Chiangmai Ram Hospital Myanmar ချင်းမိုင်ရမ်ဆေးရုံ, 8 Boonruengrit Road. Tambon Sripoom, Chiang Mai (2026)

27/03/2026

🦠 Meningococcal (ဦးနှောက်အမြှေးရောင်) ရောဂါ - ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ပါသည်!
“Meningococcal” သို့မဟုတ် “ဦးနှောက်အမြှေးရောင်” ရောဂါသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားသော ပြင်းထန်သည့် ကူးစက်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး အချိန်တိုအတွင်း လျင်မြန်စွာ ပျံ့နှံ့နိုင်ကာ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်များတွင် အသက်အန္တရာယ်အထိ စိုးရိမ်ရနိုင်ပါသည်။

🚨 သတိပြုရန် လက္ခဏာများ (ဤလက္ခဏာများရှိပါက ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းပြသပါ!)
🔴 ရုတ်တရက် အဖျားကြီးခြင်း
🔴 ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း
🔴 အန်ခြင်း၊ မှိန်းခြင်း၊ မကစားနိုင်ခြင်း
🔴 ဇက်ခိုင်ခြင်း၊ ခေါင်းငုံ့၍မရခြင်း
🔴 ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် အနီစက် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်အကွက်များ ပေါ်လာခြင်း
⚠️ အန္တရာယ်ရှိနိုင်ခြေရှိသူများ
🔵 ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူများနှင့် ပြည်ပသို့ ပညာတော်သင်သွားမည့်သူများ
🔵 ဟဂ်ျ (Hajj) နှင့် အွမ္မရဟ် (Umrah) ဘုရားဖူးသွားမည့်သူများ
🔵 အာဖရိကရှိ Meningitis belt ဒေသများသို့ သွားရောက်မည့် ခရီးသွားများ
🔵 သရက်ရွက်ထုတ်ထားသူများ သို့မဟုတ် ခုခံအားစနစ်ဆိုင်ရာရောဂါ အခံရှိသူများ

🛡️ ကာကွယ်ဆေးဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ပါသည်
✅ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် ဤရောဂါကို ကာကွယ်ရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။

💉 လူကြီးများအတွက် Meningococcal Group B (4CMenB) ကာကွယ်ဆေး
✨ 1 ကြိမ် လျှင် 4,400 ဘတ်
✨ 2 ကြိမ် လျှင်8,200ဘတ်
(မှတ်ချက် - ဤစျေးနှုန်းတွင် ဆရာဝန်ခနှင့် ဆေးရုံဝန်ဆောင်ခများ ပါဝင်ပြီးဖြစ်သည်)

💉 ကလေးများအတွက် Meningococcal Group B (4CMenB) ကာကွယ်ဆေး (အထူးပရိုမိုးရှင်း)
✨ 2 ကြိမ် လျှင် 7,125 ဘတ်
✨3 ကြိမ် လျှင်10,000 ဘတ်
(မှတ်ချက် - ဤစျေးနှုန်းတွင် ဆေးရုံဝန်ဆောင်ခ ပါဝင်ပြီးဖြစ်သော်လည်း ဆရာဝန်ခ မပါဝင်သေးပါ)

ဤရောဂါသည် “ပြင်းထန်သည်၊ မြန်ဆန်သည်၊ အသက်အန္တရာယ်ရှိသည်” ဖြစ်သောကြောင့် ကြိုတင်ကာကွယ်ထားခြင်းက အရေးကြီးဆုံးဖြစ်ပါသည်။

🛒 အွန်လိုင်းမှ ဝယ်ယူရန် (Chiang Mai Ram Health Mart):
လူကြီးများအတွက် 👉 https://shorturl.at/dO6pL
ကလေးများအတွက် 👉 https://shorturl.at/qaRg5

🗓️ ဆက်သွယ်စုံစမ်းရန်နှင့် ရက်ချိန်းယူရန်:
📍 Chiang Mai Ram Health Center (ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုဌာန)
📞 ဖုန်း - 052-004699
📍 ကလေးအထူးကု ပြင်ပလူနာဌာန၊ အလွှာ5၊ ချင်းမိုင်ရမ်ဆေးရုံ
📞 ဖုန်း - 052-004699
#ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ကာကွယ်ဆေး
#ချင်းမိုင်ရမ်ဆေးရုံ

26/03/2026

🚨 အမြှေးရောင်ရောဂါ (Meningitis) - တိတ်တဆိတ်လာပြီး အသက်အန္တရာယ်စိုးရိမ်ရတဲ့ရောဂါ 🧠

“ဖျားတာပဲမလား?”
လူအများစု တွေးလေ့ရှိတဲ့ ဒီမေးခွန်းကပဲ ရောဂါမရင့်ခင်မှာ သတိမထားမိဘဲ ကျန်နေတတ်ပါတယ်။

“အမြှေးရောင်ရောဂါ (Meningitis)” ဆိုတာ “မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆို” ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး အချို့သောအခြေအနေတွေမှာ အချိန်တိုအတွင်း ရောဂါလက္ခဏာ အလွန်ဆိုးရွားသွားနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား?

