29/04/2026
เซซามิน
ดร พรชัย ปรีชาปัญญา
สถาบันวิจัยและพัฒนาอาหารเป็นยา
บริษัท ราชพฤกษ์ (เชียงใหม่) จำกัด
เซซามิน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในกลุ่มลิกแนน พบมากในงาดำ งาขาว และงาม้อน ทนต่อความร้อน แต่ไม่อยู่คงทนในร่างกาย โดยเฉพาะในตับ จะอยู่ได้เพียง 24 ชม เท่านั้น โดยเซซามินทำลายอนุมูลอิสระก่อมะเร็งที่พบในตับ สมอง ไทรอยด์ และเต้านม รวมทั้งไขมันยาวที่เกาะรัด โดยการตัดและทำลาย ทำให้เซลล์ที่ถูกทำลายฟื้นตัว และสร้างเซลล์ใหม่ และกระตุ้นเอ็นไซค์ที่ทำลายสารพิษ รวมทั้งพิษจากสุราและไวรัสบี การทำให้ตับสะอาดเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ฝ้าลดลง
บทบาทในการทำลายไขมันเลวโดยการตัดทำลายและทำให้แตกสลายทำให้เซซามินมีบทบาทในการลดไขมันที่เกาะเส้นเลือด หัวใจ และสมอง ซึ่งเป็นสาเหตุของความดัน เซลล์หัวใจตาย และสมองเสื่อมเนื่องจากการจับของไขมันเลว นอกจากนั้นพบว่าเซซามินช่วยลดไขมันในเลือดและเนื้อเยื้อที่เป็น
สาเหตุของโรคอ้วนและน้ำหนักเกิน
เซซามินช่วยกำจัดสารที่ร่างกายสร้างขึ้นมาเพื่อทำลายกระดูกอ่อน และกระดูกที่เกิดการกระแทก การกินอาหารที่ก่อสารอนุมูลอิสระ หรือความเครียด การที่สารที่ทำลายกระดูกลดลงหรือหมดไป ทำให้กระดูกสามารถใช้งานได้นาน การทำงานของเซซามินทำงานต่างจากกรดเอลลาจิกที่พบในลำไยทำหน้าที่ทำลายสารที่ทำลายน้ำหล่อเลี้ยงระหว่างข้อ
เซซามินทำหน้าที่ช่วยวิตามินดีขนย้ายแคลเซียม และสร้างความสมดุลของแคลเซียมตามส่วนต่างๆของร่างกาย ทำให้เซซามินช่วยคลายกล้ามเนื้อ ลดกล้ามเนื้อยึด และการชาของปลายประสาท ดังนั้นการกินแคลเซียมหากไม่มีเซซามินที่เสมือนขาดยานพาหนะ ในที่สุดแคลเซียมจะตกค้างที่รูหู หัวใจ สมอง ไต กระดูกต้นคอ และส่วนอื่นๆ และก่อพิษให้กับอวัยวะเหล่านั้น ซึ่งเป็นสาเหตุแคลเซียมอุดรูหู น้ำในหูไม่คงที่ และความสามารถในการได้ยินลดลง ตกตะกอนที่หัวใจที่ทำให้การทำงานของหัวใจล้มเหลว อุดตันที่ปลายประสาทของสมองที่เป็นสาเหตุของความจำเสื่อม นิ่วในไต และแคลเซียมเกินพอกตามส่วนต่างๆของร่างกาย
เซซามินช่วยนำพาแคลเซียมไปที่ส่วนปลายของร่างกายและทำให้เกิดความสมดุลของอวัยวะเหล่านั้น เช่น ขนแคลเซียมไปที่เส้นผม ช่วยลดปัญหาผมหงอก แตกปลาย หัก และคันศีรษะ ทำให้ผมดำเป็นเงาอย่างเดิม แม้แต่ผู้สูงอายุ พบว่าอายุมากแล้ว 60-80 ก็ผมกลับมาดำได้ ไปที่เล็บ ลดเล็บหัก แตก เป็นลาย ทำให้เล็บสวย ไปที่ฟัน ลดปัญหาฟันผุ และหัก ทำให้ฟันขาวแข็งแรง และไปที่ปลายที่กระดูกและประสาทส่วนปลายสุดของร่างกายเช่น มือ และเท้า ลดปัญหากระดูกส่วนปลายปวด และเปราะ ชาแขนขา ร่วมทั่งตะคริว
ด้วยคุณสมบัติเกี่ยวกับผม สารสกัดจากเซซามินจึงถูกนำไปส่วนผสมในแชมพูและครีมนวดผมช่วยลดผมร่วง ผมหงอก เส้นผมแข็งแรง และดำเป็นเงา
เซซามินช่วยลดแคลเชียมที่เกาะตามกระดูก และอุดตันในท่อเป็นนิ่ว เช่น นิ่วในท่อไต ถุงน้ำดี และท่อปัสสาวะ พบว่าเซซามินกระตุ้นลำไส้ใหญ่และต่อมไพเนียลให้สร้างสารเมลลาโทนิน ที่จัดเป็นซูเปอร์สารต้านอนุมูลอิสระที่ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของต่อมไร้ท่อให้ทำงานปกติ ต้านการก่อมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ใหญ่ และทำให้นอนหลับและลดความเครียด
การทำหน้าที่เสมือนตัวทำลายและขนย้ายและไม่คงทนจำเป็นที่ต้องกินเซซามินทุกวัน ซึ่งไม่จำเป็นต้องมากนัก ประมาณ 500-3000 มิลลิกรัม ต่อวัน หรือ 4-6 แคปซูล และการที่ขนแคลเซียมจะทำให้ถูกดูดซับและถูกกำจัดทิ้งได้ง่ายจากเส้นใยจึงจำเป็นต้องกินเซซามินในช่วงที่ว่างจากอาหารหรือระหว่างมื้ออาหาร ตื่นหรือก่อนนอน
