เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/154275758514373/

Chiang Mai Caregiving เชียงใหม่ รับส่งผู้ป่วยไปโรงพยาบาล, 1, Chiang Mai (2025)

16/07/2025

สรุปประเด็นที่น่าสนใจและใหม่มากต่อสังคมไทย จากคู่รัก นิ้ง - เจได ในรายการของวู้ดดี้

1. มีการเข้าพบนักให้คำปรึกษาครอบครัวก่อนแต่งงาน และต้องตอบคำถามล่วงหน้าถึงเหตุการณ์ในอนาคตของความสัมพันธ์ เช่น จะใช้กระเป๋าเงินใบเดียวกันมั้ย หาได้ต้องแบ่งกันยังไง ถ้าพ่อแม่ป่วยจะเอามาเลี้ยงที่บ้านมั้ย จะจัดการอย่างไร มีลูกจะใช้พี่เลี้ยงหรือเลี้ยงเอง ฯลฯ ซึ่งคู่รักส่วนใหญ่ ไม่เคยคิดเรื่องนี้ก่อนแต่งงานสร้างครอบครัวเหมือนคู่นี้

2. นิ้ง ใช้ทักษะเด็กเรียนไฟแนนซ์ อดีตผู้จัดการวานิชธนกิจ ทำงบการเงินครอบครัว มีการตั้งบัตเจตให้ทั้งสามีและตัวเอง ทำบัญชีแคชโฟลว แสดงทรัพย์สินที่มี ตัดสินใจเรื่องการใช้จ่ายร่วมกันตลอด และเจไดก็เอาเวลาไปพัฒนา สร้างมูลค่าทางธุรกิจต่างๆ เป็นคู่ที่ซัพพอร์ทกันมากๆ

3. ทั้งสองทำธุรกิจเกี่ยวกับนวัตกรรม ระบบจัดการเงินหน้าร้าน ในธุรกิจรีเทลต่างๆ ช่วยแก้ปัญหาให้เจ้าของไม่วุ่นวายเรื่องการจัดการเงินสด มีการใช้ AI จับการทุจริตและรักษาความปบอดภัย เพื่อคืนเวลาให้เจ้าของไปใชีชีวิตกับครอบครัว ซึ่งพาร์ทแนะนำธุรกิจ สองคนนี้พูดยิ่งกว่าสายสปีด ขายงานเก่งมาก นิ้งดูฉะฉานมั่นใจกว่าตอนพูดในบทบาทนางงามมาก

ทั้งคู่ให้ข้อคิดเรื่องชีวิตต้องมีการเตรียมพร้อม รอบคอบ ป้องกันเอาไว้ล่วงหน้าโดยเฉพาะเรื่องครอบครัว เพื่อสร้างโลกที่ลูกอยากอยู่ด้วยเอาไว้ ดีกว่า ซึ่งถ้าเป็นติ่งนิ้ง โศภิดา จะรู้ว่านิ่งเป็นคนเนี้ยบ และมีระเบียบวินัยมาก ทุกอย่างต้องเตรียมพร้อมไว้ก่อนเสมอ

19/04/2025

Back in 1999, a Londoner did something simple—but life-changing. He welcomed an international student from China into his home, offering him free accommodation while he pursued his studies in the UK. No contracts, no conditions—just genuine kindness.

The student never forgot that act. Years later, after graduating and building a life back home, he reached out to the man who had once given him shelter. The Londoner, now elderly and living alone, accepted an extraordinary invitation: to move to China and live with the student—now a successful professional—who wanted to return the compassion he had once received.

Today, they live together in China, roles reversed. The student, once helped by a stranger in a foreign land, is now the caregiver. A beautiful, full-circle friendship that proves:

One act of kindness can echo for a lifetime—and sometimes, across continents.

10/04/2025

When you play sports, you enter a different world. For a little while, you forget the stress, the noise, and all your worries. All that matters is the game.

You focus. You give it your all. You smile when you get it right. You stay strong when you make a mistake. You feel proud when you win—and even when you don’t, you know you tried your best.

