ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Mada Beauty Care สาขาเชียงใหม่, สปาเพื่อสุขภาพ, 227/77 โครงการภานนสตรีท, Chiang Mai.
31/03/2023
ลดน้ำหนัก vs ลดไขมัน คืออะไร
คนมักจะดูตัวเลขบนตาชั่งเป็นหลัก ยิ่งน้ำหนักลดลงมากเท่าไหร่ = หุ่นดี และสิ่งแรกที่จะนึกถึงเลยคือการอดอาหาร น้ำหนักจะได้ลด ซึ่งร่างกายเราประกอบไปด้วยหลายๆอย่าง ทั้งน้ำ ไขมัน และอวัยวะต่างๆ ถ้าหากเราปล่อยให้ร่างกายอดๆ อยากๆ น้ำหนักอาจจะลดได้จริง แต่ตัวเลขที่หายไปนั้นอาจเป็นแค่ปริมาณน้ำหรือกล้ามเนื้อที่หายไปก็เป็นได้
ลดไขมัน :
ในความเป็นจริงแล้ว การที่จะวัดว่าคุณอ้วนหรือไม่ ต้องวัดกันที่ปริมาณไขมันในร่างกาย ‘Body Fat’ ไม่ว่าจะเป็นไขมันตามผิวหนัง หรือไขมันในช่องท้องก็ตาม ที่จะส่งผลให้เรามีโรคต่างๆตามมาได้ จึงสรุปได้ว่า ไม่ใช่เพียงน้ำหนักที่ลด แต่เราต้องดูปริมาณไขมันในร่างกายด้วย ซึ่งบางคนไม่ได้มีน้ำหนักเกิน แต่ไขมันที่สะสมในร่างกายต่างหากที่เกินเกณฑ์ไปมากแล้ว เพราะฉะนั้นควรให้ความสำคัญกับผลลัพธ์ในกระจกให้มากกว่าตาชั่ง
