มูลนิธิสุขภาพจิต โรงพยาบาลสวนปรุง

มูลนิธิสุขภาพจิต โรงพยาบาลสวนปรุง มูลนิธิสุขภาพจิตโรงพยาบาลสวนปรุง โรงพยาบาลสวนปรุง 131 ถ.ช่างหล่อ ต.หายยา อ.เมือง จ.เชียงใหม่ 5010

เป็นวิทยากรโครงการ  #ส่งเสริมสุขภาพจิตและป้องกันการฆ่าตัวตายด้วยศาสนาปรัชญา ให้พระสงฆ์และศาสนาจารย์และศิษยาภิบาลอำเภอเม...
03/12/2025

เป็นวิทยากรโครงการ #ส่งเสริมสุขภาพจิตและป้องกันการฆ่าตัวตายด้วยศาสนาปรัชญา ให้พระสงฆ์และศาสนาจารย์และศิษยาภิบาลอำเภอเมืองจังหวัดแม่ฮ่องสอน โดยได้รับเกียรติจากนายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดแม่ฮ่องสอนเป็นประธานเปิดงาน ณ ห้องประชุมสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดแม่ฮ่องสอน 3|12|68

มูลนิธิสุขภาพจิตโรงพยาบาลสวนปรุงร่วมกับสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดเชียงใหม่จัดโครงการรณรงค์ป้องกันแก้ไขการฆ่าตัวตายให้กับบุ...
21/11/2025

มูลนิธิสุขภาพจิตโรงพยาบาลสวนปรุงร่วมกับสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดเชียงใหม่จัดโครงการรณรงค์ป้องกันแก้ไขการฆ่าตัวตายให้กับบุคลากรสาธารณสุข อำเภอสันกำแพง จังหวัดเชียงใหม่21|11|68

มูลนิธิสุขภาพจิตโรงพยาบาลสวนปรุงร่วมกับสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดจังหวัดเชียงใหม่ จัดทำโครงการรณรงค์ป้องกันการฆ่าตัวตายด้ว...
20/11/2025

มูลนิธิสุขภาพจิตโรงพยาบาลสวนปรุงร่วมกับสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดจังหวัดเชียงใหม่ จัดทำโครงการรณรงค์ป้องกันการฆ่าตัวตายด้วยวิทยาการการสื่อสารสุขภาพเชิงกลยุทธ์ (SHC)ให้บุคลากรสาธารณสุขและอาสาสมัครสาธารณสุข อำเภอแม่แตง จังหวัดเชียงใหม่ โดยได้รับเกียรติจากนายอำเภอแม่แตงเป็นประธานเปิดงาน ณ ห้องประชุมที่ว่าการอำเภอแม่แตง จังหวัดเชียงใหม่  20|11|68 
จากผลการวิจัยพบว่าผู้ที่พยายามฆ่าตัวตายแทบทั้งหมดจะคิดว่าการฆ่าตัวตายคือหนทางพ้น“ทุกข์” แต่เขาเหล่านั้นไม่รู้ว่าความ”ทุกข์“นั้นคือเครียด,วิตกกังวล,ซึมเศร้า,หวาดระแวงนอนไม่หลับ ซึ่งความ”ทุกข์“เหล่านี้หากได้รับประทานยารักษาแล้วความคิดฆ่าตัวตายจะหายไป ถึงแม้ว่าจะอยู่ในสถานการณ์เดิมๆ ก็ตาม

มูลนิธิสุขภาพจิตโรงพยาบาลสวนปรุงร่วมกับสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดเชียงใหม่ จัดโครงการรณรงค์ป้องกันแก้ไขการฆ่าตัวตายด้วยวิท...
19/11/2025

มูลนิธิสุขภาพจิตโรงพยาบาลสวนปรุงร่วมกับสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดเชียงใหม่ จัดโครงการรณรงค์ป้องกันแก้ไขการฆ่าตัวตายด้วยวิทยาการด้านการสื่อสารสุขภาพเชิงกลยุทธ์ ให้กับบุคลากรสาธารณสุขและอาสาสมัครสาธารณสุข อำเภอฮอด จังหวัดเชียงใหม่ 19|11|68
#คนคิดฆ่าตัวตายเพราะทุกข์ใจ(เครียด,วิตกกังวล,ซึมเศร้า,นอนไม่หลับฯ) ต้องโฟกัสรักษาที่ความทุกข์ใจนี้ให้หายไป  อย่าคิดเยอะและคิดกว้างจนเกินไปจะทำให้จุดโฟกัสไม่ชัดเจน 

