HAN TCM Singapore

08/04/2026

瘦不下？这个小东西很好用！

Weight Management（Part 1）: Ear seeds in TCM support appetite control and metabolism. Try it for yourself.

效果因人而异。建议咨询专业中医师进行个别体质评估。
Results may vary. Please consult a professional TCM physician for individual assessment.

07/04/2026

补品不是随便吃的，先知道自己属于什么体质，再对症调理。 Understand your body first before supplementing.

07/04/2026

https://nlb.libcal.com/event/5872610?fbclid=IwdGRjcARBnwJjbGNrBEGe-GV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHt6o6a3Clwgoezh7rXc56WzPsvIVuj3O48JElOD28CkEAo52PYlWmpYxdHg__aem__3zkqEtd3EN8Mcp6a-eXeA

This programme requires registration. About the Programme 请注意：本活动将以中英文双语进行。 中医教您如何养护脾胃，帮您解决胃火烧心，便秘和慢性泄泻的问题。 林于琳中医师会在这次的健康讲座里分享新加坡人常见的消化系统疾病，...

30/03/2026

不确定身体哪里出了问题, 由中医师为你把脉与体质评估, 免费一对一咨询. 🎁 Get a FREE consultation with a TCM physician, including pulse diagnosis and body constitution assessment.

What you’ll get FREE 免费咨询包括:
✅ Pulse diagnosis 中医把脉
✅ Body constitution assessment 体质评估
✅ Blood pressure / glucose / uric acid check (if needed) 血压 / 血糖 / 尿酸检测（如有需要）
✅ Personalised wellness advice 个性化调理建议

Message us to book your appointment. 私信我们预约

26/03/2026

范医师 中医世家, 第五代传人了! 曾任职上海三甲医院。🤩 我们很荣幸能邀请到范医师坐镇汉医堂，为 Bedok 和 Ang Mo Kio 的社区居民提供 中医诊疗。

Big welcome to Physician Fan! 🌟 After working in major hospitals in Shanghai, Physician Fan is now part of the Han TCM family serving Bedok and Ang Mo Kio areas.

Your health is in great hands!💪

25/03/2026

早上起床脸肿、眼肿的姐妹们... 先搞清楚这点，调理才有用。😊

Waking up with a puffy face and swollen eyes? 😔
No treatment will work if you don’t understand this first.

22/03/2026

因为我们想做的，不只是中医，更是让你安心的陪伴❤️。

20/03/2026

长期困扰还是最近不舒服，都可以免费咨询，了解自己的身体状况，听听中医师的建议。

Understand your body better. Know what’s going on + what to do next.

📍 Bedok 开业优惠至四月尾
FREE consultation until 30th April

把这个消息告诉家人朋友，
一起过来看看，一起受益 ✨

18/03/2026

🍎🍎最热门的“苹果煮水”怎么搭配适合你？

粉樱请许莉莉医师分享 “煮苹果水”怎么喝才真的养生？
第一类：脾胃虚：很容易胀气，吃一点凉的就拉肚子，吃多一点就消化慢
做法： 半个苹果 + 一小段山药（新鲜山药去皮），加600ml水， 小火煮20分钟。

第二类：熬夜护眼苹果水
做法：半个苹果 + 10粒枸杞 + 400ml水 ，煮10分钟。
提醒：枸杞不要多。 一天最好不要超过20粒，不然会燥热。

第三类：怕冷体质
做法：一个苹果+3片生姜+500ml水 ，煮15分钟。

第四类：饭后油腻人群 ，消食，帮助肠胃蠕动
做法：苹果半个 ，山楂5片 ，陈皮5克 ，500ml水 ，煮15分钟。
提醒：胃酸多的人要少喝。

第五类：润肺止咳苹果水
做法：半个苹果 ，10克银耳，10克百合，800ml水，煮30分钟。

第六类：早上脸肿、下午脚肿、身体困 ，利水消肿。
苹果 + 冬瓜皮+荷叶
冬瓜皮是中药（最好用新鲜冬瓜带皮，切成小块一起煮）

第七类：容易感冒 体力差 免疫力低的人。
苹果+黄芪
提醒：感冒的时候不要喝。

17/03/2026

常因下半身水肿而腿胖胖的朋友们，这三个穴位学起来。 Lower body water retention? Try this method.

05/03/2026

想试中医但不知道汉医堂是否适合你？带你了解首次到访前须知👇 Here’s what you should know before your first visit. 😊

02/03/2026

🚇 How to get to our Bedok branch from Bedok MRT? It’s easier than you think!

#新加坡中医