Coach Paw เทรนหลังคลอด และ สุขภาพผู้หญิง

  • Home
  • Coach Paw เทรนหลังคลอด และ สุขภาพผู้หญิง

Coach Paw เทรนหลังคลอด และ สุขภาพผู้หญิง ติดต่อ Line: getfitwithcoachpaw รับสอนออกกำลังกายส่วนตัวสำหรับผู้หญิง หลังคลอด และผู้หญิงทุกช่วงวัย

สวัสดีค่ะ ชื่อ พอ นะคะ เป็นมนุษย์แม่ฟูลไทม์ลูก 1 ที่เลี้ยงลูกเองมีเวลาน้อย ชอบมีคนพูดกรอกหูว่ามนุษย์แม่จะอ้วนก็ไม่แปลก แต่งงานแล้วไม่จำเป็นต้องดูแลตัวเองมากก็ได้ หรือผู้หญิงที่เป็นแม่บ้านมีลูกมีครอบครัวแล้วจะพัฒนาตัวเองได้ยากไปต่อไม่ได้
การเป็นมนุษย์แม่ต้องยอมรับเลยว่าปัจจัยเรื่องเวลา และสังคมรอบตัวก็มีส่วนที่ทำให้เราน้ำหนักขึ้น เครียดมากๆ ใส่เสื้อผ้าไซค์เดิมๆไม้ได้ พอเราตั้งสติได้เนื่องจากเป็นคนที่รักสุขภาพและชอบดูแลรูปร่างอยู่แล้วจึงตัดสินใจลงเรียนคลาสเพิ่มความรู้และทักษะเรื่องการออกกำลังกาย โภชนาเพื่อสร้างหุ่นดี พอฝึกฝนออกกำลังกายฟิตหุ่น ปรับเปลี่ยนรูปแบบการออกกำลังกายที่บ้านแบบมีเวลาเลี้ยงลูกไปด้วย บริหารจัดการชีวิตตัวเองให้เข้ากับครอบครัว
จนในที่สุดรูปร่างก็กลับมาดีขึ้นกว่าเดิมมาก ใส่เสื้อผ้าไซค์เล็กลงกว่าก่อนมีลูกได้ด้วยซ้ำ!! จนเป็นจุดเริ่มต้นที่พอทำ Lose Weight With Paw ขึ้นมาให้เป็นช่องทางที่พอแชร์ประสบการณ์ และความรู้ที่พอได้ลองทำ ได้ศึกษาแบบมีแหล่งที่มา เพื่อส่งต่อความรู้ให้แม่ๆได้มีแนวทางการเลือกทานอาหาร และออกกำลังกาย
พอมีความมุ่งมั่นและตั้งใจที่อยากจะช่วยให้มนุษย์แม่กลับมาหุ่นดี มั่นใจ และสุขภาพแข็งแรง
เราจะช่วยให้ผู้หญิงไทยสุขภาพดีขึ้น และกล้าเดินออกจากกรอบเดิมๆเพื่อมีความมั่นใจในการพัฒนาตัวเองต่อไปในอนาคต!

🙏🏼ขอบพระคุณครูตวง Dfitt Studio จากใจจริงๆ ค่ะ ที่เปิดโอกาสให้ได้เข้าร่วม  Pilates  Tower & Push Through Bar workshop ✨เป...
12/07/2025

🙏🏼ขอบพระคุณครูตวง Dfitt Studio จากใจจริงๆ ค่ะ
ที่เปิดโอกาสให้ได้เข้าร่วม Pilates Tower & Push Through Bar workshop ✨

เป็นประสบการณ์เรียนรู้ที่เปิดกว้าง practical
และสนุกสนานมากค่ะ
ครูตวงแชร์ความรู้ให้อย่างเต็มที่ไม่มีกั๊ก
คุ้มค่าทุกนาทีจริงๆ

🫶🏼ขอบคุณเพื่อนๆในคลาสด้วยนะคะ
ที่ช่วยกันฝึก สอนกัน ลงมือปฏิบัติร่วมกัน
บรรยากาศดีมากเลย
วันนี้ได้เรียนรู้และซึมซับหลายอย่างจริงๆ
รู้สึกเติบโตขึ้นเยอะเลยค่ะ
Heartfelt gratitude to Kru Tuang for the amazing opportunity to join Pilates Tower & Push Through Bar workshop ! 💪

It was such an open-minded, practical, and enjoyable learning experience. Kru Tuang shared knowledge so generously without holding back - every minute was absolutely worth it!

