自然营养一起学

04/09/2019

胆汁：由肝细胞分泌的分泌液。因胆汁分泌是持续不断的，在非消化期，胆汁经肝管转入胆囊内贮存；在消化期，胆汁可直接由肝脏和胆囊大量排到十二指肠，促进脂肪的消化分解和脂溶性维生素的吸收；胆汁在十二指肠内可中...

03/09/2019

肠胃道吸收功能简解

02/09/2019

维生素的功能与日需量

15/07/2019

对胃溃疡患者的饮食保健的食疗建议

08/07/2019

#健康甜品

08/07/2019

哪些产品毒素比较高

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08/07/2019

健康饮食建议

08/07/2019

怎样从标签看出来那些食品对健康无益...比如：转基因的，辐射的...等

06/05/2019

1. 瓶装水并不一定比自来水干净安全。水或含有液体的食物不建议放在塑料容器内，塑化剂会被溶解到食物中，也会致癌。
2. 自来水不需要煮沸才喝，尤其是没有去除的氯加热会产生“三氯甲烷”，所谓的致癌物。以前的人们煮沸水是因为那是没有经过过滤的水，可能会有很多细菌。

06/05/2019

自来水中氯对人体的损伤很大，尤其是新加坡因为天气很热容易滋生细菌，所以自来水公司提高氯的含量既而降低细菌滋生。
铝：对人体也有伤害，所以用铝锅或容器的朋友，尽量不要直接接触非干性的食物。烧烤用的铝箔纸不适合烤鱼，虾之类的，可以烤红薯。

21/04/2019

21/04/2019

椰子油非常特殊，不会被储存在脂肪细胞里，而是直接被肝脏利用。（其它的油都要被储存在脂肪细胞并通过淋巴系统被吸收利用）