เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/100832825934054/

Ashtanga Parampara : Chiang Mai

ASHTANGA PARAMPARA : The transmission of yoga knowledge from teacher to student

06/05/2026

Hatha Vinyasa Yoga is available for all skill levels.

Hatha Vinyasa Yoga
Class Every
18.00 Mon, Wed , Fri & Sat

P A R A M P A R A
The transmission of knowledge from teacher to student.

Click here for more class :chiangmai

Location :
Central heart of Chiang Mai Business Center
https://maps.app.goo.gl/MvS9128ke5atfM148

AshtangaParamparaChiangMai APCNX AshtangaCNX AshtangiCNX AshtangaLanna AshtangiLanna 99percentpractice1percenttheory PracticeandAllisComing PracticeEveryDay Yoga Discipline YogaEveryday IDoYoga ILoveYoga yogaeverydamnday YogaChiangMai ChiangMaiYoga asana

06/05/2026

ใส่ใจทุกรายละเอียด เติบโตและเคียงข้างในทุกการฝึกไปด้วยกัน ฝึก Ashtanga Vinyasa Yoga กับครูองอาจ ทุกวันอาทิตย์ ถึง วันเสาร์ มีคลาสให้ฝึกทั้งเช้าและเย็น

ยินดีต้อนรับผู้ฝึกทุกระดับการฝึก เริ่มต้นการฝึก Ashtanga Vinyasa Yoga ได้ทุกช่วงวัย แม้ไม่เคยมีประสบการณ์ | Mysore practice with Kru Ong-Art 🌿 All level practice.

ตารางฝึก / Class Schedule for Ashtanga Vinyasa Yoga
08.00 อาทิตย์
SUN
08.30 จันทร์ พุธ และ ศุกร์
MON, WED & FRI
09.00 อังคาร และพฤหัสบดี
TUE & THU
17.30 อังคาร และพฤหัสบดี
TUE & THU

Ashtanga Vinyasa Yoga [Mysore & Led class] with Kru at Ashtanga Parampara, Chiang Mai (APCNX)

ที่ Ashtanga Parampara, Chiang Mai (APCNX) จัดการฝึกโยคะแยกเป็นสองสายแยกออกจากกัน

1. Ashtanga Vinyasa Yoga ให้เวลาฝึก 120 นาทีในแต่ละคลาส จัดการฝึกตามระบบระเบียบแบบดั้งเดิมในรูปแบบของ Mysore คลาส

2. Group class เน้นการฝึกร่วมกันเป็นกลุ่มในรูปแบบของการฝึกในสไตล์ Hatha Vinyasa Yoga ใช้เวลาในการฝึกคลาสละ 75 นาที

Please booked in advance

P A R A M P A R A
The transmission of knowledge from teacher to student.

Click here for more class :
http://www.instagram.com/ashtangaparampara.chiangmai

Location :
Central heart of Chiang Mai Business Center
https://maps.app.goo.gl/MvS9128ke5atfM148

APCNX
Yoga Chiang Mai
Chiang Mai Yoga

06/05/2026

Ashtanga Vinyasa Yoga [Mysore & Led class] with Kru at Ashtanga Parampara, Chiang Mai (APCNX)

ที่ Ashtanga Parampara, Chiang Mai (APCNX) จัดการฝึกโยคะแยกเป็นสองสายแยกออกจากกัน

1. Ashtanga Vinyasa Yoga ให้เวลาฝึก 120 นาทีในแต่ละคลาส จัดการฝึกตามระบบระเบียบแบบดั้งเดิมในรูปแบบของ Mysore คลาส

2. Group class เน้นการฝึกร่วมกันเป็นกลุ่มในรูปแบบของการฝึกในสไตล์ Hatha Vinyasa Yoga ใช้เวลาในการฝึกคลาสละ 75 นาที

ใส่ใจทุกรายละเอียด เติบโตและเคียงข้างในทุกการฝึกไปด้วยกัน ฝึก Ashtanga Vinyasa Yoga กับครูองอาจ ทุกวันอาทิตย์ ถึง วันเสาร์ มีคลาสให้ฝึกทั้งเช้าและเย็น

ยินดีต้อนรับผู้ฝึกทุกระดับการฝึก เริ่มต้นการฝึก Ashtanga Vinyasa Yoga ได้ทุกช่วงวัย แม้ไม่เคยมีประสบการณ์ | Mysore practice with Kru Ong-Art 🌿 All level practice.

