Pak Jai - พักใจ : บริการปรึกษาเชิงจิตวิทยา สำนักงานหอพักนักศึกษา

05/09/2025

✨ วันพรุ่งนี้แล้วนะะะะ ค่ายพักใจ รุ่นที่ 5 เปิดให้นศ.ที่มีรายชื่อ ลงชื่อเข้าห้องกิจกรรมได้ ในเวลา 08.45-09.15 น. ที่ห้องอ่านหนังสือ ชั้น 1 หอหญิง 5
สามารถเช็ครายชื่ออีกครั้งได้ที่ https://docs.google.com/spreadsheets/d/1W80cPLHO2vLvf73jhHilClHbHCojEj70zvKY065iDDo/edit?usp=sharing
(สำหรับ นศ. ที่เคยลงทะเบียนใน google form ทัน สามารถมาสแตนบายได้ที่หน้าห้องกิจกรรม หากมีการสละสิทธิ์ จะสามารถลงชื่อแทนได้)
📌 แต่งกายด้วยชุดลำลองสุภาพ ให้เหมาะสมกับการนั่งพื้นและทำกิจกรรมที่เคลื่อนไหวร่างกาย งดใส่กางเกงขาสั้นสูงเหนือเข่า
⚡️ **ขอให้นศ.ที่มีรายชื่อ มาลงชื่อเข้ากิจกรรมภายในเวลา 09.15 น. หากเกินเวลา ทีมงานขอสงวนสิทธิ์ในการเข้าร่วมกิจกรรม 🙏

02/09/2025

เนื่องจากมีผู้สนใจและลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมมาเป็นจำนวนมากกกก และแอดมินปิดฟอร์มลงทะเบียนไม่ทัน ทำให้ไม่สามารถให้สิทธิ์กับทุกคนที่ลงทะเบียนสำเร็จได้ จึงขอให้สิทธิ์เฉพาะผู้ที่ลงทะเบียนมา 70 คนแรกเท่านั้น
โปรดตรวจสอบรายชื่อเพื่อยืนยันสิทธิ์เข้าร่วมกิจกรรม ได้ที่
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1W80cPLHO2vLvf73jhHilClHbHCojEj70zvKY065iDDo/edit?usp=sharing
ขออภัยในความไม่สะดวก สำหรับน้องๆ หลายคนที่ลงสำเบียนสำเร็จแต่ไม่มีรายชื่อเข้าร่วมกิจกรรม ไว้พบกันโอกาสหน้านะคะ 🙏😢

02/09/2025

🚫 ปิดรับลงทะเบียน เนื่องจากมีผู้ลงทะเบียนเกินจำนวนแล้วค่ะ 🚫
🎊 ช่วงเวลาของค่ายพักใจมาถึงแล้ววววว 📢 ชวนน้องๆ หอในทุกคน มาเรียนรู้ทักษะทางจิตวิทยาที่สำคัญต่อการใช้ชีวิตมหาวิทยาลัย แลกเปลี่ยนมุมมอง/ประสบการณ์ระหว่างกัน รู้สึกสนุกสนานไปพร้อมกับกิจกรรมที่หลากหลายและได้ทำความรู้จักเพื่อนใหม่อีกด้วย ✨
📆 จัดกิจกรรมในวันที่ 6-7 กันยายน 2568 เวลา 09.00-16.00 น.
📌 สถานที่: ห้องอ่านหนังสือ ชั้น 1 หอพักหญิง อาคาร 5
(รับผู้เข้าร่วมกิจกรรม ไม่เกิน 70 คน)
ลงทะเบียนได้ทาง https://forms.gle/aPQto79ozhZPyXYGA หรือสแกน qr code ในภาพ
🎉 สิ่งที่จะได้รับ : อาหารกลางวัน 2 มื้อ, ขนมและเครื่องดื่มตลอดวัน, คะแนนหอพัก 40 คะแนน*
*จะได้คะแนนหอพักเมื่ออยู่ร่วมกิจกรรม ครบเวลาตลอดกิจกรรม ต่อเนื่องกันทั้งสองวัน
หากไม่สามารถอยู่ร่วมกิจกรรมได้ตลอดทั้งสองวัน คะแนนจะถือเป็นโมฆะ

27/08/2025

"... การเริ่มต้นเล็กๆ ในวันนี้ อาจดูเหมือนไม่มีอะไร
แต่มันคือรากฐานของพรุ่งนี้ที่แข็งแรง ..."