After the game, you feel lighter, stronger, and ready to face life again. Sports don’t just help your body—they heal your mind. They give you energy, confidence, and peace.

Not everyone sees it, but sports can truly save your mental health. So keep playing. Keep showing up. Because every time you do, you become a better, stronger version of yourself. ❤️

02/04/2025

A retired couple have been living on back-to-back cruises for two years, and claim it’s ‘cheaper’ than if they stayed in a nursing home in their retirement years.

Marty and Jess Ansen are a married couple hailing from Australia, and have gone on exactly 51 cruises in a row since June 2022.

They’ve stayed loyal to Princess Cruises along the way, trusting them with their retirement trips across the world.

29/03/2025

เมื่อแผ่นดินไหว ⛑
..มันน่ากลัวดีครับ ใจสั่นไปหมดเลย ตึกหยุดสั่นแล้ว มือกับใจยังสั่นอยู่เลย เพราะไม่เคยเจอมาก่อน เลยอยากจะขอเล่าผ่านตัวอักษรครับ

☀️ประมาณบ่ายโมง ผมกำลังอยู่ในห้องประชุม ขณะที่แพทย์ประจำบ้าน ผู้ซึ่งผมเป็นที่ปรึกษา เธอกำลังนำเสนอ ผลงานโครงร่างวิจัยอย่างเข้มข้นอยู่นั้น ก็มีเสียง “ปั้ง ปั้ง ปั้ง” 💥สักสามถึงสี่ครั้ง ออกจากเพดานห้องประชุม ทันใดนั้น ผมก็รู้สึกเวียนศีรษะ มีความรู้สึกโครงเครง จึงลุกขึ้นยืน พบว่ายืนแล้วเซเล็กน้อย

❤️พร้อมกันนั้น มีรุ่นพี่รีบเดินออกมาจากห้องด้านในถัดไปอีกห้องหนึ่ง พร้อมตะโกนว่า... “แผ่นดินไหว รีบออกจากตึก”... ขณะนั้น ผมและทุกคนในห้องประชุมพยายามรีบเอาตัวออกจากตึกให้เร็วที่สุด โดยรีบเดินไปที่บันไดหนีไฟ ที่เราเดินกันอยู่ทุกวี่วัน แต่วันนี้นั้น มันไม่เหมือนเดิม ผู้คนพยายามวิ่งบ้าง เดินเร็วบ้าง เกาะราวบันไดบ้าง บ้างก็ช่วยกันพยุงลงจากบันได กันอย่างเร็วที่สุดเท่าที่ตัวเองจะขยับตัวไหว 🏃🏻‍♂️

🏨ผมลงมาถึงชั้นล่างสุด และออกจากตึกมาได้ อาจารย์รุ่นพี่ท่านหนึ่ง ดึงแขนผมและพูดว่า “ออกไปให้ห่างจากตัวตึกนะเต้” ผมจึงรีบเดินไปให้อยู่ในที่โล่งที่สุดและไกลจากตึกที่สุด
..เดินไปเกือบๆจะถึงทางเลี้ยวออกหน้าโรงพยาบาล ก็มีโทรศัพท์เข้ามา ปลายสายเป็นอาจารย์วิสัญญีที่เคารพรักขึ้นมาบนหน้าจอมือถือ ว่ามีสายเรียกเข้า

ผมรับสาย เสียงปลายสายนั้น เป็นเสียงชายหนุ่มทุ้มๆ ซึ่งผมเพิ่งจะพูดคุยด้วย หลังจากผ่าตัดเสร็จไปในช่วงเช้า

👨🏻‍⚕️เสียงในสายพูดว่า “อาจารย์เต้ ออกไปจากโรงพยาบาลแล้วหรือยังครับ รบกวนขึ้นมาช่วยผ่าตัดคลอดที่ชั้น 5 ได้ไหมครับ จะได้เสร็จไว เพราะตอนนี้ แพทย์ประจำบ้านกำลังผ่าตัดอยู่”
ในใจก็คิดว่าเอาไงดี ภาพในหัวที่ปรากฎขึ้นคือ ภาพในข่าว ที่คนติดอยู่ภายใต้ซากตึกที่ถล่มลงมา แต่ก็คิดต่อไปอีกว่า “เอาวะ เป็นไงเป็นกัน”

