07/05/2021
5 ĐIỀU CÓ HẠI CHO DẠ DÀY CỦA BẠN
Một số yếu tố quan trọng gây hại cho dạ dày là:
- Thói quen ăn uống: thức ăn chiên rán,nhiều đường, tiêu thụ quá nhiều gia vị và rượu.
- Căng thẳng: căng thẳng có thể có hại cho dạ dày chẳng hạn như khó tiêu, táo bón hoặc tiêu chảy. Và lo lắng kinh niên có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn.
- Mất nước: Mất nước làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn và ảnh hưởng đến tất cả các chức năng của cơ thể, Nước hỗ trợ tiêu hóa bằng cách giúp đường tiêu hóa phân hủy thức ăn để cơ thể bạn hấp thụ chất dinh dưỡng.
- Lạm dụng thuốc: Ví dụ(kháng sinh và kháng viêm..) khi sử dụng kháng sinh thường xuyên có thể tiêu diệt các vi khuẩn đường ruột “tốt” đồng thời loại bỏ vi khuẩn gây nhiễm trùng.
- Hút thuốc: Gây nhiều rối loạn phổ biến của hệ tiêu hóa, chẳng hạn như chứng ợ nóng, trào ngược dạ dày thực quản (GERD), loét dạ dày tá tràng và một số bệnh về gan." Ngoài ra, hút thuốc lá mãn tính cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh Crohn, polyp ruột kết, viêm tụy và sỏi mật.