, bàng quang, niệu quản và niệu đạo. Mỗi bộ phận có mộ...

08/05/2026

💉 Zona thần kinh không chỉ gây đau rát kéo dài… mà còn có thể liên quan đến nguy cơ tim mạch? 😮

Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy vắc xin phòng zona thần kinh có thể giúp giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ bên cạnh tác dụng phòng bệnh chính. Một phân tích lớn ghi nhận người tiêm vắc xin zona có nguy cơ biến cố tim mạch thấp hơn đáng kể so với người chưa tiêm 🫀🧠

💡 Đây hiện vẫn là chủ đề được giới y khoa tiếp tục nghiên cứu, nhưng kết quả ban đầu đang mở ra nhiều góc nhìn rất đáng chú ý.

👉 Xem thêm bài viết tại:
https://suncare.sg/blogs/news/v%E1%BA%AFc-xin-zona-th%E1%BA%A7n-kinh-d%C6%B0%E1%BB%A3c-lien-k%E1%BA%BFt-v%E1%BB%9Bi-vi%E1%BB%87c-gi%E1%BA%A3m-c%C6%A1n-dau-tim-va-d%E1%BB%99t-qu%E1%BB%B5-nghien-c%E1%BB%A9u-d%E1%BB%81-xu%E1%BA%A5t-nh%E1%BB%AFng-di%E1%BB%81u-b%E1%BA%A1n-c%E1%BA%A7n-bi%E1%BA%BFt

🤔 Đây là thông tin từ các nghiên cứu và chương trình tại Singapore/quốc tế, không biết ở Việt Nam hiện mọi người đã quan tâm nhiều đến vắc xin zona chưa nhỉ? Có ai đã tiêm hoặc được bác sĩ tư vấn chưa, chia sẻ thêm cùng mọi người nhé 💬

Nghiên cứu cho thấy những người được tiêm phòng ít có khả năng gặp cóc biến cố tim mạch lớn hơn 46%. Các bác sĩ giải thích những gì khoa học nói – và liệu đây có phải là giải pháp thay thế cho việc chăm sóc tim mạch hay chưa. Bạn ...

06/05/2026

😬 Men răng – “lớp áo giáp” bảo vệ nụ cười của bạn

Bạn có biết? Men răng là lớp ngoài cùng của răng và cũng là mô cứng nhất trong cơ thể 🛡️

✨ Nhờ lớp “áo giáp” này, răng có thể:
🔹 Chịu lực khi ăn nhai
🔹 Chống lại axit từ thức ăn
🔹 Bảo vệ ngà và tủy răng bên trong

⚠️ Nhưng có một điều quan trọng:
👉 Men răng không thể tự tái tạo khi đã bị tổn thương

Vì vậy, khi men răng bị mòn, bạn có thể gặp:
😣 Ê buốt răng
🦠 Dễ sâu răng hơn
😬 Răng yếu và nhạy cảm

👉 Làm sao để bảo vệ và phục hồi men răng đúng cách?
📖 Xem chi tiết tại đây:
🔗 https://suncare.sg/blogs/news/men-rang-la-gi

💡 Giữ men răng khỏe – giữ nụ cười bền lâu!

Men răng là gì? Men răng cùng với ngà răng, cementum (lớp phủ mỏng chứa canxi bao kín chân răng) và tủy răng là một trong bốn mô lớn cấu tạo nên răng có nhiệm vụ bảo vệ răng khỏi sự bào mòn, nhiệt độ cao và hóa chất. Men răng là một ...