🏃🏻‍♂️🏃🏻ผมจึงหยุดเดินและวิ่งสวนทางกลับ วิ่งไปคิดว่าเร็วกว่าตอนลงมาเสียอีก วิ่งกลับเข้าตึก ชั้น 1 เริ่มไม่มีคนแล้ว พอไปถึงบันไดหนีไฟ ผู้คน เจ้าหน้าที่และผู้ป่วย ก็กำลังทะยอยออกมาจากตึก มีเสียงพูดจากผู้คนที่ผมวิ่งสวนทางไปว่า “อาจารย์เต้ไปไหน” “อาจารย์เต้ไปทางนี้” “ลงครับ ออกด้านนี้”

🆗พอผมขึ้นไปถึงชั้น 5 ตอนนั้น ด้านนอกห้องผ่าตัดไม่มีคนแล้ว ผมวิ่งเข้าไปในห้องเปลี่ยนชุด หยิบเสื้อคลุม และเดินเข้าไปยังห้องผ่าตัดห้องที่ 4 พบว่าแพทย์ประจำบ้านกำลังผ่าตัดเพื่อทำคลอดทารกอยู่ คุณพยาบาลที่รักท่านหนึ่ง เดินมาแล้วพูดว่า “เข้าเคสเลยนะคะ” ผมพยักหน้า แล้วเข้าเคสไปช่วยผ่าตัด ขณะผ่าตัดนั้น ก็ยังมีความโครงเครง และตึกยังโยกอยู่บ้างเบาๆ

🔪การผ่าตัดราบรื่นดี มารดาและทารกปลอดภัย หลังจากผ่าตัดเสร็จในไม่นาน เราก็วิ่งอีกรอบเพื่อลงจากตึก

🙂เมื่อวิ่งแบบช้าๆลงมาตรงบันไดหนีไฟทางเดิม พบว่า มีผู้ป่วยที่ผมเพิ่งผ่าตัดมดลูกให้กับเธอไปเมื่อเช้า นั่งอยู่ตรงทางเชื่อมชั้น 4 เพราะญาติๆของเธอได้พยายามอุ้มเธอลงมาแต่ เพราะหลายชั้น จึงหยุดพัก

💪🏻ผมผู้ซึ่ง adrenaline หลั่งพุ่งพล่านมาก จึงขออาสาแบกเธอขึ้นหลัง และพาเธอลงมาได้อย่างปลอดภัย แล้วเราก็มาดูแลกันต่อด้านนอก โชคดีว่า after shock ไม่รุนแรง และความร่วมมือร่วมใจของคนในโรงพยาบาล มีให้กันอย่างมากมาย เราจึงผ่านเหตุการณ์อันน่าตื่นตระหนก ที่ไม่ค่อยจะเกิดขึ้นในเมืองไทยครั้งนี้มาได้

❤️
จอบอ
#พบหมอเต้

ปล ขออนุญาตนำภาพของแพทย์ประจำบ้านท่านหนึ่งที่โพสในไอจีมาประกอบครับ 🙂

20/03/2025

The Real Luxuries 💜✨️

21/02/2025

คิม อึงยง – อัจฉริยะระดับโลกที่มีไอคิวสูงที่สุดในประวัติศาสตร์
คุณรู้หรือไม่?
คิม อึงยง (Kim Ung-Yong) เป็นหนึ่งในบุคคลที่ได้รับการยอมรับว่ามีไอคิวสูงที่สุดในโลก ที่ระดับ 210 เขาเริ่มแสดงศักยภาพอันน่าทึ่งตั้งแต่อายุยังน้อย
- พูดได้ 4 ภาษา ตั้งแต่อายุ 2 ขวบ
- เข้าใจพีชคณิต ตอนอายุ 3 ขวบ
- เป็นนักเรียนรับเชิญ ในสาขาฟิสิกส์ที่มหาวิทยาลัย ตั้งแต่อายุ 4 ขวบ
- ได้รับเชิญจาก NASA ให้ไปศึกษาที่อเมริกา ตอนอายุ 7 ขวบ
- สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอก (Ph.D.) ตอนอายุ 15 ปี
แม้ว่าคิมจะเป็นเด็กอัจฉริยะที่น่าทึ่ง แต่ในช่วงวัยผู้ใหญ่เขาเลือกที่จะกลับมาใช้ชีวิตที่เรียบง่ายในเกาหลีใต้ โดยทำงานด้านวิศวกรรมโยธาและสอนหนังสือให้กับเยาวชน เขาเชื่อว่า "ความฉลาดไม่ได้วัดจากตัวเลข แต่เป็นความสามารถในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข"
ไม่ใช่แค่ไอคิวที่ทำให้คนยิ่งใหญ่ แต่เป็นการใช้ชีวิตในแบบที่มีความหมายต่างหาก ✨💡