🔍 ဒီရောဂါက ဘာလဲ?
ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောမကြီးကို ဖုံးအုပ်ထားသော အမြှေးပါးများ ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဗိုင်းရပ်စ်၊ ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် မှိုပိုးများကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။
⚠️ အထူးသဖြင့် “ဘက်တီးရီးယားပိုး” ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အမြှေးရောင်ရောဂါ (ဥပမာ- Meningococcal meningitis) ဟာ အရေးပေါ်ကုသမှု ခံယူရမယ့် အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။

❗ အစောပိုင်းလက္ခဏာများ (တုပ်ကွေးနှင့်ဆင်တူသဖြင့် မှားယွင်းတတ်သည်)
• ရုတ်တရက် အဖျားကြီးခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• နုံးချိခြင်း၊ အစားအသောက်ပျက်ခြင်း
• ပျို့အန်ခြင်း

⚠️ အန္တရာယ်ရှိသောလက္ခဏာများ (ချက်ချင်း ဆေးရုံပြပါ!)
• ဇက်ခိုင်ခြင်း၊ ခေါင်းငုံ့မရခြင်း
• မျက်လုံးအောင့်ခြင်း / အလင်းဒဏ်မခံနိုင်ခြင်း
• သတိလစ်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် တက်ခြင်း
• အရေပြားပေါ်တွင် အနီစက် သို့မဟုတ် သွေးခြေဥကွက်များ ပေါ်လာခြင်း

💥 သိထားသင့်တဲ့ အရေးကြီးအချက်
ဒီရောဂါဟာ “အလွန်မြန်မြန် ပြန့်နှံ့နိုင်” ပြီး အချိန်တိုအတွင်းမှာ ပြင်းထန်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဆေးရုံကို စောစောရောက်ခြင်းက ကုသနိုင်ခြေကို တိုးစေပြီး နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

🛡️ ကာကွယ်နိုင်မည့်နည်းလမ်းများ
• ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံခြင်း
• လက်ကို ပုံမှန်ဆေးကြောခြင်း
• ကိုယ်ပိုင်အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများ အတူတူသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း
• လူထူထပ်သောနေရာများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း

💙 စက္ကန့်တိုင်းက တန်ဖိုးရှိလို့
ရောဂါပြင်းထန်လာတဲ့အထိ မစောင့်ပါနဲ့။

📍 အသေးစိတ် အချက်အလက်များ မေးမြန်းရန်
🏥 ကလေးအထူးကု ပြင်ပလူနာဌာန၊ အလွှာ 5 ၊ ချင်းမိုင်ရမ် ဆေးရုံ (Chiang Mai Ram Hospital)
📞 ဖုန်း -052-004699

#အမြှေးရောင်ရောဂါ
#ချင်းမိုင်ရမ်ဆေးရုံ

16/03/2026

⚡ PMS နည်းပညာ - အာရုံကြောနှင့် ကြွက်သားများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် သံလိုက်လှိုင်းဖြင့် လှုံ့ဆော်ကုသခြင်း 🧠💪

နာတာရှည် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားရခက်ခဲခြင်းတို့သည် အသက်အရွယ်ကြောင့်သာ မဟုတ်ဘဲ အာရုံကြောစနစ်နှင့် ကြွက်သားများ လုပ်ဆောင်ချက် ချို့ယွင်းခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်
ပါသည်။

လက်ရှိတွင် အဆိုပါဝေဒနာများကို ထိရောက်စွာ ကုသပေးနိုင်သည့် ခေတ်မီဆေးဘက်ဆိုင်ရာနည်းပညာတစ်ခုမှာ PMS (Peripheral Magnetic Stimulation) ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပမှနေ၍ လျှပ်စစ်သံလိုက်လှိုင်းများကို အသုံးပြုကာ အာရုံကြောနှင့် ကြွက်သားများ ပြန်လည်အလုပ်လုပ်နိုင်စေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသော နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

🔍 PMS က မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း?
PMS စက်သည် ပြဿနာရှိသောနေရာများသို့ လျှပ်စစ်သံလိုက်လှိုင်းများကို ပေးပို့ပြီး အာရုံကြောနှင့် ကြွက်သားများကို သဘာဝအတိုင်း ကျုံ့ခြင်း၊ ဆန့်ခြင်းဖြစ်အောင် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၎င်းသည် အာရုံကြောစနစ်နှင့် ကြွက်သားများအကြား ဆက်သွယ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။
• ခွဲစိတ်ရန်မလို၊ ဆေးသောက်ရန်မလို၊ နာကျင်မှုမရှိပါ။
• သံလိုက်လှိုင်းများသည် တစ်ရှူးလွှာအတွင်းပိုင်း 10 စင်တီမီတာ အထိ နက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ရောက်ရှိနိုင်ပါသည်။
• နာတာရှည်နာကျင်ခြင်း၊ Office Syndrome (ရုံးစာပွဲထိုင်၍ဖြစ်သော ဝေဒနာများ)၊ အာရုံကြောဖိမိ၍ ထုံကျင်ခြင်းနှင့် အားကစားကြောင့်ဖြစ်သော ဒဏ်ရာများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။