มูลนิธิสุขภาพจิตโรงพยาบาลสวนปรุงร่วมกับสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดเชียงใหม่จัดโครงการอบรมรณรงค์ป้องกันแก้ไขการฆ่าตัวตายให้ก...
18/11/2025

มูลนิธิสุขภาพจิตโรงพยาบาลสวนปรุงร่วมกับสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดเชียงใหม่จัดโครงการอบรมรณรงค์ป้องกันแก้ไขการฆ่าตัวตายให้กับบุคลากรสาธารณสุขและอาสาสมัครสาธารณสุข อำเภอดอยหล่อจังหวัดเชียงใหม่ 18|11|68
คนที่คิดฆ่าตัวตายเข้าใจผิดคิดว่าการฆ่าตัวตายคือหนทางออกของการพ้นทุกข์ แต่ในความเป็นจริงเป็นการเพิ่มทุกแบบไม่จบไม่สิ้นแบบข้ามภพข้ามชาติ และต้องรีบไปรักษาที่โรงพยาบาลจึงจะพ้นทุกข์

มูลนิธิสุขภาพจิตโรงพยาบาลสวนปรุงร่วมกับสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดเชียงใหม่ จัดทำโครงการ การป้องกันการฆ่าตัวตายด้วยวิทยาการ...
17/11/2025

มูลนิธิสุขภาพจิตโรงพยาบาลสวนปรุงร่วมกับสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดเชียงใหม่ จัดทำโครงการ การป้องกันการฆ่าตัวตายด้วยวิทยาการการสื่อสารสุขภาพเชิงกลยุทธ์ (strategic health communication)  ให้กับบุคลากรสาธารณสุขอำเภอสันทรายจังหวัดเชียงใหม่ 13|11|68

มูลนิธิสุขภาพจิตโรงพยาบาลสวนปรุงร่วมกับสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดเชียงใหม่  จัดอบรมบุคลากรด้านสาธารณสุขและอาสาสมัครสาธารณส...
28/10/2025

มูลนิธิสุขภาพจิตโรงพยาบาลสวนปรุงร่วมกับสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดเชียงใหม่ จัดอบรมบุคลากรด้านสาธารณสุขและอาสาสมัครสาธารณสุข อำเภอสารภี จังหวัดเชียงใหม่ โครงการรณรงค์ป้องกันแก้ไขปัญหาการฆ่าตัวตายด้วยกระบวนทัศน์ด้านการสื่อสารสุขภาพและศาสนาปรัชญา
ได้รับเกียรติจากผู้อำนวยการโรงพยาบาลสารภี เป็นประธานเปิดงาน และกล่าวรายงานโดยสาธารณสุขอำเภอสารภี ณ ห้องประชุมโรงพยาบาลสารภี 28|10|68

กราบถวายความอาลัยด้วยความเคารพและเทิดทูนยิ่ง
25/10/2025

กราบถวายความอาลัยด้วยความเคารพและเทิดทูนยิ่ง

02/10/2025
 #10กันยายนวันป้องกันการฆ่าตัวตายโลก  วันนี้จัดกิจกรรมโครงการรณรงค์ป้องกันแก้ไขการฆ่าตัวตายในเยาวชนโรงเรียนในจังหวัดเชีย...
10/09/2025

#10กันยายนวันป้องกันการฆ่าตัวตายโลก วันนี้จัดกิจกรรมโครงการรณรงค์ป้องกันแก้ไขการฆ่าตัวตายในเยาวชนโรงเรียนในจังหวัดเชียงใหม่ ณ ห้องประชุมโรงเรียนโกวิทธำรงเชียงใหม่ 
มีผู้ฆ่าตัวตายสำเร็จทั่วโลกปีละประมาณแปดแสนคน สำหรับประเทศไทยปีละประมาณ สี่พันคน ทั้งนี้ยังมีผู้ที่พยายามฆ่าตัวตายแต่ทำไม่สำเร็จอีกมากมายมหาศาล
เครื่องมือสำคัญเบื้องต้นของการช่วยเหลือและป้องกันการฆ่าตัวตายคือ “ #ความรู้ความเข้าใจ” ไม่ใช่อุปกรณ์การแพทย์ใดๆ

