รับจ้างพาไปหาหมอ-เฝ้าไข้Chiangmai

16/09/2025

ปิดเคสนะคะ
แทน 2 วัน ไป-กลับ(กลางคืน)
วันพฤหัส, ศุกร์ที่ 18-19 ก.ย.2568(17.30-06.30)
ต้องการ
ผู้ดูแล 1 ท่าน (เพศชาย/หญิง มีประสบการณ์)
เรท:เวรละ 500 บาท*2 วัน=1000
พิกัด:ครัวคุณย่า เลียบคลองชลประทาน อ.เมือง เชียงใหม่
เคสไป-กลับ: 17.30-06.30 น.(เวรกลางคืน)

รายละเอียด
1. เพศชาย อายุ 65 ปี น้ำหนัก 70 กก
2. อัมพฤกษ์ ครึ่งซีก อ่อนแรง ช่วยเหลือ ตัวเองได้ แต่ต้องการผู้ช่วยเหลือ
3. ลุก นั่ง เดินตาม เข้าห้องน้ำ ระวังลื่นหกล้ม หรือช่วยอาบน้ำ ดูแลความสะอาด อาหาร ยา สุขอนามัย
4. มีทำแผลที่หูให้ผู้ป่วยทุกวัน
5. เวลางาน 17:30-6:30 น.
6. ขอคนรับผิดชอบ รักความสะอาด ใจดี มีประสบการณ์ ซื่อสัตย์

สนใจทัก
ฝน
Id line: chompunut0807

07/09/2025

ปิดเคสนะคะ
ต้องการพนักงาน 2 ท่าน(เพศหญิง)
พิกัด: หมู่บ้านลานนาธารา ใกล้ ม.คลับเวิร์ด อ.หางดง จ.เชียงใหม่
**ขอคนที่สามารถเริ่มงานได้เลย

1. ตำแหน่ง "พี่เลี้ยงเด็ก"
เรท 16,500 บ./ด. หยุด 1 วัน/สัปดาห์(OT 750)
รายละเอียด
- เลี้ยงน้อง 3 คน 2 ขวบ แฝดหญิง-ชาย และ 3 ขวบ หญิง 1 คน(ไปโรงเรียนแล้ว)
- ดูแล เป็นเพื่อนเล่น ป้อนอาหาร ทำอาหารให้บางมื้อ สอนการบ้าน ดูแลความสะอาด&รักษาของเล่นเก็บให้เป็นระเบียบ ฯลฯ
- ดูแลรักษาความสะอาด สุขอนามัยน้อง ช่วยคุณแม่เตรียมอุปกรณ์/ของให้น้อง เตรียมตัวก่อนไปโรงเรียน ไปด้วยเมื่อไปเที่ยว/ไปห้าง อื่นๆ
- ปกติมีครูสอนเสริมพัฒนาการด้วย
- ขอคนใจดี รักเด็ก มีความรับผิดชอบ ขยัน ซื่อสัตย์ อดทน ช่วยเหลือเอื้อเฟื้อต่อกัน สามารถช่วยเหลืองานส่วนอื่นได้ มีน้ำใจ รักความสะอาด
- ที่บ้านมีแมว ขอคนรักแมว

2. ตำแหน่ง "แม่บ้าน"
เรท 11,000 บ/ด. หยุด 1 วัน/สัปดาห์(OT 500)
รายละเอียด
- ทำความสะอาดบ้าน ปัด กวาด เช็ด ถู
- ทำอาหารบางมื้อ ช่วยเหลืองานส่วนอื่น
- ซักผ้า พับผ้า ความเป็นระเบียบเรียบร้อยของบ้าน
- รดน้ำต้นไม้
- ดูแลน้องแมว 2 ตัว เช่น ให้อาหาร รักแมว
- ขอคนรักษาความสะอาด มีความเป็นระเบียบเรียบร้อย มีนำใจสามารถช่วยเหลืองานผู้อื่นได้ ขยัน ซื่อสัตย์อดทน มีความรับผิดชอบ

