เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 09:00 - 21:00 อังคาร 09:00 - 21:00 พุธ 09:00 - 21:00 พฤหัสบดี 09:00 - 21:00 ศุกร์ 09:00 - 21:00 เสาร์ 09:00 - 21:00 อาทิตย์ 09:00 - 21:00

โยคะเชียงใหม่ : Yoga KruFah Studio Chiangmai

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Chiang Mai
โยคะเชียงใหม่ : Yoga KruFah Studio Chiangmai

ํYoga KruFah Studio Chiangmai
เปิดสอนโยคะ
10ครั้ง 1,300 บาท

Yoga Kru Fah Studio Chiangmai
เปิดสอนโยคะสำหรับทุกท่าน ที่ต้องการดูแลสุขภาพ

รายละเอียดราคา
10ครั้ง 1,300บาท
12ครั้ง 1,500บาท (2เดือน)

อยู่ในซอยชมจันร์ตรงข้ามเซ็นทรัลแอร์พอร์ท
ฝั่งมุ่งหน้าไปหางดง

01/11/2025

สตูดิโอโยคะครูฟ้า ย้ายไปอยู่ โครงการ DK Park ถนนมหิดล ใกล้แยกสนามบิน ติดกับปั๊ม ปตท. ฝั่งเดียวกับเชียงใหม่แลนด์ ค่ะ (ข้างหน้าโครงการ มีคลินิครักษาสัตว์) google maps

https://maps.app.goo.gl/Y7ZyFfMd34LoJ7kZ7?g_st=il

ไม่ไกลจากที่เดิม เดินทางสะดวก ที่จอดรถกว้างขวาง

Id line : gunjung99 ครูฟ้า

31/10/2025

การลดความเครียด สามารถทำได้หลายวิธี ไม่ว่าจะเป็น

^_^ การออกกำลังกาย
❤️ การทำสมาธิ
^_^ การหายใจลึกยาว
❤️ การได้ทำกิจกรรมที่ตนเองชื่นชอบ

ถ้าจะบอกว่า โยคะช่วยลดความเครียดได้ คงไม่เกินจริง เพราะการฝึกโยคะ เราหายใจลึกยาว เราฝึกสมาธิ รู้ซ้ายรู้ขวา แล้วถ้าเราชอบโยคะด้วยแล้วยิ่งดีใหญ่เลย

หลายคนฝึกโยคะเสร็จแล้ว เหมือนยกของหนักออกจากสมอง เบา โล่ง สบาย สุขกาย สุขใจ

ฝึกโยคะด้วยความสุข

คลาสเช้าวันศุกร์ 31/10/2568

Id line : gunjung99 ครูฟ้า

28/10/2025

ในแต่ละคลาสของสตูดิโอโยคะครูฟ้าแตกต่างกันพอสมควร

ฉันมีเหตุผลเสมอ ในการให้ทำหรือไม่ให้ทำเสมอ

การมองร่างกายผู้ฝึก ว่าพร้อมทำหรือไม่พร้อมทำเป็นสิ่งสำคัญและเป็นพื้นฐาน ที่ฉันพึงมีและระลึกถึงเสมอ

คลาสเช้าวันจันทร์ จึงเหมาะมาก สำหรับผู้เริ่มต้น ไม่ต้องกังวลว่าจะตามทันไหม ทันแน่นอนค่ะ

ฝึกโยคะด้วยความสุข

คลาสเช้าวันจันทร์ 27/10/2568

Id Line : gunjung99 ครูฟ้า

24/10/2025

ตลอด 9 ปี ของการสอนโยคะ ฉันเฝ้าดูร่างกายของผู้ฝึกของฉันเสมอ แน่นอนว่าร่างกายต้องดีขึ้น และฉันสามารถเห็นได้ด้วยตา

แต่มีบางอย่างที่ไม่สามารถ มองเห็นได้ด้วยตา ว่าเปลี่ยนแปลงหรือไม่ แต่วันนี้ฉันได้เห็น ได้สัมผัสสิ่งนั้น

ความนิ่ง ความสงบ ทุกคนมีสติ มีสมาธิและฉันได้ยินคำว่า "ไม่เป็นไร" "ไม่ได้สนใจ" และ "ช่างมัน" ใจฟูเหลือเกิน

ทุกอย่างเกิดขึ้นจากการฝึกฝน เพียรพยาม ฝึกให้ต่อเนื่อง และสม่ำเสมอ เราถึงจะเห็นการเปลี่ยนแปลงนั้น

ทุกอย่างฝึกได้จริงๆ ^_^

ฝึกโยคะด้วยความสุข

คลาสเช้าวันศุกร์ 24/10/2568

Id line : gunjung99 ครูฟ้า
ถ้าว่างอยู่จะตอบกลับทันทีค่ะ

20/10/2025

คลาสเช้าวันจันทร์ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ในคลาสเราจะค่อยๆ อธิบายให้ทุกคนเข้าใจในร่างกาย เข้าใจในกล้ามเนื้อ เข้าใจในข้อต่อ เพื่อให้เราฝึกโยคะ อย่างปลอดภัย