🌱 PMS နှင့် မည်သူတို့ ကုသသင့်သနည်း?
• နာတာရှည် ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲသူများ။
• အာရုံကြောကြောင့် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်း ခံစားနေရသူများ။
• Office Syndrome ခံစားနေရသူများ။
• ဒဏ်ရာရပြီးနောက် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး လေ့ကျင့်နေသူများ။
• လှုပ်ရှားသွားလာမှု ကောင်းမွန်စေရန် လိုလားသော လူကြီးပိုင်းများ။

✨ PMS ကုသမှု၏ အားသာချက်များ
✅ ခွဲစိတ်ရန်မလိုပါ။
✅ အနားယူရန်မလိုဘဲ နေ့စဉ်ဘဝကို ချက်ချင်းပြန်လည်စတင်နိုင်ပါသည်။
✅ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းနှင့် တောင့်တင်းခြင်းကို သိသိသာသာ လျော့ပါးစေပါသည်။
✅ အာရုံကြောစနစ် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။
✅ ကုသချိန်တိုတောင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိပါသည်။

🧠 ကျန်းမာသန်စွမ်းသော အာရုံကြောနှင့် ကြွက်သားစနစ်သည် ကောင်းမွန်သော လူနေမှုဘဝအတွက် သော့ချက်ဖြစ်ပါသည်။ မှန်ကန်သော နည်းလမ်းဖြင့် ကုသခြင်းက သင့်အား ယုံကြည်မှုရှိရှိ ပြန်လည်လှုပ်ရှားနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

အသေးစိတ် အချက်အလက်များ စုံစမ်းမေးမြန်းရန်
🏥 Specialty Department (အထူးကုဌာန)၊ 4 ထပ်
📞 ဖုန်း - 052-004699

#ကြွက်သားပြန်လည်သန်စွမ်းရေး #အာရုံကြောစနစ် #ခေတ်မီဆေးပညာ #နာတာရှည်နာကျင်မှု

12/03/2026

💪🏻 ရေရှည်မှာ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ လူနေမှုဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ကြွက်သားအားနည်းခြင်း ဝေဒနာကို အစောပိုင်းအဆင့်ကတည်းက ပြန်လည်သန်စွမ်းအောင် ကုသကြစို့။

ကြွက်သားအားနည်းခြင်း ဝေဒနာကို အချိန်အကြာကြီး ပစ်ထားမယ်ဆိုရင် ❗
ကြွက်သားများ သိမ်လှီသွားစေနိုင်ပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေပါတယ်။

✅ အစောပိုင်းအဆင့်မှာတင် သင့်တော်တဲ့ ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး ကုသမှုတွေကို စတင်ခြင်းဖြင့် -
• ကြွက်သားနဲ့ အာရုံကြော စနစ်များ အလုပ်ပြန်လုပ်နိုင်အောင် လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။
• နောက်ဆက်တွဲ ဝေဒနာများကို လျှော့ချပေးပြီး နေ့စဉ်ဘဝမှာ ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်ဖို့ အခွင့်အလမ်းကို တိုးမြင့်စေပါတယ်။

💡 မျက်မှောက်ခေတ်မှာ ကြွက်သားပြန်လည်သန်စွမ်းစေဖို့ ကူညီပေးမယ့် နည်းလမ်းကောင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ မိမိနဲ့သင့်တော်မယ့် ကုသမှုကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ် -

• 🏃‍♀️ ကာယကုထုံး (Physiotherapy): သတ်မှတ်ထားတဲ့ နေရာအလိုက် ပြန်လည်သန်စွမ်းစေပြီး ထပ်မံထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
• 🤖 စက်ရုပ်ဖြင့် ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး ကုသမှု (Robotic Rehabilitation): စက်ရုပ်အကူအညီဖြင့် ကြွက်သားများကို ပြန်လည်လေ့ကျင့်ပေးခြင်း။
• ⚡ လျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှုဖြင့် ကုသခြင်း (EMS/TENS): နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး ကြွက်သားများ အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်း တိုးလာစေပါတယ်။
• 🧊🔥 အပူ/အအေး ကပ်ခြင်း: ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး တင်းတောင့်နေမှုများကို ပြေလျော့စေပါတယ်။
• 🩻 လေဆာ နှင့် အာထရာဆောင်း ကုထုံး (Laser / Ultrasound Therapy): ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး ကုထုံးများ။
• 🍽️ သင့်တော်တဲ့ အာဟာရ: ပရိုတင်းနဲ့ ဗီတာမင်များက ကြွက်သားများကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပါတယ်။