ปล.ทางบ้านมีที่พักและอาหาร 3 มื้อฟรี

สนใจทัก
ฝน
Id line: chompunut0807

18/08/2025

https://www.facebook.com/share/p/16qyLPpfk7/

"Toxic Positivity"
(ภาวะบวกจนเป็นพิษ)

✍️Toxic Positivity คือ อะไร?
✍️ตอบ
คำนิยามภาวะนี้ที่กล่าวโดย
Dr. Laura Gallaher
นักจิตวิทยาจากสถาบัน Gallaher Edge
กล่าวถึงอาการ Toxic Positivity ไว้ว่า
“ภาวะนี้ คือ อาการที่มองโลกในแง่ดีมากกว่าความเป็นจริง
จนไม่ตรงกับความเป็นจริง
หรือ ไม่สมเหตุสมผล
และ พยายามไม่รับรู้อารมณ์ลบ หรือ ความคิดในแง่ลบ
ของตนเอง และ ผู้เกี่ยวข้อง
เช่น ปฏิเสธการรับรู้ความรู้สึกเศร้า ความรู้สึกเสียใจ ความรู้สึกโกรธ ฯลฯ

เพราะอยากจะรักษาความรู้สึกดี รู้สึกสบายใจ ตลอดเวลา

จนนำไปสู่ปัญหาต่างๆที่ตามมามากมาย”

---------------------------------------

✍️ลักษณะของ Toxic Positivity มีดังนี้

✍️1. พยายามหาเหตุผลมาอธิบายให้รู้สึกดี (Rationalization)
โดยไม่ได้รับรู้ความจริงว่า
คน หรือ สถานการณ์จริงตรงหน้า กำลังไม่โอเค

บางคนเหมือนวิ่งเล่นในทุ่งลาเวนเดอร์ตลอด
สร้างอารมณ์ดี สดใส ร่าเริง ไว้ตลอด
รวมถึง การมีพฤติกรรมเฉไฉ ให้เหตุผลเข้าข้างตนเอง
มีข้ออ้าง มีข้อแก้ตัว ฯลฯ

ปัญหาคือ
ขาดการเห็นโลกตามความเป็นจริง
หลายเรื่องจึงขาดการรับรู้ว่า
คนที่อยู่ตรงหน้า
สถานการณ์ที่อยู่ตรงหน้าจริงๆ
รวมถึงความรู้สึกของตนเองจริงๆ
เป็นอย่างไร

เพราะ ไปอยู่กับโลกในความคิด(บวก)ของตนเอง

การพยายามมองโลกให้สวย (กว่าความเป็นจริง)
จะไม่ได้แก้ไขปัญหา
เพราะ มองไม่เห็นปัญหา หรือ พยายามไม่เห็นปัญหา

เรื่องที่เป็นปัญหา ก็ยังเป็นต่อไป...

-------------------------------------------

✍️2. โทษผู้อื่น (Projection)
เพื่อให้ตนเองรู้สึกด้านบวกกับตนเองต่อไป....

เช่น เมื่อมีเรื่องแย่ๆ เกิดขึ้น
มองว่าสิ่งแย่ๆ ล้วนเกิดจากคนอื่น/จากสถานการณ์
ไปจนถึง จากดินฟ้าอากาศก็มี

คือ ความไม่ดีล้วนยกให้เป็นจากทุกสิ่ง
ยกเว้น ส่วนจากตนเอง

ปัญหาคือ
ถ้าสิ่งนั้นจริงๆ มีส่วนจากตัวเรา
แต่เราไม่ได้เกิดการตระหนัก สำนึก
หรือ เรียนรู้ในส่วนที่ตนทำผิดพลาด

แต่ไปเฝ้าโทษคนอื่น สิ่งอื่นหมด
ไม่ได้พิจารณาส่วนจากตนเอง

ทำให้ตนเองขาดโอกาสเรียนรู้
เพื่อลดความผิดพลาดในครั้งต่อไป
รวมถึงขาดโอกาสพัฒนาตนเองไปอย่างน่าเสียดาย