04/01/2025

Bryan Johnson มหาเศรษฐี Silicon Valley
ใช้ร่างตัวเองทดลองย้อนวัยขั้นโหด
ด้วยงบปีละ 70 ล้าน เป็นคุณจะทำไหม? 🥤

Anti-Aging ที่ไม่ใช่แค่เพื่อความ "สวยหล่อ-ดูดี" เหมือนการศัลยกรรม แต่คือการปรับสุขภาพให้ "โกงความตาย" ทดลองทะลุอายุขัยที่มนุษย์เคยทำได้

🔴 จากอายุ 46 ปี Bryan Johnson ย้อนอายุหัวใจให้กลับไปเทียบเท่าคนอายุ 37 ปี และปอดของเขาสดใหม่เหมือนเด็กอายุ 18 ปี ไม่ใช่แค่อัดเงินมากถึง 70 ล้านบาทต่อปี แต่มาพร้อมกฏการใช้ชีวิตและวินัยขั้นสุด

–––

🔴 ใครคือ Bryan Johnson?

อดีต CEO ของ Braintree ธุรกิจที่ขายให้ PayPal ประมาณ 28,000 ล้านบาท (800 ล้านดอลลาร์)

แต่ชีวิตของเขาก็เคยติดอยู่ในวังวนของความเครียด เทรนด์การทำงานนอนน้อยเท่ากับคนเก่ง ภาวะซึมเศร้า การกินเพื่อเยียวยาจิตใจ ความพังจนหย่าร้าง หลังจากเปลี่ยนเส้นทางมาโฟกัสที่สุขภาพ เขาก็เลือกจะเป็นคนที่ลุกขึ้นมาท้าทายกฎธรรมชาติด้วยร่างกายของตัวเอง

–––

🔴 ไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าการได้อยู่กับลูก

เวลาคือของขวัญที่มีค่าที่สุดที่เขาสามารถมอบให้กับครอบครัวได้ เขามองว่าการดูแลสุขภาพไม่ได้เป็นเพียงเรื่องส่วนตัว แต่เป็นเรื่องของการสร้างคุณภาพชีวิตที่จะส่งต่อความสุขไปยังลูกชายของเขาและคนที่เขารัก

เขาต้องการมีชีวิตที่ยืนยาวพอที่จะเห็นลูกชายเติบโต ผ่านช่วงเวลาสำคัญในชีวิต เช่น การเรียนจบ มหาวิทยาลัย หรือการเริ่มต้นสร้างครอบครัวของตัวเอง

–––

🔴 ผลลัพธ์ กับอายุที่ย้อนกลับ

Bryan Johnson ในวัย 46 ปี สามารถปรับอายุชีวภาพของอวัยวะต่างๆ ให้ย้อนกลับไปได้หลายปี เช่น

‣ 🫀 หัวใจ: อายุชีวภาพเท่าคนอายุ 37 ปี
‣ 🫁 ปอด: สดใหม่ราวอายุ 18 ปี

อวัยวะอื่นๆ แข็งแรงเกินกว่าที่คนในวัยเดียวกันจะมีได้ ฟังดูเหมือนนิยายวิทยาศาสตร์ แต่มันคือความจริงที่เกิดจากการลงทุนทุกหยดเหงื่อ ทุกดอลลาร์ และทุกนาทีในชีวิต