“ကြွက်သားအားနည်းခြင်း” ဝေဒနာကို သေချာစွာ စမ်းသပ်စစ်ဆေးပြီး၊
စနစ်တကျ ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး အစီအစဉ်များ ချမှတ်ကုသခြင်းက
နေ့စဉ်ဘဝကို ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည်ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ အခွင့်အလမ်း ပိုများစေပါတယ်။

🏥 အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများမှ ကုသပေးခြင်း
👩‍⚕️ ဒေါက်တာ ပုဒ်တာရတ်ဆာ ရပ်ချာဂူ
ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး ဆေးပညာအထူးကု (Physical Medicine and Rehabilitation)
ချင်းမိုင်ရမ် ဆေးရုံကြီး (Chiang Mai Ram Hospital)
(ဆရာဝန်မှတ်ပုံတင်အမှတ်: 58776)

🗓️ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ရန်နှင့် ရက်ချိန်းယူရန်
📍 အထူးကုဌာန၊ အထပ် (4)
📞 ဖုန်း - 052-004699

#ချင်းမိုင်ရမ်ဆေးရုံ

#လူတိုင်းလိုလားသောကျန်းမာရေးအတွက်ကျွမ်းကျင်စွာဂရုစိုက်ပေးသည်

06/03/2026

🚨 လေထုညစ်ညမ်းမှု PM2.5 - ရာသီဥတုပူနွေးလာသော်လည်း ဖုန်မှုန့်များ စုဆောင်းနေဆဲ

အအေးပိုမှု လျော့နည်းလာပြီး ရာသီဥတု ပြန်လည်ပူနွေးလာသော်လည်း 🌡️ နေရာအနှံ့အပြားတွင် လေငြိမ်နေသည့်အခြေအနေ (Stagnant Air) ကြောင့် PM2.5 ဖုန်မှုန့်များ လွင့်စင်မသွားဘဲ မြေပြင်အနီးတွင် အန္တရာယ်ရှိသော အဆင့်အထိ စုပုံနေပါသည်။

🔬 မျက်စိဖြင့်မမြင်နိုင်သော အန္တရာယ်
PM2.5 သည် လူ့ဆံပင်ထက် အဆ 20 ခန့် ပိုမိုသေးငယ်သည်။ ၎င်းသည် အဆုတ်ထဲရှိ လေအိတ်ငယ်များအထိ ရောက်ရှိနိုင်ပြီး သွေးကြောထဲသို့ စိမ့်ဝင်ကာ ဆေးလိပ်မသောက်သူများတွင်ပင် နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါ၊ အဆုတ်ကင်ဆာ၊ နှလုံးရောဂါနှင့် လေဖြတ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေပါသည်။

👶 အထူးဂရုစိုက်ရမည့် အန္တရာယ်ရှိအုပ်စုများ
ကလေးငယ်များ | ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ | သက်ကြီးရွယ်အိုများ
အဆုတ်ရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်ခြင်း (Allergy) ဝေဒနာရှင်များ။

⚠️ ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုများ
⏱️ ရေတို: ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနှင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ထကြွခြင်း။
⏳ ရေရှည်: သွေးအတွင်း ဖုန်မှုန့်များ စုပုံလာကာ သွေးကြောနှင့် အဆုတ်ကို တဖြည်းဖြည်းချင်း ပျက်စီးစေခြင်း။

🛡️ ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းများ
✅ ဖုန်မှုန့်ပမာဏ များပြားနေချိန်တွင် အပြင်ထွက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
✅ အိမ်တွင်း၌ လေသန့်စင်စက် (Air Purifiers) အသုံးပြုပါ။
✅ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။

🫁 ရောဂါမဖြစ်ခင် ကြိုတင်ကာကွယ်သည့်အနေဖြင့် အဆုတ်ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးခြင်းသည် အထူးသဖြင့် အန္တရာယ်ရှိအုပ်စုဝင်များအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ချင်းမိုင်ရမ် ဆေးရုံ (Chiangmai Ram Hospital) တွင် အဆင့်မြင့် အဆုတ်ရောဂါ ရှာဖွေစစ်ဆေးမှုများကို ဝန်ဆောင်မှုပေးနေပါသည်။
✔️ ပုံမှန်မဟုတ်သော အခြေအနေများကို အစောပိုင်းအဆင့်မှာပင် ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပေးခြင်း။
✔️ သာမန် CT Scan ထက် ဓာတ်ရောင်ခြည်သင့်မှု လျော့နည်းခြင်း (Low-Dose CT)။
✔️ ဖုန်မှုန့်ထူထပ်သော ဒေသတွင် နေထိုင်သူများ သို့မဟုတ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာရှိသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ခြင်း။

အဆုတ်သည် ဤကဲ့သို့ ဖုန်မှုန့်အန္တရာယ်ကာလအတွင်း အထူးဂရုစိုက်ရမည့် အရေးကြီးဆုံး အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ 💙