และ ทำให้ปัญหาที่เกิดจากตนเอง
ยังคงอยู่ในการสร้างปัญหาต่อไป...(แบบไม่รู้ตัว) ซ้ำๆ ได้

--------------------------------------

✍️3. ขาดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น (Lack of Empathy)

ภาวะบวกจนเป็นพิษ
จะมีอาการไม่แตะ ไม่สัมผัส ไม่รับรู้ ไม่ยอมรับ
ความรู้สึกด้านลบ โดยเฉพาะความรู้สึกทุกข์
หรือ ความรู้สึกที่ดูไม่เท่ ไม่คูล
เช่น ความรู้สึก เศร้า เสียใจ โกรธ เป็นต้น

ปัญหาคือ
ขาดความเข้าใจ ความรู้สึก และ อารมณ์ที่แท้จริง
ของผู้อื่น และ ของตนเองด้วย

ทำให้เสียคุณภาพการรับฟังที่ดี
ทำให้เสียคุณภาพในการใส่ใจความรู้สึกของเพื่อนมนุษย์ไป
ทำให้เสียคุณภาพความเข้าใจผู้อื่น

ทำให้ปลอบใจใครไม่เป็น
ยิ่งปลอบ ทำให้เขารู้สึกแย่ลงกว่าเดิม

เพราะการปลอบใจใครได้ดี
เริ่มต้นจากการเข้าใจความรู้สึกเขาอย่างที่เขาเป็น
(ไม่ใช่อย่างทีเรายัดเยียดให้เขาเป็น)
ทำให้เสียคุณภาพความเข้าใจตนเองด้วย

เมื่อวันนึงต้องเผชิญกับความรู้สึกลบ
ที่ไม่สามารถหลบเลี่ยงได้
จะไปไม่เป็น อยู่ไม่ได้
เพราะไม่มีทักษะในการอยู่กับอารมณ์ด้านลบ
เนื่องจากไม่มีความเข้าใจอารมณ์ด้านลบ

ใจจึงขาดปัญญาทางใจ (wisdom)
ในการดูแลจิตใจอย่างเหมาะสม

--------------------------------------------------

✍️4. บิดเบือนความจริง (Distortion)

ภาวะบวกจนเป็นพิษ
เช่น มองตนเองบวกมาก
มองโลกบวกมาก
อวยตนเอง และ สิ่งที่ตนมีเกินจริง
จนเหมือนสร้างวิมานในอากาศ
เสมือนสะกดจิตหลอกตนเองไปวันๆ

ปัญหาคือ
นำมาสู่การหลงตัวเอง มองตัวเองแง่บวกเกินจริง

หรือบางคน
มองคนอื่นดีเกินจริง
กลายเป็นถูกคนหลอกได้ง่าย

หลงเชื่อคนอื่นง่ายเกินไป
จนตนเองพบความลำบาก

การมองตนเอง และ คนอื่นในแง่ดีที่ healthy
คือ การเห็นตนเอง และ คนอื่น
ดีตามจริง เน้น ตามจริง

แต่ภาวะบวกจนเป็นพิษ (toxic positivity)
คือ มองดีเกินจริง เน้น เกินจริง
อะไรที่ไม่สมจริง มักสร้างปัญหาได้เสมอ
เพราะ มุมมองต่อสถานการณ์ต่างๆ
ที่ไม่ตรงกับความจริง
จึงมักจะสร้างปัญหา... มากกว่าจะแก้ปัญหา

-------------------------------------------

✍️5. การเพิกเฉย (Ignorance)

เหมือนซุกปัญหาไว้ใต้พรม
คือ ไม่รับรู้ ไม่ใส่ใจ ปล่อยปัญหาไว้ ไม่อยากแตะปัญหาใดๆ
เพราะ ไม่อยากไม่สบายใจ
เพราะ อยากจะสบายใจอยู่ตลอด
อยากรู้สึกเชิงบวกตลอดเวลา

