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カラダに自信を、自分に愛を！

LIFE TO BLISSは年齢を重ねるごとにもっと自分が好きになるライフスタイルを提案します It's a blissful day to live. Welcome to LIFE TO BLISS. Out core value never change.

We are global online&offline platform for you to be women who mean to be. Nashwa started Dance to bliss, former LIFE TO BLISS in 2016 after she moved to Singapore as her comfortable nest to connect with women, openly discuss about taboo, raise awareness and dance! As she has been embarking on her own transformation, DTB has also grew as well from local dance studio to global digital wellness & self-development platform. We believe transformation, growth and health are lifelong adventure!

カラダに自信を、自分に愛を！
LIFE TO BLISSは年齢を重ねるごとにもっと自分が好きになるライフスタイルを提案します

22/01/2023

Happy chinese new year🐰
Wishing you all another year of freedom, love, health and big laughter🌈 Thank you Gypsy Amazon]] for reminder we are all different that's how it makes each of us beautiful❤️

シンガポールは本日、旧正月を迎えました。つい最近お正月を迎えたばかりだけど、またこうして節目のタイミングがあると新鮮な気持ちを保てますよね。
　
　
ただ、色々な方の話を聞くと2月4日の立春を境にいよいよ新たな扉が開く考え方が私には合ってるなぁと感じていて、それまではとりあえずデトックス。
　
　
この写真は2022年末にの時のもの。エコヨガウェアの Gypsy Amazon]] の撮影にタイミング良く参加したもの。全てが偶然で、それゆえに全て完璧だなぁと感じたこの瞬間。
　
　
こういう瞬間をこれからも大切にしたい🌈
　
　
Gypsy Amazon]] の商品はNASHWA10コードで10%オフで買えます👍🏻ブラジル産のレギンスはお尻をものすごく綺麗に見せてくれるのだ🫶

22/12/2022

Accepting both dark and light as whole🙏🏻❄️ This year's biggest learning to focus what I have and let go off what doesn't feel good 🙏🏻
　
　
昨日から、なーんかやたら眠いなぁ💤と思ったら今日は冬至でしたね！
　
　
影も光もぜーんぶあなただけのギフト💛星読みに出会って、ずっと否定してきた自分の闇もこのままでいいのだと思えて、それを実践したのが2022年だった気がします。関わってくださった皆様、本当にありがとう❣️❣️❣️
　
　
それをしていたら自然に2023年の流れも出来てきて、今は新しい1年の始まりに向けてゆっくりする時なのかなぁと。
　
　
ステキな年末年始をお過ごしくださいね。

04/12/2022

2023年はさらにお尻を上げて人生上げていきませんか⁉️🍑
　
　
今週末はバンコクでファシリテーターのお仕事をしてきました。たくさんと女性と触れ合う中で物凄くパワーをいただきまきた🙏🏻🙏🏻🙏🏻 私にとって、女性のココロとカラダの健康をサポートするのはやっぱり私の天職だなぁと再実感。来年もさらにパワー上げてみなさんの桃尻ハッピーライフをサポートします🥰
　
　
いよいよ年末。この時期は運動のプライオリティ下がるの仕方ないですよね💦外食の機会も多いし、仕事のボリュームもお外でもお家でも盛りだくさん❗️年末はとにかく健康に楽しく過ごしてくださいね。
　
　
そして、ダイエットは来年からで全然オッケー👌🍑ガッツリやりましょうー
　
　fitness の筋トレと私の有酸素ワーク、さらに瞑想や膣トレのマインドフルネスワークにによるお尻ケア講座❤️❤️❤️ 毎回リピートさんも続出です🍑今回は35日になってさらにパワーアップです。
　
　
▶︎1月10日(日) - 2月13日(月)
打ち上げオフ会は東京 2月18日(土), 大阪2月19日(日)予定❗️
▶︎早割 12月14日まで
　
　
詳細はプロフィールリンクからどうぞー🙆🏻‍♀️

