Yoga Home by Kru NooM

07/05/2025

สำหรับท่านที่สนใจ อยากเรียนเพื่อเป็น " ครูสอนโยคะ "

สมัครด่วน ก่อน 31 พ.ค. นี้ครับ

** ข่าวดี สำหรับผู้ที่กำลังมองหาโอกาสในการเป็น "ครูสอนโยคะ" **

เปิดแล้ว !!
" หลักสูตรครูโยคะ 100 ชม. รุ่นที่ 10 "

( เรียนที่เชียงใหม่ ไม่ต้องเดินทางไปกรุงเทพฯ )

สำหรับชาวเชียงใหม่และจังหวัดใกล้เคียง

หลักสูตรที่คนถามถึงกันมากที่สุด

เพราะใช้เวลาเรียนสั้น

เรียนแล้ว สามารถนำไปพูด ไปสอน ได้จริง เพราะไม่ได้เน้นแต่การฝึกอย่างเดียว
แต่ เน้นสร้างทักษะในการพูดและสอนเป็นหลัก
เพื่อให้จบมาแล้ว สามารถสอนจริงๆได้

ค่าใช้จ่ายน้อย

หลักสูตรนี้เปิดสอนมาแล้วถึง 9 รุ่น และผลิตครูมืออาชีพจากหลักสูตรนี้มามากมายหลายท่าน

^_^

สำหรับท่านที่ฝึกโยคะอยู่แล้ว
และต้องการต่อยอดสู่การเป็น "ครูสอนโยคะมืออาชีพ"

เรียนจบหลักสูตรนี้ สอบผ่าน รับใบประกาศนียบัตร พร้อมโอกาสในการสอนและทำงานได้จริงทันที

โรงเรียนบางกอกโยคะ
(สถาบันสอนโยคะที่ได้รับรองจากกระทรวงศึกษาธิการ ผลิตครูโยคะมาแล้วกว่าพันคน ในตลอดช่วงเวลากว่า 15 ปีที่ผ่านมา )
ร่วมกับ
สตูดิโอ โยคะ โฮม บาย ครูหนุ่ม จ.เชียงใหม่

เปิดอบรมหลักสูตร 100 ชม.สำหรับการเป็นครูโยคะ รุ่นที่ 10 สำหรับชาวเชียงใหม่ จังหวัดใกล้เคียงและผู้ที่มีความสนใจ

หลักสูตรนี้เหมาะสำหรับ "ผู้ที่มีพื้นฐานการฝึกโยคะมาในระดับหนึ่งแล้ว"
( ฝึกโยคะเป็นประจำต่อเนื่องมาไม่ต่ำกว่า 1-2 ปี )
มีความเข้าใจการฝึกโยคะทั่วไป และต้องการที่จะต่อยอดเพิ่มเติมความรู้ เพื่อไปทำหน้าที่ครูสอนโยคะต่อไป ไม่ว่าจะเป็นงานอดิเรก หรือเป็นครูโยคะเต็มตัว

ระยะเวลาเรียน ( **ต้องเข้าเรียนทั้งสองช่วง )
ช่วงที่ 1 : 17 - 22 กรกฎาคม 68
ช่วงที่ 2 : 14 - 21 สิงหาคม 68

โดยแต่ละวัน เรียนเวลา 9.00-17.00 น.

สถานที่เรียน
สตูดิโอ โยคะ โฮม บาย ครูหนุ่ม
ต.ป่าแดด จ.เชียงใหม่

( สามารถดูตำแหน่งสถานที่ได้ จาก Google Map )

เนื้อหาของหลักสูตรนี้ จะเน้นสร้างความเข้าใจที่ลึกซึ้งตั้งแต่

- ประวัติ ที่มาของโยคะ ปรัชญาอินเดีย ภาษาสันสกฤตเบื้องต้น
- อนาโตมีและกายวิภาคของโยคะ
- ความเข้าใจและเทคนิคการสอนโยคะรูปแบบต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น หฐโยคะ ศิวะนันทะโยคะ พาวเวอร์โยคะ แอสทังก้า วินยาสะโยคะ กุณฑาลินีโยคะ รวมไปถึงเทคนิคการสอนโยคะสำหรับเด็ก สตรีมีครรภ์และผู้สูงอายุด้วย
ซึ่งในทุกๆเนื้อหา จะเน้นการเรียนเพื่อให้สามารถนำไปพูดและสอนได้จริง สำหรับการสอนโยคะทั่วไป