–––

🔴 ไม่ใช่แค่อัดเงิน แต่วินัยขั้นสุด

เขามีชีวิตประจำวันที่วางแผนไว้ทุกวินาที
‣ ตื่น 🌄 4.30
‣ กิน 🥗 มื้ออาหารที่คำนวณทุกอย่าง กินมื้อสุดท้ายตอน 11.00
‣ อาหารเสริม 💊 มากกว่า 100 เม็ดต่อวัน!!
‣ ออกกำลังกาย 💪 โปรแกรมเฉพาะที่เขียนขึ้นสำหรับเขาโดยทีมผู้เชี่ยวชาญ
‣ นอน 💤 20.30 ในห้องที่เหมาะสม

และอีกมากที่ทุกอย่างวางแผนมาเพื่อจุดเดียว — คืนอายุคืนสุขภาพให้เขา

–––

🔴 การทดลองบนร่างของตัวเอง

แค่ดูแลร่างกายจน "ชะลอวัย" ได้ก็สุดยอดแล้ว แต่ Bryan Johnson ไม่หยุดแค่นั้น ผลักดันตัวเองและวิทยาศาสตร์ไปข้างหน้า ด้วยการทดลองที่ไม่เคยมีใครกล้าทำมาก่อน

💉 Plasma Exchange

เขาทดลองเปลี่ยนพลาสมากับลูกชายวัยหนุ่ม รวมถึงแบ่งของเขาให้พ่อของเขาเอง เพื่อศึกษาแนวคิดที่ว่า พลาสมาของคนหนุ่มสาวอาจช่วยฟื้นฟูร่างกายและยืดอายุของผู้สูงวัยได้

แม้ว่าผลลัพธ์จะยังคงเป็นที่ถกเถียงในวงการวิทยาศาสตร์ แต่การทดลองนี้สร้างความสนใจและจุดประกายงานวิจัยในด้าน anti-aging อย่างมาก

💉 Gut Microbiome Optimization

วิเคราะห์จุลชีพในลำไส้ (gut microbiome) เพื่อปรับสมดุลแบคทีเรียที่ดีในระบบย่อยอาหาร ซึ่งมีผลกระทบโดยตรงต่อภูมิคุ้มกัน สุขภาพจิต และการอักเสบในร่างกายของเขา วิเคราะห์ละเอียดถึงระดับพันธุกรรม เพื่อปรับอาหารและการเสริมสารอาหารให้เหมาะสมกับร่างกายของเขาอย่างแม่นยำ

💉 Brain Training และ Cognitive Enhancement

สแกนคลื่นสมองด้วย MRI และ EEG เพื่อศึกษากิจกรรมของสมองและป้องกันการเสื่อมถอย เขายังฝึกสมองด้วยโปรแกรมที่ออกแบบมาเฉพาะ เพื่อเพิ่มความจำ สมาธิ และประสิทธิภาพในการตัดสินใจ

💉 Nanotechnology Health Monitoring

ใช้เซ็นเซอร์ระดับนาโนเพื่อตรวจจับการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในระดับเซลล์ เช่น การอักเสบหรือความผิดปกติของโมเลกุลในเลือด ก่อนที่มันจะกลายเป็นปัญหาใหญ่ เช่น โรคเรื้อรังหรือมะเร็ง

💉 Experimental Drug Trials

Bryan เป็นผู้ทดลองยาและเทคโนโลยีที่อยู่ในระยะการพัฒนา เพื่อปรับปรุงการทำงานของเซลล์และยืดอายุขัย

เขาเชื่อว่ายาและนวัตกรรมที่ยังไม่เปิดเผยต่อสาธารณะเหล่านี้ อาจกลายเป็นเครื่องมือสำคัญในการปฏิวัติวิธีที่มนุษย์ดูแลสุขภาพในอนาคต

💉 Advanced Skin and Organ Testing

วิเคราะห์อวัยวะและผิวหนังอย่างละเอียด เช่น การวัดอายุชีวภาพของผิวหนังและตรวจการทำงานของตับ ไต และหัวใจในระดับเซลล์ เพื่อหาวิธีฟื้นฟูอวัยวะต่าง ๆ ให้ทำงานเหมือนในช่วงวัยหนุ่มสาว