28/11/2022

❤️
時間、お金、働き方の自由を手に入れたい方はコメント欄にYESを！
　
❤️
あなたのギフトを売れる商品へとプロデュースしてもらい方はコメント欄にYESを！

そんなあなたに特別ギフトをお贈りします！
　
　
　

いつも桃尻投稿をフォローしてくださっていて、急にこんな投稿でびっくりされた方、すみません😅今日はいつもと少し違った内容の投稿です。冒頭がYESだった方のみ読み続けてくださいね🙏🏻
　
　
最近、
就労ビザ3年が降りて、”何の仕事してるんですか？”ってめっちゃ聞かれるようになりました💦　実は、ダンスインストラクターの他にプロデュース業をしています。具体的には、オンラインコンテンツの商品企画(プロデューサー)です。新卒で外資化粧品会社でマーケティングという商品企画業務に携わりそこから経験を積んできました。
　
　
　
スタジオでダンスを教えていたお仕事から、コロナ中でもお客様に価値提供を継続するためにサービスをオンライン化したのですが、それをきっかけにベリーダンスの枠を超えたオンラインプログラムを20件以上企画させていただきました。素晴らしい講師の皆様との出会いやコミュニティの仲間達に恵まれ、動員数は1,000人、各プログラムの売り上げは100万円を超えるようになりました🙏🏻
　
　
　
なぜプロデュース業をやっているか。
私は自分の力を使って人のギフトを照らすことにやり甲斐を感じます。様々な診断を受けて、それが得意なのもわかりました。得意な事をやると楽しいだけでなく、いいエネルギーが循環して、気の合う仲間やクライアントさんと繋がり、頑張らなくても自然に売り上げが上がるようになります。
　
　
　
プロデューサーとしての仕事の内容をお話するようになったら、ますます質問をいただくようになりました。なので来月に特別なイベントやることにします。このイベントでは、
　
　

▶︎オンラインコンテンツを作りたい方
▶︎得意なスキルや資格を使って売れるビジネスを作りたい方
▶︎さらに売り上げを上げたい個人ビジネス経営者の方
▶︎いつか自分のギフトを使って仕事をしたいと思っている方

が

▷▷▷現役商品企画の専門家から、売れる商品の作り方を学び、時間、お金、働き方の自由を手に入れる方法を実感していただく、実践型のイベントです。
　
　
多分しばらくはやらないと思うので少しでも興味ある方はご参加ください。録画参加も🆗です。詳細は YESと送ってくださった方に送ります。コメント欄でもDMでも🆗 女性と書いてありますが、男性の方からのご要望もあったので、男性も受け付けます。

#好きを仕事に
#プロデュース
#商品企画
#海外在住
#マーケティング
#幸せの選択
#集中講座
#自分の強みを活かす

12/11/2022

I have a great news to share. My EP is renewed for 3years for the first time after 3times renewal with only 1year! 【”御社の業績で就労ビザが降りるのは奇跡です”と言われてから3年、ついに手にしたプラチナチケット！】
　

最近、心躍る出来事がありました。
なんと、3年の就労ビザが降りました。シンガポールの就労ビザは様々な条件を達成する必要があり比較的難関と言われています。学歴や年齢によっても異なりますが、私の場合は毎月85万円の給与が更新規定の一つに設けられています。
　
　
そもそも起業したのは、離婚をきっかけに真面目に仕事をしようと決意した2019年でした。奇跡の就労ビザの有効期限はたった1年。そのあと2回連続で更新出来たものの、やはり1年のビザしか降りず、
　
　

・1年後の自分の居場所が分からない不安
・業績が上がらない日々が続いた時の焦り
　
　
　
で寝れない日も結構ありました😅
　
　
じゃあ、会社で働いたら？て思う方もいらっしゃるかもしれません。会社に所属すれば、ビザも収入も安定も手に入りますよね。でも、私はその選択に全くワクワクしませんでした。そして、心のどこかで絶対なんとかなると思ったのです。おそらく、前職でマーケティング担当として商品開発に携わっていたのでそこで培った成功のフォーミュラを使えばいいと思ったのだと思います。もしくは鈍感力か。。。😵
　