สอนโดยคณะครูผู้เชี่ยวชาญทั้งจากกรุงเทพฯและเชียงใหม่ สอนอย่างใกล้ชิดและนำไปใช้ได้จริง

เมื่อเรียนจบหลักสูตรและผ่านการสอบ จะได้รับใบประกาศนียบัตร และโอกาสในการฝึกสอนรวมถึงทำงานได้ทันที

ค่าใช้จ่ายในการเรียนพร้อมอุปกรณ์
จาก ปกติ ราคา 39,000.-

พิเศษ!!!! Early Bird เพียง 35,000.-
** เฉพาะผู้ที่ลงทะเบียนและชำระมัดจำ ภายในวันที่ 31 พ.ค. 68 เท่านั้น ***

รับจำนวนจำกัด
( หากเต็มจำนวนแล้วก็จะปิดรับสมัครเลย เนื่องจากให้การสอนเป็นไปอย่างใกล้ชิดและมีคุณภาพ )

สนใจ ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม หรือ สำรองที่ได้ที่
โทร 089-9562918 , 088-2665152

หรือทางไลน์
Line ID : 4010077

รีบสำรองที่นั่งด่วนเลยนะครับ

โอกาสการเป็นครูสอนโยคะมาถึงแล้ว

อาชีพดีๆที่ได้ทั้งขัดเกลาตนเองและขัดเกลาผู้อื่น
ได้ทั้งสุขภาพที่ดี และเป็นที่ต้องการของตลาดครับ 😊

30/03/2025

" Yoga Home School "

สตูดิโอใหม่ พร้อมให้บริการทุกๆท่านแล้วครับ
^_^

ทางสตูดิโอโยคะ โฮม บาย ครูหนุ่ม
ได้ทำการย้ายสถานที่ จากเดิม ที่โครงการแคนทารี เทอเรซ ถ.นิมมานเหมินทร์

มายังบริเวณ ถ.มหิดล ฝั่งตรงข้ามหมู่บ้านเชียงใหม่แลนด์ ก่อนถึงศูนย์การค้าเซ็นทรัลแอร์พอร์ตเพียง 3 นาที

- ตั้งแต่ 1 เมษายน 68 เป็นต้นไป -

โดยสตูดิโอแห่งใหม่นี้ สามารถเข้ามาได้จากหลายเส้นทาง เลยครับ
สามารถค้นหาจากระบบนำทาง กูเกิ้ล แมพ โดยหาคำว่า

" After School "

ได้เลยนะครับ

ซึ่งสตูดิโอโยคะ โฮม จะตั้งอยู่บนชั้น 3
ของอาคารร้าน After School

เป็นบริเวณที่กว้างขวาง สะอาดสะอ้าน
เป็นส่วนตัว สะดวกสบาย
และแวดล้อม อบอุ่น ไปด้วยพลังงานดีๆของเด็กๆ

รายละเอียดของสตูดิโอใหม่
สามารถคลิกดูจากภาพด้านล่างและคำบรรยายใต้ภาพได้เลยนะครับ

แล้วพบกันที่สตูดิโอแห่งใหม่
Yoga Home School
ตั้งแต่ วันอังคารที่ 1 เมษายน 68 เป็นต้นไป

คลาสเรียนต่างๆยังคงเป็นเวลาเดิม

มาพบกัน
มาฝึกโยคะที่ดีต่อสุขภาพกาย สุขภาพใจด้วยกัน นะครับ

^_^

31/01/2025

ขอบคุณที่มาฝึกโยคะด้วยกันนะครับ
^_^

ปีนี้ตั้งใจว่า
อยากพาทุกๆคนมาฝึกโยคะที่นอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรง สมดุล เบาสบายแล้ว

จะให้ทุกๆคนได้ร่างกายที่เคลื่อนไหวได้คล่องแคล่ว กระฉับกระเฉง ฉับไว ด้วย

การฝึกโยคะที่ดี
จะช่วยเติมพลังชีวิตได้ดี ทำให้เราแข็งแรง และ มีพลังของสุขภาพที่ดี

ไปดูแลตัวเองและคนที่เรารักต่อไป

มาฝึกโยคะดีๆด้วยกัน
ที่ "โยคะโฮม" นะครับ

^_^

26/01/2025

โยคะที่ดี เมื่อควบคู่กับการฝึกอย่างต่อเนื่อง สม่ำเสมอนั้น

จะเปลี่ยนแปลงร่างกายของเราไปในทางที่ดีขึ้นได้

มาฝึกโยคะดีๆด้วยกัน ที่สตูดิโอ โยคะโฮม นะครับ

ที่นี่ เราฝึกโยคะซึ่งไม่ใช่การงัดง้าง บิดงอร่างกาย
แต่ฝึกโยคะตามหลักกายวิภาคศาสตร์ ซึ่งจะพากายและใจ กลับมาสู่จุดสมดุล และนำไปสู่สุขภาพที่ดีขึ้นได้จริง

ให้เป็นปีที่ร่างกายแข็งแรง และ จิตใจมีความสุขด้วยกันนะครับ

พบกันที่ " โยคะโฮม " ครับ

^_^

15/01/2025

ที่สตูดิโอ โยคะ โฮม มีทั้งคลาสเช้า และ เย็น ให้ได้เลือกฝึกครับ

คลาสเช้า
จะเน้นที่การสร้างความสดชื่น ยืดเหยียด และเตรียมความพร้อมร่างกายระหหว่างวัน

คลาสเย็น
เน้นการปรับสมดุล ผ่อนคลายร่างกาย ผ่อนคลายความเครียด
ให้กลับไปหลับสบายที่สุด

มาฝึกโยคะเพื่อสุขภาพ ด้วยกันที่ โยคะ โฮม นะครับ

^_^

Send a message to learn more

01/01/2025

ตารางฝึกโยคะ ปี 2568
" สตูดิโอ โยคะ โฮม "

มีตารางฝึกที่หลากหลายให้เลือกฝึก

ไม่ว่าจะเป็น ผู้สนใจเรียนโยคะที่ยังไม่มีพื้นฐาน
ผู้ที่ต้องการฝึกโยคะง่ายๆ เพื่อบำบัดและผ่อนคลาย

ผู้ที่มีพื้นฐานอยู่แล้ว
ต้องการสร้างความแข็งแรงและพัฒนาการฝึก และเรียนรู้เทคนิคการฝึกท่าโยคะอย่างถูกต้อง

สามารถมาฝึกโยคะด้วยกันได้
ตามรายละเอียดในตารางนะครับ

^_^

โยคะที่นี่
เน้นการฝึกโยคะ โดยมีเป้าหมายคือ สุขภาพที่ดี ร่างกายที่ถูกจัดปรับให้เหมาะกับหลักกายวิภาคและสรีระวิทยาเป็นหลัก

หากต้องการฝึกโยคะ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
มีสมาธิ ที่ดีขึ้น
ผ่อนคลายความเครียด และ ผ่อนคลายความเมื่อยล้าของร่างกาย

อยากชวนมาฝึกโยคะด้วยกันที่ โยคะ โฮม นะครับ

มีคลาสดีๆ ให้ได้ฝึกด้วยกัน ตลอดทั้งปีเลยครับ
^_^

** หมายเหตุ **

ทางสตูดิโอ โยคะ โฮม มีเสื่อโยคะ อุปกรณ์สำหรับฝึกโยคะที่จำเป็น รวมถึง น้ำดื่ม ล็อคเกอร์ ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า จัดเตรียมไว้ให้ โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่ม

สำหรับการเดินทางมาที่สตูดิโอ โยคะ โฮม
( สามารถกดหาตำแหน่ง จาก กูเกิ้ล แมพ ได้ โดยหาจากชื่อ Yoga home by kru noom ได้เลยครับ )

**กรณีไม่ได้นำรถส่วนตัวมา
ให้เดินทางมาที่ ถนนนิมมานเหมินทร์ ซอย 12
จะเจอ ธนาคารกสิกรไทย สาขานิมมานเหมินทร์
ให้เดินมาตึกด้านหลังธนาคาร
สตูดิโอ โยคะ โฮม จะตั้งอยู่ชั้น 2 ของตึกด้านหลังธนาคาร
อยู่ในโครงการเดียวกันกับธนาคารกสิกร

**กรณีนำรถยนต์ส่วนตัวมา
มีที่จอดรถฟรี ไม่เสียค่าใช้จ่าย

โดยขับมาที่ถนนนิมมานเหมินทร์ ซอย 12 ( ซอยโรงแรมแคนทารี่ฮิลล์ )
จากนั้นเลี้ยวรถเข้าไปในซอย 12
เลี้ยวเข้ามาแล้ว จะเจอป้อมยามด้านขวามือ
ให้รับบัตรจอดรถและจอดรถในพื้นที่จอดของโครงการได้เลย
(บัตรจอดนำขึ้นมาประทับตราที่สตูดิโอ จะสามารถจอดได้ฟรี 5 ชม.)

29/11/2024

วันนี้ผมและครูนัท
ได้นำเครื่องกระตุกหัวใจไฟฟ้าอัตโนมัติ ( AED ) จำนวน 2 เครื่อง
( มูลค่ารวมทั้งสิ้น 100,000.- บาท )

ซึ่งมาจากเงินบริจาคจากคลาสโยคะการกุศล
เนื่องในโอกาสครบรอบ 12 ปี สตูดิโอโยคะโฮม ที่ผ่านมา

มอบให้กับทางโรงพยาบาลนครพิงค์ เพื่อนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุดตามสมควรต่อไป เป็นที่เรียบร้อยแล้วนะครับ

และเงินบริจาคส่วนที่เหลืออีก 10,500.- บาท
ผมได้นำไปมอบให้กับทางศูนย์กู้ชีพ-กู้ภัยโพธิ์เงิน
ซึ่งเป็นหน่วยงานที่คอยช่วยเหลือผุ้ประสบอุบัติเหตุ ผู้ป่วยฉุกเฉิน
เพื่อใช้ในการดำเนินงานของหน่วยงานต่อไป เป็นที่เรียบร้อยแล้วครับ

^_^

กระผมขออนุโมทนา และ ขอบพระคุณทุกๆท่าน
ที่ได้ร่วมฝึกโยคะ และ ร่วมสร้างกุศล ในโอกาสพิเศษของสตูดิโอโยคะโฮม ครั้งนี้ด้วยกัน

ขออนุโมทนาและขอบคุณทุกๆท่านอีกครั้ง
จากหัวใจครับ

ครูหนุ่ม
^_^

08/09/2024

ขอเรียนเชิญทุกๆท่าน
ร่วมฝึกคลาสโยคะการกุศล ( ออนไลน์ )
เนื่องในโอกาส ครบรอบ 12 ปี สตูดิโอ โยคะโฮม

โดยถ่ายทอดสด ( Live ) ผ่านทางหน้าเพจนี้
ส่งตรงให้ถึงบ้าน ให้ทุกๆท่านได้ฝึกร่วมกัน

ในวันจันทร์ที่ 9 กันยายน 2567
เวลา 18.00 - 19.30 น.

โดยคลาสการกุศลในครั้งนี้
จะนำเงินบริจาคทั้งหมด ไปจัดซื้อเครื่องกระตุกหัวใจไฟฟ้าอัตโนมัติ (AED) เพื่อมอบให้หน่วยงานทางการแพทย์ เพื่อต่อชีวิตให้กับผู้คนต่อไป

สามารถร่วมบริจาคได้ตั้งแต่วันนี้ จนถึง 20 กันยายน 2567

ทางบัญชีกระแสรายวัน
ธ.กรุงไทย
เลขที่บัญชี 521-6-03128-6
ชื่อบัญชี นายวรพงค์ ดีศิริ

สำหรับท่านที่ไม่สะดวกฝึกโยคะร่วมกันในเวลาดังกล่าว
จะมีคลิปย้อนหลัง โพสต์ลงให้ในเพจนี้ ให้ได้ฝึกตามในเวลาที่สะดวก

ขอเรียนเชิญทุกๆท่าน มาร่วมฝึกโยคะ
และ ร่วมสร้างกุศลในครั้งนี้ด้วยกันนะครับ

อนุโมทนา สาธุครับ
^_^

12 ปี
สตูดิโอโยคะโฮม

29/08/2024

ขอเรียนเชิญทุกท่าน
ร่วมฝึกโยคะด้วยกันในโอกาสพิเศษ

"คลาสโยคะการกุศล ครบรอบ 12 ปี สตูดิโอโยคะ โฮม"

ในวันจันทร์ที่ 9 กันยายน 2567

โดยคลาสพิเศษดังกล่าว จะจัดขึ้น 2 รอบ คือ
คลาสเช้า เวลา 9.30 - 11.00 น.
และ
คลาสเย็น 18.00 - 19.30 น.