ปัญหาคือ
ในความจริงปัญหาได้เกิดขึ้นแล้ว
ต่อให้ ไม่ใส่ใจ ไม่รับรู้
ปัญหาก็ไม่หายไป
และ จะทวีขึ้นเรื่อยๆ
เพราะไม่ได้ถูกจัดการอย่างเหมาะสม

----------------------------------------------

✍️6. การพยายามเปลี่ยนสถานการณ์ที่ผิดปกติให้เป็นปกติ (Normalize abnormal situations)

สถานการณ์จริง ไม่โอเคแล้ว
เช่น มีการทำร้าย การบูลลี่ การเอาเปรียบ การเบียดเบียนกัน การโกงกัน การโยนงานกัน เป็นต้น
แต่บอกตนเอง หรือ บอกคนอื่น
ว่า ไม่เป็นไร ไม่มีอะไร แค่นี้เอง
แต่จริงๆ คือ กำลังเดือดร้อนมาก เครียดมาก รู้สึกแย่มากๆ รู้สึก burnout หรือ กำลังพังมาก

ปัญหาคือ
ตนเอง หรือ ผู้ที่เกี่ยวข้อง
จะเดื่อดร้อนมากขึ้นเรื่อยๆ ...
เพราะ ไม่ได้ทำสิ่งที่ถูกต้อง (right action)
ในการบริหารจัดการ แก้ไขให้เหมาะสม
เพราะ มัวแต่ไม่เป็นไร.... จนกลายเป็นบรรลัย...>

16/08/2025

แสงแดดจากธรรมชาติ คือ สิ่งที่ช่วยให้เซลล์ร่างกายฟื้นตัวได้ดีที่สุด🌞

https://www.facebook.com/share/r/19NH23nxrY/

14/08/2025

พฤติกรรมของเด็ก เริ่มต้นมาจากผู้ใหญ่

https://www.facebook.com/share/v/19bhdyoZAt/

07/08/2025

ปิดเคสคะ
ต้องการคนดูแล(มีประสบการณ์) 1 ท่าน
เริ่มวันที่ 10 ส.ค.68 เวลา 08.00-20.00 น.
พิกัด:ตึกศรีพัฒน์ รพ.สวนดอก
เฝ้า 12 ชม.เรท 600/วัน(รวมอาหาร)

รายละเอียด
1. ผู้ป่วยหญิง อายุ 73 ปี
2. หลังผ่าตัด จากหกล้ม ปวดตัว ขยับไม่ได้
3. ช่วยเหลือตัวเองได้เล็กน้อย
4. คอยประคอง หมั่นพลิกตัวทุก 2 ชม.(กันแผลกดทับ) ช่วยเหลือ ป้อนอาหาร ยา ดูแลความสะอาดโดยรวม
5. ขอคนมีประสบการณ์ รับผิดชอบงาน เข้าใจผู้ป่วย ใจดี

สนใจทักได้ที่
ฝน
Id line: chompunut0807

01/08/2025

ต้องการคนดูแล 1 ท่าน(มีประสบการณ์)
รายเดือน: 18,000/ด. หยุด 4 วัน/ด. (OT 800/วัน)
พิกัด: ต.บ้านทุ่ม อ.เมือง จ.ขอนแก่น
เริ่ม 3 ส.ค.68