現在、シンガポールでどんな仕事をしているかというと。かつてのマーケティング時代の仕事の内容に戻っているような感覚はあります。昔は化粧品という形のある物を商品開発していましたが、今の商品はオンラインプログラムだったり人だったり。常に自分の中の『好き』と『これは絶対世の中の役に立つ』という想いが軸にあります。
　
　
そして最近、人からよく発信やビジネス構築についてめちゃくちゃよく質問いただくようになりました。世の中に自分の好きや想いをセンターピンにビジネスできたらと願う方がどんどん増えてきているのを肌で感じています。素晴らしすぎます！それを受けていま、自分の知識と経験をまとめています。出来たらシェアしますね！
　
　
何よりも、こうして幸せに暮らしていけるのはいつも支えてくれる仲間や家族のお陰です。精一杯恩返ししていきます！
　
#海外生活
#海外起業
#女性の自立
#好きを仕事に
#シンガポール
#シンガポール生活
#就労ビザ
#コミュニティ

01/11/2022

久々に秋を満喫中🎃🍁🍎🌰
Beautiful autumn in U.S.🇺🇸
　
　
2日間ほどミシガン州に居ました。どこを走っても🚗街が絵葉書。
　
　
いよいよ旅の1番の目的、彼の親友の結婚式に向けてヴァージニアに向かいます。
　
　
先程、最新のYouTubeがアップされました❗️今回はジェイシェティの think like a monkを翻訳&要約しました。彼は元お坊さんで現在はセレブのライフコーチ。起業家としても大活躍していて、物質世界と精神世界のバランスが最強！
　
　
科学的に、お坊さんって1番幸せな属性にいると言われているの知ってました？それはガンマ派という脳波が関係しているから。現代を生きながら、世界一幸せと言われているお坊さんの叡智を日常生活に取り入れる実践本です。
　
　
京都の旅館で撮影してます🎥
　
#アメリカ旅行
#ミシガン州
#パンプキン
#ハロウィン
#海外生活
#海外旅行
#インスタ旅行

#ユーチューブ
#洋書要約

25/10/2022

時空を超えて。
We arrived Austin after amazing days in Houston. English after Japanese. Overwhelmed by warm welcome. The anxiety I had for visiting U.S. has gone. It's not about where you are but whom you are surrounded by🙏🏻🇺🇸
　
　
彼の親友の結婚式に参加するアメリカ断陸旅、ヒューストンでの3泊を終えて今日はオースティンに到着🚗
　
　
ヒューストンではアメリカで1番大きなフェア、ルネサンスフェアにみんなでパイレーツになって遊びに行って🏴‍☠️、彼の友達の家でたこ焼き焼いて、そしてキャンプファイヤーして•••と目まぐるしく毎日が過ぎていく。
　
　
旅の間も日本やシンガポールとの仕事を続けていて、13時間以上の時差がありながらも繋がれるこの感覚が物凄く新鮮。
　
　
そうそう、これって私が描いていたビジョンだ。時間や場所にも縛られない働き方を私は望んでいて、それがこうして実現している。なのに、頭の中ではそれに懐疑的な自分も居て。
　
　
時に私達のマインドこそが1番のドリームキラーだったりするよね。この新月は自分を制限するマインドを手放してみようと思う。

#ヒューストン
#テキサス
#アメリカ
#アメリカ旅行
#海外旅行
#どこにいても仕事ができる
#海外生活

25/10/2022

時空を超えて。
We arrived Austin after amazing days in Houston. English after Japanese. Overwhelmed by warm welcome. The anxiety I had for visiting U.S. has gone. It's not about where you are but whom you are surrounded by🙏🏻🇺🇸
　
　
彼の親友の結婚式に参加するアメリカ断陸旅、ヒューストンでの3泊を終えて今日はオースティンに到着🚗
　
　
ヒューストンではアメリカで1番大きなフェア、ルネサンスフェアにみんなでパイレーツになって遊びに行って🏴‍☠️、彼の友達の家でたこ焼き焼いて、そしてキャンプファイヤーして•••と目まぐるしく毎日が過ぎていく。
　
　
旅の間も日本やシンガポールとの仕事を続けていて、13時間以上の時差がありながらも繋がれるこの感覚が物凄く新鮮。
　
　
そうそう、これって私が描いていたビジョンだ。時間や場所にも縛られない働き方を私は望んでいて、それがこうして実現している。なのに、頭の中ではそれに懐疑的な自分も居て。
　
　
時に私達のマインドこそが1番のドリームキラーだったりするよね。この新月は自分を制限するマインドを手放してみようと思う。