ซึ่งคลาสพิเศษทั้ง 2 รอบนี้ จะเป็นคลาสการกุศล

โดยเงินบริจาคทั้งหมด จะนำไปจัดซื้อเครื่องกระตุกหัวใจไฟฟ้าอัตโนมัติ (AED) เพื่อมอบให้หน่วยงานที่มีความจำเป็นต้องใช้ต่อไป

😊

สำหรับท่านที่สามารถเดินทางมาร่วมฝึกด้วยกันที่สตูดิโอในวันดังกล่าว
สามารถแจ้งสำรองที่ได้ทาง ไลน์ ได้ตั้งแต่วันนี้

หรือ ท่านที่อยู่ไกล ไม่สะดวกเดินทางมา
สามารถฝึกด้วยกันทางออนไลน์ ผ่านการถ่ายทอดสด รวมถึงคลิปย้อนหลัง ได้ทางหน้าเพจนี้ครับ

ผู้มีจิตศรัทธาและมีความประสงค์อยากร่วมทำบุญด้วยกัน
สามารถร่วมบริจาคเพื่อจัดซื้อเครื่อง AED ด้วยกันได้ที่

บัญชี ธ.กรุงไทย (กระแสรายวัน)
เลขที่ 521-6-03128-6
ชื่อบัญชี นายวรพงค์ ดีศิริ

ได้ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป
😊

เครื่องกระตุกหัวใจไฟฟ้าอัตโนมัติ หรือ AED ( Automated External Defibrillator ) นั้น
ถือเป็นเครื่องมือกู้ชีพจำเป็นพื้นฐาน ที่สามารถช่วยผู้ที่หัวใจล้มเหลว หมดสติจากภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ให้กลับมาเป็นปกติได้ และ ยังมีความต้องการ ยังขาดแคลนอีกเป็นจำนวนมาก

ในโอกาสพิเศษครั้งนี้
อยากชวนทุกๆท่าน มาฝึกโยคะกับคลาสที่พิเศษๆด้วยกัน
และ
ได้ร่วมทำบุญ ส่งต่อสิ่งดีๆเพื่อช่วยเหลือผู้คนด้วยกันนะครับ

ขออนุญาตเรียนเชิญทุกท่าน
จากหัวใจครับ

ครูหนุ่ม
😊

03/06/2024

เนื่องในเดือนแห่งวันโยคะสากล และ ขวบปีที่ 12 ของ สตูดิโอ โยคะ โฮม

เราจึงจัดโครงการพิเศษนี้ขึ้นอีกครั้ง
ซึ่งจัดขึ้นเป็นครั้งที่ 3 แล้วครับ ^_^

สำหรับผู้ที่มีอาการออฟฟิศซินโดรม หรือ มีภาวะซึมเศร้า

สามารถมารับสิทธิ เรียนโยคะด้วยกัน "ฟรี"
โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้น 😊

รายละเอียด

1. สิทธิพิเศษนี้ สำหรับผู้ที่มีอาการออฟฟิศซินโดรม หรือ ผู้ที่ต้องการฟื้นฟูตนเองจากภาวะซึมเศร้า
โดยผู้ที่ต้องการรับสิทธิ ต้องแสดงหลักฐานอย่างใดอย่างหนึ่ง เพื่อขอรับสิทธิ์ดังกล่าว ได้แก่

- มีใบรับรองแพทย์ที่บ่งชี้ถึงการเจ็บป่วยดังกล่าว หรือ

- มียาที่จ่ายโดยแพทย์ เพื่อบำบัดหรือรักษาเกี่ยวกับอาการที่เป็น โดยมีซองยาที่ระบุชื่อผู้ที่จะรับสิทธิแสดงไว้อย่างชัดเจน ( ต้องเป็นยาที่จ่ายจากคลีนิคแพทย์แผนปัจจุบัน โรงพยาบาลของรัฐ หรือ เอกชน เท่านั้น

ไม่สามารถใช้ยาที่ซื้อเองจากร้านขายยา หรือ คลีนิคแพทย์ทางเลือกอื่นๆได้ )

โดยใบรับรองแพทย์ หรือ ยาที่นำมาแสดงนั้น จะต้องได้รับมาไม่เกิน 1 ปี

2. ผู้ที่สมัครและได้รับสิทธินี้แล้ว จะสามารถมาเข้าคลาสเรียนโยคะในวันดังกล่าวนี้ คือ

ทุกวันอังคาร เวลา 18.00 - 19.15 น. ( คลาส Gentle Movement )

ทุกวันพฤหัสบดี เวลา 18.00 - 19.15 น.
ทุกวันศุกร์ เวลา 9.30 น. - 10.45 น.
(โดยทั้ง 2 คลาสนี้ เป็นคลาส Easy & Relax)

ซึ่งคลาสเรียนดังกล่าว จะสอนโยคะแบบพื้นฐาน เข้าใจง่าย และเน้นในเรื่องการบำบัดและรักษาสมดุลเพื่อฟื้นฟูความแข็งแรงของร่างกาย

สามารถเรียนรู้และทำตามได้ทันที ไม่ว่าจะมีพื้นฐานโยคะหรือไม่ก็ตาม

3. ผู้ที่ได้รับสิทธินี้ สามารถเลือกเข้าเรียนในคลาสดังกล่าว วันไหนก็ได้ ทุกคลาสก็ได้ ตามที่ตนเองสะดวก เป็นจำนวนทั้งสิ้น 10 ครั้ง โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ภายในระยะเวลา 2 เดือน นับจากวันที่เข้าเรียนครั้งแรก ( มูลค่า 1,800.- บาท )

4. ผู้ที่ได้รับสิทธินี้ สามารถนำเสื่อโยคะมาเอง หรือ ใช้เสื่อโยคะที่ทางสตูดิโอจัดเตรียมไว้ให้ก็ได้ รวมถึงอุปกรณ์ต่างๆในการฝึกโยคะ สามารถใช้ได้ฟรี โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆเพิ่มเติม

5. ต้องทำการสำรองที่ ในวันที่จะมาเรียนเสมอ ทางไลน์

6. สิทธิพิเศษนี้ จะขอพิจารณาให้เฉพาะผู้ที่เห็นควรว่า อาการของโรคไม่รุนแรงจนเกินไป และพิจารณาแล้วเห็นว่าสามารถฝึกโยคะได้โดยไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่มากขึ้นหรือรบกวนการรักษาของแพทย์

ขอสงวนสิทธิการพิจารณาตามความเหมาะสม และถือเอาคำตัดสินจากสตูดิโอ โยคะ โฮม เป็นที่สิ้นสุดในการพิจารณาแต่ละกรณี

โดยสามารถสมัครได้ตั้งแต่วันนี้ จนถึง 31 กรกฎาคม 2567
ทางไลน์

ฝากบอกต่อ หรือ แชร์ข้อมูลนี้ได้เลยนะครับ

เพื่อให้การฝึกโยคะ เป็นไปเพื่อการมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงขึ้น

มาฝึกโยคะด้วยกันที่ "โยคะ โฮม" นะครับ
คลาสโยคะดีๆเพื่อสุขภาพที่ใครๆก็ฝึกได้ทุกวันครับ 😊

15/03/2024

ช่วงนี้อากาศแย่ และ มีผลกระทบต่อสุขภาพมากนะครับ
อากาศด้านนอกอาคารนั้น
ค่า pm 2.5 พุ่งสูงจนจะแตะ 300 แล้ว

งดออกกำลังกายกลางแจ้ง
หลบฝุ่นมาฝึกโยคะ มายืดเหยียด ปรับสมดุลให้ร่างกาย ด้วยกันดีกว่าครับ

ที่สตูดิโอ โยคะโฮม
ฟอกอากาศ ปรับอุณหภูมิ ไว้รอแล้วครับ

มาหายใจลึกยาว
แบบสบายกาย สบายใจ

ด้วยกันนะครับ

^_^

01/01/2024

ตารางฝึกโยคะ ปี 2567

สตูดิโอ โยคะ โฮม
ได้เตรียมคลาสโยคะดีๆไว้ให้กับทุกท่าน ตลอดปี 2567 นี้

โดยมีตั้งแต่คลาสเรียนระดับง่าย ( คลาสสีฟ้า ตามตาราง )

ซึ่งเหมาะกับผู้ที่อยากเริ่มต้นฝึกโยคะ ด้วยพื้นฐานที่ดี และ เข้าใจง่าย อธิบายละเอียด หรือผู้ที่ต้องการฝึกโยคะสบายๆ เพื่อผ่อนคลายร่างกาย

ไปจนถึงคลาสที่มีความสนุก ท้าทาย ได้เหงื่อ และ ได้เรียนรู้ในเชิงลึกซึ้งขึ้น

^_^ ^_^

มาฝึกโยคะดีๆที่เน้นสร้างสุขภาพให้แข็งแรง สดชื่น เบาสบาย ทั้งกายและใจด้วยกันที่

" โยคะ โฮม "

นะครับ

แข็งแรง และ สุขภาพดีไปด้วยกัน ตลอดปี 2567 นี้ครับ