หลายครั้งที่เราไม่กล้าเริ่มต้น
เพราะกลัวว่าจะยังไม่เก่งพอ
กลัวว่าจะผิดพลาด
กลัวว่าจะไม่ดีเท่าคนอื่น
แต่ความจริงคือ ทุกคนที่เก่ง
ก็ล้วนเคยเป็นมือใหม่มาก่อนทั้งนั้น
ไม่มีใครข้ามไปยัง ‘เก่งมาก’
โดยไม่เคยผ่าน ‘เก่งน้อย’
ไม่มีใครวิ่งได้โดยไม่เคยล้ม
และไม่มีความคล่องแคล่วใดเกิดขึ้นโดยปราศจากการฝึกซ้ำๆ
การเริ่มต้นเล็กๆ ในวันนี้ อาจดูเหมือนไม่มีอะไร
แต่มันคือรากฐานของพรุ่งนี้ที่แข็งแรง
ลองลงมือดูสักนิด ฝึกไปทีละหน่อย
แล้วให้เวลาเป็นเพื่อนร่วมทาง
เพราะสุดท้ายแล้วนั้น
สิ่งที่สำคัญกว่า“เริ่มต้นอย่างสมบูรณ์แบบ”
คือการไม่หยุดที่จะเริ่มต้นเลยต่างหาก

27/08/2025

ชวนน้องๆ มาร่วมกันเสนอชื่อ AI ผู้ช่วยนักจิตวิทยาของ CMU Minds กันนะคะ

🌟 เชิญชวนทุกคนมาร่วมสร้างไปด้วยกัน!
✨ มาช่วยกันตั้งชื่อและออกแบบ Interface(รูปลักษณ์/ภาพแทนAI) ของ CMU AI Psychological Assistants ✨
คุณอยากให้ AI ผู้ช่วยนักจิตวิทยาของ CMU Minds มีหน้าตาแบบไหน หรืออยากให้ชื่อว่าอะไร?
💜 ร่วมกิจกรรมสนุก ๆ พร้อมลุ้นรับ ของรางวัลพิเศษ สำหรับไอเดียที่ได้รับการคัดเลือก!
📅 เข้าร่วมกิจกรรมได้ตั้งแต่วันนี้ – 2 กันยายน 2568
📌 สแกน QR Code เพื่อเข้าร่วมกิจกรรมได้เลย!
ู้ช่วยนักจิตวิทยา

🌟 We invite everyone to come and create together!
✨ Help us name and design the interface(appearance/AI avatar) of CMU AI Psychological Assistants ✨
What would you like CMU Minds’ AI psychological assistant to look like, or what name should it have?
💜 Join this fun activity and get a chance to win special prizes for selected ideas!
📅 Join now – until September 2, 2025
📌 Scan the QR Code to participate!

08/08/2025

วันนี้รอบสุดท้ายท้ายสุดจริงๆ แล้วนะคะ กับกิจกรรมพักใจสัญจร ครั้งที่ 4 💖⛱️ วันนี้เราอยู่กันที่หอ 40 ปี ช่วงเวลา 13.00-18.00 น. มีของรางวัลน่ารักปุ๊กปิ๊กมากมายเหมือนเดิมมม น้องๆ ที่ต้องการสะสมคะแนนหอพัก สามารถมาเข้าร่วมกิจกรรมได้เลยโดยไม่ต้องลงทะเบียนล่วงหน้านะะะ 🎁

05/08/2025

🎊 เช่นเดียวกับ "กิจกรรมพักใจสัญจร" เราเพิ่มรอบเดือนสิงหาคมอีกสองรอบบบบ ✨ น้องๆ ที่ยังไม่เคยเข้าร่วมกิจกรรมนี้ ตามมาเข้าร่วมกิจกรรมได้นะ
วันนี้ เราอยู่กันที่ห้องอ่านหนังสือ หอหญิง 2 📌 ตั้งแต่เวลา 13.00-18.00 น. (ได้รับคะแนนหอพัก 5 คะแนน ส่วนน้องที่เคยเข้าร่วมกิจกรรมแล้ว จะไม่ได้รับคะแนนเพิ่มอีก)
ส่วนรอบสุดท้าย เราจะจัดในวันที่ 8 ส.ค. เวลาเดิม ที่หอ 40 ปี มาร่วมกิจกรรมกันเยอะๆ อีกน้าาา 🤩

05/08/2025

📢 ด่วน !! เพิ่มรอบอีก 2 วันเท่านั้นนนน สำหรับกิจกรรมพาใจมาพัก ครั้งที่ 3.2
📍 กิจกรรมให้คำปรึกษาเบื้องต้นกับพี่นักจิตวิทยา
จะแบ่งเป็นรอบ ใช้เวลารอบละ 45-60 นาที ได้แก่ รอบเวลา 09:00 / 10:30 / 13:00 / 14:30 / 16:00 / 17:30 น.
( สงวนสิทธิ์ในการลงทะเบียน คนละ 1 รอบ เท่านั้น )
📆 วันที่จัดกิจกรรม
วันที่ 7 สิงหาคม --- หอพักหญิง อาคาร 4
วันที่ 14 สิงหาคม --- หอพักหญิง อาคาร 7
📍 สถานที่จัดกิจกรรม ห้องอ่านหนังสือ ชั้น 1 ของทุกหอพักข้างต้น