#ချင်းမိုင်ရမ်းဆေးရုံ

#ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်တိုင်းအတွက်ကျွမ်းကျင်သောစောင့်ရှောက်မှု

26/02/2026

"ရေယုန်" (Shingles) ရောဂါကို ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ပါပြီ! 💪🏻
အသက် ၅၀ ကျော်အရွယ်မှာ နာကျင်မှုတွေကြောင့် သင့်ရဲ့ပျော်ရွှင်မှုတွေကို အဆုံးရှုံးမခံပါနဲ့။

ရေယုန်ရောဂါဟာ အရေပြားမှာ အဖုအပိမ့်တွေနဲ့ ရေကြည်ဖုတွေ ထွက်ရုံတင်မကဘဲ တကယ့်ကြောက်စရာအကောင်းဆုံးအချက်က "အာရုံကြောထိပ်ဖျားများ နာကျင်ခြင်း" ဖြစ်ပါတယ်။ အဖုအပိမ့်တွေ ပျောက်သွားတာတောင်မှ ပူစပ်ပူလောင်ဖြစ်ပြီး နာကျင်တဲ့ဒဏ်ကို နှစ်ရှည်လများအထိ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ချင်းမိုင်ရမ် ဆေးရုံမှ သင်နှင့်သင်ချစ်ရသူများအတွက် ကျန်းမာရေးအကာအကွယ်အဖြစ် အောက်ပါအစီအစဉ်ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ် - 👩🏻‍❤️‍👨🏻
✨ ရေယုန်ရောဂါကာကွယ်ဆေး (အသက် 50နှင့်အထက် လူကြီးများအတွက်)

💉 ( 1 ) ကြိမ်စာ Package စျေးနှုန်း - 6,000 ဘတ်
💉💉 ( 2 ) ကြိမ်စာ Package စျေးနှုန်း - 11,000 ဘတ်
🛡️ အကျိုးကျေးဇူး - ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပြီး ရောဂါဖြစ်လာပါကလည်း အာရုံကြောနာကျင်မှု ဝေဒနာပြင်းထန်ခြင်းကို လျော့ပါးစေပါတယ်။

🛒 ကာကွယ်ဆေး Package ကို အွန်လိုင်းမှတစ်ဆင့် ဝယ်ယူရန် Link ကို Comment တွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ 👇🏻

📣 အသေးစိတ် ထပ်မံစုံစမ်းမေးမြန်းလိုပါက -
🏥 Chiang Mai Ram Health Center (ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုဗဟိုဌာန)
⏰ ဖွင့်လှစ်ချိန် - မနက် 08:00 နာရီ မှ ညနေ 16:00 နာရီအထိ
☎️ ဖုန်း - 052-004623

#ကာကွယ်ဆေး #ရေယုန် #ရေယုန်ကာကွယ်ဆေး

22/02/2026

ချင်းမိုင်ရမ်ဆေးရုံ (Chiang Mai Ram Hospital) မှ MGIT Golf Tournament 2026 ပြိုင်ပွဲတွင် ပါဝင်အားဖြည့် ⛳️🇲🇲

ယနေ့ (၂၂ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၀၂၆) မှာ ချင်းမိုင်ရမ်ဆေးရုံဟာ ထိုင်းနိုင်ငံရောက် မြန်မာဂေါက်သီးရိုက်အားကစားသမားများအဖွဲ့ (MGIT) မှ Gassan Legacy Golf Club မှာ ကျင်းပပြုလုပ်တဲ့ “MGIT Golf Tournament” ပြိုင်ပွဲကြီးမှာ ဂုဏ်ယူစွာဖြင့် ပါဝင်အားဖြည့်ခဲ့ပါတယ်! 🏌️‍♂️🏌️‍♀️

ဒီပြိုင်ပွဲဟာ ထိုင်းနိုင်ငံမှာရှိတဲ့ မြန်မာဂေါက်သီးရိုက် ဝါသနာရှင်များအကြား ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုနဲ့ ကွန်ရက်ချိတ်ဆက်မှုတွေကို ပိုမိုခိုင်မာစေဖို့ ရည်ရွယ်ကျင်းပတာ ဖြစ်ပါတယ်။

✨ ဆေးရုံရဲ့ လှုပ်ရှားမှုများအနေနဲ့:
ချင်းမိုင်ရမ်ဆေးရုံမှ ကျွမ်းကျင်ဝန်ထမ်းများက ပြိုင်ပွဲဝင် အားကစားသမားများအတွက်:
✅ အခြေခံကျန်းမာရေး စစ်ဆေးပေးခြင်း
✅ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ ပေးဝေခြင်း
✅ အားကစားသမားများအတွက် လိုအပ်တဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုများ ဆောင်ရွက်ပေးခဲ့ပါတယ်။

