10/06/2024
Yogakripaではいろいろなレッスンバリエーションがあります。
そのうちの人気シリーズ二つをご紹介
⭐️コアを鍛える ワークアウト系レッスン
体の動かし方のコツがわかってくるので、毎日腹筋しなくても、日常生活の動きだけでコアバランスが取れるように
⭐️体の緊張歪みをとる リラックス系レッスン
側弯、慢性肩こりや腰痛の方に来ていただいているペインリリーフのクラス。痛む部分だけでなく、そこに繋がる部位を骨格から立体的に調整
ピンとくるのはどちらでしょう？😊
ヨガクリパで行っているグループレッスンは最大３人。
時間をかけて、ひとりひとりの体としっかり向き合います。
ほかにも瞑想やディープリラックスクラスなど。
#ヨガシンガポール #骨格改善 #骨格ベクトレ
#ヨガスタジオシンガポール
#シンガポール在住
#セミプライベートレッスン
#日本人ヨガ
#ヨガクリパ
#体系を若返らせる