#ヒューストン
#テキサス
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#どこにいても仕事ができる
#海外生活

18/10/2022

YouTube番組が始まりました🎥洋書のベストセラーや海外の美ボディ&マインド情報を要約してお届けしています📚
　
　
I recently started my new 🎥YouTube channel in which I summarize English books of health, beauty and mindfulness to Japanese. Some book it takes a while to read it, some book like "Believe it" by , I only needed few hours to complete as I could relate so much of what she was saying. Highly recommend especially if you have passion to make your dream to come true😘
　
　
洋書によっては読むのに時間を要する本もあるけれど、今日上げた動画の本は一瞬で読み終えました。一字一句に共感の嵐🌪
　
　
もしあなたが、夢に向かって前に進んでいる過程にいるのであれば、この動画が力になると思います📚著書のジェイミーは、リビングで化粧品会社を立ち上げ、最終的に10億円で世界最大手の化粧品会社、ロレアルに会社を売却し、フォーブス誌の最も成功した女性にも選ばれた愛溢れる女性です。この本の収益は全て寄付されるそう。
　
　
動画のリンクはプロフィールからどうぞ！
　

#本の要約
#洋書
#ユーチューブ
#海外生活
#海外生活の人と繋がりたい
#単身起業
#海外起業
#本のある生活
#シンガポール生活
#ユーチューブチャンネル
#ユーチューブ動画

11/10/2022

歩いてるだけでワクワクする街 in 京都🇯🇵🏯 Fall in love with Kyoto. Fall in love with Japan, again and again🇯🇵
　
　
散歩してる時に路上喫煙してたタクシーの運転手さんが居て、その人に向かって歩行者が『京都は路上喫煙しちゃあかんのですよ！ちゃんと守ってください』と喝を入れてるのを見て、京都愛を感じました❤️だからかな、街もすごく綺麗ですよね。
　
　
先週から新たにYouTube番組が始まっています。健康、美容そしてマインドフルネスの洋書や情報を要約するチャンネル。最新情報をもれなく大放出💨
　
　
今晩アップしたのは、世界で1番視聴されてるTED TALKのスピーカーの一人で、感情の研究家、ブレネーブラウンの新書の要約"扱い要注意な4つの感情"です。
　
　
この本はめちゃくちゃ面白かった！まだ日本語翻訳は出てないのでぜひ動画見て情報先取りしてくださいね。
　
　
　
#京都
#日本
#日本一時帰国
#日本の秋

#海外生活
#海外単身起業
#感情の構図
#海外ベストセラー
#洋書
#洋書要約
#本の要約

07/10/2022

【お伊勢参り🙏🏻】
Visiting Ise shrine in 🇯🇵
　
　
伊勢神宮にお参りに行ってきました。
　
　
連れて行ってくださった方から、『お伊勢さんは御礼に来るところだからお願いごとしたいなら、叶えてくださりありがとうにしてね』と教えておただき。
　
　
これって予祝ですよね。

今回は内宮の瀧祭宮と外宮の別宮多賀宮を参拝しました。

　
今日から日本は一気に冷え込んでます❄️
みなさん風邪にはお気を付けてー😊
　
#伊勢神宮
#下宮
#内宮
#神道
#日本一時帰国中
#日本の秋

23/09/2022

細胞が悦ぶ❤️‍🔥
in bliss❤️🤍
Last photo, I wore my friend glasses, they said I looked like Yoko Ono, but I thought John Reno😅
　
　
昔は黒ばかり着てました。自分には黒が合うって勝手に思ってて😅
　
　
最近は巨匠のカラー診断して合う色を教えてもらってから、今まで着ない色をどんどん試すようになりました。それはそれで楽しくて👍🏻
　
　
それを昨日ポップアップでお伝えしたら、巨匠の先生が、"細胞が悦ぶ感じですよねー"っておっしゃってくださり。まさに、そんな感じなんですよ🙏🏻👏🏻
　
　
新しい世界へと導いてくださったことに感謝です❤️
　
　
　
　
最後の写真、友達のサングラスかけたらオノヨーコみたいって言われましたが、むしろ私は"これはジョンレノだろ"って思ったんですよね。
　