รายละเอียด
1. คุณตา อายุ 86 ปี น้ำหนัก 56-57 กก.
2. อัมพาตครึ่งซีก ติดเตียง ช่วยเหลือตัวเองได้เล็กน้อย
3. ขอคนมีประสบการณ์ ช่วยเหลือผู้ป่วยติดเตียง
4. ช่วยเหลือ ประคอง เคลื่อนย้ายจากเตียง-->ล้อเข็น อาบน้ำ ทำกับข้าวง่ายๆ (อาหารอ่อน) ให้คุณตา
5. ดูแลเรื่องยา ป้อนอาหาร ซักผ้าเฉพาะของคุณตา พาเดินบ้าง
6. ผู้ป่วยไม่สามารถใช้แพมเพิสได้ เนื่องจากแพ้ ดังนั้นจะใส่เป็นผ้าขาวม้า และมีแผ่นรอง ซึ่งผู้ดูแล จะต้อง เปลี่ยนผ้าขาวม้าและผ้ารอง และ พลิกตัว ทุก 2-3 ชั่วโมง เพื่อป้องกันแผลกดทับ
7. ช่วงกลางวันหลัง 9-10 โมง.สามารถพักผ่อนได้
8. มีนักกายภาพมาคอยดูแลอามิตย์ละ 1-2 ครั้ง
9. ต้องการคนมีความรับผิดชอบ ใจดี รักษาความสะอาด มีประสบการณ์

สนใจทัก
ฝน
Id line: chompunut0807

30/07/2025

ถ้าคุณมีลูกสาวอยากให้ฟังดีดีคะ

https://www.facebook.com/share/v/1BuvwVazov/

28/07/2025

ปิดเคสคะ
ต้องการคนดูแล(มีประสบการณ์) 1 ท่าน
เริ่มพรุ่งนี้ 29 ก.ค.68 เวลา 07.00 น.
พิกัด:ตึกศรีพัฒน์ รพ.สวนดอก
เฝ้า 24 ชม.เรท 800/วัน(รวมอาหาร)

รายละเอียด
1. ผู้ป่วยหญิง อายุ 73 ปี
2. หกล้ม ปวดตัว ตัว ขยับไม่ได้
3. ช่วยเหลือตัวเองได้เล็กน้อย
4. คอยประคอง ช่วยเหลือ ป้อนอาหาร ยา ดูแลความสะอาดโดยรวม
5. ขอคนมีประสบการณ์ รับผิดชอบงาน เข้าใจผู้ป่วย ใจดี