นี่แค่บางส่วน และยังมีการทดลองที่เสี่ยง ซึ่งการเปิดเผยข้อมูลสุขภาพของเขาทั้งหมด inspire วงการสุขภาพและวิทยาศาสตร์การแพทย์ไปตลอดกาล

–––

🔴 Feedback ต่อ Project Blueprint

💬 คำชื่นชม: มองว่าเป็นจุดเปลี่ยนของวงการวิทยาศาสตร์การแพทย์ สร้างแรงบันดาลใจให้คนหันมาสนใจสุขภาพและการชะลอวัยมากขึ้น การทดลองของเขาเป็นการเปิดประตูสู่อนาคต

💬 ข้อวิจารณ์: ผู้เชี่ยวชาญบางคนตั้งคำถามถึงความยั่งยืน เนื่องจากค่าใช้จ่ายสูงถึงปีละประมาณ 70 ล้านไม่ใช่สิ่งที่คนทั่วไปเข้าถึงได้ ยังมีข้อถกเถียงในวงการแพทย์ว่าเทคโนโลยีบางอย่าง เช่น การถ่ายพลาสมา มีประสิทธิภาพจริงหรือไม่ และอาจส่งผลเสียในระยะยาวหรือไม่ หรือการทดลองในคนเดียว ไม่อาจชี้วัดผลได้อย่างแท้จริง

–––

🔴 Netflix ยังเอาไปทำ

1 JAN 2025 วันปีใหม่ 🎇 Netflix ปล่อย Documentary เรื่อง "Don't Die: The Man Who Wants To Live Forever" เรื่องราวของคนที่ไม่ยอมให้ธรรมชาติเป็นผู้กำหนดชะตาชีวิต จะพาคุณลึกเข้าไปในความคิดและการทดลองจากชีวิตของตัวเขา

ซึ่งไม่ได้มาแค่มุมมองในการอวย Bryan Johnson แต่เปิดมุมมองจากผู้เชี่ยวชาญในโลกที่เห็นต่างด้วยเช่นกัน

–––

🔴 มีไม่ถึง 70 ล้าน ทำอะไรตามได้บ้าง?

แม้ Bryan Johnson จะลงทุนในสุขภาพด้วยงบประมาณมหาศาล แต่บทเรียนจากเขาแสดงให้เห็นว่ามีหลายสิ่งที่ทุกคนสามารถเริ่มต้นทำได้โดยไม่ต้องใช้เงินจำนวนมาก

1. กินอาหารที่เหมาะสม

เริ่มต้นจากการปรับอาหารในชีวิตประจำวัน เช่น ลดน้ำตาล ลดการบริโภคอาหารแปรรูป และเพิ่มผักผลไม้ที่สดใหม่ การเลือกอาหารที่มีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารและภูมิคุ้มกันสามารถสร้างผลลัพธ์ที่ดีต่อสุขภาพในระยะยาวได้

2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

ไม่จำเป็นต้องเป็นโปรแกรมที่ซับซ้อน แต่การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอหรือยกน้ำหนักเพียง 30 นาทีต่อวัน ก็ช่วยเพิ่มการทำงานของหัวใจและกล้ามเนื้อ รวมถึงลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง

3. นอนหลับอย่างมีคุณภาพ

การนอนหลับอย่างเพียงพอ 7-8 ชั่วโมงต่อคืน ส่งผลดีต่อการฟื้นฟูร่างกายและสมอง การตั้งเวลาเข้านอนและตื่นอย่างสม่ำเสมอจะช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

4. ตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ

การตรวจร่างกายประจำปีหรือการทดสอบสุขภาพที่จำเป็น ช่วยให้เราตรวจพบปัญหาที่อาจเกิดขึ้นตั้งแต่เนิ่น ๆ ซึ่งสามารถป้องกันและรักษาได้อย่างทันท่วงที