#カラー診断
#カラーコーディネート
#シンガポール
#白
#日曜日
#海外生活
#シンガポール生活

$※妊婦ではない I am not pregnant🙅🏻‍♀️😂8月は緩んじゃいました〜　　/こんな時もあって全然いいと思ってます。ダイエットは明日からも全然ありです。\　　いつも頑張ってたら疲れちゃうしね💨　　でもそろそろ気を引き締めていき...$

30/08/2022

※妊婦ではない I am not pregnant🙅🏻‍♀️😂
8月は緩んじゃいました〜
　
　
/
こんな時もあって全然いいと思ってます。
ダイエットは明日からも全然ありです。
\
　
　
いつも頑張ってたら疲れちゃうしね💨
　
　
でもそろそろ気を引き締めていきます。9末に日本に一時帰国するので、秋の味覚を満喫して出来る様にカラダを整えます❗️
　
　
8月に緩んでなかなか戻って来れないーって方、9月から一緒にまた運動始めませんか？
　
　
🍑fitnesssaayaco

🍑
9月1日キックオフ
3人のプロと仲間と一緒に駆け抜ける桃尻30DAYSがいよいよ始まります❗️
　
　
私達が加齢を1番感じる瞬間は、足腰が弱ったのを感じたときというデータがあります。そして、年々1%ずつ筋肉は減少していきます。ただ、覚えておいていただきたいのが、筋肉は90歳まで発達出来る！年齢はただの数字なのです。
　
　
筋肉付けて基礎代謝を上げて、お尻も上げて運気も上げていきましょうね。最高の1ヶ月にしましょー🎉
　
　
お申し込みは明日8/31まで。お申し込みはプロフィールリンクから
　
#朝活
#ワークアウト
#コミュニティ
#運動
#運動習慣
#楽しいから続く
#オンライン
#筋トレ
#瞑想
#筋トレ女子
#フィットネス
#シンガポール
#桃尻
#上がらない尻はない

28/08/2022

Sunday🐶❤️
　

01/08/2022

みなさん、パーソナルカラー診断を受けた事ありますか？🙋🏻‍♀️
Have you ever tried color consultation? It's way to find pattern of colors which bring your natual beauty out even more! I used to wear whatever I want. Yet along with my career dynamics and personal life shift, I started to be more interested in those little details abt myself and realized knowing more of myself can be empowering🤔
　
今日、念願のカラー診断を受けてきました。
　
　
今までは"自分の好きな色や着たいものを着る“主義だったけど、仕事の幅が広がりと共に自然と"自分の見え方“を意識するようになってきたように感じます。
　
　
カラー診断は、すっぴんの時に1番自分を美しく見せてくれるカラーパターンと聞きました。最高ですよね、それ。笑
　
　
まちゃあきの隠し芸ばりに次から次へとカラフルな布を私の上に乗せては変えてを繰り返し、自分の色タイプを見出していく。あっという間に診断完了。
　
　
私のタイプはスプリング🌸今日の最大の収穫は1本で雰囲気が作れる口紅の色を教えてもらえたこと！顔の艶感や目の輝きが違うんだよねー。めちゃくちゃ勉強になる時間をありがとう！
　
　
これからzoomで映えするカラー診断などのオンライン向けサービスの準備も少しずつ始まるみたい。巨匠の今後がますます楽しみですー😍