*ข้อมูลสำคัญ*
1. กิจกรรมแต่ละรอบมีที่ว่างจำนวนจำกัด ทีมงานจะทำการคัดเลือกรายชื่อตามลำดับเวลาที่นักศึกษาได้ลงชื่อมา ซึ่งต้องใช้เวลาสักระยะในการอัพเดท สามารถเช็ครายชื่อได้ที่
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1isYInvgS5a0UPTBuU47PMIOA2l6ace1aIUYeKsgqX70/edit?usp=sharing
2. ก่อนรอบเวลากิจกรรม จะมีการติดต่อกลับจากทีมงาน ด้วยเบอร์โทรศัพท์ 061-3015666 เพื่อยืนยันการเข้าร่วมกิจกรรม หากไม่รับสายหรือไม่สามารถติดต่อได้ แอดมินขออนุญาตให้สิทธิ์การเข้าร่วมกิจกรรมแก่ลำดับถัดไป
* หากเคยเข้าร่วมกิจกรรมพาใจมาพัก ครั้งที่ 3.1 ยังสามารถเข้าร่วมกิจกรรมครั้งนี้ได้ แต่จะไม่ได้คะแนนหอเพิ่ม
** ข้อมูลส่วนตัวและเรื่องราวที่นำมาปรึกษาจะถูกเก็บเป็นความลับ แต่หากต้องการปรึกษาต่อเนื่องจะมีการเปิดเผยข้อมูลบางส่วนให้กับผู้ที่เกี่ยวข้องได้รับรู้ ทั้งนี้ การจัดกิจกรรมเป็นไปตามจรรยาบรรณวิชาชีพของนักจิตวิทยา

29/07/2025

กิจกรรมพักใจสัญจรรอบสุดท้ายของเดือนนี้แล้วนะคะ วันนี้เราจัดกิจกรรมตั้งแต่เวลา 13.00-18.00 น. ที่ห้องอ่านหนังสือหอหญิง 3
น้องๆ ที่ยังไม่ได้เก็บคะแนนหอพักจากกิจกรรมนี้ ยังตามมาร่วมกิจกรรมกันได้นะคะ มีทั้งคะแนนหอและของรางวัลให้เหมือนเดิมค่ะ

22/07/2025

เริ่มแล้ววววววว 🎉 กิจกรรมพักใจสัญจร วันนี้อยู่ที่ห้องอ่านหนังสือ ชั้น 1 หอชาย 6 นะคะ น้องที่ไม่ทันกิจกรรมจากครั้งก่อนแวะมาหาเราในครั้งนี้ได้นะ อยู่กันที่นี่จนถึง 18.00 น. เรามีของรางวัลและคะแนนหอ 5 คะแนนด้วย (น้องที่เคยได้รับคะแนนหอจากครั้งก่อนแล้ว จะไม่ได้คะแนนเพิ่ม 😥)

17/07/2025

กิจกรรมพักใจสัญจร รอบที่ผ่านมาเราเตรียมทั้งใบกิจกรรมและของรางวัลไม่พอกับจำนวนน้องๆ ที่มาเข้าร่วม จนต้องปิดกิจกรรมก่อนกำหนด 😵‍💫😓 เดือนนี้เราขอโอกาสใหม่อีกสองครั้งนะคะ
📍 วันอังคารที่ 22 ก.ค. ที่หอชาย 6 และวันอังคารที่ 29 ก.ค. ที่หอหญิง 3
ระหว่างเวลา 13.00-18.00 น. บริเวณห้องอ่านหนังสือ ชั้น 1
✨ สามารถเข้าร่วมกิจกรรมได้ โดยไม่ต้องลงทะเบียนล่วงหน้า
ไม่จำกัดจำนวนครั้งในการเข้าร่วมกิจกรรม แต่จะได้รับคะแนนหอพัก 5 คะแนน ตลอดโครงการ

15/07/2025

ต่อให้บ่ายวันนี้มีฝน เราก็ยังจัดกิจกรรมพักใจสัญจร ที่ใต้หอหญิง 6 นะคะ 💓 น้องๆ ที่อยู่หอใน มช. สามารถมาเข้าร่วมได้โดยไม่ต้องลงทะเบียนล่วงหน้า ในกิจกรรมรับคะแนนหอพัก 5 คะแนน และยังมีของรางวัลอื่นๆ ด้วย
📍 วันนี้พวกเราอยู่ที่หอหญิง 6 จนถึงเวลา 18.00 น. หรือจนกว่าใบกิจกรรม/ของรางวัลจะหมด
📣 ครั้งหน้าจะสัญจรไปหอไหน ฝากติดตามด้วยนะคะ