The Swan Spa Premium Exclusive 3

The Swan Spa Premium Exclusive 3 ความผ่อนคลายสุดพรีเมี่ยม ที่เดอะสะวอนสปา...

ปิดตา…วางใจ แล้วปล่อยให้เสียงพาคุณสู่โลกแห่งความสงบสปาหูบำบัดลึก…ผ่อนคลายมากกว่าที่เคย🌿 ทั้งนวดกดจุด ทำความสะอาดหูอย่างอ...
02/09/2025

ปิดตา…วางใจ แล้วปล่อยให้เสียงพาคุณสู่โลกแห่งความสงบ
สปาหูบำบัดลึก…ผ่อนคลายมากกว่าที่เคย
🌿 ทั้งนวดกดจุด ทำความสะอาดหูอย่างอ่อนโยน
พร้อมอบอุ่นด้วยไอน้ำ และสัมผัสแห่งการบำบัด

✨ สัมผัสความสงบที่เหนือระดับ ได้ที่ Swan Spa Premium Exclusive
ติดต่อสอบถามทักแชท หรือโทร ปรึกษาได้ที่...
⏩081 276 4676 (ไชยสถาน สารภี)
⏩092 287 1662 (บิสสิเนสพาร์ค)
#คืนสมดุลร่างกาย #เดอะสะวอนสปา #กดจุดลึก #ปรับช่วงการเคลื่อนไหว #นวดกดจุดรักษา
#ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #สปาศีรษะ #สปาหู #สปาเชียงใหม่ #เดอะสะวอนสปาพรีเมียม #นวดเชียงใหม่
#เดอะสวอนสปาพรีเมี่ยมเอ็กซ์คลูซีฟ #คอบ่าไหล่ #กล้ามเนื้อตึง #เลือดไหลเวียน
#การนวดบำบัดอาการ

การนวดบำบัดอาการ ออฟฟิศซินโดรม Office Syndrome Relief Massage ใน 1 ชม. - 1 ชม. 30 นาที คลายตึง คอ–บ่า–ไหล่ คืนสมดุลร่างก...
28/08/2025

การนวดบำบัดอาการ ออฟฟิศซินโดรม Office Syndrome Relief Massage
ใน 1 ชม. - 1 ชม. 30 นาที คลายตึง คอ–บ่า–ไหล่ คืนสมดุลร่างกาย
อย่างปลอดภัย
สิ่งที่ควรปฎิบัติ/ไม่ควรปฎิบัติ ก่อนและหลังนวด (Do & Don't)
✅Do-ก่อนนวด
ดื่มน้ำเปล่า 1–2 แก้ว เพื่อช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดและน้ำเหลืองทำงานได้ดีขึ้น
รับประทานอาหารเบา ๆ ไม่ควรปล่อยให้ท้องว่างเกินไป เพื่อให้ร่างกายผ่อนคลาย
แจ้งอาการปวด จุดตึง หรือโรคประจำตัวให้ผู้ทำการนวดทราบ เพื่อเลือกเทคนิคที่เหมาะสม
แต่งกายสบาย ๆ เพื่อให้นวดและยืดเหยียดได้สะดวก
✅Do-หลังนวด
ดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำเปล่าเพิ่ม เพื่อช่วยขับของเสียและสารตกค้างจากกล้ามเนื้อ
พักผ่อนให้เพียงพอ ปล่อยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวอย่างเต็มที่
หากมีอาการตึงหรือเจ็บเล็กน้อย ควรประคบอุ่นเบา ๆ
ทำท่ายืดเหยียดเบา ๆ วันละ 5–10 นาที เพื่อคงผลลัพธ์ให้นานขึ้น
❌Don't-ก่อนนวด
ไม่ควรทานอาหารมื้อหนักหรือดื่มคาเฟอีนจัด ก่อนนวด 1–2 ชั่วโมง เพราะอาจทำให้ไม่สบายตัว
งดดื่มแอลกอฮอล์และของมึนเมา เพราะร่างกายจะขาดสมดุลและไหลเวียนเลือดผิดปกติ
หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักก่อนนวดทันที เพราะกล้ามเนื้อกำลังล้า อาจทำให้เกิดอาการเจ็บเกินไป
หากมีไข้ แผลอักเสบ หรือติดเชื้อ ควรเลื่อนการนวดออกไป
❌Don't-หลังนวด
งดออกกำลังกายหนัก ยกของหนัก หรือใช้แรงมากทันทีหลังนวด เพราะกล้ามเนื้อเพิ่งคลาย อาจบาดเจ็บได้ง่าย
ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนมาก เพราะรบกวนการไหลเวียนเลือดและการฟื้นตัว
หลีกเลี่ยงการอาบน้ำเย็นจัดทันทีหลังนวด เพราะอาจทำให้กล้ามเนื้อหดเกร็ง
อย่าลืมงดนอนคว่ำหรือกดทับบริเวณที่นวดแรง ๆ เพื่อป้องกันการระบม
ติดต่อสอบถามทักแชท หรือโทร ปรึกษาได้ที่...
⏩081 276 4676 (ไชยสถาน สารภี)
⏩092 287 1662 (บิสสิเนสพาร์ค)
#คืนสมดุลร่างกาย #เดอะสะวอนสปา #กดจุดลึก #ปรับช่วงการเคลื่อนไหว #นวดกดจุดรักษา
#ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #สปาศีรษะ #สปาหู #สปาเชียงใหม่ #เดอะสะวอนสปาพรีเมียม #นวดเชียงใหม่
#เดอะสวอนสปาพรีเมี่ยมเอ็กซ์คลูซีฟ #คอบ่าไหล่ #กล้ามเนื้อตึง #เลือดไหลเวียน
#การนวดบำบัดอาการ

การนวดบำบัดอาการ ออฟฟิศซินโดรม Office Syndrome Relief Massage ใน 1 ชม. - 1 ชม. 30 นาที คลายตึง คอ–บ่า–ไหล่ คืนสมดุลร่างก...
27/08/2025

การนวดบำบัดอาการ ออฟฟิศซินโดรม Office Syndrome Relief Massage
ใน 1 ชม. - 1 ชม. 30 นาที คลายตึง คอ–บ่า–ไหล่ คืนสมดุลร่างกาย
อย่างปลอดภัย
✅ปวดตื้อคอ–บ่า–ไหล่
อาการที่เกิดจากการนั่งทำงานนาน ๆ หรือท่าทางที่ไม่เหมาะสม
ทำให้กล้ามเนื้อคอและบ่าถูกใช้งานเกินไป เกิดการตึงและล้า
หากปล่อยไว้อาจส่งผลให้ปวดศีรษะ รบกวนการนอน และสมาธิในการทำงาน
✅ชา/ตึงปลายแขน–นิ้ว
เกิดจากกล้ามเนื้อคอและบ่าที่ตึงเกร็ง กดทับเส้นประสาทและเส้นเลือด
ทำให้การไหลเวียนไม่สะดวก ส่งผลให้ปลายแขนหรือนิ้วรู้สึกชาและตึง
หากละเลย อาจพัฒนาเป็นอาการเรื้อรัง และกระทบต่อการใช้มือในชีวิตประจำวัน
✅ปวดศีรษะตื้อ ๆ หลังตา
มักเกิดจากความตึงของกล้ามเนื้อคอและบ่า ที่รบกวนการไหลเวียนเลือดไปยังศีรษะ
ทำให้รู้สึกหนักศีรษะ ตาพร่าหรือเมื่อยล้าหลังจ้องหน้าจอนาน ๆ
หากไม่ดูแล อาจทำให้อาการเรื้อรังและส่งผลต่อสมาธิและคุณภาพการนอน
✅หลังค่อม ไหล่ลู่ อกตึง
เกิดจากการนั่งทำงานในท่าทางที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน
ทำให้กล้ามเนื้อหน้าอกตึง และกล้ามเนื้อหลังอ่อนแรง
หากปล่อยไว้ อาจนำไปสู่โครงสร้างร่างกายผิดรูป และปวดเรื้อรังตามมา
ติดต่อสอบถามทักแชท หรือโทร ปรึกษาได้ที่...
⏩081 276 4676 (ไชยสถาน สารภี)
⏩092 287 1662 (บิสสิเนสพาร์ค)
#คืนสมดุลร่างกาย #เดอะสะวอนสปา #กดจุดลึก #ปรับช่วงการเคลื่อนไหว #นวดกดจุดรักษา
#ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #สปาศีรษะ #สปาหู #สปาเชียงใหม่ #เดอะสะวอนสปาพรีเมียม #นวดเชียงใหม่
#เดอะสวอนสปาพรีเมี่ยมเอ็กซ์คลูซีฟ #คอบ่าไหล่ #กล้ามเนื้อตึง #เลือดไหลเวียน
#การนวดบำบัดอาการ

เกิดจากท่าทางเดิมๆนานๆ , จอคอมสูง/ต่ำไม่พอดี , ใช้เมาส์/มือถือซ้ำๆ ,เครียด–นอนน้อย ส่งผล: กล้ามเนื้อตึง, เลือดไหลเวียนลด...
26/08/2025

เกิดจากท่าทางเดิมๆนานๆ , จอคอมสูง/ต่ำไม่พอดี , ใช้เมาส์/มือถือซ้ำๆ ,
เครียด–นอนน้อย ส่งผล: กล้ามเนื้อตึง, เลือดไหลเวียนลดลง, เส้นพังผืดเกร็ง ปวดตื้อคอ–บ่า–ไหล่
สปาเราจะช่วยให้ปัญหาเหล่านั้น หมดไปด้วย การนวดบำบัดอาการ
ออฟฟิศซินโดรม Office Syndrome Relief Massage
ใน 1 ชม. - 1 ชม. 30 นาที คลายตึง คอ–บ่า–ไหล่ คืนสมดุลร่างกาย
อย่างปลอดภัย
ด้วยเทคนิคเฉาพะ
✅กดจุดลึก Trigger Point
✅Myofascial Release
✅Deep Tissue แบบพอดี ไม่ช้ำ
✅Stretching ปรับช่วงการเคลื่อนไหว
✅Heat Therapy อบอุ่นเฉพาะจุด
✅Manual Lymphatic Drainage เบา ๆ ลดบวมล้า
ติดต่อสอบถามทักแชท หรือโทร ปรึกษาได้ที่...
⏩081 276 4676 (ไชยสถาน สารภี)
⏩092 287 1662 (บิสสิเนสพาร์ค)
#คืนสมดุลร่างกาย #เดอะสะวอนสปา #กดจุดลึก #ปรับช่วงการเคลื่อนไหว #นวดกดจุดรักษา
#ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #สปาศีรษะ #สปาหู #สปาเชียงใหม่ #เดอะสะวอนสปาพรีเมียม #นวดเชียงใหม่
#เดอะสวอนสปาพรีเมี่ยมเอ็กซ์คลูซีฟ #คอบ่าไหล่ #กล้ามเนื้อตึง #เลือดไหลเวียน
#การนวดบำบัดอาการ

เนื่องในโอกาศมหามงคลเฉลิมพระชนพรรษา ๑๒ สิงหาคม ๒๕๖๘ " วันแม่แห่งชาติ "น้อมเกล้าฯ ถวายพระพรชัยมงคล แด่สมเด็จพระนางเจ้าส...
12/08/2025

เนื่องในโอกาศมหามงคลเฉลิมพระชนพรรษา
๑๒ สิงหาคม ๒๕๖๘ " วันแม่แห่งชาติ "

น้อมเกล้าฯ ถวายพระพรชัยมงคล แด่สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์
พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง เป็นมิ่งขวัญของ
ปวงชนชาวไทย ตลอดไปขอพระองค์ทรงพระเจริญยิ่งยืนนาน

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ ข้าพระพุทธเจ้า คณะกรรมการ
ผู้บริหาร พนักงาน บรัษิท เดอะสะวอน นวดไทย
#วันแม่แห่งชาติ #ประเทศไทย #เดอะสะวอนสปาพรีเมียมเอคคูลซีฟ

๒๘ กรกฎาคม เนื่องในโอกาส วันเฉลิมพระชนมพรรษา พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ขอพระองค์ทรงพระเจริญด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดช...
28/07/2025

๒๘ กรกฎาคม เนื่องในโอกาส วันเฉลิมพระชนมพรรษา
พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ขอพระองค์ทรงพระเจริญ
ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ ข้าพระพุทธเจ้า
คณะกรรมการ ผู้บริหาร พนักงาน บริษัท เดอะสะวอน นวดไทย

🖤 ขอไว้อาลัยแด่ผู้เสียสละทั้ง 22 ชีวิตทุกชีวิตที่จากไป...คือเลือดเนื้อของแผ่นดินไทยคือภาพของความกล้าหาญ และความเจ็บปวดไม...
28/07/2025

🖤 ขอไว้อาลัยแด่ผู้เสียสละทั้ง 22 ชีวิต
ทุกชีวิตที่จากไป...
คือเลือดเนื้อของแผ่นดินไทย
คือภาพของความกล้าหาญ และความเจ็บปวด
ไม่มีคำใดจะปลอบโยนได้เท่าความทรงจำที่ไม่มีวันลืม

ขอให้ดวงวิญญาณทุกดวง
ได้หลับอย่างสงบในแผ่นดินที่พวกเขารักที่สุด
ประเทศไทยจะไม่มีวันลืมคุณ

🎉 สปาพรีเมียม…ไม่ต้องจ่ายทีเดียวหมด!✨ ผ่อน 0% ได้เลย ผ่าน Shopee Partnerนวดผ่อนคลาย สบายตัว สบายกระเป๋า #เดอะสะวอนสปาพรี...
11/07/2025

🎉 สปาพรีเมียม…ไม่ต้องจ่ายทีเดียวหมด!
✨ ผ่อน 0% ได้เลย ผ่าน Shopee Partner
นวดผ่อนคลาย สบายตัว สบายกระเป๋า
#เดอะสะวอนสปาพรีเมียมเอคคูลซีฟ #ผ่อนได้ #นวดผ่อนคลาย #เชียงใหม่เจ้า

ที่อยู่

104 หมู่ 5 ไชยสถาน สารภี Chiang Mai
Chiang Mai
50140

เวลาทำการ

จันทร์ 08:00 - 22:00
อังคาร 08:00 - 22:00
พุธ 08:00 - 22:00
พฤหัสบดี 08:00 - 22:00
ศุกร์ 08:00 - 22:00
เสาร์ 08:00 - 22:00
อาทิตย์ 08:00 - 22:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ The Swan Spa Premium Exclusive 3ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แนะนำ

แชร์

ประเภท