11/10/2025
อย่านั่งทำงานเพลิน ออฟฟิศซินโดรมจ้องจะเล่นคุณอยู่😨
เคยสงสัยหรือไม่❓ ว่านอกจากการนั่งทำงานในท่าเดิมนานๆ ทำไมถึงทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ หรือปวดเอว ที่เราเรียกว่า ‘ออฟฟิศซินโดรม’ แล้วยังมีปัจจัยอะไรอีกบ้างที่ทำให้เกิดอาการปวดแบบนี้
👉โต๊ะที่วางคอมพิวเตอร์อยู่สูงหรือต่ำจนเกินไป การนั่งเก้าอี้ที่ไม่เหมาะสม ในกรณีต่ำเกินไปจะทำให้ต้องก้มคออยู่ตลอดเวลา จึงเกิดการปวด เมื่อย ตึง หรือหากโต๊ะทำงานสูงเกินไป ก็ทำให้เหมือนต้องยกไหล่หรือใช้สะบักอยู่ตลอดเวลา อาการปวดเมื่อยก็เกิดขึ้นได้เช่นกัน
👉การนั่งทำงานอยู่ในท่าทางเดิมๆ ติดต่อกันนานหลายชั่วโมง มักทำให้เกิดอาการปวดคอ บ่า ไหล่ โดยอาการเมื่อยล้าจะค่อยๆ เกิดขึ้น และสะสมความรุนแรงไปเรื่อยๆ เพราะกล้ามเนื้อส่วนที่ทำงานหนักไม่ได้พักเลย ยิ่งนั่งทำงานในท่าเดิมๆ มากกว่า 8-9 ชั่วโมงต่อวัน ยิ่งทำให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นมีโอกาสอักเสบได้ง่าย
👉การนั่งหรือนอนทำงานผิดท่าทางนานๆ ทำให้ต้องค่อมหลัง มีอาการหลังค่อม หรือบางคนที่เวลากลับไปทำงานที่บ้านแล้วใช้วิธีนอนทำงาน ซึ่งเมื่อท่าทางในการทำงานไม่เหมาะสม ร่างกายจะฟ้องด้วยอาการปวด ซึ่งถ้าไม่ได้รับการรักษาอาการปวดก็จะรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ
📢หากมีอาการออฟฟิศซินโดรม เราช่วยคุณได้ นวดบำบัดออฟฟิศซินโดรมกับหมอนวดมืออาชีพกับเรา
ติดต่อสอบถาม จับจองโปรโมชั่นก่อนใคร
📩 inbox หาเราทางเพจได้เลยค่ะ
Facebook Messenger
Line:
E-mail: mokaruspa@gmail.com
🕒 เปิดทำการทุกวัน เวลา 10:00 น. - 19:00 น.
📞 สนใจติดต่อ
・ 092 - 333 - 9862
・ 092 - 333 - 8968
📍 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : โมคารุ แซนบาธแอนด์สปา 555/7-8 โครงการ Fifth Avenue รวมโชค ติดกับโมคารุคลินก (มีที่จอดรถสะดวก)
#สปาหินภูเขาไฟ #เชียงใหม่ #นวดเชียงใหม่ #สปาเชียงใหม่ #สปา #นวด