5. จัดการความเครียด

Bryan เน้นการฝึกสมาธิและการจัดการความเครียดด้วยวิธีต่าง ๆ เช่น การฝึกหายใจ การทำสมาธิ หรือแม้แต่การหากิจกรรมที่ช่วยสร้างความสุขในชีวิตประจำวัน

6. ลงทุนในสุขภาพจิต

สุขภาพจิตเป็นสิ่งที่สำคัญไม่แพ้สุขภาพกาย การพูดคุยกับนักบำบัดหรือการให้เวลากับตัวเองในการสะท้อนความคิด ช่วยสร้างสมดุลในชีวิตและเสริมสร้างความเข้มแข็งทางอารมณ์

7. ใช้เทคโนโลยีเพื่อสุขภาพ

แม้ว่าเทคโนโลยีบางอย่างอาจมีราคาแพง แต่ในปัจจุบันมีอุปกรณ์ที่เข้าถึงได้ เช่น Smartwatch ที่วัดอัตราการเต้นของหัวใจ การติดตามการนอนหลับ หรือแอปพลิเคชันที่ช่วยในการวางแผนออกกำลังกายและโภชนาการ

❤️‍🩹 สิ่งเหล่านี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ทุกคนสามารถทำได้ ไม่ว่าจะมีเงินมากน้อยเพียงใด เพราะสุดท้ายแล้ว สุขภาพที่ดีคือการลงทุนที่มีคุณค่าที่สุดในชีวิตของเรา

แล้วถ้าคุณมีเงินเป็นพันล้าน
คุณจะใช้ชีวิตยังไง?

27/12/2024

วันนี้มาพบกับพวกเราทีม CMC ได้ที่ โรงพยาบาลลานนา ตึก C หน้าลิฟต์ ชั้น 1 นะคะ ลุ้นรับบัตร Starbucks กันจ้า 🥰🥰🥰

17/11/2024

รับส่งผู้สูงอายุไปโรงพยาบาลภายในจังหวัดเชียงใหม่ ปรับราคาพิเศษ เริ่มต้น 500 ต้อนรับปีใหม่!

และร่วมลุ้นรางวัลไปด้วยกันวันนี้เพียง

1. ไลค์หรือฟอลโล่เพจ CMC Chiang Mai Caregiving
2. แชร์ลิงค์ร่วมสนุกลิงค์นี้
3. ลุ้นรับบัตรสตาร์บัคส์ Starbucks มูลค่า 500 บาท จำนวน 4 ใบค่ะ ร่วมสนุกกันเยอะๆ นะคะ!
ประกาศผลผู้โชคดี ภายในเดือนธันวาคม 2567 นี้ ที่ https://www.facebook.com/CM.Caregiving/

Like and share the CMC Chiang Mai Caregiving page, and you'll stand a chance to win a Starbucks voucher worth 500 THB! Help us spread the word and share the goodness. Cheers!

点赞并分享 CM Caregiving 页面，您将有机会赢得星巴克代金券（价值 500 泰铢）。帮助我们分享这份美

20/10/2024

👵🏻🏠 เปิดพิกัด! บ้านพักคนชรา 2567 อยู่หลังเกษียณต้องเตรียมเงินเท่าไหร่นะ?

💬 เป้าหมายหลังชีวิตหลังเกษียณใครวางแพลนกันยังไงบ้าง วันนี้แอดมาเปิดราคาบ้านพักคนชรา อยากอยู่แบบไหนเตรียมเก็บเงินไว้เลย งานนี้บอกเลยว่าไม่มีครอบครัว ไม่ต้องกังวลเลย ศึกษากันไว้ก่อนได้เลย!

** ราคานี้เป็นราคาเริ่มต้นเท่านั้นนะ

#ชอบโปร #บ้านพักคนชรา #วัยเกษียณ

Chiang Mai Caregiving เชียงใหม่ รับส่งผู้ป่วยไปโรงพยาบาล

16/07/2025

19/04/2025

10/04/2025

02/04/2025

29/03/2025

20/03/2025

21/02/2025

04/01/2025

27/12/2024

17/11/2024

20/10/2024

ที่อยู่

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แนะนำ

แชร์

ประเภท