ตารางฝึก / Class Schedule for Ashtanga Vinyasa Yoga
08.00 อาทิตย์
SUN
08.30 จันทร์ พุธ และ ศุกร์
MON, WED & FRI
09.00 อังคาร และพฤหัสบดี
TUE & THU
17.30 อังคาร และพฤหัสบดี
TUE & THU

Please booked in advance

P A R A M P A R A
The transmission of knowledge from teacher to student.

Click here for more class :
http://www.instagram.com/ashtangaparampara.chiangmai

Location :
Central heart of Chiang Mai Business Center
https://maps.app.goo.gl/MvS9128ke5atfM148

APCNX
Yoga Chiang Mai
Chiang Mai Yoga

06/05/2026

Discipline is the key to practising.

Ashtanga Vinyasa Yoga [Mysore & Led class] with Kru at Ashtanga Parampara, Chiang Mai (APCNX)

ที่ Ashtanga Parampara, Chiang Mai (APCNX) จัดการฝึกโยคะแยกเป็นสองสายแยกออกจากกัน

1. Ashtanga Vinyasa Yoga ให้เวลาฝึก 120 นาทีในแต่ละคลาส จัดการฝึกตามระบบระเบียบแบบดั้งเดิมในรูปแบบของ Mysore คลาส

2. Group class เน้นการฝึกร่วมกันเป็นกลุ่มในรูปแบบของการฝึกในสไตล์ Hatha Vinyasa Yoga ใช้เวลาในการฝึกคลาสละ 75 นาที

ใส่ใจทุกรายละเอียด เติบโตและเคียงข้างในทุกการฝึกไปด้วยกัน ฝึก Ashtanga Vinyasa Yoga กับครูองอาจ ทุกวันอาทิตย์ ถึง วันเสาร์ มีคลาสให้ฝึกทั้งเช้าและเย็น

ยินดีต้อนรับผู้ฝึกทุกระดับการฝึก เริ่มต้นการฝึก Ashtanga Vinyasa Yoga ได้ทุกช่วงวัย แม้ไม่เคยมีประสบการณ์ | Mysore practice with Kru Ong-Art 🌿 All level practice.

ตารางฝึก / Class Schedule for Ashtanga Vinyasa Yoga
08.00 อาทิตย์
SUN
08.30 จันทร์ พุธ และ ศุกร์
MON, WED & FRI
09.00 อังคาร และพฤหัสบดี
TUE & THU
17.30 อังคาร และพฤหัสบดี
TUE & THU

Please booked in advance

P A R A M P A R A
The transmission of knowledge from teacher to student.

Click here for more class :
http://www.instagram.com/ashtangaparampara.chiangmai

Location :
Central heart of Chiang Mai Business Center
https://maps.app.goo.gl/MvS9128ke5atfM148

APCNX
Yoga Chiang Mai
Chiang Mai Yoga

03/05/2026

Road to Tittibhasana (टिट्टिभासन : ṭiṭṭibhāsana) or Firefly pose 🏵

Practitioner :

Ashtanga Vinyasa Yoga [Mysore & Led class] with Kru at Ashtanga Parampara, Chiang Mai (APCNX)

ที่ Ashtanga Parampara, Chiang Mai (APCNX) จัดการฝึกโยคะแยกเป็นสองสายแยกออกจากกัน

1. Ashtanga Vinyasa Yoga ให้เวลาฝึก 120 นาทีในแต่ละคลาส จัดการฝึกตามระบบระเบียบแบบดั้งเดิมในรูปแบบของ Mysore คลาส

2. Group class เน้นการฝึกร่วมกันเป็นกลุ่มในรูปแบบของการฝึกในสไตล์ Hatha Vinyasa Yoga ใช้เวลาในการฝึกคลาสละ 75 นาที

ใส่ใจทุกรายละเอียด เติบโตและเคียงข้างในทุกการฝึกไปด้วยกัน ฝึก Ashtanga Vinyasa Yoga กับครูองอาจ ทุกวันอาทิตย์ ถึง วันเสาร์ มีคลาสให้ฝึกทั้งเช้าและเย็น

ยินดีต้อนรับผู้ฝึกทุกระดับการฝึก เริ่มต้นการฝึก Ashtanga Vinyasa Yoga ได้ทุกช่วงวัย แม้ไม่เคยมีประสบการณ์ | Mysore practice with Kru Ong-Art 🌿 All level practice.