Thank you to all my classmates as well for helping each other practice, teach, and learn together. The atmosphere was wonderful!
Today I truly learned and absorbed so much. I feel like I’ve grown tremendously from this experience. ✨
#พิลาทิส #พิลาทิสประเทศไทย #พัฒนาตัวเอง #เทรนเนอร์ส่วนตัว #สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์เชียงใหม่ #พิลาทิสเชียงใหม่ #มนุษย์แม่ #ชีวิตคือการเรียนรู้

ประชาสัมพันธ์เกี่ยวกับกิจกรรม FIT Thailandขอเชิญ ศิษย์เก่า ศิษย์ปัจจุบัน และพันธมิตรทั่วไทยเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาสีสุดพิ...
10/05/2025

ประชาสัมพันธ์เกี่ยวกับกิจกรรม FIT Thailand
ขอเชิญ ศิษย์เก่า ศิษย์ปัจจุบัน และพันธมิตรทั่วไทยเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาสีสุดพิเศษ FIT SPORTS DAY 2025
เนื่องในโอกาสฉลองครบรอบ 20 ปี ฟิตไทยแลนด์ “Look how far we’ve come together”
วัน เวลา: วันเสาร์ที่ 5 กรกฎาคม 2568
เวลา 9:00 – 12:00 น.

สถานที่: ณ สนามโปโล ฟุตบอล พาร์ค (สนาม 2)
ซอยโปโล แขวงลุมพินี กรุงเทพฯ
เปิดลงทะเบียน 21 เม.ย. 68 – 15 พ.ค. 68
การลงทะเบียน: สแกน QR code หรือ
คลิ๊ก https://l.ead.me/bfvUDh เพื่อลงทะเบียน
ค่าสมัคร: 400 บาท / คน
(เสื้อรุ่นพิเศษ 1 ตัว ออกแบบโดย VOLT + ของว่าง เครื่องดื่ม + ลุ้นรางวัล)
การชำระเงิน: ธนาคารกรุงไทย (Krungthai Bank) เลขที่บัญชี (Account No.) 000-0-66074-4
หมายเหตุ: โปรดแนบสลิปการโอนเงินมาในฟอร์มด้วย (Please attach the bank transfer receipt or proof of payment.)

สอบถามรายละเอียดได้ทางช่องทาง
Line ID: .thailand

คุณบัวแก้ว จากผู้ประสบภัย ที่อาจจะได้ผ่าหลังจากนน.81 กก. 4 เดือน  ลดลงมา เหลือ 69 กก.หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทหมอให้ลดน...
17/04/2025

คุณบัวแก้ว จากผู้ประสบภัย ที่อาจจะได้ผ่าหลัง
จากนน.81 กก. 4 เดือน ลดลงมา เหลือ 69 กก.
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
หมอให้ลดน้ำหนัก
ยืดเส้น ลดปวดหลัง เดินลู่วิ่ง ทุกวัน
ผลลัพธ์วันนี้ แม่อเมสซิ่งมาก
Flexibility + fit + happy

💡 อยากหายปวดหลังล่างแบบยั่งยืน?
แค่ปรับพฤติกรรม + ออกกำลังกายให้ถูกจุด!

#ปวดหลังร้าวลงขา #ดูแลสุขภาพ #ดูแลตัวเอง #ปวดหลัง #ปวดหลังปวดเอว #ปัญหาสุขภาพ #สุขภาพร่างกายของฉัน #ออฟฟิศซินโดรม #สุขภาพ #เทรนเนอร์เชียงใหม่ #สอนออกกำลังกาย #ท่าออกกำลังกาย #เวทเทรนนิ่ง #พิลาทิสเชียงใหม่ #พิลาทิส #วิธีออกกำลังกาย #สุขภาพดีจากภายใน

Coach Paw — ready to flex, lift, and laugh!”Now available in a box. Training included😆🙏🏼 #เทรนเนอร์เชียงใหม่  #สอนออกกำล...
06/04/2025

Coach Paw — ready to flex, lift, and laugh!”
Now available in a box. Training included😆🙏🏼

#เทรนเนอร์เชียงใหม่ #สอนออกกำลังกาย #ท่าออกกำลังกาย #เวทเทรนนิ่ง #พิลาทิสเชียงใหม่ #พิลาทิส #วิธีออกกำลังกาย #สุขภาพดีจากภายใน #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ผู้หญิง #เทรนเนอร

Address

หมู่บ้านวังตาล ตำบลสันผักหวาน อำเภอหางดง

50230

Telephone

+66624636496

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Paw เทรนหลังคลอด และ สุขภาพผู้หญิง posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Coach Paw เทรนหลังคลอด และ สุขภาพผู้หญิง:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram