10/10/2025
เริมที่ปาก 💋 ทำไมหลายคนถึงกลับมาเป็นซ้ำบ่อย ?
เริม (Herpes) เกิดจากไวรัส HSV-1 ซึ่งเมื่อได้รับเชื้อแล้วไวรัสไม่ได้หายไป แต่มันจะซ่อนตัวอยู่ในระบบประสาท 👀 แม้อาการจะหายไป แต่เชื้อยังอยู่และสามารถกลับมาแสดงอาการได้เมื่อร่างกายอ่อนแอ เช่น
😓 เครียด
🛌 พักผ่อนไม่เพียงพอ
🤒 มีไข้ หรือเจ็บป่วย
🌞 โดนแดดแรงเป็นเวลานาน
วิธีลดโอกาสกลับมาเป็นซ้ำ
✅พักผ่อนให้เพียงพอ
✅ทานอาหารครบ 5 หมู่
✅หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด
✅ไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น
✅ถ้ามีอาการบ่อย ควรปรึกษาแพทย์
อย่าลืมว่า “เริมที่ปาก” ไม่ได้แค่เรื่องเล็กๆ
แต่เป็นสัญญาณบอกว่าร่างกายคุณอาจกำลังอ่อนแอ 💬
การดูแลร่างกายให้แข็งแรง จะช่วยลดโอกาสที่เริมจะกลับมาเป็นซ้ำ และทำให้คุณใช้ชีวิตได้สบายใจมากขึ้น ❤️
-
ตรวจเอชไอวี รับเพร็พ www.love2test.org
ความรู้เรื่อง HIV PrEP https://www.speakoutthailand.com
ทำความเข้าใจเกี่ยวกับU=U www.uuandme.org
กลุ่มผู้อยู่ร่วมกับเชื้อ www.buddyplus.org
โดยมูลนิธิเพื่อรัก www.lovefoundation.or.th
#ตรวจเลือด
#สุขภาพทางเพศ #รู้ก่อนป้องกันได้
#เริมที่ปาก #สุขภาพ #โรคเริม
#การดูแลตัวเอง #เริม