ချင်းမိုင်ရမ်ဆေးရုံအနေနဲ့ ချင်းမိုင်မြို့မှာရှိတဲ့ မြန်မာမိသားစုဝင်တွေနဲ့ နိုင်ငံခြားသားများအားလုံးအတွက် "ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ ကျန်းမာရေးအဖော်မွန်" အဖြစ် အမြဲရှိနေမှာဖြစ်ပြီး၊ ရောဂါမဖြစ်ခင် ကြိုတင်ကာကွယ်တဲ့ ကျန်းမာရေးစနစ်ကို ဆက်လက်မြှင့်တင်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ် ❤️

#ချင်းမိုင်ရမ်ဆေးရုံ #ကျန်းမာရေး #မြန်မာဂေါက်သီးရိုက်

03/02/2026

⚠️ “နီပါး ဗိုင်းရပ်စ်” (Nipah Virus) - သတိပြုရမည့် အန္တရာယ်ရှိ ကူးစက်ရောဂါ

“နီပါး ဗိုင်းရပ်စ်” သည် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) မှ အထူးသတိထားရမည့် အန္တရာယ်ရှိ ဗိုင်းရပ်စ်တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ထားပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သေဆုံးမှုနှုန်း အလွန်မြင့်မားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ လက်ရှိတွင် ထိုင်းနိုင်ငံ၌ ကူးစက်ပြန့်ပွားမှု မတွေ့ရှိသေးသော်လည်း ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ သိရှိထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

🦠 နီပါး ဗိုင်းရပ်စ် ဆိုတာ ဘာလဲ?
တိရစ္ဆာန်မှတစ်ဆင့် လူသို့ ကူးစက်တတ်သော ရောဂါ (Zoonotic Disease) ဖြစ်ပြီး လင်းနို့ (အသီးစားလင်းနို့) များသည် ဤရောဂါပိုး၏ အဓိက သယ်ဆောင်ရာရင်းမြစ် ဖြစ်ပါသည်။

🔍 ဘယ်လိုကူးစက်နိုင်သလဲ?
🐾 ရောဂါပိုးရှိသော တိရစ္ဆာန်များ၏ တံထွေး၊ ဆီး သို့မဟုတ် မစင် စသည့် အရည်များနှင့် ထိတွေ့ခြင်း။
🍎 တိရစ္ဆာန်များ ကိုက်ခဲထားသော သို့မဟုတ် ပိုးမွှားပါဝင်နေသော အသီးအနှံများကို မဆေးကြောဘဲ/မချက်ပြုတ်ဘဲ စားမိခြင်း။
🐖 ရောဂါရှိသော တိရစ္ဆာန်များ (အထူးသဖြင့် ဝက်၊ ခွေး၊ ကြောင် သို့မဟုတ် သိုး) နှင့် ထိတွေ့ခြင်း။
🧑‍🤝‍🧑 လူအချင်းချင်း ကူးစက်ခြင်း: ရောဂါရှိသူ၏ တံထွေး၊ သလိပ် သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ထွက်အရည်များကို အနီးကပ် ထိတွေ့မိခြင်း။
🌡️ သတိပြုရမည့် ရောဂါလက္ခဏာများ (ပိုးဝင်ပြီး 4 ရက်မှ 14 ရက်အတွင်း)
အစောပိုင်းအဆင့်: အဖျားတက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ အန်ခြင်း။
ပြင်းထန်ေသာအဆင့်: ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။
အန္တရာယ်အဆင့်: ပိုးသည် ဦးနှောက်အတွင်းသို့ ရောက်ရှိသွားပါက ရုတ်တရက် ဦးနှောက်ရောင်ခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ တက်ခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်းများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

🛡️ ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်း 5 သွယ်
✅ လက်ကို ဆပ်ပြာ (သို့မဟုတ်) အယ်လ်ကိုဟော ဂျဲလ်ဖြင့် ခဏခဏ ဆေးပါ။
✅ အသီးအနှံများကို မစားသုံးမီ အမြဲတမ်း စင်ကြယ်အောင် ဆေးကြောပါ။
✅ တိရစ္ဆာန်များ ကိုက်ခဲထားသည့် အရာများ သို့မဟုတ် အနာအဆာပါသော အသီးအနှံများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
✅ မသန့်ရှင်းနိုင်သော အစားအစာများ သို့မဟုတ် မသန့်စင်ထားသော သစ်သီးဖျော်ရည်များကို ရှောင်ပါ။
✅ တိရစ္ဆာန်များ သို့မဟုတ် လူနာများကို ပြုစုရပါက Mask (နှာခေါင်းစည်း) နှင့် လက်အိတ်များကို အမြဲဝတ်ဆင်ပါ။

📌 "ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံး ကုသခြင်း ဖြစ်သည်"
အကယ်၍ ပြင်းထန်စွာ ဖျားနာခြင်းနှင့်အတူ အထက်ပါ ထိတွေ့မှုရာဇဝင်ရှိပါက ဆရာဝန်ထံ အမြန်ဆုံး သွားရောက်ပြသပါ။
#နီပါးဗိုင်းရပ်စ်