ฝึกโยคะด้วยความสุข

คลาสเช้าวันจันทร์ 20/10/2568

Id line : gunjung99 ครูฟ้า

15/10/2025

ลองมาฝึกความอดทน กับการฝึกโยคะ อดทนที่จะอยู่นิ่งๆ ในท่า

ลองมาฝึกระเบียบวินัย ด้วยการมาฝึกโยคะอย่างสม่ำเสมอ และจัดสรรเวลาตนเองได้อย่างดี

แล้วเราจะรู้ว่า คนเราเปลี่ยนแปลงได้จริงๆ ^_^

ฝึกโยคะด้วยความสุข

คลาสเช้าวันพุธ ที่ 15/10/2568

Id line : gunjung99

10/10/2025

การฝึกโยคะ ตอบโจทย์ในเรื่องของการเคลื่อนไหวที่ดีของร่างกาย

ตอบโจทย์ในเรื่องของกล้ามเนื้อให้มีความสมดุล ระหว่างความแข็งแรง และความยืดหยุ่น

เมื่อกล้ามเนื้อดี การเคลื่อนไหวก็จะดีตามไปด้วย ไม่ว่าจะเป็น การเดิน การลุกการนั่ง การขยับตัว

06/10/2025

ในอาสนะโยคะ หรือท่าโยคะ มีการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อกระดูกสันหลัง ทั้งก้ม แอ่น เอียง บิด

การก้ม ช่วยให้หลังผ่อนคลาย คลายความตึง

การแอ่น ช่วยในหลังแข็งแรง

การเอียง ช่วยการเคลื่อนไหวรอบด้าน

การบิด ช่วยให้กระดูกสันหลังเคลื่อนไหวได้ในหลากหลายมิติ ทำให้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น

การฝึกโยคะ มีการเคลื่อนไหวกระดูกสันหลังหลากหลายทิศทาง ทำให้ผู้ฝึกโยคะ มีกระดูกสันหลังที่แข็งแรง

ฝึกโยคะด้วยความสุข

คลาสเช้าวันจันทร์ 6/10/2568

Id line : gunjung99 ครูฟ้า

01/10/2025

บ่อยครั้ง ที่ใครหลายคนปวดตัว ปวดกล้ามเนื้อ ปวดเมื่อย จนทำให้เราตื่นกลางดึก สะดุ้งตื่นจากการปวดกล้ามเนื้อนั้น จนทำให้เราหลับไม่สนิท หรือหลับๆ ตื่นๆ

การฝึกโยคะ ก็จะมีช่วงเวลาที่มีการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อคลายความตรึง ลดการปวดเมื่อยได้ดีเลยทีเดียว

จึงทำให้คนที่ฝึกโยคะสม่ำเสมอ ลดอาการเมื่อย หรือ ปวดเนื้อปวดตัว ซึ่งส่งผลดีต่อเรา ทำให้เราหลับง่าย หลับลึก หลับยาว ไม่สะดุ้งตื่นกลางดึก

ฝึกโยคะด้วยความสุข

คลาสเย็นวันอังคาร 30/9/2568

Id line : gunjung99 ครูฟ้า
ปล. ถ้าว่างอยู่จะตอบทันทีนะคะ

27/09/2025

เป้าหมายในการฝึกโยคะ ของแต่ละคนแตกต่างกัน

บางคนมาเพราะหลงไหลในท่าโยคะ อยากทำท่านั้นท่านี้ได้

บางคนมาเพราะปวดเมื่อยร่างกาย เช่น ปวดหลัง ปวดคอบ่าไหล่ แค่อยากหายปวด

บางคนมาเพราะ หมอสั่ง เพราะอยากให้สุขภาพเราแข็งแรงขึ้นจากการออกกำลังกายบ้าง

ไม่ว่าเป้าหมายจะเป็นเช่นไร ผลของการฝึกโยคะ ส่งผลดีต่อผู้นั้นเสมอ

ฝึกโยคะด้วยความสุข

คลาสเช้าวันศุกร์ 26/9/2568

Id line: gunjung99 ครูฟ้า
ถ้าว่างอยู่จะตอบกลับทันทีค่ะ

24/09/2025

ฝึกโยคะ ได้ร่างกายที่เคลื่อนไหวดี

ฝึกภายนอก ฟื้นฟูภายใน สมดุลทั้งระบบ

ฝึกโยคะด้วยความสุข

คลาสเช้าวันพุธ 24/9/2568

Id line : gunjung99 ครูฟ้า

15/09/2025

ฝึกด้วยความเข้าใจ ก็จะได้ความเข้าใจในท่า

ฝึกด้วยความสบาย ก็จะได้ความสบายในท่า

ฝึกด้วยความสุข ก็จะได้ความสุขในท่า

เราสามารถเลือกได้

ฝึกโยคะด้วยความสุข

คลาสเช้าวันจันทร์ 15/9/2568

Id line : gunjung99 ครูฟ้า

ที่อยู่

โครงการ DK Park ถนนมหิดล ใกล้แยกสนามบิน ติดปั๊มปตท. ฝั่งเดียวกับเชียงใหม่แลนด์
Chiang Mai
50000

เวลาทำการ

จันทร์	09:00 - 21:00
อังคาร	09:00 - 21:00
พุธ	09:00 - 21:00
พฤหัสบดี	09:00 - 21:00
ศุกร์	09:00 - 21:00
เสาร์	09:00 - 21:00
อาทิตย์	09:00 - 21:00

เบอร์โทรศัพท์

0840015978

เว็บไซต์

https://maps.app.goo.gl/Y7ZyFfMd34LoJ7kZ7?g_st=il

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ โยคะเชียงใหม่ : Yoga KruFah Studio Chiangmaiผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา