โรงพยาบาลเชียงใหม่ ราม Chiangmai Ram Hospital

30/04/2026

โรงพยาบาลเชียงใหม่ ราม ฝึกซ้อมแผนดับเพลิงและอพยพหนีไฟ ครั้งที่ 1 ประจำปี 2569

เมื่อวันที่ 30 เมษายน 2569 โรงพยาบาลเชียงใหม่ ราม ได้จัดการอบรมให้ความรู้ภาคทฤษฎี และควบคุมการฝึกปฏิบัติในการซ้อมแผนรับสถานการณ์ฉุกเฉิน แผ่นดินไหว และการอพยพหนีไฟ ครั้งที่ 1 ประจำปี 2569 โดยมี คุณปิยะดา คำยั่งยืน หัวหน้าแผนกอายุรกรรม โรงพยาบาลเชียงใหม่ ราม เป็นผู้อำนวยการดับเพลิง พร้อมด้วยบุคลากรทางการแพทย์ เจ้าหน้าที่ทุกแผนก บริษัทซับคอนแทรค และผู้เช่าพื้นที่โรงพยาบาลเข้าร่วมการฝึกซ้อม

การซ้อมครั้งนี้เป็นไปตามนโยบายและมาตรฐานการบริหารจัดการด้านความปลอดภัย อาชีวอนามัย และสภาพแวดล้อมในการทำงาน เพื่อป้องกันและระงับอัคคีภัยให้มีประสิทธิภาพสูงสุด โดยเน้นให้ผู้เข้าร่วมสามารถควบคุมเหตุเพลิงไหม้ในเบื้องต้น รวมถึงแจ้งเหตุและประสานงานกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้องได้อย่างถูกต้องและรวดเร็ว

ในช่วงเช้า เป็นการอบรบให้ความรู้จากวิทยากรศูนย์ฝึกอบรมดับเพลิงเทศบาลเชียงใหม่ พร้อมสาธิตวิธีการใช้งานถังดับเพลิงอย่างปลอดภัย ส่วนในช่วงบ่าย มีการจำลองสถานการณ์ไฟไหม้บริเวณห้องเก็บเอกสาร แผนกเวชระเบียน ชั้นใต้ดิน พร้อมกับการซ้อมอพยพผู้ป่วย โดยได้รับการสนับสนุนจากเจ้าหน้าที่หน่วยงานภาครัฐ มูลนิธิ อปพร. สถานีตำรวจภูธรภูพิงค์ราชนิเวศน์ สำนักงานป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย กลุ่มงานจราจรภูธร จังหวัดเชียงใหม่ และหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง

การฝึกซ้อมครั้งนี้ดำเนินไปอย่างเรียบร้อยและเป็นไปตามมาตรฐานที่วางไว้ เพื่อสร้างความมั่นใจในความปลอดภัยทั้งแก่บุคลากรและผู้ใช้บริการโรงพยาบาลเชียงใหม่ ราม

#โรงพยาบาลเชียงใหม่ราม

#ตอบทุกความต้องการเชี่ยวชาญทุกการดูแล

27/04/2026

🏃‍♂️ Fit to Play เตรียมความพร้อมก่อนเล่นกีฬา by Tall Center

“น้องฟีฟ่า ชวกร มาลีพัตร” อายุ 14 ปี
ผู้มีความฝันในการเป็นนักกีฬาฟุตบอล ⚽
ได้เข้ารับการประเมินโปรแกรม Fit to Play (standard)
เพื่อประเมินความพร้อมของร่างกายก่อนก้าวสู่เส้นทางนักกีฬาอย่างจริงจัง

โดยน้องได้รับการตรวจอย่างครอบคลุม ตั้งแต่
🔹 การคัดกรองสุขภาพเบื้องต้น
🔹 พบแพทย์กุมารเวชเฉพาะทางด้านต่อมไร้ท่อและเมแทบอลิซึม เพื่อประเมินการเจริญเติบโตและวางแผนการดูแลร่างกายอย่างเหมาะสม

รวมถึงการตรวจเชิงลึกด้านสมรรถภาพร่างกาย ได้แก่
✔️ ประเมินระบบทางเดินหายใจ ตรวจเอ็กซเรย์และตรวจสมรรถภาพปอด (PFT)
✔️ ตรวจหัวใจด้วยคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) และอัลตราซาวด์หัวใจ (Echocardiogram)
✔️ วิเคราะห์องค์ประกอบร่างกายด้วยเครื่อง InBody

นอกจากนี้ ยังมีการประเมินสมรรถภาพด้านกีฬา
โดยแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู เพื่อวางแผนการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับร่างกายของน้องโดยเฉพาะ (Personalized Program) 💪📊

พร้อมรับคำแนะนำด้านโภชนาการ
จากนักกำหนดอาหาร เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการและสมรรถภาพให้เต็มศักยภาพ

✨ จากการตรวจครั้งนี้
น้องได้เรียนรู้ทั้ง “จุดแข็ง” ของร่างกาย
และ “จุดที่ควรพัฒนาเพิ่มเติม”
เพื่อก้าวไปสู่การเป็นนักกีฬาที่มีสมรรถนะทางร่างกายที่แข็งแรง

💙 เพราะ “ร่างกายที่พร้อม” คือก้าวแรกของความสำเร็จ
Fit to Play — รู้ก่อน พร้อมกว่า เล่นได้อย่างมั่นใจ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
ศูนย์ส่งเสริมความสูงเด็ก โรงพยาบาลเชียงใหม่ ราม
โทร 052-004699
Line@: https://lin.ee/9cpmA921

#ศูนย์ส่งเสริมความสูงเด็กโรงพยาบาลเชียงใหม่ราม

#โรงพยาบาลเชียงใหม่ราม #ตอบทุกความต้องการเชี่ยวชาญทุกการดูแล

24/04/2026

โรงพยาบาลเชียงใหม่ ราม ลงนาม MOU มหาวิทยาลัยพะเยา เสริมความร่วมมือทางวิชาการ พัฒนาทักษะภาษาและบุคลากร

เมื่อวันที่ 24 เมษายน 2569 โรงพยาบาลเชียงใหม่ ราม ลงนามบันทึกข้อตกลงความร่วมมือทางวิชาการ (MOU) ร่วมกับ มหาวิทยาลัยพะเยา เพื่อส่งเสริมการแลกเปลี่ยนองค์ความรู้ และพัฒนาศักยภาพบุคลากร โดยเฉพาะด้านภาษา ให้สอดคล้องกับการให้บริการในยุคปัจจุบันที่รองรับผู้รับบริการที่มีความหลากหลายทางด้านภาษา

โดยมี ผศ.ดร.คมกฤช ตาชม รองคณบดีฝ่ายวิชาการ คณะศิลปศาสตร์ มหาวิทยาลัยพะเยา เป็นผู้แทนดำเนินการลงนาม ขณะที่ฝ่ายโรงพยาบาลเชียงใหม่ ราม นำโดย นพ.ประมุข อุณจักร กรรมการบริหาร พร้อมด้วย คุณอโนทัย อินทรมะณี หัวหน้าแผนกประสานงานผู้ป่วยต่างประเทศ ร่วมลงนาม นับเป็นอีกก้าวสำคัญในการเชื่อมโยงภาคการศึกษาและภาคบริการสุขภาพ เพื่อยกระดับคุณภาพบุคลากร พร้อมพัฒนาการให้บริการอย่างมีคุณภาพและยั่งยืนต่อไป

#โรงพยาบาลเชียงใหม่ราม

#ตอบทุกความต้องการเชี่ยวชาญทุกการดูแล

24/04/2026

⚠️ PM2.5 สูง! ลูกน้อยในครรภ์เสี่ยงกว่าที่คิด 👶🛡️

ฝุ่นควันเกินค่าปลอดภัย AQI > 100 คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องระวังมากที่สุด! การหายใจที่ถี่ขึ้น ทำให้ฝุ่นจิ๋วเข้าสู่ร่างกายมากขึ้น ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อย

🔍 ผลกระทบต่อทารกที่แม่ต้องรู้:
• ⚖️ น้ำหนักตัวน้อย: เสี่ยงเติบโตช้าหรือพิการแต่กำเนิด
• 👶 คลอดก่อนกำหนด: ความเสี่ยงเพิ่ม 1.09 เท่า
• ⚠️ ไตรมาส 3 อันตรายที่สุด: ฝุ่นเพิ่ม 10 มคก./ม³ เสี่ยงเสียชีวิตในครรภ์เพิ่ม 12%
• 🫁 สุขภาพระยะยาว: เพิ่มโอกาสโรคหัวใจพิการแต่กำเนิด และหอบหืดหลังคลอด

🛡️ วิธีสร้าง “เกราะป้องกัน” ให้ลูกน้อย:
1️⃣ สร้าง Safe Zone: ปิดประตู-หน้าต่าง ใช้เครื่องฟอกอากาศ HEPA
2️⃣ งดกิจกรรมกระตุ้นฝุ่น: เลี่ยงจุดธูป เทียน เตาถ่าน
3️⃣ N95 สำคัญ: หากจำเป็นต้องออกนอกบ้าน ต้องสวมตลอดเวลา
4️⃣ สังเกตสัญญาณเตือน: ท้องแข็ง น้ำเดิน เลือดออก หรือ “ลูกดิ้นน้อยลง” รีบพบแพทย์ทันที

ด้วยความห่วงใย
แผนกสูตินรีเวช
โทร 052-004699

#โรงพยาบาลเชียงใหม่ราม

#ตอบทุกความต้องการเชี่ยวชาญทุกการดูแล

23/04/2026

🦒 “เดี๋ยวลูกก็สูงเอง” เรื่องความสูงของเด็กหากไม่วางแผนแต่เนิ่นๆ อาจสายเกินแก้โดยไม่รู้ตัว

พ่อแม่หลายคนมักคิดว่า “เดี๋ยวลูกก็สูงเอง”
“โตช้าหน่อยไม่เป็นไร เดี๋ยวตามเพื่อนทัน”

แต่ความจริงคือ การเจริญเติบโตของเด็กมีช่วงเวลาที่สำคัญ หากปล่อยไว้ไม่รีบปรึกษาแพทย์ในการประเมินหรือดูแล อาจทำให้พลาดโอกาสในการแก้ไขตั้งแต่ต้น

📏 ความสูง บอกอะไรได้มากกว่าที่คิด

ความสูงไม่ได้สะท้อนแค่พันธุกรรม แต่เกี่ยวข้องกับหลายปัจจัย เช่น
• ฮอร์โมนการเจริญเติบโตและฮอร์โมนอื่นๆ
• การทำงานของอวัยวะต่าง ๆ เช่น ไต ตับ และกระดูก
• อาหารที่รับประทาน
• วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการเสริมสร้างกระดูก

บางคนอาจดู “ตัวเล็ก” แต่จริง ๆ แล้วมีสาเหตุทางสุขภาพที่ซ่อนอยู่

⏰ ทำไมการประเมินความสูงไม่ควรรอ?

การเจริญเติบโตของกระดูกเกิดขึ้นในช่วงเวลาจำกัดเมื่อแผ่นกระดูกปิด โอกาสในการเพิ่มความสูงจะลดลงอย่างมาก
การประเมินตั้งแต่เนิ่น ๆ ช่วยให้คุณพ่อคุณแม่วางแผนการดูแลได้อย่างเหมาะสมกับช่วงวัยของลูกๆ

👶 เด็กกลุ่มไหน ควรเข้ารับการประเมินความสูง?

• ตัวเล็กกว่าเพื่อนรุ่นเดียวกันหรือตัวเล็กเมื่อเทียบกับครอบครัว
• ความสูงไม่เพิ่มตามเกณฑ์อายุ
• เข้าสู่วัยรุ่นช้าหรือเร็วผิดปกติ
• มีประวัติครอบครัวตัวเล็กหรือมีโรคประจำตัวบางอย่าง
• เป็นทารกตัวเล็กเมื่อแรกคลอด

🔍 การประเมินความสูง ช่วยอะไรได้บ้าง?

การประเมินความสูงไม่ใช่แค่การวัดตัวเลข แต่เป็นการดู ภาพรวมของการเจริญเติบโต อย่างรอบด้าน เช่น
• การประเมินอายุของกระดูก
• การตรวจเลือดเพื่อดูฮอร์โมน วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็น
• การประเมินโดยกุมารแพทย์ต่อมไร้ท่อฯ
• คำแนะนำด้านโภชนาการ ออกกำลังกายและการดูแลที่เหมาะสมกับลูกแต่ละคน

📌 หากพ่อแม่เริ่มมีคำถามว่า “ลูกของเรากำลังเติบโตได้เหมาะสมกับวัยหรือไม่?”
การเข้ารับการประเมินความสูงในช่วงเวลาที่เหมาะสม จะช่วยให้สามารถช่วยตัดสินใจในการวางแผนการรักษาได้ทันท่วงทีก่อนที่เด็กจะหยุดสูง

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
ศูนย์ส่งเสริมความสูงเด็ก โรงพยาบาลเชียงใหม่ ราม
โทร 052-004699
Line@: https://lin.ee/9cpmA921

#ความสูงเด็ก #พัฒนาการเด็ก #สุขภาพเด็ก #หนุ่มสาวก่อนวัย #โรงพยาบาลเชียงใหม่ราม #ตอบทุกความต้องการเชี่ยวชาญทุกการดูแล

22/04/2026

🤰💖 บรรยากาศน่ารัก ๆ ในงาน Safe Motherhood รุ่น 3

เต็มไปด้วยความอบอุ่น และกำลังใจดี ๆ
เพื่อเตรียมความพร้อมต้อนรับเจ้าตัวน้อย 👶✨

📞 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
แผนกสูติ-นรีเวช โทร 052-004699

#คุณแม่มือใหม่ #เตรียมคลอด #แม่และเด็ก
#แม่ตั้งครรภ์ #ฝากท้อง

17/04/2026

โรงพยาบาลเชียงใหม่ ราม ร่วมสืบสานประเพณี “ปี๋ใหม่เมือง” ประจำปี 2569

เมื่อวันที่ 17 เมษายน 2569 โรงพยาบาลเชียงใหม่ ราม นำโดยคณะผู้บริหาร พร้อมด้วยคณะแพทย์ หัวหน้าแผนก และพนักงาน ร่วมจัดกิจกรรมสืบสานประเพณี “ปี๋ใหม่เมือง” เพื่ออนุรักษ์และสืบทอดวัฒนธรรมล้านนาอันทรงคุณค่าให้คงอยู่คู่จังหวัดเชียงใหม่

ภายในงานจัดให้มีพิธีไหว้ศาลพระภูมิ และพิธีสรงน้ำพระพุทธรูป เพื่อความเป็นสิริมงคลในการเริ่มต้นปีใหม่ไทย พร้อมทั้งพิธีรดน้ำดำหัว ขอพรจากคณะผู้บริหารและอาจารย์แพทย์อาวุโส เพื่อแสดงความเคารพ กตัญญูกตเวที และเสริมสร้างขวัญกำลังใจในการปฏิบัติหน้าที่ดูแลสุขภาพประชาชน

นอกจากนี้ โรงพยาบาลเชียงใหม่ ราม ยังได้จัดกิจกรรมรดน้ำดำหัว แก่ผู้ป่วยสูงอายุที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ช่วงเทศกาลสงกรานต์นี้ เพื่อส่งต่อความห่วงใย และสร้างกำลังใจให้ผู้ป่วยรู้สึกอบอุ่นเสมือนอยู่ท่ามกลางครอบครัว บรรยากาศเต็มไปด้วยความอบอุ่น

#ปี๋ใหม่เมือง #สงกรานต์2569 #โรงพยาบาลเชียงใหม่ราม

#ตอบทุกความต้องการเชี่ยวชาญทุกการดูแล

16/04/2026

💉 วัคซีนไม่ใช่เรื่องของเด็กเท่านั้น! ผู้ใหญ่ก็ควรได้รับวัคซีนเสริมภูมิคุ้มกัน

หลายคนอาจคิดว่า “โตแล้วไม่ต้องฉีดวัคซีน”
แต่จริง ๆ แล้ว…เมื่ออายุมากขึ้น ภูมิคุ้มกันจะค่อย ๆ ลดลง
👉 ทำให้เสี่ยงติดเชื้อได้ง่ายขึ้น และอาจรุนแรงถึงขั้นต้องนอนโรงพยาบาล

📋 Checklist วัคซีนที่ควรฉีดในปี 2026

👩‍⚕️ วัคซีนสำหรับผู้ใหญ่
✅ ไข้หวัดใหญ่
- ฉีดทุกปี ลดความเสี่ยงป่วยช่วงฤดูระบาด
✅ HPV
- ป้องกันมะเร็งได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย
✅ บาดทะยัก-คอตีบ-ไอกรน
- กระตุ้นทุก 10 ปี

👴 วัคซีนสำหรับผู้สูงอายุ (อายุ 60 ปีขึ้นไป)
✅ ไข้หวัดใหญ่
- ลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรง
✅ ปอดอักเสบ
- ป้องกันการติดเชื้อในปอดที่รุนแรง
✅ งูสวัด
- แนะนำอายุ 50+ ลดอาการปวดเรื้อรัง
✅ RSV
- เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ และผู้มีโรคประจำตัว

🎉 ซัมเมอร์ดีล! ยิ่งดูแลสุขภาพ ยิ่งคุ้ม 🎁

สำหรับท่านที่สั่งซื้อแพ็กเกจผ่านช่องทางออนไลน์ Chiangmai Ram Health Mart คลิ๊ก: https://gqr.sh/3Mey
⏰ ตั้งแต่วันที่ 16 เมษายน – 31 พฤษภาคม 2569

1️⃣ ซื้อครบ 5,000 บาท → 50 ท่านแรก รับฟรี แก้วมัค Limited Edition 1 ใบ
2️⃣ ยอดครบ 10,000 บาท → 50 ท่านแรก รับฟรี แก้วมัค Limited Edition 1 ใบ และแพ็กเกจตรวจสุขภาพฟันฟรี สำหรับผู้ใหญ่ มูลค่า 1,000 บาท

📌 เงื่อนไขโปรโมชัน
• จำกัด 1 สิทธิ์ ต่อ 1 ใบเสร็จ
• บริการ จัดส่งของสมนาคุณฟรี ถึงบ้าน
• รายการตรวจสุขภาพฟันฟรี สามารถเข้ารับบริการได้ที่ ศูนย์ทันตกรรม โรงพยาบาลเชียงใหม่ ราม ตามระยะเวลาที่ระบุในคูปอง
• ของรางวัล ไม่สามารถเปลี่ยนเป็นเงินสดหรือส่วนลดอื่น
•โปรโมชั่นนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงรายการได้
•โรงพยาบาลขอสงวนสิทธิ์ในการคืนเงินทุกกรณี

🏥 แผนกลูกค้าสัมพันธ์
📞 โทร. 052-004699 (เวลาให้บริการ 8.00-16.00 น.)

#ซัมเมอร์ดีล #วัคซีนผู้ใหญ่ #วัคซีนผู้สูงอายุ
#โรงพยาบาลเชียงใหม่ราม

#ตอบทุกความต้องการเชี่ยวชาญทุกการดูแล

16/04/2026

🍲 “หนุนนำ ค้ำจุน” แก๋งบะหนุนวันปากปี๋ สุขีปี๋ใหม่เมือง 🌼✨

เข้าสู่ “วันปากปี๋” วันขึ้นปีใหม่ตามประเพณีล้านนา ที่ยังคงงดงามและสืบทอดกันมาอย่างยาวนาน
หลายครอบครัวนิยมทำ “แก๋งบะหนุน” (แกงขนุน) ทานในวันนี้ เพื่อเริ่มต้นปีด้วยความเป็นสิริมงคล

✨ ความเชื่อโบราณกล่าวว่า การกินแกงบะหนุนจะช่วย “หนุนนำ ค้ำจุน”
เสริมให้ชีวิตก้าวหน้า การงานราบรื่น มีผู้ใหญ่และคนรอบข้างคอยสนับสนุนตลอดปี

💚 แกงบะหนุนไม่ได้มีดีแค่ความหมาย แต่ยังอัดแน่นด้วยคุณประโยชน์
🍈 ขนุนอ่อน: ใยอาหารสูง ช่วยระบบขับถ่าย และดูแลลำไส้
🍅 มะเขือเทศ: มีวิตามินซีและไลโคปีน ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
🌿 ผักหละ (ชะอม) : อุดมด้วยเบต้าแคโรทีน ช่วยบำรุงสายตาและเสริมภูมิคุ้มกัน

🌞 ช่วงอากาศร้อนแบบนี้ อย่าลืมเลือกทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ สะอาด และครบคุณค่าทางโภชนาการ เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคนในครอบครัว

💙 ขอให้ปี๋ใหม่เมืองปีนี้ เต็มไปด้วยความสุข สุขภาพแข็งแรง และมีสิ่งดี ๆ เข้ามาหนุนนำในทุกก้าวของชีวิต

ด้วยความห่วงใยจาก โรงพยาบาลเชียงใหม่ ราม 🏥

#วันปากปี๋ #แก๋งบะหนุน #ปี๋ใหม่เมือง #สงกรานต์2569 #โรงพยาบาลเชียงใหม่ราม

#ตอบทุกความต้องการเชี่ยวชาญทุกการดูแลฃ

14/04/2026

📢 ประกาศแจ้งเตือนประชาชน
โปรดระวังมิจฉาชีพแอบอ้างชื่อโรงพยาบาลเชียงใหม่ ราม
ขณะนี้โรงพยาบาลเชียงใหม่ราม พบการแอบอ้างของกลุ่มมิจฉาชีพ โดยมีพฤติการณ์หลอกให้ฝากอุปกรณ์ และเครื่องมือทางการแพทย์ และเรียกเก็บเงินปลายทาง โดยอ้างว่าเกี่ยวข้องกับการรักษาผู้ป่วย
โรงพยาบาลเชียงใหม่ ราม ขอเรียนแจ้งว่า ไม่มีนโยบายให้แพทย์ บุคลากรติดต่อขอรับเงิน หรือให้โอนเงินในลักษณะดังกล่าว
⚠️ โปรดอย่าหลงเชื่อ และงดการโอนเงินโดยเด็ดขาด
หากพบเหตุหรือมีข้อสงสัย
กรุณาติดต่อสอบถามโดยตรงที่
โรงพยาบาลเชียงใหม่ ราม
เบอร์โทร 052-004699
E-mail : chiangmairam@chiangmairam.com

#โรงพยาบาลเชียงใหม่ราม

#ตอบทุกความต้องการเชี่ยวชาญทุกการดูแล

14/04/2026

✨ 14 เมษายน วันครอบครัว 👨‍👩‍👧‍👦

สงกรานต์ไม่ได้มีแค่ความสนุกและการเล่นน้ำ💦
แต่ยังเป็น “ช่วงเวลาของครอบครัว” ที่ทุกคนได้กลับมาอยู่พร้อมหน้าพร้อมตา 💖

วันแห่งการรดน้ำดำหัว ขอพรจากผู้ใหญ่
วันแห่งรอยยิ้ม เสียงหัวเราะ และความอบอุ่น

ของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับคนที่เรารักคือ “สุขภาพที่ดี”
อย่าลืมดูแลตัวเอง และคนในครอบครัวให้แข็งแรงอยู่เสมอนะคะ 🌿

💙วันหยุดเราไม่หยุด โรงพยาบาลเชียงใหม่ ราม พร้อมดูแลสุขภาพของคุณและครอบครัวตลอด 24 ชั่วโมง

☎️แผนกฉุกเฉิน โทร 052-004601

#วันแห่งครอบครัว #เทศกาลสงกรานต์ #สงกรานต์2569 #สวัสดีปีใหม่ไทย
#โรงพยาบาลเชียงใหม่ราม

#ตอบทุกความต้องการเชี่ยวชาญทุกการดูแล

13/04/2026