#ချင်းမိုင်ရမ်ဆေးရုံ

30/01/2026

🫀🧠 ချင်းမိုင်ရမ်ဆေးရုံတွင် ခေတ်မီနှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါရှာဖွေကုသဆောင် (Cath Lab) အသစ်ဖြင့် ကုသမှုအဆင့်အတန်းကို မြှင့်တင်ခြင်း

ချင်းမိုင်ရမ်ဆေးရုံ (Chiang Mai Ram Hospital) သည် ချင်းမိုင်မြို့နှင့် ထိုင်းနိုင်ငံမြောက်ပိုင်းရှိ ပြည်သူများ၏ လိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် နှလုံးနှင့် ဦးနှောက်သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါဝေဒနာရှင်များကို အဆင့်မြင့်နည်းပညာများဖြင့် အစဉ်တစိုက် ကုသပေးလျက်ရှိပါသည်။ ယခုအခါ နိုင်ငံတကာအဆင့်မီ ခေတ်မီဆေးဘက်ဆိုင်ရာ နည်းပညာများ တပ်ဆင်ထားသည့် နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါရှာဖွေကုသဆောင် (Cath Lab) အသစ်ဖြင့် ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်များကို ပိုမိုမြှင့်တင်လိုက်ပြီ ဖြစ်ပါသည်။

🔹 နှလုံးနှင့် ဦးနှောက်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေကုသပေးနိုင်ခြင်း။
🔹 ရှုပ်ထွေးသော ခွဲစိတ်ကုသမှုများတွင် ပိုမိုထိရောက်ပြီး ဘေးကင်းလုံခြုံမှုရှိစေခြင်း။
🔹 နှလုံးနှင့် အာရုံကြောအထူးကုဆရာဝန်ကြီးများ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်အဖွဲ့များဖြင့် စနစ်တကျ ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးခြင်း။

အထူးသဖြင့် အရေးပေါ်အခြေအနေများတွင် မိနစ်တိုင်းသည် အသက်နှင့်အမျှ အရေးကြီးလှပါသည်။
လူနာများ စိတ်အေးချမ်းသာစွာဖြင့် ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ကုသမှုခံယူနိုင်ရန် ချင်းမိုင်ရမ်ဆေးရုံမှ အနီးကပ် နွေးထွေးစွာ စောင့်ရှောက်ပေးနေမည် ဖြစ်ပါသည်။ 💙
#နှလုံးစင်တာ #ချင်းမိုင်ရမ်ဆေးရုံ

#ကျန်းမာရေးအတွက်_ပြီးပြည့်စုံသော_ကျွမ်းကျင်သူများ

27/01/2026

ချင်းမိုင်ရမ်ဆေးရုံမှ တာဝန်ရှိသူများ ချင်းမိုင်မြို့ရှိ မြန်မာကောင်စစ်ဝန်ချုပ်ရုံးသို့ သွားရောက်ဂါရဝပြု

2026 ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလ 27 ရက်နေ့တွင် ချင်းမိုင်ရမ်ဆေးရုံ (Chiang Mai Ram Hospital) မှ အမှုဆောင်ဒါရိုက်တာများဖြစ်ကြသော Dr.Pramuk Unachak နှင့် Dr.Sira Handagoon တို့ဦးဆောင်သောအဖွဲ့သည် ချင်းမိုင်မြို့ရှိ မြန်မာကောင်စစ်ဝန်ချုပ်ရုံးသို့ သွားရောက်၍ နှစ်သစ်ကူးဂါရဝပြု တွေ့ဆုံခဲ့ကြပါသည်။

ယင်းသို့တွေ့ဆုံရာတွင် ချင်းမိုင်မြို့အခြေစိုက် မြန်မာကောင်စစ်ဝန်ချုပ် Mr.Ming Kyaw Linn မှ နွေးထွေးစွာကြိုဆိုခဲ့ပြီး၊ ချင်းမိုင်မြို့တွင် နေထိုင်ကြသော မြန်မာနိုင်ငံသားများနှင့် ခရီးသွားများအတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကိစ္စရပ်များတွင် ပိုမိုထိရောက်စွာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နိုင်ရန် အမြင်ချင်းဖလှယ် ဆွေးနွေးခဲ့ကြပါသည်။
ဤတွေ့ဆုံမှုသည် အဖွဲ့အစည်းနှစ်ခုကြား ကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုခိုင်မာစေသည့်အပြင်၊ မြန်မာနိုင်ငံသားများအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဝန်ဆောင်မှုစံနှုန်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ယုံကြည်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်ခဲ့ပါသည်။