ตารางฝึก / Class Schedule for Ashtanga Vinyasa Yoga
08.00 อาทิตย์
SUN
08.30 จันทร์ พุธ และ ศุกร์
MON, WED & FRI
09.00 อังคาร และพฤหัสบดี
TUE & THU
17.30 อังคาร และพฤหัสบดี
TUE & THU

Please booked in advance

P A R A M P A R A
The transmission of knowledge from teacher to student.

Click here for more class :
http://www.instagram.com/ashtangaparampara.chiangmai

Location :
Central heart of Chiang Mai Business Center
https://maps.app.goo.gl/MvS9128ke5atfM148

Ashtanga AshtangaVinyasaYoga
Asana
AshtangaParampara AshtangaParamparaChiangMai
APCNX
Yoga Chiang Mai
Chiang Mai Yoga

03/05/2026

Surya Namaskar B
Practitioner :

Ashtanga Vinyasa Yoga [Mysore & Led class] with Kru at Ashtanga Parampara, Chiang Mai (APCNX)

ที่ Ashtanga Parampara, Chiang Mai (APCNX) จัดการฝึกโยคะแยกเป็นสองสายแยกออกจากกัน

1. Ashtanga Vinyasa Yoga ให้เวลาฝึก 120 นาทีในแต่ละคลาส จัดการฝึกตามระบบระเบียบแบบดั้งเดิมในรูปแบบของ Mysore คลาส

2. Group class เน้นการฝึกร่วมกันเป็นกลุ่มในรูปแบบของการฝึกในสไตล์ Hatha Vinyasa Yoga ใช้เวลาในการฝึกคลาสละ 75 นาที

ใส่ใจทุกรายละเอียด เติบโตและเคียงข้างในทุกการฝึกไปด้วยกัน ฝึก Ashtanga Vinyasa Yoga กับครูองอาจ ทุกวันอาทิตย์ ถึง วันเสาร์ มีคลาสให้ฝึกทั้งเช้าและเย็น

ยินดีต้อนรับผู้ฝึกทุกระดับการฝึก เริ่มต้นการฝึก Ashtanga Vinyasa Yoga ได้ทุกช่วงวัย แม้ไม่เคยมีประสบการณ์ | Mysore practice with Kru Ong-Art 🌿 All level practice.

ตารางฝึก / Class Schedule for Ashtanga Vinyasa Yoga
08.00 อาทิตย์
SUN
08.30 จันทร์ พุธ และ ศุกร์
MON, WED & FRI
09.00 อังคาร และพฤหัสบดี
TUE & THU
17.30 อังคาร และพฤหัสบดี
TUE & THU

Please booked in advance

P A R A M P A R A
The transmission of knowledge from teacher to student.

Click here for more class :
http://www.instagram.com/ashtangaparampara.chiangmai

Location :
Central heart of Chiang Mai Business Center
https://maps.app.goo.gl/MvS9128ke5atfM148

Ashtanga AshtangaVinyasaYoga
Asana
AshtangaParampara AshtangaParamparaChiangMai
APCNX
Yoga Chiang Mai
Chiang Mai Yoga

02/05/2026

การจั๊มแบคในการฝึก Ashtanga Vinyasa Yoga มีหลายรูปแบบ ซึ่งแตกต่างกันไปตามแต่โครงสร้างอาสนะที่กำลังฝึกอยู่ ซึ่งในทุก ๆ การ Jumping back ไม่ได้อาศัยเพียงเฉพาะความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหัวไหล่ อก และแขนเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่การจะจั๊มให้ละมุนและเบาจำเป็นต้องอาศัยการทำงานของร่างกายในส่วนอื่น ๆ ด้วย เช่น ความยืดหยุ่นของสะโพก ทิศทางในการเคลื่อนตัว ที่สอดประสานคล้องกับลมหายใจอย่างพอเหมาะกับเวลาที่ต้องเรียกใช้งานอีกด้วย ซึ่งองค์ประกอบต่าง ๆ เหล่านี้มักถูกพัฒนาขึ้นจากโครงสร้างอาสนะง่าย ๆ เช่น Chaturanga Dandasana หรือ Cat & Caw เป็นต้น

The end of practice : สรรสาระการฝึกท้ายคลาส พูดคุย แลกเปลี่ยน สนทนา ให้ทุกการฝึกเป็นกันเองเหมือนพูดคุยกับคนในบ้าน แล้วมาเป็นครอบครัวเดียวกันครับ