สถิติการฆ่าตัวตายในประเทศไทยจะลดลงก็ต่อเมื่อ
1) #เมื่อคนไทยทุกคนตระหนักรู้ว่า ไม่ว่าจะเกิดปัญหาอะไรขึ้นในชีวิตแล้วส่งผลให้ตัวเองมีอาการเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า หวาดระแวง นอนไม่หลับ จนรู้สึกว่าทนไม่ไหวแล้ว เมื่อนั้นแหละคือป่วยด้านสุขภาพจิตแล้ว ควรรีบไปหาหมอเพื่อรับการรักษา ยิ่งหากทวีความรุนแรงถึงขั้นมีความคิดอยากฆ่าตัวตายยิ่งต้องตระหนักรู้ว่าตนเองป่วยรุณแรงแล้ว หรือคนใกล้ชิดก็ต้องรู้ว่านั่นคือการป่วยทางสุขภาพจิตที่ต้องรีบช่วยเหลือกันพาไปหาหมอทันที ไม่ใช่แสวงหาวิธีการฆ่าตัวตาย ก็เหมือนป่วยด้วยโรคฝ่ายกายปวดท้องปวดหัวจนทนไม่ไหวก็รีบไปหาหมอไงครับ

2) #เมื่อทุกคนลดอคติต่อการเจ็บป่วยด้านจิตใจลง มองเห็นเป็นเรื่องธรรมดาเช่นป่วยฝ่ายกายนั่นแหละ เมื่อป่วยก็ไปรักษาเสียเท่านั้นเอง การมีความคิดถึงขั้นฆ่าตัวตายเป็นการป่วยของเคมีในสมองแล้วครับ เมื่อได้รับประทานยาความคิดอยากฆ่าตัวตายจะหายไป อะไรที่รับประทานยาแล้วอาการหายไป ย่อมตีความได้ว่าคือป่วย ต้องรีบไปรักษาครับ
3. เมื่อทุกคนเข้าใจว่าคนคิดฆ่าตัวตายคือคนป่วย ไม่ใช่ความอ่อนแอแต่เขาต่อสู้มาจนหมดกำลังอยู่แล้ว ไม่ใช่เรียกร้องความสนใจแต่คือการร้องขอความช่วยเหลือ ไม่ใช่ความน่ารำคาญแต่คืออาการป่วย ไม่ใช่การตัดช่องน้อยแต่พอตัวแต่คือการหวาดกลัวจากความทุกข์ใจ

3) #เมื่อทุกคนตระหนักรู้ในสัญญาณเตือนของความคิดจะฆ่าตัวตาย เช่นการบอกว่า“อยากตาย” “ไม่อยากมีชีวิตอยู่” หรือการสื่อสารใดๆที่ตีความหมายได้ว่าเป็นการ “สั่งเสียฝากฝังและสั่งลา” เหล่านี้คือสัญญาณเตือนของการคิดฆ่าตัวตาย เจ้าตัวต้องมีสติรู้เลยว่าตอนนี้ป่วยและคนอยู่ใกล้ชิดก็พึงรู้ว่านี่คือสัญญาณป่วย และต้องเชื่อว่าเขาจะทำจริงๆเพราะการเชื่อจะนำมาสู่การช่วย พาไปหาหมอทันทีไม่รีรอ

4) #เมื่อทุกคนดูแลเอาใจใส่ซึ่งกันและกัน มีความเป็นมิตรต่อกันตั้งใจรับฟังสารทุกข์สุกดิบของกันและกัน ให้กำลังใจกัน เป็นสายสัมพันธ์ที่เกื้อหนุนต่อกัน เมื่อเจอปัญหาสุขภาพจิตใดๆก็จะได้ช่วยเหลือกัน แต่ท้ายที่สุดแล้วไม่ว่าจะตั้งใจรับฟังหรือทำกิจกรรมอื่นใดต่างๆแล้วยังมีความคิดฆ่าตัวตายอยู่ต้องไปหาหมอทันทีไม่รีรอ
แล้วจะทำอย่างไร? ให้คนไทยทุกคนทั้งประเทศรู้และเข้าใจในสี่ข้อที่กล่าวมาอย่างจริงจังจริงใจไร้อคติครับ
แล้วทุกวันนี้ทั้งในระดับชุมชน ในระดับจังหวัดและในระดับประเทศ #เราเล่นเรื่องนี้กันเหมือนเล่นดนตรีโฟล์คซองหรือวงออเคสตร้าครับ
วุฒิพงศ์
10กันยายน 2568

มาร่วมกันรณรงค์ป้องกันแก้ไขการฆ่าตัวตายกันเถิดครับทั่วโลกมีผู้ฆ่าตัวตายสำเร็จปีละประมาณ 800,000 คน ทั่วเมืองไทยมีคนฆ่าตั...
01/09/2025

มาร่วมกันรณรงค์ป้องกันแก้ไขการฆ่าตัวตายกันเถิดครับ
ทั่วโลกมีผู้ฆ่าตัวตายสำเร็จปีละประมาณ 800,000 คน
ทั่วเมืองไทยมีคนฆ่าตัวตายสำเร็จปีละประมาณ 4000 คน