#ချင်းမိုင်ရမ်ဆေးရုံ

#ကျန်းမာရေးအတွက်ကျွမ်းကျင်သောစောင့်ရှောက်မှု

18/01/2026

📢 ပြုပြင်မွမ်းမံမှုပြုလုပ်မည်ဖြစ်ကြောင်း အသိပေးကြေညာချက်

2026ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလ 12 ရက်နေ့မှစတင်၍
ဆေးရုံ၏ ဓာတ်မှန်ဌာန (Radiology Department - မြေအောက်ထပ်) တွင် ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများ ပြုလုပ်သွားမည် ဖြစ်ပါသည်။
ပြုပြင်မွမ်းမံနေစဉ်အတွင်း အထူးသဖြင့် ညနေ 05:00 နာရီမှ ည 10:00နာရီအထိ ဆူညံသံများနှင့် တုန်ခါမှုများ ရှိနိုင်ပါသည်။

ထိုသို့ ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများ ပြုလုပ်နေသော်လည်း ဓာတ်မှန်ဌာန၏ ဝန်ဆောင်မှုများကို ပုံမှန်အတိုင်း ဆက်လက်ဖွင့်လှစ်ပေးသွားမည် ဖြစ်ပါသည်။

အဆင်မပြေမှုများအတွက် ဆေးရုံမှ အနူးအညွတ် တောင်းပန်အပ်ပါသည်။

01/12/2025

🫀 "နှလုံးသွေးကြောထဲ ကယ်လ်စီယမ် စုပုံခြင်း" က ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ?

လူအများစုက "ကယ်လ်စီယမ်" မှာ အကျိုးကျေးဇူးတွေပဲ ရှိတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပေမဲ့၊ နေရာမှားပြီး နှလုံးသွေးကြောထဲ စုပုံလာမယ်ဆိုရင် ရုတ်တရက် နှလုံးသွေးကြောပိတ်ခြင်း (acute coronary syndrome) ဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။

📌 အကြောင်းရင်းများ:
1️⃣နာတာရှည် သွေးကြောရောင်ရမ်းခြင်း : ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အဆီများသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်းစသည့် အန္တရာယ်ရှိသော အပြုအမူများကြောင့် သွေးကြောနံရံများ ပျက်စီးပြီး ကိုလက်စထရော (Cholesterol) နှင့် ကယ်လ်စီယမ် (Calcium) များ စုပုံလာခြင်း။
2️⃣ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဖော့စဖရပ်စ် ဓာတ် မညီမျှခြင်း: အထူးသဖြင့် နာတာရှည် ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူများတွင် ကယ်လ်စီယမ် ပိုလျှံမှုက အရိုးများအစား သွေးကြောနံရံများတွင် သွားရောက် စုပုံစေနိုင်ခြင်း။
3️⃣ဗီတာမင် K2 ချို့တဲ့ခြင်း: ဗီတာမင် K2 သည် ကယ်လ်စီယမ်ကို အရိုးများဆီသို့ ပို့ဆောင်ပေးသည့် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ ချို့တဲ့ပါက ကယ်လ်စီယမ်များသည် သွေးကြောများတွင် ပိုမို လွယ်ကူစွာ စုပုံနိုင်စေသည်။
4️⃣အသက်အရွယ် ကြီးလာခြင်း: အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ခန္ဓာကိုယ်၏ သတ္တုဓာတ်ထိန်းချုပ်မှု စွမ်းဆောင်ရည် ကျဆင်းလာပြီး ကယ်လ်စီယမ် စုပုံမှု ပိုမိုလွယ်ကူလာခြင်း။
🔍 နောက်မကျခင် အန္တရာယ်ရှိ/မရှိ စစ်ဆေးလိုက်ပါ!

နှလုံးစစ်ဆေးမှု ပက်ကေ့ချ် (Calcium Score)
စျေးနှုန်း 11,999 ဘတ် (ပုံမှန်စျေး 20,929 ဘတ် မှ)

ကယ်လ်စီယမ်တွေ စုပုံလာပြီး... သင့်နှလုံးအတွက် အန္တရာယ်မဖြစ်ခင် မစောင့်ပါနဲ့။
📞 အသေးစိတ် အချက်အလက်များအတွက် ဆက်သွယ်ရန်:
အထူးကုဌာန (Specialty Department)
တယ်လီဖုန်း 052-004699

#နှလုံးကျန်းမာရေး #နှလုံးရောဂါ #နှလုံးရောဂါကာကွယ်ရေး #သွေးကြောတွင်ကယ်လ်စီယမ်စုပုံခြင်း #ချင်းမိုင်ရမ်ဆေးရုံ

Chiangmai Ram Hospital Myanmar ချင်းမိုင်ရမ်ဆေးရုံ

27/03/2026

26/03/2026

16/03/2026

12/03/2026

06/03/2026

26/02/2026

22/02/2026

03/02/2026

30/01/2026

27/01/2026

18/01/2026

01/12/2025

ที่อยู่

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ติดต่อ การปฏิบัติ

ทางลัด

แนะนำ

แชร์

ประเภท