สนใจทัก
ฝน
Id line: chompunut0807

24/07/2025

วิธีป้องกันลูกชายจากยาเสพติด
https://www.facebook.com/share/p/1C5EndNP8v/

#วิธีป้องกันลูกชายจากยาเสพติด
ในยุคที่ยาเสพติดหาง่าย
และลูกชายของคุณต้องเผชิญโลกนอกบ้านที่ยั่วยวน
การป้องกันที่ดีที่สุด…ไม่ใช่โรงเรียนหรือกฎหมาย
แต่คือ “พ่อแม่”
นี่คือ 3 วิธีที่พิสูจน์แล้วว่า
ช่วยให้เด็กผู้ชายรอดพ้นจากยาเสพติด
#1เติมเต็มความรักจากเพศตรงข้ามให้เพียงพอใน6ปีแรก
เด็กผู้ชายต้องการ “แม่” อย่างมาก
โดยเฉพาะช่วง 0–6 ขวบ
เพราะเป็นช่วงที่เขาอยากได้รับความรักจากเพศหญิง
หากเด็กขาดความอบอุ่นจากแม่
หรือแม่ไม่อยู่ใกล้ในวัยนั้น
เขาอาจเติบโตมาแบบ “กระหาย” ความรัก
และเมื่อโตขึ้น เขาอาจพยายามเติมเต็มสิ่งนั้น
ด้วยความสัมพันธ์ที่ไม่ดี หรือยาเสพติด
ทางแก้คือ...
* ให้แม่อยู่ใกล้ลูกชายอย่างเต็มที่
* หากแม่ไม่สะดวก
ให้หาญาติผู้หญิงที่อบอุ่นมาช่วยดูแล
.
ความรักจากผู้หญิงที่ปลอดภัย
จะสร้างภูมิคุ้มกันให้เด็ก
ไม่ต้องไขว่คว้าความรักในทางผิด
.
#2ให้เขามีเป้าหมายในชีวิต
.
เมื่อเด็กผู้ชายมีเป้าหมาย
เช่น อยากเป็นหมอ วิศวะ นักกีฬา
เขาจะ “ตัดสิ่งที่ไม่ใช่” ออกไปโดยอัตโนมัติ
.
ยิ่งเป้าหมายชัด ยิ่งมีพลัง
สิ่งเร้ายาเสพติดก็จะไม่มีอิทธิพล
.
สิ่งที่พ่อแม่ควรทำคือ
* ไม่บังคับ
* แต่เปิดพื้นที่ให้เขา
“ค้นหาและเชื่อในเป้าหมายของตัวเอง”
.
เด็กที่มีเป้าหมาย
จะมีพลังในการเลือกทางที่ดี
แม้จะเผชิญสิ่งยั่วยวน
#3สร้างพื้นที่ปลดปล่อยพลังงานอย่างสร้างสรรค์
.
เด็กผู้ชายมีพลังงานสูง
ถ้าไม่ได้ระบายออก
ความเครียดจะสะสม
และอาจนำไปสู่การเสพยา
.
ทางออกคือ
กิจกรรมที่ทำให้เขารู้สึกมีค่า เช่น
* กีฬา: ฟุตบอล มวย เทควันโด
* ดนตรี: กลอง กีตาร์ เปียโน
* งานสร้างสรรค์: งานประดิษฐ์ เกมที่เสริมไอเดีย
.
พ่อแม่บางคนให้ลูกเรียนพิเศษอย่างเดียว
แต่ลืมว่า “ความเครียด” จากการเรียน
คือช่องทางที่เด็กจะพึ่งพายาเพื่อระบาย
.
ให้เขาได้วิ่ง ได้เตะบอล ได้แข่ง ได้เหงื่อ
เขาจะไม่ต้องวิ่งหายาเสพติด
สรุป:
เด็กผู้ชายจะรอดจากยาเสพติดได้
ถ้าเขา

1. ได้รับความรักจากแม่
2. มีเป้าหมายชัดเจน
3. มีช่องทางปลดปล่อยพลังอย่างสร้างสรรค์
.
และที่สำคัญที่สุด…
คือ “พ่อแม่ต้องมีความสัมพันธ์ที่ดี”
เพราะความตึงเครียดในบ้าน
จะส่งผลทางอ้อมต่อลูกอย่างรุนแรง
.
อยากรู้วิธีดูแลความสัมพันธ์ให้สงบ
และเปลี่ยนพลังในบ้านให้ปลอดภัยกับลูก
อ่านรายละเอียดใต้คอมเมนต์ครับ
รักและห่วงใย
โค้ชอาดินันท์
#พัฒนาตัวเอง #มือที่สาม
#คําคม #คู่ชีวิต #ซึมเศร้า
#ความสัมพันธ์

14/07/2025

https://www.facebook.com/share/1Bcd1ZKwjR/

🤔 "นี่แค่นิสัย...หรือเป็นอาการทางจิตเวช?"
"ฉันชอบความสะอาด นี่ปกติไหม?"
"คิดมากบ่อยๆ เป็น OCD รึเปล่า?"
"ไม่ชอบที่คนเยอะ เป็นโรควิตกกังวลหรือแค่ขี้อาย?"
คำถามเหล่านี้...หลายคนสงสัย
เพราะบางครั้งเส้นแบ่งระหว่าง "นิสัยปกติ"
กับ "อาการทางจิตเวช" บางจนแยกยาก
วันนี้มาทำความเข้าใจกันให้ชัด
เพื่อจะได้รู้ว่าเมื่อไหร่ควรดูแลตัวเอง
และเมื่อไหร่ควรขอความช่วยเหลือ 💙
✅ นิสัยทั่วไป vs ❌ อาการทางจิต
1️⃣ เรื่องความสะอาด/ระเบียบ
✅ นิสัยปกติ:

ชอบเก็บของเป็นระเบียบ
รักความสะอาด
จัดโต๊ะทำงานให้เรียบร้อย
ล้างมือหลังเข้าห้องน้ำ
ไม่ชอบความสกปรก
ทำไมถือว่าปกติ?
ทำแล้วรู้สึกดี สบายใจ
ไม่กระทบชีวิตประจำวัน
ยืดหยุ่นได้ตามสถานการณ์
ไม่เครียดถ้าทำไม่ได้
❌ OCD (โรคย้ำคิดย้ำทำ):
ล้างมือซ้ำ 20-30 ครั้ง จนมือแตก
ต้องจัดของให้เป๊ะ 100% ไม่งั้นนอนไม่หลับ
กลัวเชื้อโรคมาก จนไม่กล้าจับอะไร
ใช้เวลาล้างมือ 30 นาที/ครั้ง
ถ้าทำไม่ได้ จะวิตกกังวลมาก
สัญญาณอันตราย:
เสียเวลามากเกิน (>1 ชม./วัน)
ทำจนเจ็บตัว (มือแตก ผิวอักเสบ)
กระทบการทำงาน/เรียน
ทำแล้วไม่สบายใจ แต่หยุดไม่ได้
รู้ว่าเกินจริง แต่ควบคุมไม่ได้
2️⃣ เรื่องความคิด/ความกังวล
✅ นิสัยปกติ:
คิดมากก่อนนอนบางคืน
เป็นคนรอบคอบ
วางแผนล่วงหน้า
กังวลเรื่องสำคัญ (สอบ, งาน)
คิดทบทวนสิ่งที่ทำ
ทำไมถือว่าปกติ?
คิดแล้วได้ข้อสรุป
พอทำเสร็จก็หายกังวล
ยังนอนหลับได้
ไม่คิดวนซ้ำทั้งวัน
❌ โรควิตกกังวล:
คิดวนเรื่องเดิมจนปวดหัว
กังวลทุกเรื่อง แม้เรื่องเล็กๆ
คิดแต่เรื่องแย่ๆ ที่จะเกิด
นอนไม่หลับเพราะหยุดคิดไม่ได้
คิดจนมือสั่น ใจสั่น เหงื่อออก
สัญญาณอันตราย:
คิดวนไม่หยุด >6 เดือน
กระทบการนอน (

07/07/2025

ลูกแค่ซน หรือ สมาธิสั้นกันแน่
https://www.facebook.com/100057401381646/posts/1224739922782709/?mibextid=NOb6eG

🧠👶 ลูกแค่ซน หรือเป็นสมาธิสั้นกันแน่?
หลายครั้งที่พ่อแม่เจอปัญหา “ลูกไม่อยู่นิ่ง” หรือ “ไม่ฟังคำสั่ง” จนอาจสงสัยว่า...ลูกเราแค่ซุกซนตามวัย หรือเป็นภาวะสมาธิสั้น (ADHD) ที่ต้องได้รับการดูแลอย่างจริงจังกันแน่?
โพสต์นี้จะพาคุณพ่อคุณแม่มาเปรียบเทียบ 7 ความต่างระหว่าง ‘ซน’ กับ ‘สมาธิสั้น’ ที่เห็นชัด ทั้งเรื่องสมาธิ พฤติกรรม การควบคุมตนเอง และผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน พร้อมแนะแนวทางดูเบื้องต้นว่าอาการของลูกเข้าข่ายแบบไหน 🤔
📌 “ซน” ไม่ใช่เรื่องผิด และ “สมาธิสั้น” ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว แต่การรับรู้และยอมรับจะช่วยให้ลูกเติบโตได้อย่างเข้าใจตนเองและสมวัย

Credit: SIKARIN
https://shorturl.asia/y3PiC

พญาไท
https://shorturl.asia/85NlD

Brain and Life Center
https://shorturl.asia/bjDyT

patRangsit
https://shorturl.asia/alCet

#สมาธิสั้นหรือซน #เด็กสมาธิสั้น #เด็กซน