 #หนูคิดฆ่าตัวตายตามพี่สาวคะ  #เมื่อมีใครฆ่าตัวตายคนในครอบครัวอาจฆ่าตัวตายตาม                         “ #อาจารย์คะเมื่อต...
31/08/2025

#หนูคิดฆ่าตัวตายตามพี่สาวคะ

#เมื่อมีใครฆ่าตัวตายคนในครอบครัวอาจฆ่าตัวตายตาม

“ #อาจารย์คะเมื่อตอนที่หนูอายุ8ขวบหนูเห็นพี่สาวหนูแขวนคอตายและหนูเป็นคนไปพบเป็นคนแรก หนูเสียใจมากและรู้สึกผิดมากมาจนถึงทุกวันนี้ ภาพพี่สาวแขวนคอตายไม่เคยหายไปจากความทรงจำของหนูเลย จนบัดนี้หนูอายุ 54 ปีแล้วยังเห็นภาพนั้นชัดเจนและรู้สึกผิดตลอดมา ภาพไม่เคยหายไปเลย เศร้าใจมาก ระยะแรกเคยมีความคิดอยากฆ่าตัวตายตามพี่สาวไป แต่ก็นึกถึงแม่และน้องสาวอีกคนหนึ่งจึงไม่ทำ

#เมื่อตอนที่หนูอายุ8ขวบพี่สาวหนูอายุ10ขวบและมีน้องอีกหนึ่งคนอายุ6ขวบ คนล้านนาในอดีตเขาจะให้ลูกคนโตเลี้ยงน้องและทำงานบ้าน วันหนึ่งแม่ให้พี่สาวหาบข้าวเปลือกไปสีข้าวที่โรงสีข้าวในหมู่บ้าน ปรากฏว่าพี่สาวไปหกล้มเข้าเปลือกตกกระจัดกระจาย จึงเหลือข้าวที่ไปสีได้นิดเดียว พอกลับมาถึงบ้านพี่สาวถูกแม่เฆี้ยนหลายครั้งและด่าว่าอีลูกโง่ไม่รู้จักระมัดระวัง
#หนูอยู่ในเหตุการณ์นั้น พี่สาวไม่เถียงแม่สักคำเพราะพี่สาวกลัวแม่มาก ปรากฏว่าพี่สาวหายไปสักพักหนึ่งแม่เรียกหาก็ไม่มาพบ แม่จึงให้หนูไปตามหาพี่สาว หนูไปพบว่าพี่สาวแขวนคอตายอยู่ในห้องนอนห้อยโตงเตง”

#นั่นคือความทรงจำที่ช้ำใจของผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งเล่าให้ผู้เขียนฟังในโครงการรณรงค์ป้องกันการฆ่าตัวตาย แม้เหตุการณ์จะผ่านมามากกว่า 40 ปี แต่ความรู้สึกผิดและเศร้าใจยังคงวนเวียนอยู่ในหัวของเธอเสมอ และผู้เขียนพร้อมทีมงานให้การช่วยเหลือเธอจนปรับตัวได้ดียิ่งขึ้น

#โดยทฤษฎีหากครอบครัวใดมีคนฆ่าตัวตาย1คนมักจะมีผู้ได้รับผลกระทบคือคนใกล้ชิดอีกประมาณ6คน ดังนั้นทั้งญาติ,อสม,ผู้นำชุมชนและบ้านใกล้เรือนเคียงต้องช่วยกันดูแลและสอบถามสภาวะสุขภาพจิตผู้ที่ยังมีชีวิตอยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งภาวะซึมเศร้าและความรู้สึกผิด อาจทำให้ใครบางคนคิดฆ่าตัวตายตาม หากค้นพบควรรีบช่วยกันให้กำลังใจ ดูแลเอาใจใส่และเป็นสายสัมพันธ์ที่เกื้อหนุนต่อกัน กระทั่งพาไปหาหมอเพื่อรักษาจะช่วยเหลือได้ทันท่วงที

  วุฒิพงศ์
นักสื่อสารสุขภาพจิตและรณรงค์ป้องกันการฆ่าตัวตาย
31|8|68

ที่อยู่

131 ถ. ช่างหล่อ ต. หายยา อ. เมือง
Chiang Mai
50100

เบอร์โทรศัพท์

+6653908500

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ มูลนิธิสุขภาพจิต โรงพยาบาลสวนปรุงผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง มูลนิธิสุขภาพจิต โรงพยาบาลสวนปรุง:

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

งานราตรี 80 ปี สุขภาพจิตดี กับโรงพยาบาลสวนปรุง

งานราตรี 80 ปี สุขภาพจิตดี กับโรงพยาบาลสวนปรุง 21 กุมภาพันธ์ 2561 ณ ศูนย์ประชุมนานาชาติคุ้มคำ เชียงใหม่