#カラー診断
#自分を知る
#自分の色
#シンガポール
#海外生活
#フィルターなし、

15/07/2022

人生初の桃尻ケーキ🍰🍑🤣
My first time in my life to eat peach cake. What a surprise🍑🤣🍑
　
　
面白すぎるサプライズで迎えてくれたのは妹分のりさちゃんファミリー。愛知県の大府でアロマサロンをされています。
　
　
りさちゃんは14年間小学校教諭を勤めた後、自分の情熱を生きる選択をし、独立を目指して現在準備中。サロンもすっごくステキに形になってきてる！カラダとココロの状態に温かく寄り添うスタイルの施術は、教員として多感な子供達と接してきた経験のあるりさちゃんならではどなぁと、完全に信頼しています😘
　
　
モニター募集などもされているので、愛知にいらっしゃる方はぜひりさちゃんに連絡してみてくださいね。
　
　
#ファミリー
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#桃尻
#🍑🍑
#日本の思い出
#癒し
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#情熱を生きる
#カラダに自信を自分に愛を

14/07/2022

先日チネイザン(内臓マッサージ)の施術を受けにしずかちゃんのサロンに行きました。6枚目の写真が施術後の2人。しずかちゃんの美魔女っぷりを見て欲しいのであえてノーフィルター。
　
　
今までにない内臓が動く感覚も不思議な感じ。施術後、頭がかなりボーッとしてその理由を聞いたら、今まで眠っていた内臓が動いてそこに血液が送られるためと聞き、物凄く納得でした。
　
　
チネイザンの効果の一つに感情の手放し&解放というのがあって、私は施術後にグルグルと湧き上がってきた感情を理解しようとしたけど、それは理解しようとしなくていいとしずかちゃんが教えてくれたのが新鮮で。むしろ、潜在意識の領域で動いてくれるから器である肉体はただリラックスしていればいいと。
　
　
そう、しずかちゃんの言う通り。お腹は本当の事を知っているからそこにチャネリングすればいい。ついマインドでコントロールしようとしている自分が居た事に気付きました。
　
　
　
今週土曜日日本時間21時よりチネイザンのマスターティーチャー土屋しずかさんとウェルビーイングセラピストのまゆちゃんをお迎えし、チネイザンをはじめ、夏バテ防止や夏の疲れをケアする内臓マッサージや食事、そして7月25日からのプログラムについてのお話をします。ぜひご参加くださいね。質問も受け付けます!!?
　

#チネイザン
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#オンラインプログラム

13/07/2022

日本滞在もあと少し。日本は本当に美味しいですね。毎日お腹がパンパンです😂
　
　
今週末、シンガポールに帰ったらクレンジングプログラムが待っているので、安心して好きなものを食べています。笑
　
　
私にとってのクレンジングはいつまでも好きなものを健康なカラダで楽しむ為の大掃除。16日間、食べるものや生活リズムに意識を持っていき、いつもフルパワーで動いているカラダとココロを休めてあげます。前回はマインドがめちゃくちゃ研ぎ澄まされて、英語でチャレンジしたパーソナルトレーナーの試験も奇跡的に合格出来た事も💮
　
　
　
今回は夏の暑さや気温差でダルーって感じてるカラダをリセットし夏に負けないカラダ作りをする事を目的にしています。
　
　
　
猛暑の夏を乗り越える為には内臓まで水分とエネルギー(気)が十分に行き届いていること、そしてその為にはしっかりと休息をしてあげることが必要です。
　
　
　
また明日の投稿でクレンジングの詳細をシェアしますね。早割が今週土曜日までなのでご興味ある方はプロフィールリンクから詳細ご確認ください。
　
　
　
【16日間毒だしサマークレンジングスケジュール】
🗓 7月25日 - 8月9日

【プログラム内容】

1. 16日間の腸活夏野菜レシピ
2. お腹トランスフォーマーによる内臓マッサージ&気功(モーニングワークアウトにて)
3. 毎日のモーニングヨガ & マインドフルワークアウト(Zoomで開催します)
4. 3日間のジュースクレンジング(レシピをシェアします 8/2-8/4)
5. ウェルビーイングセラピストとの個人カウンセリング
6. 毎日の体調管理
7. 16日間のマインドフルネスジャーナル

質問ある方はお気軽にDMください📩
　
#クレンジング
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#健康
#メンタルヘルス
#チネイザン

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