Ashtanga Vinyasa Yoga [Mysore & Led class] with Kru at Ashtanga Parampara, Chiang Mai (APCNX)

ที่ Ashtanga Parampara, Chiang Mai (APCNX) จัดการฝึกโยคะแยกเป็นสองสายแยกออกจากกัน

1. Ashtanga Vinyasa Yoga ให้เวลาฝึก 120 นาทีในแต่ละคลาส จัดการฝึกตามระบบระเบียบแบบดั้งเดิมในรูปแบบของ Mysore คลาส

2. Group class เน้นการฝึกร่วมกันเป็นกลุ่มในรูปแบบของการฝึกในสไตล์ Hatha Vinyasa Yoga ใช้เวลาในการฝึกคลาสละ 75 นาที

ใส่ใจทุกรายละเอียด เติบโตและเคียงข้างในทุกการฝึกไปด้วยกัน ฝึก Ashtanga Vinyasa Yoga กับครูองอาจ ทุกวันอาทิตย์ ถึง วันเสาร์ มีคลาสให้ฝึกทั้งเช้าและเย็น

ยินดีต้อนรับผู้ฝึกทุกระดับการฝึก เริ่มต้นการฝึก Ashtanga Vinyasa Yoga ได้ทุกช่วงวัย แม้ไม่เคยมีประสบการณ์ | Mysore practice with Kru Ong-Art 🌿 All level practice.

ตารางฝึก / Class Schedule for Ashtanga Vinyasa Yoga
08.00 อาทิตย์
SUN
08.30 จันทร์ พุธ และ ศุกร์
MON, WED & FRI
09.00 อังคาร และพฤหัสบดี
TUE & THU
17.30 อังคาร และพฤหัสบดี
TUE & THU

Please booked in advance

P A R A M P A R A
The transmission of knowledge from teacher to student.

Click here for more class :
http://www.instagram.com/ashtangaparampara.chiangmai

Location :
Central heart of Chiang Mai Business Center
https://maps.app.goo.gl/MvS9128ke5atfM148

APCNX
Yoga Chiang Mai
Chiang Mai Yoga

02/05/2026

Become to our family | Class schedule & packages | 03-09 May 2026 🌞🌦 Ashtanga Parampara: Chiang Mai 🌿 🇹🇭

All level practice
Please booking in advance !!!

📌 For Ashtanga students. Please read the "Shala practice notes"

P A R A M P A R A
The transmission of knowledge from teacher to student.

Click here for more class :
http://www.instagram.com/ashtangaparampara.chiangmai

Location :
Central heart of Chiang Mai Business Center
https://maps.app.goo.gl/MvS9128ke5atfM148

Ashtanga CNX
Ashtangi CNX
Ashtanga Lanna
Ashtangi
Lanna 99 percent practice 1 percent theory Practice and All is Coming

01/05/2026

Practice Hatha Vinyasa Yoga with Kru Boh at 18.00 every Friday. 🌿

Hatha Vinyasa Yoga Class
Every 18.00 Mon, Wed, Fri & Sat

P A R A M P A R A
The transmission of knowledge from teacher to student.

Click here for more class :chiangmai

Location :
Central heart of Chiang Mai Business Center
https://maps.app.goo.gl/MvS9128ke5atfM148

AshtangaParamparaChiangMai APCNX AshtangaCNX AshtangiCNX AshtangaLanna AshtangiLanna 99percentpractice1percenttheory PracticeandAllisComing PracticeEveryDay Yoga Discipline YogaEveryday IDoYoga ILoveYoga yogaeverydamnday YogaChiangMai ChiangMaiYoga asana

ที่อยู่

เขียงใหม่บิสซิเนสพาร์ค 2
Chiang Mai
50000

เบอร์โทรศัพท์

+66826165654

เว็บไซต์

facebook.com

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Ashtanga Parampara : Chiang Maiผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แนะนำ

The Wisdom Optic ร้านแว่นตาเชียงใหม่ และ เลนส
โครงการ เชียงใหม่ 89 พลาซ่า ติดธนาคารกสิกรไทย ถนนเชียงใหม่-ลำพูน
New Paradigm - Holistic Trauma and Depression
356 moo 7 Hang Dong, Nam Phrae

แชร์

ประเภท

สถานที่เล่นโยคะ